Vinícius Roberto Zen

Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela UFPR (2000), Especialista em Personal Training pelo Dom Bosco (2003), Especialista em Musculação e Treinamento de Força pela UGF (2004), Especialista em Nutrição Esportiva pela UGF (2005), Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia pela UFPR (2018) e Mestre em Desempenho Físico e Esportivo pela UFPR (2020). Professor de Pós-Graduação e Cursos de Extensão. Personal Trainer. Autor do Livro "Treinamento de Força Avançado".

Informações coletadas do Lattes em 31/10/2022

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado em Educação Física

2018 - 2020

Universidade Federal do Paraná
Título: O EFEITO AGUDO DE TRÊS DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO DE FORÇA SOBRE O GASTO CALÓRICO, Ano de Obtenção: 2020
Prof. Dr Tácito Pessoa de Souza Junior.Coorientador: Prof. Dr Ragami Alves. Palavras-chave: Treinamento de Força; Metabolismo.Grande área: Ciências da SaúdeSetores de atividade: Atividades esportivas e de recreação e lazer.

Especialização em Treinamento de Força e Hipertrofia

2017 - 2018

Universidade Federal do Paraná
Título: Perfil Nutricional e Incidência de Lesões em Atletas de Powerlifting na América do Sul
Orientador: Dr Ragami Alves

Especialização em Musculação e Treinamento de Força

2003 - 2004

Universidade Gama Filho
Título: Influência de Diferentes Tipos de Aquecimento no Desempenho da Força Muscular
Orientador: Roberto Simão

Especialização em Nutrição Esportiva

2003 - 2004

Universidade Gama Filho
Título: Desidratação em Jogadores de Futebol Juniores
Orientador: Dr. Sérgio Gregório da Silva

Especialização em Personal Training

2002 - 2003

Faculdade Dom Bosco
Título: Efeitos da Combinação de Efedrina, Cafeína e aspirina em praticantes de musculação.
Orientador: Dr. Raul Osiecki

Graduação em Licenciatura em Educação Física

1997 - 2000

Universidade Federal do Paraná
Título: Creatina: O que é e como Funciona?
Orientador: Maria Regina Ferreira da Costa

Curso técnico/profissionalizante em Mecânica

1991 - 1995

Centro Federal de Educação Tecnológica do Paraná

Ensino Médio (2º grau)

1991 - 1994

Centro Federal de Educação Tecnológica do Paraná

Ensino Fundamental (1º grau)

1983 - 1990

Colégio Padre João Bagozzi

Formação complementar

2001 - 2001

Extensão universitária em Creatina e Suplementação. (Carga horária: 10h). , Faculdades Metropolitanas Unidas, UNIFMU, Brasil.

1999 - 1999

Extensão universitária em I Semana Recreativa da Escola Técnica Federal. (Carga horária: 40h). , Universidade Federal do Paraná, UFPR, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento de Força.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Nutrição / Subárea: Nutrição Esportiva.

Participação em eventos

41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte e 1 Simpósio Internacional de Atividade Física e Comportamento Sedentário.Comparação do Treinamento de Força Tradicional versus Piramidal sobre a Reposta Aguda do nível de Testosterona. 2018. (Simpósio).

Os Segredos da Força Russa. 2018. (Seminário).

Seminário Internacional de Treinamento de Força. 2013. (Seminário).

Semana Acadêmica de Educação Física. 2002. (Outra).

XXVI Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. Congressista - Efeitos da Combinação de Efedrina, Cafeína e Aspirina em Praticantes de Musculação. 2002. (Congresso).

5 Meeting Sports/Fitness & Fisioterapia. 2001. (Outra).

12o Jornada Paranaense de Educação Física. 1999. (Outra).

11o Jornada Paranaense de Educação Física. 1998. (Outra).

X Simpósio de Educação Física e Desportos do Sul do Brasil. 1998. (Simpósio).

Congresso Brasileiro Sobre Qualidade na Educação Física e no Esporte. 1997. (Congresso).

