Paulo Sugihara Junior

Formação complementar

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Áreas de atuação

Participação em eventos

Participação em bancas

Comissão julgadora das bancas

Orientou

Foi orientado por

Produções bibliográficas

• ANTUNES, MELISSA ; KASSIANO, WITALO ; SILVA, ANALIZA M. ; SCHOENFELD, BRAD J. ; RIBEIRO, ALEX S. ; COSTA, BRUNA ; CUNHA, PAOLO M. ; JÚNIOR, PAULO SUGIHARA ; CYRINO, LETÍCIA T. ; TEIXEIRA, DENILSON C. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Volume Reduction: Which Dose is Sufficient to Retain Resistance Training Adaptations in Older Women?. INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORTS MEDICINE , v. 43, p. 68-76, 2022.

• NUNES, JOÃO P. ; CUNHA, PAOLO M. ; MAYHEW, JERRY L. ; RIBEIRO, ALEX S. ; JUNIOR, PAULO S. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CYRINO, EDILSON S. . Influence of Handgrip Stabilization During Isokinetic Knee Strength Assessment in Older Women. Perceptual and Motor Skills , v. 127, p. 671-683, 2020.

• DOS SANTOS, LEANDRO ; RIBEIRO, ALEX S. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; TOMELERI, CRISIELI M. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; NASCIMENTO, MATHEUS A. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CAMPA, FRANCESCO ; TOSELLI, STEFANIA ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Pyramid Resistance-Training System with Different Repetition Zones on Cardiovascular Risk Factors in Older Women: A Randomized Controlled Trial. International Journal of Environmental Research and Public Health , v. 17, p. 6115, 2020.

• CUNHA, PAOLO M. ; RIBEIRO, ALEX S. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; TOMELERI, CRISIELI M. ; NASCIMENTO, MATHEUS A. ; MORAES, GABRIEL K. ; SUGIHARA, PAULO ; BARBOSA, DÉCIO S. ; VENTURINI, DANIELLE ; CYRINO, EDILSON S. . Resistance training performed with single-set is sufficient to reduce cardiovascular risk factors in untrained older women: The randomized clinical trial. Active Aging Longitudinal Study. ARCHIVES OF GERONTOLOGY AND GERIATRICS , v. 81, p. 171-175, 2019.

• NABUCO, HELLEN C.G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; SUGIHARA, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; DOS SANTOS, LEANDRO ; SILVA, ANALIZA M. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effect of whey protein supplementation combined with resistance training on cellular health in pre-conditioned older women: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. ARCHIVES OF GERONTOLOGY AND GERIATRICS , v. 82, p. 232-237, 2019.

• NABUCO, HELLEN C. G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SILVA, ANALIZA M. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Protein Intake Beyond Habitual Intakes Associated With Resistance Training on Metabolic Syndrome-Related Parameters, Isokinetic Strength and Body Composition in Older Women. JOURNAL OF AGING AND PHYSICAL ACTIVITY , v. eFirst, p. 1-25, 2019.

• TOMELERI, CRISIELI M. ; RIBEIRO, ALEX S. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; SCHOENFELD, BRAD J. ; SOUZA, MARIANA F. ; SCHIAVONI, DURCELINA ; JUNIOR, PAULO S. ; CAVAGLIERI, CLÁUDIA R. ; CUNHA, PAOLO M. ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; CYRINO, EDILSON S. . Influence of Resistance Training Exercise Order on Muscle Strength, Hypertrophy, and Anabolic Hormones in Older Women. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , v. eFirst, p. 1-7, 2019.

• NABUCO, HELLEN CG ; TOMELERI, CRISIELI M ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; FERNANDES, RODRIGO R ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; NUNES, JOÃO PEDRO ; CUNHA, PAOLO F ; DOS SANTOS, LEANDRO ; CYRINO, EDILSON S . Effects of higher habitual protein intake on resistance-training-induced changes in body composition and muscular strength in untrained older women: a clinical trial study. NUTRITION AND HEALTH , v. eFirst, p. 026010601983836, 2019.

• NABUCO, HELLEN C. G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; DEMINICE, RAFAEL ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of pre- or post-exercise whey protein supplementation on oxidative stress and antioxidant enzymes in older women. SCANDINAVIAN JOURNAL OF MEDICINE & SCIENCE IN SPORTS , v. eFirst, p. 1, 2019.

• NABUCO, H.C.G. ; TOMELERI, C.M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R.R. ; CAVALCANTE, E.F. ; VENTURINI, D. ; BARBOSA, D.S. ; SILVA, A.M. ; SARDINHA, L.B. ; CYRINO, E.S. . Effects of pre- or post-exercise whey protein supplementation on body fat and metabolic and inflammatory profile in pre-conditioned older women: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. NUTRITION METABOLISM AND CARDIOVASCULAR DISEASES , v. 29, p. 290-300, 2019.

