Ramila Ferreira da Silva Santos

Possui graduação em Educação Física (Licenciatura, 2013) e (Bacharelado, 2014) pela Fundação Educacional de Além Paraíba. Pós-graduanda em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade Federal do Rio de Janeiro . Tem experiência na área de Educação Física com ênfase em treinamento de força para diferentes populações. Atualmente é instrutora de musculação e personal trainer. Atua com os seguintes temas: treinamento de contra resistência, respostas neuromusculares do exercício, treinamento funcional e avaliação funcional.

Informações coletadas do Lattes em 03/09/2024

Acadêmico

Formação acadêmica

Especialização em andamento em Musculação e Treinamento de Força

2015 - Atual

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Graduação em Educação Física (Bacharelado)

2013 - 2014

Fundação Educacional de além Paraíba
Título: Respostas Cardiovasculares Agudas em Exercícios de Grande e Pequeno Grupamento Muscular em Idosos
Orientador: Rodrigo Cunha de Mello Pedreiro

Graduação em Educação Física (Licenciatura)

2009 - 2013

Fundação Educacional de além Paraíba
Título: A Importância da Recreação na Educação Física Escolar
Orientador: Elisângela Tassi Barros

Formação complementar

2014 - 2014

Iniciação ao Fitness - IF. (Carga horária: 10h). , Body Systems.

2014 - 2014

Biomecânica da Musculação. (Carga horária: 8h). , Gcape.

2011 - 2011

Métodos e Técnicas de Treinos Aplic. na Musculação. (Carga horária: 8h). , Cursos de Musculação Avançada.

2010 - 2011

Inglês Básico. , Of Course.

2009 - 2009

Treinamento em Academia: prática e teoria. (Carga horária: 30h). , Fundação Educacional de Além Paraíba, FEAP, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.

Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.

Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento de Força.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento Funcional.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Avaliação Funcional.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Participação em eventos

Simpósio Moveman de Hipertrofia e Otimização do Treinamento de Força. 2014. (Simpósio).

2 Encontro de Educação Física. 2009. (Encontro).

Produções bibliográficas

SANTOS, R. F. S. . Prescrição de Exercício: Hipertrofia, Emagrecimento e Condicionamento. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
SANTOS, R. F. S. . Prescrição de Exercício para Idoso: Treinamento de Força, Aeróbio e Flexibilidade. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Histórico profissional

Endereço profissional

Academia Ducorpo, Empresa. , Av. Pres. Vargas, Santo Antonio, 28540000 - Cordeiro, RJ - Brasil, Telefone: (22) 25512058

Experiência profissional

2015 - Atual

Academia Ducorpo

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Instrutora de Musculação, Carga horária: 20

Outras informações:
Instrutora de Musculação e com Avaliação Funcional.

2008 - 2014

Academia Ducorpo

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária de Musculação, Carga horária: 10

2010 - 2011

Academia Body Place

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária de Musculação, Carga horária: 10