Leandro dos Santos

Pós-doutorado

Formação complementar

Áreas de atuação

Participação em eventos

Participação em bancas

Comissão julgadora das bancas

Orientou

Foi orientado por

Produções bibliográficas

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• DOS SANTOS, L. . Força e hipertrofia muscular para atletas: evidências do treinamento resistido. 2019. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• DOS SANTOS, L. . Atletas transgêneros: influência hormonal no desempenho. 2019. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• RIBEIRO, A. S. ; NASCIMENTO, M. A. ; PINA, F. L. C. ; SOUZA, M. F. ; ANTUNES, M. ; SANTOS, L. ; CAVALCANTE, E. F. ; CYRINO, E. S. . Qual a Influência do volume de treinamento com pesos sobre a redução da gordura corporal de idosas?. 2014. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

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• SANTOS, L. ; MATHEUS, S. C. . EFEITO DO TREINAMENTO MISTO COM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS SOBRE OS NÍVEIS DE PRESSÃO ARTERIAL (PA). 2006. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

Outras produções

Projetos de pesquisa

• 2020 - Atual

  Recomendações Brasileiras de Atividade Física, Descrição: A inatividade física causa 5,3 milhões de mortes por ano no mundo; 28% da população adulta brasileira não atingem as recomendações de atividade física da Organização Mundial da Saúde. O objetivo deste projeto é elaborar as recomendações brasileiras de atividade física. A criação dessas recomendações envolverá : (a) consulta à literatura; (b) discussão com especialistas e comunidade; (c) consulta pública; (d) confecção de relatório; (e) produção de peças para disseminação; (f) desenvolvimento de aplicativo para disseminação das recomendações para a população em geral.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Coordenador / Daniela Lopes dos Santos - Integrante / Antonio Henrique Germano Soares - Integrante / Joilson Meneguci - Integrante / Giovana Zarpellon Mazo - Integrante / Marilia de Almeida Correia - Integrante / Thiago Silva Piola - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Integrante / Pedro Rodrigues Curi Hallal - Integrante / Christianne de Faria Coelho Ravagnani - Integrante / Paula Fabricio Sandreschi - Integrante / Tânia Rosane Bertoldo Benedetti - Integrante.

• 2018 - 2019

  Perfil da situação de saúde dos usuários idosos participantes de atividades físicas nos programas públicos da cidade de Porto Alegre, Descrição: Estudo observacional transversal que visa avaliar a situação de saúde dos idosos que participam dos programas de atividade física desenvolvidos pela prefeitura municipal de Porto Alegre. Será avaliada uma amostra representativa de idosos que frequentam os programas de atividades físicas da prefeitura quanto a sua aptidão funcional, qualidade de vida e indicadores de saúde.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Daniel Umpierre de Moraes - Coordenador / Lucas Porto Santos - Integrante / Cíntia Ehlers Botton - Integrante / Fernando Matos Dourado Neto - Integrante.