• NABUCO, HELLEN C.G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; DOS REIS FERNANDES, RODRIGO ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; ANTUNES, MELISSA ; BURINI, ROBERTO CARLOS ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SILVA, ANALIZA MÔNICA ; CYRINO, EDILSON S. . Lower protein and higher carbohydrate intake are related with altering metabolic syndrome components in elderly women: A cross-sectional study. EXPERIMENTAL GERONTOLOGY , v. 103, p. 132-137, 2018.

• NABUCO, HELLEN ; TOMELERI, CRISIELI ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO ; CAVALCANTE, EDILAINE ; ANTUNES, MELISSA ; RIBEIRO, ALEX ; TEIXEIRA, DENILSON ; SILVA, ANALIZA ; SARDINHA, LUÍS ; CYRINO, EDILSON . Effects of Whey Protein Supplementation Pre- or Post-Resistance Training on Muscle Mass, Muscular Strength, and Functional Capacity in Pre-Conditioned Older Women: A Randomized Clinical Trial. Nutrients , v. 10, p. 563, 2018.

• FERNANDES, RODRIGO R. ; NABUCO, HELLEN C.G. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; CAVALCANTI, EDILAINE F. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; RIBEIRO, ALEX S. ; BARBOSA, DÉCIO S. ; VENTURINI, DANIELLE ; SCHOENFELD, BRAD J. ; CYRINO, EDILSON S. . Effect of protein intake beyond habitual intakes following resistance training on cardiometabolic risk disease parameters in pre-conditioned older women. EXPERIMENTAL GERONTOLOGY , v. 110, p. 9-14, 2018.

• NASCIMENTO, MATHEUS A. DO ; GUILHERME, FLÁVIO RICARDO ; FERREIRA, SANDRA A. ; JANUÁRIO, RENATA S.B. ; RIBEIRO, ALEX S. ; MAYHEW, JERRY L. ; VOLTARELLI, FABRÍCIO ; CYRINO, LETÍCIA T. ; SUGIHARA, PAULO ; SILVA, DANILO RODRIGUES PEREIRA DA ; QUEIROGA, MARCOS R. . Hydration status, sweating rate, heart rate and perceived exertion after running sessions in different relative humidity conditions: a randomized controlled trial. REVISTA BRASILEIRA DE CIÊNCIAS DO ESPORTE , v. 14, p. 578-585, 2018.

• NUNES, JOÃO PEDRO ; RIBEIRO, ALEX S ; SCHOENFELD, BRAD J ; TOMELERI, CRISIELI M ; AVELAR, ADEMAR ; TRINDADE, MICHELE CC ; NABUCO, HELLEN CG ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; FERNANDES, RODRIGO R ; CARVALHO, FERDINANDO O ; CYRINO, EDILSON S . Creatine supplementation elicits greater muscle hypertrophy in upper than lower limbs and trunk in resistance-trained men. NUTRITION AND HEALTH , v. 23, p. 223-229, 2017.

• JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; RIBEIRO, ALEX S. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; CUNHA, PAOLO M. ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SCHOENFELD, BRAD J. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Whey Protein Supplementation Associated With Resistance Training on Muscular Strength, Hypertrophy and Muscle Quality in Pre-Conditioned Older Women. INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM , v. 00, p. 1-27, 2017.

• RIBEIRO, ALEX S. ; PINA, FÁBIO LUIZ C. ; DODERO, SORAYA R. ; SILVA, DANILO R. P. ; SCHOENFELD, BRAD J. ; SUGIHARA, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO R. ; BARBOSA, DÉCIO S. ; CYRINO, EDILSON S. ; TIRAPEGUI, JULIO . Effect of Conjugated Linoleic Acid Associated with Aerobic Exercise on Body Fat and Lipid Profile in Obese Women: A Randomized, Double-Blinded, and Placebo-Controlled Trial. INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM , v. 26, p. 135-144, 2016.

• ALEX SILVA RIBEIRO ; PEREIRA, L. C. ; NUNES, JOÃO P. ; KASSIANO, W. ; NABUCO, HELLEN C.G. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; CYRINO, E. S. . MODERATE AND HIGHER PROTEIN INTAKES PROMOTE SUPERIOR BODY RECOMPOSITION IN OLDER WOMEN PERFORMING RESISTANCE TRAINING.. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2021, Londrina. Anais do VIII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2021. p. 226-229.

• FERNANDES, R. R. ; NABUCO, H. C. G. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; TRIDA, P. G. S. ; BAPTISTON, A. L. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADA AO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A POTÊNCIA MUSCULAR E PICO DE TORQUE EM MULHERES IDOSAS TREINADAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 119-119.

