Cintia Da Penha Santos
Cintia da Penha Santos possui Bacharel em Educação Física pela Universidade Celso Lisboa (2015) , Licenciatura em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá (2013). Mestre em Ciências do Exercício e do Esporte pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ (2021). Atualmente, cursando doutorado em Ciências do Exercício e do Esporte pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ (2023/2027). Sou professora voluntária do Projeto de Extensão vinculado ao Laboratório de Atividade Física e Promoção da Saúde (LABSAU/ UERJ) chamado IMMA (Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia), desde o início de 2019.Possuo também, habilidades e experiência em abordagens para a Atividade Física , Envelhecimento e Saúde Pública, com ênfase na prescrição de exercícios físicos para população idosa com ou sem comorbidades.
Informações coletadas do Lattes em 26/08/2025
Acadêmico
Formação acadêmica
Doutorado em andamento em CIÊNCIAS DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE
2023 - Atual
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Título: Associação da dinapenia de músculos respiratórios e força de preensão manual em idosas residentes em instituições de longa permanência e de idosas comunitárias
Flávia Porto Melo Ferreira. Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil. Palavras-chave: Força Muscular; Pressões respiratórias; Idosas.Grande área: Ciências da Saúde
Mestrado em CIÊNCIAS DO EXERCÍCIO E DO ESPORTE
2018 - 2021
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Título: ACADEMIAS AO AR LIVRE NO BRASIL COMO POLÍTICA DE PROMOÇÃO DA SAÚDE DE IDOSOS: Caso das Academias da Terceira Idade na Cidade do Rio de Janeiro (2009-2019)
, Ano de Obtenção: 2021.Flávia Porto Melo Ferreira.Setores de atividade: Atividades de atenção à saúde humana; Atividades esportivas e de recreação e lazer; Pesquisa e desenvolvimento científico.
Graduação em Educação Física
2014 - 2015
centro universitario celso lisboa
Título: ANÁLISE DO PERFIL ANTROPOMÉTRICO EM IDOSOS DA ASSOCIAÇÃO CRISTÃ DE MOÇOS (ACM)/SEDE RJ NO PERÍODO DE 3 ANOS
Orientador: Roxana Macedo Brasil
Formação complementar
2024 - 2025
Extensão universitária em Estratégia de redução do comportamento sedentário em ILPIs. (Carga horária: 20h). , Universidade Federal do Rio de Janeiro, UFRJ, Brasil.
2024 - 2024
Promoção da atividade física na Atenção Primária à Saúde e sua inserção nos. (Carga horária: 60h). , Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Brasil.
2022 - 2022
Ações estratégicas no cuidado à pessoa idosa na Atenção Primária à Saúde?. (Carga horária: 10h). , Escola Fiocruz de Governo, FIOCRUZ, Brasil.
2022 - 2022
Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa: um instrumento de avaliação multidimens. (Carga horária: 30h). , Escola Fiocruz de Governo, FIOCRUZ, Brasil.
2021 - 2021
Inovação tecnológica: o próximo passo do atendimento no mercado fitness. (Carga horária: 2h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2021 - 2021
COLUNA E CORE TRAINING. (Carga horária: 3h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2021 - 2021
NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO HUMANO. (Carga horária: 3h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2021 - 2021
FITNESS AQUÁTICO NA ERA DIGITAL. (Carga horária: 3h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2021 - 2021
Atividade Física e Saúde. (Carga horária: 3h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2021 - 2021
CONCEITO DE TEMPO. (Carga horária: 2h). , Fundação Getúlio Vargas, FGV ONLINE, Brasil.
2021 - 2021
A interação do Profissional de Educação Física com as demais áreas da saúde. (Carga horária: 2h). , Conselho Regional de Educação Física, CREF1, Brasil.
2020 - 2020
COMUNICAÇÃO ESCRITA. (Carga horária: 40h). , Fundação Bradesco, FBEV, Brasil.