Congresso Brasileiro Sobre Qualidade na Educação Física e no Esporte. 1997. (Outra).

I Meeting Sports & Fitness. 1997. (Congresso).

I Meeting Sports & Fitness. 1997. (Outra).

Produções bibliográficas

ZEN, V. R. ; Souza Jr, T. P. ; Ferreira. L. H. B. ; Ramos, R. ; ALVES, R. . Perfil Nutricional e incidência de lesões em atletas de powerlifiting na América do Sul. REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO , v. 13, p. 580-588, 2019.
BORUSCH, E. ; SANTOS, M. C. R. ; GUERTZENSTEN, V. ; ZEN, V. R. ; Silva, S. G. . Desidratação em Jogadores de Futebol Juniores. RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva , v. 1, p. 1-10, 2007.
C., Firmino ; KOTABA, C. ; A., Santos ; ZEN, V. R. ; Simão, R. . Influência de deferentes aquecimentos no desempenho da força muscular. REVISTA BRASILEIRA DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO , v. 3, p. 249-264, 2004.
ZEN, V. R. ; RAMOS, M. . Treinamento de Força Avançado. 1. ed. Curitiba/PR: Interage, 2010. v. 1. 250p .
ZEN, V. R. ; Alvez, R. ; Ramos, R. ; Zandoná, B. A. ; Oliveira, C. S. ; Enes, A. A. N. ; Ferreira. L. H. B. ; Santos, A. W. B. ; Souza Jr, T. P. . Comparação do Treinamento de Força Tradicional versus Piramidal sobre a Reposta Aguda do nível de Testosterona. In: 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo/SP. 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo: Revista Brasileira de Ciência e Movimento, 2018. v. 26. p. 84-84.
Alvez, R. ; ZEN, V. R. ; Enes, A. A. N. ; Gasperinarsie, N. E. ; Santos, A. W. B. ; Ramos, R. ; AOKI, M. S. ; Souza Jr, T. P. . Efeito da Perda Rápida de Peso Corporal sobre a Força em Lutadores de MMA. In: 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. Edição Especial da Revista Brasileira de Ciências do Movimento. São Paulo, 2018. v. 26. p. 74-74.
Enes, A. A. N. ; Alvez, R. ; Oliveira, C. S. ; Zandoná, B. A. ; Ramos, R. ; ZEN, V. R. ; Ferreira. L. H. B. ; SMOLAREK, A. C. ; Souza Jr, T. P. . Efeito de Diferentes Intervalos de Recuperação no Treinamento de Força sobre as Respostas Hemodinâmicas de Homens Recreacionalmente Ativos. In: 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo/SP. 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo/SP, 2018. v. 26. p. 131-131.
ZEN, V. R. ; KOTABA, C. ; OSIEKI, R. . Efeitos do Treinamento de Ciclistas Indoor nas Respostas Cardiovasculares e de Composição Corporal em Mulheres. In: XXVI Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2003, São Paulo. Atividade Física Construindo Saúde. São Paulo: CELAFISCS, 2003. v. 1.
ZEN, V. R. ; KOTABA, C. ; OSIEKI, R. . Efeitos da Combinação de Efedrina, Cafeína e Aspirina em Praticantes de Musculação. In: XXVI Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2003, São Paulo. Atividade Física Construindo Saúde. São Paulo: CELAFISCS, 2003. v. 1. p. 209-209.
ZEN, V. R. ; Alvez, R. ; Ramos, R. ; Zandoná, B. A. ; Oliveira, C. S. ; Enes, A. A. N. ; Ferreira. L. H. B. ; Santos, A. W. B. ; Souza Jr, T. P. . Comparação do Treinamento de Força Tradicional versus Piramidal sobre a Reposta Aguda do nível de Testosterona. 2018. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
ZEN, V. R. ; KOTABA, C. ; OSIEKI, R. . Efeitos da Combinação de Efedrina, Cafeína e Aspirina em praticantes de Musculação. 2003. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).