• 2018 - Atual

  Efeito de 12 semanas de suplementação de whey protein associada ao treinamento com pesos sobre a força muscular, composição corporal e indicadores de risco cardiometabólico em mulheres idosas, Projeto certificado pelo(a) coordenador(a) Edilson Serpeloni Cyrino em 26/09/2018., Descrição: Introdução: A proteína do soro do leite (whey protein) é uma boa alternativa para o aumento da ingestão proteica, sobretudo, para idosos, visto que possui alta qualidade biológica e digestibilidade, bem como propriedades terapêuticas ainda pouco exploradas, como efeito anti-inflamatório, antioxidante, insulinotrópico e anti-hipertensivo. Objetivo: analisar o efeito da suplementação de whey protein (WP) associada ao treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular, composição corporal e indicadores de risco cardiometabólico em mulheres idosas treinadas. Métodos: aproximadamente 75 mulheres idosas ( 60 anos) e fisicamente independentes, após participarem de oito semanas de um programa de tp padronizado, serão selecionadas e separadas em três grupos, a saber: (1) grupo que receberá suplementação de maltodextrina (placebo) antes e após cada sessão de tp (pla-pla), (2) grupo que receberá placebo antes e wp após cada sessão de tp (pla-wp) e (3) grupo que receberá wp antes e placebo após cada sessão de tp (wp-pla). os grupos serão submetidos à um programa de TP, composto por oito exercícios que serão executados em três séries de 8-12 repetições máximas (RM), com uma frequência de três sessões semanais durante 12 semanas. Os suplementos a serem utilizados (whey protein e maltodextrina) apresentarão valor energético semelhante e serão consumidos em doses de aproximadamente de 35 g cerca de 15 min antes e imediatamente após cada sessão de TP. Força muscular (testes de 1-rm), composição corporal (massa muscular, água corporal e suas frações intra e extracelular), indicadores de risco cardiometabólico (perímetro de cintura, colesterol total e suas frações HDL e LDL, triglicerídeos, glicose e insulina) serão as variáveis dependentes medidas no início e no final da intervenção. Resultados esperados: considerando as inúmeras modificações deletérias associadas ao processo de envelhecimento e os possíveis benefícios do TP e da suplementação proteica em idosos, espera-se que as informações produzidas pelo presente estudo possam contribuir para uma melhor compreensão dos efeitos da suplementação de WP sobre indicadores de saúde de mulheres idosas, favorecendo a tomada de decisão quanto a sua utilização ou não de forma associada ao TP.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcante - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Luís Alberto Gobbo - Integrante / Márcia Marques Dib - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Analiza Mónica Lopes de Almeida Silva - Integrante / Danielle Venturini - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / David Ohara - Integrante / SARDINHA, LUIS B. - Integrante / Hellen C. G. Nabuco - Integrante / Rodrigo R. Fernandes - Integrante / Paulo Sugihara Júnior - Integrante / João Pedro Alves Nunes - Integrante / Gabriel Kunevaliki de Moraes - Integrante / Abdallah Achour Júnior - Integrante / Hélio Serassuelo Júnior - Integrante / Ygor Quadros - Integrante / André Luiz Baptiston - Integrante / ADEMAR AVELAR DE ALMEIDA J - Integrante / ALAN LUIZ DA SILVA - Integrante / ANDRE LUIZ DEMANTOVA GURJAO - Integrante / ANDREA GOMES BERNARDES - Integrante / BRUNA DANIELLA DE VASCONCELOS - Integrante / COSME FRANKLIM BUZZACHERA - Integrante / FABIANA CRISTINA SCHERER - Integrante / FABIO JOSE ANTONIO DA SILVA - Integrante / FELIPE ARRUDA MOURA - Integrante / GABRIEL MENDES CURY HARFUCH - Integrante / GUSTAVO MORENO DE MORAES - Integrante / HIAGO GIROTO TANUS ELIAS - Integrante.

• 2018 - Atual

  Treinamento físico combinado e educação em saúde para idosos com hipertensão arterial: um ensaio clínico randomizado e multicêntrico (Estudo HAEL), Descrição: O Estudo HAEL é um ensaio clínico randomizado, no qual busca-se avaliar os efeitos de um programa de treinamento combinado pragmático, com pouca necessidade de maquinário específico, comparado a um programa de educação em saúde, nos níveis de pressão arterial ambulatorial de idosos com hipertensão arterial. A amostra consistirá de 184 idosos, divididos em dois centros de execução (Pelotas e Porto Alegre). , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Daniel Umpierre de Moraes - Coordenador / SCHAAN, B. D. - Integrante / CRISTINE LIMA ALBERTON - Integrante / Stephanie Santana Pinto - Integrante / Lucas Porto Santos - Integrante / Marlos Rodrigues Domingues - Integrante / Cíntia Ehlers Botton - Integrante., Financiador(es): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - Auxílio financeiro.

• 2017 - Atual

  Treinamento físico combinado e educação em saúde para idosos com hipertensão arterial: um ensaio clínico randomizado e multicêntrico, Descrição: O Estudo HAEL é um ensaio clínico randomizado, no qual busca-se avaliar os efeitos de um programa de treinamento combinado pragmático, com pouca necessidade de maquinário específico, comparado a um programa de educação em saúde, nos níveis de pressão arterial ambulatorial de idosos com hipertensão arterial. A amostra consistirá de 184 idosos, divididos em dois centros de execução (Pelotas e Porto Alegre).. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Daniel Umpierre de Moraes - Coordenador / SCHAAN, B. D. - Integrante / CRISTINE LIMA ALBERTON - Integrante / Lucas Porto Santos - Integrante / Marlos Rodrigues Domingues - Integrante / Cíntia Ehlers Botton - Integrante.