• SILVA, F. J. A. ; OHARA, D. ; SILVA, D. R. P. ; WERNECK, A. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, E. S. . TEMPO EM COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO MENSURADO POR ACELEROMETRIA: COMPARAÇÃO ENTRE PONTOS DE CORTE EM IDOSAS. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 152-152.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, F. J. A. ; NUNES, J. P. A. ; BAPTISTON, A. L. ; CYRINO, E. S. . EFEITOS DO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A FORÇA E MASSA MUSCULAR EM MULHERES IDOSAS COM DIFERENTES INGESTÕES PROTEICAS: PROJETO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 169-169.

• NABUCO, H. C. G. ; TOMERELI, C. M. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; SANTOS, L. ; SARDINHA, L. B. ; CYRINO, E. S. . EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN PRÉ OU PÓS-TREINAMENTO COM PESOS SOBRE O ESTRESSE OXIDATIVO EM MULHERES IDOSAS TREINADAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 171-171.

• BAPTISTON, A. L. ; SANTOS, L. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; RIBEIRO, A. S. ; TRIDA, P. G. S. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DIFERENTES ZONAS DE REPETIÇÕES DO SISTEMA PIRAMIDAL CRESCENTE SOBRE A QUALIDADE MUSCULAR DE MULHERES IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 205-205.

• FABRO, P. M. C. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; TOMERELI, C. M. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO TREINAMENTO COM PESOS EM CIRCUITO SOBRE BIOMARCADORES SANGUÍNEOS EM MULHERES IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 206-206.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, L. T. ; NUNES, J. P. A. ; ESTOCHE, J. M. ; SILVA, S. C. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, A. L. ; PICOLOTO, A. ; MORAES, G. K. ; BAPTISTON, A. L. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESITIDO SOBRE A FUNÇÃO RENAL EM IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• BAPTISTON, A. L. ; FABRO, P. M. C. ; ESTOCHE, J. M. ; CYRINO, L. T. ; SILVA, A. L. ; FERREIRA, J. L. R. ; FERNANDES, R. R. ; ANTUNES, M. ; SILVA, S. C. ; MORAES, G. K. ; PICOLOTO, A. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DIFERENTES FAIXAS DE REPETIÇÕES DO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIV. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• FABRO, P. M. C. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, L. T. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, S. C. ; SILVA, A. L. ; ESTOCHE, J. M. ; BAPTISTON, A. L. ; PICOLOTO, A. ; CYRINO, E. S. . TREINAMENTO RESISTIDO REALIZADO COM SÉRIES SIMPLES É SUFICIENTE PARA REDUZIR RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES EM IDOSAS NÃO TREINADAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• MORAES, G. K. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, A. L. ; PICOLOTO, A. ; BAPTISTON, A. L. ; FERNANDES, R. R. ; SOUZA, P. C. E. ; SILVA, S. C. ; CYRINO, L. T. ; FERREIRA, J. L. R. ; ESTOCHE, J. M. ; CYRINO, E. S. . O TREINAMENTO RESISTIDO REALIZADO COM SERIE SIMPLES INDUZ MELHORIAS NA FORÇA, MASSA, E QUALIDADE MUSCULAR EM MULHERES IDOSAS. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• FERNANDES, R. R. ; BAPTISTON, A. L. ; SILVA, S. C. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. R. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; PICOLOTO, A. ; ANTUNES, M. ; NUNES, J. P. A. ; NABUCO, H. C. G. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO ALIADO AO USO DE WHEY PROTEIN SOBRE O ÁCIDO ÚRICO EM MULHERES IDOSAS: UM ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• PICOLOTO, A. ; ESTOCHE, J. M. ; NUNES, J. P. A. ; FABRO, P. M. C. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, A. L. ; BAPTISTON, A. L. ; SILVA, S. C. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DIFERENTES CARGAS DE TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A QUALIDADE MUSCULAR EM MULHERES IDOSAS. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• SILVA, A. L. ; NUNES, J. P. A. ; FABRO, P. M. C. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. R. ; ESTOCHE, J. M. ; BAPTISTON, A. L. ; PICOLOTO, A. ; SILVA, S. C. ; CYRINO, E. S. . EFEITOS DE DIFERENTES TESTES DE MENSURAÇÃO DE FORÇA APÓS 12 SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO EM MULHERES IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• ESTOCHE, J. M. ; NUNES, J. P. A. ; FABRO, P. M. C. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, A. L. ; BAPTISTON, A. L. ; PICOLOTO, A. ; SILVA, S. C. ; CYRINO, E. S. . INFLUÊNCIA DA MANIPULAÇÃO DA VELOCIDADE DE EXECUÇÃO DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS NA PSE DE HOMENS TREINADOS. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• NUNES, J. P. A. ; FABRO, P. M. C. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, A. L. ; BAPTISTON, A. L. ; PICOLOTO, A. ; ESTOCHE, J. M. ; CYRINO, E. S. . MUDANÇAS NO ÂNGULO DE FASE ESTÃO RELACIONADAS COM O ÍNDICE DE QUALIDADE MUSCULAR APÓS O TREINAMENTO RESISTIDO EM MULHERES IDOSAS. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; BAPTISTON, A. L. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; ESTOCHE, J. M. ; MORAES, G. K. ; SILVA, A. L. ; PICOLOTO, A. ; SILVA, S. C. ; FERREIRA, J. L. R. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DIFERENTES VOLUMES DE TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE MARCADORES DE ESTRESSE OXIDATIVO EM MULHERES IDOSAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; FERREIRA, J. L. R. ; SILVA, A. L. ; BAPTISTON, A. L. ; ESTOCHE, J. M. ; PICOLOTO, A. ; NUNES, J. P. A. ; SILVA, S. C. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA REDUÇÃO DO VOLUME DO TREINAMENTO DE FORÇA NA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM MULHERES IDOSAS TREINADAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. ; QUADROS, Y. H. ; SILVA, F. J. A. ; TOMERELI, C. M. ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; FERNANDES, R. R. ; CAVALCANTI, E. F. ; MORAES, G. K. ; FABRO, P. M. C. ; NABBUCO, H. G. C. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DASUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A MASSA ISENTA DE GORDURA E OSSO EM IDOSAS TREINADAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• MORAES, G. K. ; ANTUNES, M. ; QUADROS, Y. H. ; NABBUCO, H. G. C. ; CAVALCANTI, E. F. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. ; FERNANDES, R. R. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DOIS ANOS DE TREINAMENTO COM PESOS SOBRE INDICADORES DE COMPOSIÇÃO CORPORAL EM MULHERES IDOSAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• CAVALCANTI, E. F. ; CYRINO, L. T. ; NUNES, J. P. A. ; MORAES, G. K. ; TOMERELI, C. M. ; FERNANDES, R. R. ; QUADROS, Y. H. ; FABRO, P. M. C. ; SISTI, E. C. ; ANTUNES, M. ; NABBUCO, H. G. C. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DOIS ANOS DE TREINAMENTO COM PESOS SOBRE FATORES DE RISCO PARA SINDROME DA OBESIDADE DINAOSTEOSARCOPENICA EM MULHERES IDOSAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• NUNES, J. P. A. ; MORAES, G. K. ; CYRINO, L. T. ; NASCIMENTO, M. A. ; ANTUNES, M. ; FERNANDES, R. R. ; SANTOS, L. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; SILVA, F. J. A. ; SOUZA, M. F. ; CAVALCANTI, E. F. ; TOMERELI, C. M. ; QUADROS, Y. H. ; FABRO, P. M. C. ; PINA, F. C. ; NABBUCO, H. G. C. ; RIBEIRO, A. S. ; CYRINO, E. S. . CINCO ANOS PROJ. ENVELHECIMENTO ATIVO: EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE FORÇA E MASSA MUSCULAR, CONTEÚDO E DENSIDADE ÓSSEA EM MULHERES IDOSAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• QUADROS, Y. H. ; MORAES, G. K. ; CAVALCANTI, E. F. ; NUNES, J. P. A. ; NASCIMENTO, M. A. ; SILVA, F. J. A. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO TREINAMENTO COM PESOS EM SÉRIE SIMPLES E SÉRIES MÚLTIPLAS SOBRE A MASSA MUSCULAR, GLICEMIA E COLESTEROL TOTAL EM MULHERES IDOSAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• FERNANDES, R. R. ; NABBUCO, H. G. C. ; NUNES, J. P. A. ; QUADROS, Y. H. ; VENTURINE, D. ; FABRO, P. M. C. ; MORAES, G. K. ; CAVALCANTI, E. F. ; TOMERELI, C. M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, E. S. . WHEY PROTEIN MAXIMIZA OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR INDUZIDOS PELO TREINAMENTO COM PESOS EM MULHERES IDOSAS TREINADAS. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017.

• CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; MORAES, G. K. ; FERNANDES, R. R. ; QUADROS, Y. H. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; CYRINO, E. S. ; CARDOSO JUNIOR, C. G. . EFEITO DE DOIS ANOS DE TREINAMENTO COM PESOS SOBRE INDICADORES CARDIOMETABÓLICOS EM MULHERES IDOSAS. In: XI Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde, 2017, Florianópolis. Anais do XI Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde, 2017.

• SANTOS, L. ; RIBEIRO, A. S. ; TOMERELI, C. M. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTI, E. F. ; NABBUCO, H. G. C. ; FABRO, P. M. C. ; FERNANDES, R. R. ; SOUZA, M. F. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NASCIMENTO, M. A. ; CYRINO, E. S. . ALTERAÇÕES NA AUTONOMIA FUNCIONAL INDUZIDAS PELO TREINAMENTO COM PESOS ESTÃO ASSOCIADAS ÀS MELHORAS NA FORÇA E QUALIDADE MUSCULAR EM IDOSAS. In: XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016, Londrina. ANAIS DO XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE. v. 1. p. 30-30.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; TOMERELI, C. M. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTI, E. F. ; PINA, F. C. ; RIBEIRO, A. S. ; NABBUCO, H. G. C. ; FERNANDES, R. R. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A GORDURA CORPORAL DE MULHERES IDOSAS COM CONTROLE DA INGESTÃO CALÓRICA TOTAL. In: XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016, Londrina. ANAIS DO XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016. v. 1. p. 73-73.