Outras produções

ZEN, V. R. . 1 Meeting de Metabolismo, Nutrição e Treinamento de Força - GPMENUTF/UFPR. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Pós-graduação em Musculação e Fisiculturismo. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Treinamento Desportivo - Treinamento de Força para Fisiculturismo e Powerlifting. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Prescrição do Exercício Neuromuscular. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Treinamento Desportivo - Treinamento de Força para Fisiculturismo e Powerlifting. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Nutrição Esportiva - Metodologia do Treinamento. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Musculação de Alta Intensidade. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Personal Training. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Treinamento Desportivo - Treinamento de Força Avançado. 2013. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Treinamento de MMA. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Treinamento de Força Avançado. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Treinamento Desportivo - Treinamento de Força Avançado. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

ZEN, V. R. . Musculação Total. 2011. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

ZEN, V. R. . Pós Graduação em Personal Training, Musculação e Gestão de Academias. 2007. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

Prêmios

2020

Mestre em Desempenho Físico e Esportivo, UFPR.

2019

Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia, UFPR.

2004

Especialista em Musculação e Treinamento de Força, Universidade Gama Filho.

2004

Especialista em Nutrição Esportiva, Universidade Gama Filho.

2003

Especialista em Personal Training, Faculdade Dom Bosco.

2001

Licenciado em Educação Física, UFPR.

1996

Técnico em Mecânica, CEFET/PR.

1996

Segundo Tenente da Segunda Classe da Reserva do Quadro de Material Bélico, Exército Brasileiro.

Histórico profissional

Experiência profissional

1997 - 1998

Academia Clube Dom Pedro II

Vínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Professor de Musculação e Avaliador Físico, Carga horária: 20

Atividades

09/1997 - 03/1998
Ensino,,Disciplinas ministradas, Avaliação Física, Professor de Musculação

1998 - 1999

Academia Chute Boxe

Vínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Professor de Musculação, Carga horária: 20

Atividades

04/1998 - 03/1999
Ensino,,Disciplinas ministradas, Avaliação Física, Professor de Musculação

2001 - 2001

Academia Projecto Fitness

Vínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Professor de Musculação, Carga horária: 20

1999 - 2001

Academia Projecto Fitness

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 20

Atividades

03/1999 - 09/2001
Ensino,,Disciplinas ministradas, Professor de Musculação

2001 - 2005

Academia Master Gym

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 20

2001 - 2003

Academia Master Gym

Vínculo: Coordenador, Enquadramento Funcional: Coordenador Geral, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.

Atividades

09/2001 - 01/2003
Direção e administração, Coordenador Geral.,Cargo ou função, Coordenador Geral.

2005 - 2006

Academia Sportif

Vínculo: Coordenador, Enquadramento Funcional: Coordenador Geral, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.

2003 - 2006

Academia Sportif

Vínculo: Personal Taining, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 40

Atividades

02/2005 - 03/2006
Direção e administração, .,Cargo ou função, Coordenador Geral.

2006 - 2006

Academia Atletic

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 3

Atividades

03/2006 - 07/2007
Ensino,,Disciplinas ministradas, Personal Training

2006 - 2006

Academia Brasil Fitness

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 20

Atividades

03/2006 - 06/2006
Ensino,,Disciplinas ministradas, Personal Training

2006 - 2007

Academia Área Fitness

Vínculo: Personal Trainer, Enquadramento Funcional: Personal Training, Carga horária: 6

Atividades

06/2006 - 10/2007
Ensino,,Disciplinas ministradas, Personal Training

2006 - 2007

Academia Espaço do Corpo

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 20

Atividades

03/2006 - 06/2007
Ensino,,Disciplinas ministradas, Personal Training

2007 - 2020

Academia Hype

Vínculo: Personal Training, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 60

2014 - Atual

Academia Fit Premium

Vínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 30

2016 - 2017

Academia World Gym

Vínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 10

2019 - Atual

Academia Oxyplace

Vínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 4

2020 - Atual

Academia Forum

Vínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 4