Amanda Caldas da Costa Bonela

Graduada em Licenciatura Plena em Educação Física, pela Universidade Federal do Amazonas, com especialização em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico e especialização em Treinamento de Força, e cursando segunda licenciatura em Pedagogia e especialização em Psicopedagogia, concentrou sua experiência profissional em quatro áreas distintas: no serviço autônomo de personal trainner, com ênfase em clientes que apresentem disfunções osteomioarticulares, idosos, portadores de necessidades especiais, mulheres em situações especiais (diabetes, hipertensão, gravidez, asma etc.); em aulas de natação, hidroginástica, pilates, ginástica localizada, spinning, circuito funcional e musculação; e em aulas de psicomotricidade e de educação física para educação de níveis infantil, fundamental e médio; e na gestão administrativa e coordenação pedagógica de musculação, ginástica, lutas e atividades aquáticas de academias.

Informações coletadas do Lattes em 01/11/2022

Acadêmico

Formação acadêmica

Especialização em andamento em PSICOPEDAGOGIA

2018 - Atual

Universidade Estácio de Sá

Especialização em MUSCULAÇÃO E TREINAMENTO DE FORÇA

2014 - 2015

Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: COMPARAÇÃO DE DIFERENTES PROTOCOLOS DE ALONGAMENTO SOBRE O VOLUME DE REPETIÇÕES MÁXIMAS EM EXERCÍCIOS PARA MEMBROS INFERIORES
Orientador: HUMBERTO LAMEIRA MIRANDA

Especialização em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico

2014 - 2014

Universidade Estácio de Sá
Título: UMA PROPOSTA DE PROGRAMA DE TREINAMENTO DE FORÇA COMO ALTERNATIVA DE QUALIDADE DE VIDA PARA MULHERES PORTADORAS DE OSTEOARTOSE
Orientador: CARINA HELENA WASEN FRAGA

Graduação em andamento em PEDAGOGIA

2018 - Atual

Centro Universitário Internacional

Graduação em LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

2002 - 2007

Universidade Federal do Amazonas

Formação complementar

2018 - 2018

SUPORTE BÁSICO DE VIDA - SBV. (Carga horária: 6h). , CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 1a REGIÃO, CREF 1, Brasil.

2011 - 2011

MÍDIA E PROFISSIONAL DE COMUNICAÇÃO RUMO A 2030. (Carga horária: 24h). , Centro de Estudos de Pessoal do Forte Duque de Caxias, CEP/FDC, Brasil.

2011 - 2011

NOVAS TENDÊNCIAS PARA A COMUNICAÇÃO DO SÉCULO XXI. (Carga horária: 30h). , Centro de Estudos de Pessoal do Forte Duque de Caxias, CEP/FDC, Brasil.

2007 - 2007

Extensão universitária em PROJETO DE EXTENSÃO EM ESCOLA DE ESPORTES. (Carga horária: 60h). , Universidade Federal do Amazonas, UFAM, Brasil.

2007 - 2007

NATAÇÃO, RECREAÇÃO, MÚSICA E JOGOS AQUÁTICOS. (Carga horária: 12h). , AVANÇAR TREINAMENTOS, AVANÇAR, Brasil.

2007 - 2007

I ESTÁGIO DAS GUERREIRAS DE SELVA. (Carga horária: 16h). , Centro de Instrução de Guerra na Selva, CIGS, Brasil.

2007 - 2007

SUPER HIDRO MANAUS. (Carga horária: 12h). , CAGIN, CAGIN, Brasil.

2006 - 2007

ESTÁGIO SUPERVISIONADO DO PROGRAMA DE LAZER FÍSICO-ESPORTIVO. (Carga horária: 480h). , SERVIÇO SOCIAL DO COMÉRCIO, SESC, Brasil.

2004 - 2004

CAPACITAÇÃO TÉCNICA EM MUSCULAÇÃO E ATUALIZAÇÕES. (Carga horária: 12h). , CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CULTURISMO E MUSCULAÇÃO, IFBB, Brasil.

1999 - 1999

INICIAÇÃO AO VOLEIBOL. (Carga horária: 24h). , ESCOLA TÉCNICA FEDERAL DE RORAIMA, ETFRR, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Pouco, Lê Razoavelmente.

Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente.

Produções bibliográficas

SANTOS, DANIEL TINOCO NOVAES DOS ; MENDES, LÍVIA TORRES ; ALVES, MARIA DE FÁTIMA DAS NEVES ; BONELA, AMANDA CALDAS DA COSTA ; PAZ, GABRIEL ANDRADE ; SILVA, JURANDIR BAPTISTA DA ; CASTRO, JULIANA BRANDÃO PINTO DE ; BATISTA, CAMILA APARECIDA DE SOUZA ; SANT'ANA, HAROLDO GUALTER ; LIMA, VICENTE PINHEIRO ; MIRANDA, HUMBERTO LAMEIRA . Comparison of different flexibility training methods and specific warm-up on repetition maximum volume in lower limb exercises with female jazz dancers. JOURNAL OF HUMAN SPORT AND EXERCISE , v. 13, p. 18-28, 2018.

Histórico profissional

Experiência profissional

2014 - Atual

FIT HOME SERVIÇOS DESPORTIVOS LTDA ME

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: PROFESSORA, Carga horária: 8

Outras informações:
Atuo nesta empresa como professora de treinamento funcional, pilates de solo, hidroginástica e musculação

2011 - Atual

Personal Trainner

Vínculo: AUTÔNOMO, Enquadramento Funcional: PROFESSORA, Carga horária: 46

Outras informações:
Serviço autônomo de personal trainner, com ênfase em clientes que apresentem disfunções osteomioarticulares, idosos, portadores de necessidades especiais, mulheres em situações especiais (diabetes, hipertensão, gravidez, asma etc.).