HELLEN CLAIR GARCEZ NABUCO

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Produções bibliográficas

• RIBEIRO, A. S. ; PEREIRA, L. C. ; SCHOENFELD, B. J. ; NUNES, J. P. A. ; NABUCO, H. C. G. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; ANTUNES, M. ; AGUIAR, A. F. ; CYRINO, EDILSON . Moderate and higher protein intakes promote superior body recomposition in older women performing resistance training. MEDICINE AND SCIENCE IN SPORTS AND EXERCISE , v. 54, p. 807-813, 2022.

• ANTUNES, M. ; Cyrino, E. S. ; SILVA, D. ; TOMELERI, C. M. ; NABUCO, H. C. G. ; CAVALCANTE, E. F. ; FABRO, P. M. C. ; SANTOS, L. ; CYRINO, L. T. ; Silva, A. M. ; SARDINHA, LUÍS B. . TOTAL AND REGIONAL BONE MINERAL DENSITY ARE ASSOCIATED WITH CELLULAR HEALTH IN OLDER MEN AND WOMEN. ARCHIVES OF GERONTOLOGY AND GERIATRICS , v. 90, p. 104, 2020.

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• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, F. A. J. ; NUNES, J. P. A. ; BAPTISTON, A. L. ; Cyrino, E. S. . Efeitos do treinamento resistido sobre a força e massa muscular em mulheres idosas com diferentes ingestões proteicas: projeto longitudinal envelhecimento ativo. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 169-169.

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• TOMELERI, C. M. ; CAVAGLIERI, C. R ; BURINI, R. C. ; CAVALCANTE, E. F. ; NABUCO, H. C. G. ; ANTUNES, M. ; BARBOSA, D. S. ; Cyrino, E. S. . Redução da pressão arterial sistólica está correlacionada com modificações em marcadores de estresse oxidativo de mulheres idosas com pré-hipertensão. In: VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 336-336.

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• TOMELERI, C. M. ; CAVAGLIERI, C. R ; ANTUNES, M. ; FABRO, P. M. C. ; VENTURINI, D. ; BARBOSA, D. S. ; CAVALCANTE, E. F. ; NUNES, J. P. A. ; NABUCO, H. C. G. ; SCHIAVONI, D. ; SOUZA, M. F. ; Cyrino, E. S. . Treinamento com pesos melhora capacidade funcional, biomarcadores inflamatórios e de estresse oxidativo em idosas com obesidade sarcopênica. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo, 2017. p. CDROM-CDROM.

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• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; CAVALCANTE, E. F. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, L. T. ; TOMELERI, C. M. ; NUNES, J. P. A. ; SILVA, F. A. J. ; QUADROS, Y. H. ; MORAES, G. K. ; Cyrino, E. S. . Efeito da suplementação de whey protein associado ao treinamento resistido sobre a massa isenta de gordura e osso em idosas treinadas. In: 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo, 2017. p. CDROM-CDROM.

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• NABUCO, H. C. G. ; TOMELERI, C. M. ; CAVALCANTE, E. F. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; OHARA, D. ; DALCIN, V. S. ; DIB, M. M. ; FERNANDES, R. R. ; Cyrino, E. S. . Estado Nutricional e capacidade funcional em mulheres idosas. In: XIII Seminário Internacional de Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016, Londrina. Anais do XIII Seminário Internacional de Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016. p. 78-78.

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• RODRIGUES, V. B. ; GODOIS, A. M. ; NABUCO, H. C. G. ; RAIZEL, R. ; RAVAGNANI, F. C. P. ; RAVAGNANI, C. F. C. . Avaliação da dieta de atletas profissionais de futebol. In: 25 Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte, 2013, Salvador. Anais do 25 Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e do Esporte, 2013.

• NABUCO, H. C. G. ; GONCALVES, T. F. A. N. ; MOLIN, D. S. S. ; ORTH, N. S. M. ; SONEGO, C. I. ; SCHONS, M. E. ; MACHIORI, R. D. ; MORAES, D. P. C. M. ; ARAUJO, V. C. M. ; MARTINS, M. T. S. . Padronização de Receitas com aproveitamento integral dos alimentos. In: 56ª Reunião Anual da SBPC, 2004, Cuiabá. Anais da 56ª Reunião Anual da SBPC, 2004.