• 2014 - 2017

  Impacto da interrupção do comportamento sedentário sobre biomarcadores de saúde e qualidade de vida: ensaio clínico aleatorizado e controlado em adultos sedentários com excesso de peso, Descrição: Introdução: É reconhecido que o tempo despendido em comportamento sedentário (CS) tem um impacto negativo para a saúde cardiometabólica. Por outro lado, alguns estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a interrupção periódica do comportamento sedentário ao longo do dia por meio da prática de atividade física. Objetivo: Analisar o impacto da interrupção periódica do CS, no tempo total despendido neste tipo de comportamento, em biomarcadores de saúde e em parâmetros de qualidade de vida. Métodos: Um ensaio clínico controlado e aleatorizado com a duração de 1 ano em dois grupos (um de intervenção e um de controle) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. A indução da interrupção do CS será realizada com o auxílio de um software que notificará e registrará o número de pausas durante o período de trabalho. As pausas consistirão da execução de marcha a 3 km/h. A medida objetiva da atividade física e da interrupção do CS será avaliada por meio de acelerometria. A composição corporal será avaliada por meio de absortometria radiológica de dupla energia (DEXA). Para avaliação da função arterial e da qualidade de vida serão utilizados um ultrassom portátil e questionários, respectivamente. Bioquímica sanguínea será utilizada para a determinação das concentrações plasmáticas de glicose e insulina (pré e pós prandial), o perfil inflamatório, o perfil lipídico e variáveis hemostáticas. Todas as variáveis serão analisadas na linha de base, após seis e 12 meses de acompanhamento. Resultados esperados: Considerando a ubiquidade do CS na sociedade contemporânea e os riscos para a saúde associados a este tipo de comportamento, espera-se que a acumulação de atividade física de intensidade leve à custa da interrupção do CS reduza o tempo despendido neste tipo de comportamento e melhore a saúde cardiometabólica, a composição corporal e a qualidade de vida dos participantes. Antecipamos com este projeto uma possível alteração paradigmática nos modelos vigentes associados às recomendações e orientações para a atividade física, com a inclusão de recomendações direcionadas para a redução do CS. Assim, a nossa expectativa é que a inclusão de pausas periódicas no CS possa ser uma opção viável para implementação nos locais de trabalho, sobretudo, quando as tarefas desempenhadas são caracteristicamente sedentárias. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Mestrado acadêmico: (3) / Doutorado: (12) . , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcante - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Décio Sabbatini Barbosa - Integrante / Durcelina Schiavoni - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Luís Alberto Gobbo - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri - Integrante / Márcia Marques Dib - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Márcio André Gouvêa - Integrante / Letícia Trindade Cyrino - Integrante / Analiza Mónica Lopes de Almeida Silva - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Helena Santa-Clara - Integrante / Fátima Baptista - Integrante / Luís Bettencourt Sardinha - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / David Ohara - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Ademar Avelar - Integrante / Haila Elis Ravagnani dos Santos - Integrante., Financiador(es): CAPES - Centro Anhanguera de Promoção e Educação Social - Auxílio financeiro.

• 2014 - 2017

  Impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, destreinamento e retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas, Projeto certificado pelo(a) coordenador(a) Edilson Serpeloni Cyrino em 01/03/2016., Descrição: Introdução: O processo de envelhecimento tem um impacto negativo sobre diversos indicadores de saúde e qualidade de vida, sobretudo, em pessoas que adotam comportamentos sedentários. Por outro lado, muitos estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a prática de exercícios com pesos em idosos. Objetivo: Analisar o impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, do destreinamento e do retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas. Métodos: Aproximadamente 60 mulheres idosas serão acompanhadas ao longo de 58 semanas em dois grupos experimentais (um com frequência de duas e outro com frequência de três vezes por semana ao treinamento com pesos) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. O estudo será dividido em quatro etapas com duração de 12 semanas cada, separadas por blocos de duas semanas para medidas e avaliação do processo (linha de base, após 12 semanas de treinamento, após 12 semanas de destreinamento, no final de 12 e de 24 semanas de retreinamento). Medidas antropométricas e hemodinâmicas, composição corporal, registros alimentares, desempenho motor, bioquímica sanguínea e indicadores de qualidade de vida serão obtidos nos diferentes momentos do estudo. Resultados esperados: Considerando os riscos para a saúde associados ao comportamento sedentário e os possíveis benefícios do treinamento com pesos em idosos, espera-se que as informações a serem produzidas neste estudo forneçam subsídios importantes para a saúde de mulheres idosas e que permitam uma tomada de decisão mais segura sobre a prescrição deste tipo de treinamento, a partir de diferentes frequências semanais, considerando que a falta de tempo é considerada uma das principais barreiras relatadas para a falta de adesão e aderência a prática de exercícios físicos em diferentes populações. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (3) Doutorado: (8) . , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Melissa Antunes - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcante - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Décio Sabbatini Barbosa - Integrante / Durcelina Schiavoni - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Michele Caroline de Costa Trindade - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Letícia Trindade Cyrino - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / David Ohara - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Ademar Avelar - Integrante / André de Oliveira Werneck - Integrante / Raphael Mendes Ritti Dias - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2011 - 2013