• NABBUCO, H. G. C. ; TOMERELI, C. M. ; CAVALCANTI, E. F. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; OHARA, D. ; DALCIN, V. S. ; DIB, M. ; FERNANDES, R. R. ; CYRINO, E. S. . ESTADO NUTRICIONAL E CAPACIDADE FUNCIONAL DE MULHERES IDOSAS. In: XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016, Londrina. ANAIS DO XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE. v. 1. p. 78-78.

• FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; TOMERELI, C. M. ; NABBUCO, H. G. C. ; ANTUNES, M. ; RIBEIRO, A. S. ; CAVALCANTI, E. F. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. . INFLUÊNCIA DO CONSUMO DE PROTEÍNAS EM UM TESTE FUNCIONAL DE LEVANTAR-SE DA POSIÇÃO SENTADA DE MULHERES IDOSAS. In: XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016, Londrina. ANAIS DO XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016. v. 1. p. 90-90.

• ANTUNES, M. ; TOMERELI, C. M. ; NUNES, J. P. A. ; CAVALCANTI, E. F. ; DIB, M. ; OHARA, D. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; CYRINO, E. S. . A INFLUÊNCIA DA QUALIDADE MUSCULAR DE MEMBROS INFERIORES NO TESTE DE LEVANTAR DA POSIÇÃO SENTADA. In: XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016, Londrina. ANAIS DO XIII SEMINÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS PARA A TERCEIRA IDADE, 2016. v. 1. p. 29-29.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; TOMERELI, C. M. ; ANTUNES, M. ; OHARA, D. ; CAVALCANTI, E. F. ; NABBUCO, H. G. C. ; FERNANDES, R. R. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, EDILSON S. . MODIFICAÇÃO NA MASSA MUSCULAR ESQUELÉTICA DE MULHERES IDOSAS APÓS 12 SEMANAS DE TREINAMENTO RESISTIDO INDEPENDENTE DA INGESTÃO DE PROTEÍNAS. In: 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2016, São Paulo. Anais do 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte (In) Atividade Física de A a Z. São Paulo: Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 2016, 2016. v. 1. p. 125-125.

• FERNANDES, R. R. ; TOMERELI, C. M. ; SOUZA, M. F. ; CAVALCANTI, E. F. ; ANTUNES, M. ; BORTOLOTI, D. S. ; OHARA, D. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABBUCO, H. G. C. ; VENTURINE, D. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO COM PESOS NA GLICEMIA EM JEJUM E GORDURA DE TRONCO EM MULHERES IDOSAS CONTROLADO PELO VALOR ENERGÉTICO TOTAL. In: 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2016, São Paulo. Anais do 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte (In) Atividade Física de A a Z. São Paulo: Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 2016, 2016. v. 1. p. 123-123.

• TOMERELI, C. M. ; RIBEIRO, A. S. ; SOUZA, M. F. ; BORTOLOTI, D. S. ; CAVALCANTI, E. F. ; NABBUCO, H. G. C. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; VENTURINE, D. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. . AS MODIFICAÇÕES NA COMPOSIÇÃO CORPORAL ESTÃO ASSOCIADAS COM REDUÇÕES NA INFLAMAÇÃO CRÔNICA DE MULHERES IDOSAS APÓS O TREINAMENTO RESISTIDO?. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016. p. 79-79.

• SANTOS, L. ; RIBEIRO, A. S. ; TOMERELI, C. M. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTI, E. F. ; NABBUCO, H. G. C. ; PINA, F. C. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NASCIMENTO, M. A. ; CYRINO, E. S. . VALIDAÇÃO DE EQUAÇÕES DE BIOIMPEDÂNCIA PARA VERIFICAR ALTERAÇÕES NA MASSA MUSCULAR APENDICULAR DE MULHERES IDOSAS. In: 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2016, São Paulo. Anais do 39 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte (In) Atividade Física de A a Z. São Paulo: Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 2016, 2016. v. 1. p. 198-198.

• NABBUCO, H. G. C. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTI, E. F. ; SANTOS, L. ; TOMERELI, C. M. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL E ÂNGULO DE FASE EM MULHERES IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016. p. 5-5.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABBUCO, H. G. C. ; FERNANDES, R. R. ; TOMERELI, C. M. ; FABRO, P. M. C. ; SANTOS, L. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTI, E. F. ; VENTURINE, D. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDOS SOBRE A FORÇA E MASSA MUSCULAR EM IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016. p. 57-57.

• FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABBUCO, H. G. C. ; TRINDADE, M. C. C. . ANÁLISE QUANTITATIVA DE PROTEÍNAS EM SUPLEMENTOS PROTEICOS NACIONAIS E IMPORTADOS. In: XXIV Congresso Brasileiro de Nutrição, 2016, Porto Alegre. Anais do XXIV Congresso Brasileiro de Nutrição, 2016.

• FABRO, P. M. C. ; TOMERELI, C. M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; RIBEIRO, A. S. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DE DOIS DIFERENTES VOLUMES DE TREINAMENTO COM PESOS SOBRE O ÍNDICE DE SARCOPENIA E FORÇA MUSCULAR EM MULHERES IDOSAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016.

• FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABBUCO, H. G. C. ; CAVALCANTI, E. F. ; ANTUNES, M. ; SANTOS, L. ; TOMERELI, C. M. ; FABRO, P. M. C. ; BARBOSA, D. S. ; VENTURINE, D. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A ADIPOSIDADE CORPORAL EM IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo Nutrição e Exercício, 2016. p. 58-58.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; TRINDADE, M. C. C. . ANALYSIS OF PROTEIN QUANTITY IN NATIONAL AND IMPORTED PROTEIN SUPPLEMENTS. In: 16 International Biochemistry of Exercise Congress, 2015, São Paulo. Anais do 16 International Biochemistry of Exercise Congress, 2015.

• RIBEIRO, ALEX S. ; PEREIRA, LUIZ C. ; SCHOENFELD, BRAD J. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; KASSIANO, WITALO ; NABUCO, HELLEN C. G. ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; FERNANDES, RODRIGO R. ; ANTUNES, MELISSA ; AGUIAR, ANDREO F. ; CYRINO, EDILSON S. . Moderate and Higher Protein Intakes Promote Superior Body Recomposition in Older Women Performing Resistance Training. MEDICINE AND SCIENCE IN SPORTS AND EXERCISE , 2022.

• COSTA, B. D. V. ; KASSIANO, W. ; NUNES, JOÃO P. ; MORAES, G. K. ; SOUZA, P. C. E. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; CYRINO, E. S. ; FORTES, L. S. . Does varying resistance exercises for the same muscle group promote greater strength gains?. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , 2021.

• SUGIHARA JUNIOR, P. . Efeito da utilização de Whey Protein Hidrolisado no combate a sarcopenia, - Apresentação dos resultados de estudos clínicos efetuados no Brasil. 2017. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• SUGIHARA JUNIOR, P. . ANAÁLISE DO CONSUMO DE ERGOGÊNICOS NUTRICIONAIS NAS ACADEMIAS DE ARAPONGAS-PR. 2011. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).

• SUGIHARA JUNIOR, P. . SUPLEMENTAÇÃO EM ACADEMIAS. 2010. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).

Projetos de pesquisa

• 2018 - Atual

  Efeito de 12 semanas de suplementação de whey protein associada de treinamento com pesos sobre a força muscular, composição corporal e indicadores de risco cardiometabólico em mulheres idosas, Descrição: Introdução: A proteína do soro do leite (whey protein) é uma boa alternativa para o aumento da ingestão proteica, sobretudo, para idosos, visto que possui alta qualidade biológica e digestibilidade, bem como propriedades terapêuticas ainda pouco exploradas, como efeito anti-inflamatório, antioxidante, insulinotrópico e anti-hipertensivo. Objetivo: Analisar o efeito da suplementação de whey protein (WP) associada ao treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular, composição corporal, qualidade muscular, saúde celular, fatores de risco cardiometabólico em mulheres idosas treinadas. Métodos: Aproximadamente 75 mulheres idosas ( 60 anos) e fisicamente independentes, após participarem de oito semanas de um programa de TP padronizado, serão selecionadas e separadas em três grupos, a saber: (1) grupo que receberá suplementação de maltodextrina (placebo) antes e após cada sessão de TP (PLA-PLA), (2) grupo que receberá placebo antes e WP após cada sessão de TP (PLA-WP) e (3) grupo que receberá WP antes e placebo após cada sessão de TP (WP-PLA). Os grupos serão submetidos à um programa de TP, composto por oito exercícios que serão executados em três séries de 8-12 repetições máximas (RM), com uma frequência de três sessões semanais durante 12 semanas. Os suplementos a serem utilizados (whey protein e maltodextrina) apresentarão valor energético semelhante e serão consumidos em doses de aproximadamente de 35 g cerca de 15 min antes e imediatamente após cada sessão de TP. Força muscular (testes de 1-RM), composição corporal (massa muscular, água corporal e suas frações intra e extracelular), indicadores de risco cardiometabólico (perímetro de cintura, colesterol total e suas frações HDL e LDL, triglicerídeos, glicose e insulina) serão as variáveis dependentes medidas no início e no final da intervenção. Resultados esperados: Considerando as inúmeras modificações deletérias associadas ao processo de envelhecimento e os possíveis benefícios do TP e da suplementação proteica em idosos, espera-se que as informações produzidas pelo presente estudo possam contribuir para uma melhor compreensão dos efeitos da suplementação de WP sobre indicadores de saúde de mulheres idosas, favorecendo a tomada de decisão quanto a sua utilização ou não de forma associada ao TP... , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (6) . , Integrantes: Paulo Sugihara Junior - Integrante / PAOLO MARCELLO DA CUNHA FABRO - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Crisieli Maria Tomereli - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcanti - Integrante / Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Integrante / Décio S Barbosa - Integrante / JOAO PEDRO ALVES NUNES - Integrante / Daniele Venturine - Integrante / Ygor Henrique Quadros - Integrante / Fábio José Antonio da Silva - Integrante / Gabriel Kunevaliki de Moraes - Integrante / Roberto Carlos Burini - Coordenador / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Hellen Clair Garcêz Nabuco - Integrante / Luís Alberto Gobbo - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2014 - Atual

  mpacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, destreinamento e retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas, Descrição: Introdução: O processo de envelhecimento tem um impacto negativo sobre diversos indicadores de saúde e qualidade de vida, sobretudo, em pessoas que adotam comportamentos sedentários. Por outro lado, muitos estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a prática de exercícios com pesos em idosos. Objetivo: Analisar o impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, do destreinamento e do retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas. Métodos: Aproximadamente 60 mulheres idosas serão acompanhadas ao longo de 58 semanas em dois grupos experimentais (um com frequência de duas e outro com frequência de três vezes por semana ao treinamento com pesos) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. O estudo será dividido em quatro etapas com duração de 12 semanas cada, separadas por blocos de duas semanas para medidas e avaliação do processo (linha de base, após 12 semanas de treinamento, após 12 semanas de destreinamento, no final de 12 e de 24 semanas de retreinamento). Medidas antropométricas e hemodinâmicas, composição corporal, registros alimentares, desempenho motor, bioquímica sanguínea e indicadores de qualidade de vida serão obtidos nos diferentes momentos do estudo. Resultados esperados: Considerando os riscos para a saúde associados ao comportamento sedentário e os possíveis benefícios do treinamento com pesos em idosos, espera-se que as informações a serem produzidas neste estudo forneçam subsídios importantes para a saúde de mulheres idosas e que permitam uma tomada de decisão mais segura sobre a prescrição deste tipo de treinamento, a partir de diferentes frequências semanais, considerando que a falta de tempo é considerada uma das principais barreiras relatadas para a falta de adesão e aderência a prática de exercícios físicos em diferentes populações.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (3) Doutorado: (8) . , Integrantes: Paulo Sugihara Junior - Integrante / ALEX SILVA RIBEIRO - Integrante / ANDRE DE OLIVEIRA WERNECK - Integrante / CRISIELI MARIA TOMELERI - Integrante / DECIO SABBATINI BARBOSA - Integrante / DURCELINA SCHIAVONI BORTOLOTI - Integrante / EDILAINE FUNGARI CAVALCANTE - Integrante / EDILSON SERPELONI CYRINO - Coordenador / FABIO LUIZ CHECHE PINA - Integrante / JOAO PEDRO ALVES NUNES - Integrante / KESSI CASSIANE IAROSZ - Integrante / MÁRCIA MARQUES DIB - Integrante / MARIANA FERREIRA DE SOUZA - Integrante / PAOLO MARCELLO DA CUNHA FABRO - Integrante / RENATO GALINDO DA SILVA - Integrante / RODRIGO DOS REIS FERNANDES - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2014 - Atual