• MARTINS, M. T. S. ; NABUCO, H. C. G. ; GONCALVES, T. F. A. N. ; SONEGO, C. I. ; MOLIN, D. S. S. ; SCHONS, M. E. ; MORAES, D. P. C. M. ; MACHIORI, R. D. ; ARAUJO, V. C. M. ; ORTH, N. S. M. . Padronização e aceitabilidade de preparações de baixo custo com utilização integral dos alimentos. In: XVIII Congresso Brasileiro de Nutrição, 2004, Campo Grande. Anais do XVIII Congresso Brasileiro de Nutrição, 2004.

• MARTINS, M. T. S. ; ARAUJO, V. C. M. ; SONEGO, C. I. ; SCHONS, M. E. ; MOLIN, D. S. S. ; MORAES, D. P. C. M. ; GONCALVES, T. F. A. N. ; NABUCO, H. C. G. ; ORTH, N. S. M. ; MACHIORI, R. D. . Padronização e aceitabilidade de preparações elaboradas com partes comumente descartados dos alimentos. In: XVIII Congresso Brasileiro de Nutrição, 2004, Campo Grande. Anais do XVIII Congresso Brasileiro de Nutrição, 2004.

• NABUCO, H. C. G. . USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES ENTRE ATLET AS: CARACTERÍST ICAS, MOTIVAÇÃO E FON T E DE INFORMAÇÃO.. 2014. (Apresentação de Trabalho/Seminário).

• NABUCO, H. C. G. . PREVALÊNCIA E FATORES ASSOCIADOS AO CONSUMO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES EM ATLETAS DE MODALIDADE OLÍMPICAS DO ESTADO DE MATO GROSSO.. 2013. (Apresentação de Trabalho/Seminário).

Projetos de pesquisa

• 2016 - 2018

  Efeito de 12 semanas de suplementação de whey protein associada de treinamento com pesos sobre a força muscular, composição corporal e indicadores de risco cardiometabólico em mulheres idosas, Descrição: Introdução: A proteína do soro do leite (whey protein) é uma boa alternativa para o aumento da ingestão proteica, sobretudo, para idosos, visto que possui alta qualidade biológica e digestibilidade, bem como propriedades terapêuticas ainda pouco exploradas, como efeito anti-inflamatório, antioxidante, insulinotrópico e anti-hipertensivo. Objetivo: Analisar o efeito da suplementação de whey protein (WP) associada ao treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular, composição corporal, qualidade muscular, saúde celular, fatores de risco cardiometabólico em mulheres idosas treinadas. Métodos: Aproximadamente 75 mulheres idosas ( 60 anos) e fisicamente independentes, após participarem de oito semanas de um programa de TP padronizado, serão selecionadas e separadas em três grupos, a saber: (1) grupo que receberá suplementação de maltodextrina (placebo) antes e após cada sessão de TP (PLA-PLA), (2) grupo que receberá placebo antes e WP após cada sessão de TP (PLA-WP) e (3) grupo que receberá WP antes e placebo após cada sessão de TP (WP-PLA). Os grupos serão submetidos à um programa de TP, composto por oito exercícios que serão executados em três séries de 8-12 repetições máximas (RM), com uma frequência de três sessões semanais durante 12 semanas. Os suplementos a serem utilizados (whey protein e maltodextrina) apresentarão valor energético semelhante e serão consumidos em doses de aproximadamente de 35 g cerca de 15 min antes e imediatamente após cada sessão de TP. Força muscular (testes de 1-RM), composição corporal (massa muscular, água corporal e suas frações intra e extracelular), indicadores de risco cardiometabólico (perímetro de cintura, colesterol total e suas frações HDL e LDL, triglicerídeos, glicose e insulina) serão as variáveis dependentes medidas no início e no final da intervenção. Resultados esperados: Considerando as inúmeras modificações deletérias associadas ao processo de envelhecimento e os possíveis benefícios do TP e da suplementação proteica em idosos, espera-se que as informações produzidas pelo presente estudo possam contribuir para uma melhor compreensão dos efeitos da suplementação de WP sobre indicadores de saúde de mulheres idosas, favorecendo a tomada de decisão quanto a sua utilização ou não de forma associada ao TP. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (6) . , Integrantes: Hellen Clair Garcez Nabuco - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Melissa Antunes - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcante - Integrante / Crisiéli Maria Tomeleri - Integrante / João Pedro Alves Nunes - Integrante / Gabriel Kunevaliki de Moraes - Integrante / Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Paolo Marcelo Cunha Fabro - Integrante / Décio Sabbatini Barbosa - Integrante / Daniele Venturini - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Luis Gobbo - Integrante / Analiza Monica Silva - Integrante / Letícia T. Cyrino - Integrante / Ygor H. Quadros - Integrante / Fábio A. J. Silva - Integrante / Roberto Carlos Burini - Integrante / SUGIHARA JUNIOR, PAULO - Integrante / SARDINHA, LUÍS - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2014 - Atual

  Impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, destreinamento e retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas, Descrição: O processo de envelhecimento tem um impacto negativo sobre diversos indicadores de saúde e qualidade de vida, sobretudo, em pessoas que adotam comportamentos sedentários. Por outro lado, muitos estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a prática de exercícios com pesos em idosos. Objetivo: Analisar o impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, do destreinamento e do retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas. Métodos: Aproximadamente 60 mulheres idosas serão acompanhadas ao longo de 58 semanas em dois grupos experimentais (um com frequência de duas e outro com frequência de três vezes por semana ao treinamento com pesos) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. O estudo será dividido em quatro etapas com duração de 12 semanas cada, separadas por blocos de duas semanas para medidas e avaliação do processo (linha de base, após 12 semanas de treinamento, após 12 semanas de destreinamento, no final de 12 e de 24 semanas de retreinamento). Medidas antropométricas e hemodinâmicas, composição corporal, registros alimentares, desempenho motor, bioquímica sanguínea e indicadores de qualidade de vida serão obtidos nos diferentes momentos do estudo. Resultados esperados: Considerando os riscos para a saúde associados ao comportamento sedentário e os possíveis benefícios do treinamento com pesos em idosos, espera-se que as informações a serem produzidas neste estudo forneçam subsídios importantes para a saúde de mulheres idosas e que permitam uma tomada de decisão mais segura sobre a prescrição deste tipo de treinamento, a partir de diferentes frequências semanais, considerando que a falta de tempo é considerada uma das principais barreiras relatadas para a falta de adesão e aderência a prática de exercícios físicos em diferentes populações.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Hellen Clair Garcez Nabuco - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Melissa Antunes - Integrante / Edilaine Fungari Cavalcante - Integrante / Crisiéli Maria Tomeleri - Integrante / João Pedro Alves Nunes - Integrante / Paulo Sugihara Junior - Integrante / Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Leandro dos Santos - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Outra.

• 2013 - 2017

  VALIDAÇÃO DE UM QUESTIONÁRIO DE FREQUÊNCIA ALIMENTAR PARA ATLETAS, Descrição: Muitas especulações acerca da nutrição do atleta persistem na área da Nutrição Esportiva, mas ainda sem a devida comprovação científica. A avaliação da dieta consumida habitualmente por atletas é essencial para que se possa estabelecer a relação alimentação-performance e também alimentação-doença (ex.: proteína e nefropatias). Porém, esta não é uma tarefa simples e existe carência de métodos precisos e devidamente válidos que desempenhem esta função. Portanto, a presente pesquisa pretende validar um Questionário de Frequência Alimentar, um instrumento inédito que abordará diferentes modalidades esportivas reunindo indicadores bioquímicos, alimentares e da composição corporal, para acompanhar mudanças em padrões dietéticos e auxiliar pesquisadores e clínicos no atendimento e avaliação nutricional desta população. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (10) / Mestrado acadêmico: (6) . , Integrantes: Hellen Clair Garcez Nabuco - Integrante / CHRISTIANNE DE FARIA COELHO RAVAGNANI - Integrante / Fabricio Cesar de Paula Ravagnani - Coordenador / VANESSA BEHRENDS RODRIGUES - Integrante / ALLAN DA MATA GODOIS - Integrante / Fabrício Azevedo Voltareilli - Integrante / VÂNIA LETÍCIA SOUZA FERNANDES - Integrante / Luiz Fabrizio Stoppiglia - Integrante / MARIANO MARTINEZ ESPINOSA - Integrante / José Antonio da Silveira Jr - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro / Universidade Federal de Mato Grosso - Auxílio financeiro.

Prêmios