  Desenvolvimento de valores normativos para os somatórios de espessura de dobras cutâneas no auxílio ao diagnóstico da Lipodistrofia em indivíduos com HIV/AIDS, Descrição: : Introdução: Evidências científicas demonstram que a utilização da antropometria, através de indicadores antropométricos de gordura corporal, possui a capacidade de detectar até mesmo pequenas alterações na composição corporal de indivíduos portadores do HIV/AIDS, podendo ser uma ferramenta na prática clinica, com boa aplicabilidade e de custo reduzido, auxiliando no diagnóstico da Síndrome Lipodistrófica do HIV (SLHIV). Objetivo: O objetivo do presente estudo é desenvolver pontos de corte, através da antropometria, para o diagnóstico da SLHIV. Metodologia: estudo transversal com amostra aleatória consecutiva, dos pacientes atendidos em um ambulatório de doenças infecciosas da região central do Estado do Rio Grande do Sul. A composição corporal será acessada através da massa corporal, estatura, circunferências corporais e espessura de dobras cutâneas. O estado clínico dos indivíduos será avaliado através de levantamento no prontuário médico. O desenvolvimento dos valores normativos será realizado com base nos pontos de corte verificados através das curvas da Receiver Operating Characteristic (ROC - Curve). , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Mestrado acadêmico: (1) . , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Airton José Rombaldi - Coordenador.

• 2010 - 2012

  Indicadores Antropométricos de Gordura Corporal no Auxílio ao Diagnóstico da Síndrome Lipodistrófica do HIV (slhiv), Descrição: : Objetivo: desenvolver pontos de corte para o diagnóstico da Síndrome Lipodistrófica do HIV (SLHIV), através de marcadores antropométricos de adiposidade corporal, em uma amostra de pacientes com HIV/AIDS da região central do Estado do Rio Grande do Sul ? Brasil. Metodologia: Foi conduzido estudo transversal com amostra de 72 pacientes HIV/AIDS (42 homens), da região central do estado do Rio Grande do Sul. Foram coletadas variáveis antropométricas e clinico-epidemiológicas. A análise foi feita através das curvas Receiver Operating Characteristic (ROC).. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Especialização: (1) / Mestrado acadêmico: (1) . , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Silvana Corrêa Matheus - Coordenador / Airton José Rombaldi - Integrante.

• 2008 - 2010

  Avaliação da Composição Corporal em Portadores do HIV/AIDS, Descrição: Descrição: O Vírus da Imunodeficiência (HIV) e a Síndrome da Imunodeficiência Adquirida (AIDS) foram descritos na literatura pela primeira vez em 1981, nos Estados Unidos (SEPKOWITZ, 2001). Desde então, o mesma tornou-se uma pandemia que cresce em números alarmantes a cada ano, alcançando em 2007 um total de 33,2 milhões de pessoas vivendo com HIV/AIDS, no mundo inteiro, tendo no Brasil uma média de 620 mil portadores desta síndrome (UNAIDS, 2007). Com o advento das terapias anti-retrovirais, os portadores do HIV/AIDS passaram a ter uma sobrevida maior e uma melhor qualidade de vida. Porém notouse que os tratamentos com anti-retrovirais a base de Inibidores de Protease acarretam em diversas alterações metabólicas, como dislipidemias, resistência a insulina e redistribuição da gordura (WERNER, 2005). Posteriormente estas alterações foram denominadas como Síndrome Lipodistrófica ou Lipodistrofia. Tal doença possui ligação direta com problemas cardiovasculares, intolerância a glicose, diabetes mellitus e diminuição na densidade óssea. Devido à grande incidência nos casos de lipodistrofia, diversos estudiosos vêm acompanhando as alterações provocadas pelos tratamentos anti-retrovirais, principalmente as alterações na composição corporal desses indivíduos. Através da análise destes estudos, percebe-se que a avaliação da composição corporal dos portadores do HIV/AIDS baseia-se principalmente nos métodos indiretos (DEXA, Tomografia Computadorizada, Ressonância Magnética, etc), os quais são muito onerosos e dispendiosos, tornando-se praticamente inviáveis. Recentemente a utilização dos métodos duplamente indiretos (Analise de Impedância Bioelétrica e Antropometria), vem sendo empregada como parte integrante na avaliação do estado clínico dos pacientes portadores do HIV/AIDS, porém as duvidas residem no fato destes métodos basearem-se em equações preditivas, que foram desenvolvidas com utilizando amostras de populações saudáveis e não encontrando a mesma quando utilizadas em portadores. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leandro dos Santos - Integrante / Silvana Corrêa Matheus - Coordenador.