  mpacto da interrupção do comportamento sedentário sobre biomarcadores de saúde e qualidade de vida: ensaio clínico aleatorizado e controlado em adultos sedentários com excesso de peso, Descrição: Introdução: É reconhecido que o tempo despendido em comportamento sedentário (CS) tem um impacto negativo para a saúde cardiometabólica. Por outro lado, alguns estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a interrupção periódica do comportamento sedentário ao longo do dia por meio da prática de atividade física. Objetivo: Analisar o impacto da interrupção periódica do CS, no tempo total despendido neste tipo de comportamento, em biomarcadores de saúde e em parâmetros de qualidade de vida. Métodos: Um ensaio clínico controlado e aleatorizado com a duração de 1 ano em dois grupos (um de intervenção e um de controle) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. A indução da interrupção do CS será realizada com o auxílio de um software que notificará e registrará o número de pausas durante o período de trabalho. As pausas consistirão da execução de marcha a 3 km/h. A medida objetiva da atividade física e da interrupção do CS será avaliada por meio de acelerometria. A composição corporal será avaliada por meio de absortometria radiológica de dupla energia (DEXA). Para avaliação da função arterial e da qualidade de vida serão utilizados um ultrassom portátil e questionários, respectivamente. Bioquímica sanguínea será utilizada para a determinação das concentrações plasmáticas de glicose e insulina (pré e pós prandial), o perfil inflamatório, o perfil lipídico e variáveis hemostáticas. Todas as variáveis serão analisadas na linha de base, após seis e 12 meses de acompanhamento. Resultados esperados: Considerando a ubiquidade do CS na sociedade contemporânea e os riscos para a saúde associados a este tipo de comportamento, espera-se que a acumulação de atividade física de intensidade leve à custa da interrupção do CS reduza o tempo despendido neste tipo de comportamento e melhore a saúde cardiometabólica, a composição corporal e a qualidade de vida dos participantes. Antecipamos com este projeto uma possível alteração paradigmática nos modelos vigentes associados às recomendações e orientações para a atividade física, com a inclusão de recomendações direcionadas para a redução do CS. Assim, a nossa expectativa é que a inclusão de pausas periódicas no CS possa ser uma opção viável para implementação nos locais de trabalho, sobretudo, quando as tarefas desempenhadas são caracteristicamente sedentárias... , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Paulo Sugihara Junior - Integrante / ALEX SILVA RIBEIRO - Integrante / ANDRE DE OLIVEIRA WERNECK - Integrante / CRISIELI MARIA TOMELERI - Integrante / DECIO SABBATINI BARBOSA - Integrante / DURCELINA SCHIAVONI BORTOLOTI - Integrante / EDILAINE FUNGARI CAVALCANTE - Integrante / EDILSON SERPELONI CYRINO - Coordenador / FABIO LUIZ CHECHE PINA - Integrante / JOAO PEDRO ALVES NUNES - Integrante / KESSI CASSIANE IAROSZ - Integrante / MÁRCIA MARQUES DIB - Integrante / PAOLO MARCELLO DA CUNHA FABRO - Integrante / RENATO GALINDO DA SILVA - Integrante / RODRIGO DOS REIS FERNANDES - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2011 - 2014

  Impacto de diferentes frequências semanais ao treinamento com pesos em mulheres idosas, Descrição: Este estudo investigou os efeitos de 24 semanas de treinamento com pesos (TP) realizado em diferentes frequências semanais sobre indicadores metabólicos, fisiológicos, neuromusculares e morfológicos em mulheres idosas. Sessenta mulheres idosas não-treinadas foram selecionadas e separadas aleatoriamente em três grupos: TP duas vezes (TP2X), TP três vezes (TP3X) e controle (CONT). Medidas de força muscular, registros alimentares, antropometria, composição corporal, medidas hemodinâmicas e dosagens bioquímicas foram executadas na linha de base, após 12 e 24 semanas de intervenção. O TP foi realizado de forma progressiva em duas etapas com 12 semanas de duração cada. O grupo TP2X foi submetido a treinamento padronizado as terças e quintas-feiras, ao passo que o grupo TP3X executou o mesmo protocolo de treinamento as segundas, quartas e sextas-feiras. Os hábitos nutricionais foram acompanhados ao longo do período experimental por meio da aplicação de registros alimentares nos diferentes momentos do estudo. A composição corporal foi determinada por absortometria radiológica de dupla energia (DEXA), com a água corporal sendo estimada por bioimpedância elétrica. Testes dinâmicos (1-RM) foram utilizados para avaliação neuromuscular. Medidas de variabilidade da freqüência cardíaca, de pressão arterial em repouso e monitoração ambulatorial da pressão arterial (MAPA) pós-exercício foram utilizadas para avaliação hemodinâmica. Amostras de sangue foram coletadas em jejum de 12 h para análise da glicemia em jejum, perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL e triglicérides), adipocinas (adiponectina, fator de necrose tumoral alfa, gama-glutamiltransferase e interleucina-6), proteína C-reativa, nitrito/nitrato e um agente anti-oxidante (superóxido desmutase). O estudo demonstrou que a prática do treinamento com pesos pode acarretar importantes benefícios à mulheres idosas mesmo em frequência semanal reduzida (duas vezes por semana), tais como ganhos de força muscular, manutenção ou aumento da flexibilidade, aumento da massa isenta de gordura, redução da gordura corporal, manutenção do conteúdo mineral ósseo e da densidade mineral óssea, redução da glicose, colesterol total, LDL e triglicérides, manutenção da HDL e da proteína C-reativa... , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Paulo Sugihara Junior - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / David Ohara - Integrante / Michele Caroline da Costa Trindade - Integrante / Letícia Trindade Cyrino - Integrante / ADEMAR AVELAR - Integrante / Roberto Carlos Burini - Integrante / Jeferson Rosa Cardoso - Integrante / Nelson Hilário Carneiro - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Raphael Mendes Ritti Dias - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro / Fundação Araucária de Apoio ao Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro / Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - Bolsa.