2020 - 2020
Ferramentas Digitais FIBA 3X3: Como usar o Event Maker. (Carga horária: 4h). , Confederação Brasileira de Basquetebol, CBB, Brasil.
2020 - 2020
INTRODUÇÃO À GESTÃO DE SERVIÇOS COM FOCO NO ENVELHECIMENTO. (Carga horária: 2h). , Fundação Getúlio Vargas, FGV, Brasil.
2020 - 2020
LÍNGUA INGLESA: BASIC REVIEW,. (Carga horária: 3h). , Fundação Bradesco, FB, Brasil.
2020 - 2020
TÉCNICAS DE LAZER E RECREAÇÃO. (Carga horária: 12h). , Fundação Bradesco, FBEV, Brasil.
2020 - 2020
Envelhecimento da População Brasileira. (Carga horária: 8h). , Fundação Oswaldo Cruz, FIOCRUZ, Brasil.
2019 - 2019
Extensão universitária em Jogos Africanos na Educação Física Escolar. (Carga horária: 15h). , Instituto de Aplicação Fernando Rodrigues da Silveira, CAP-UERJ, Brasil.
2019 - 2019
Ética em pesquisa e aspectos teóricos/práticos da submissão de projetos à P. , Centro de Apoio à Pesquisa no Complexo de Saúde, CAPCS UERJ, Brasil.
2016 - 2016
Extensão universitária em Curso de Extensão: Introdução ao Ambiente Científico ? Módulo 2. (Carga horária: 10h). , Escola de Educação Física e Desporto/UFRJ, EEFD/UFRJ, Brasil.
2016 - 2016
Capacitação Internacional de Badminton Escolar. (Carga horária: 15h). , Shuttle Time/Bwf, ST/BWF, Brasil.
2015 - 2015
Workout de Hidroginástica Internacional. (Carga horária: 8h). , Congresso Internacional SM Fitness & Wellness, CISMFW, Brasil.
2015 - 2015
Reabilitação Cardíaca. (Carga horária: 20h). , Instituto Nacional de Cardiologia, INC, Brasil.
2014 - 2014
Prescrição de Exercícios de força para Membros Superiores. (Carga horária: 4h). , Associação Cristã de Moços, ACM, Brasil.
2010 - 2010
Preparação Física. (Carga horária: 8h). , Congresso Internacional S.M Fitness & Wellness, CISMFW, Brasil.
2007 - 2007
Projeto Classes abertas. (Carga horária: 45h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.
Idiomas
Inglês
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Razoavelmente.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Exercício Físico e Envelhecimento.
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Políticas Públicas.
Organização de eventos
FERREIRA, F. P. M. ; SANTOS, C. P. . Jornada de Capacitação da Equipe de Trabalho (período 2023.1) do projeto Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia (IMMA). 2023. (Outro).
Participação em eventos
46º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte (CELAFISCS),.EFEITO DOS TREINAMENTOS MULTICOMPONENTE E CONTRARRESISTÊNCIA NA FORÇA DE MEMBROS INFERIORES E DE PREENSÃO MANUAL DE IDOSOS. 2023. (Simpósio).
Participação em bancas
PRAXEDES, J. L. S.; SILVA FILHO, J. N.;SANTOS, C. P.. Equilíbrio Corporal de Idosos: Uma Revisão Bibliográfica. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; SANTO, W. R. E.;SANTOS, C. P.; SILVA FILHO, J. N.. Efeito dos treinamentos multicomponentes e contrarresistência na força de membros inferiores e de preensão manual de idosos. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; DO ESPIRITO SANTO, R.W;SANTOS, C. P.; DOMINGUES, S. B. C.. Parâmetros de força isocinética de músculos extensores e flexores de joelho de idosas praticantes de treinamentos multicomponente e contrarresistência. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
XAVIER, A. P.; MENEZES, L. S.;SANTOS, C. P.. Efeitos da ginástica artística não competitiva na postura corporal de escolares. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; DOMINGUES, S. B. C.; DIAS NETO, J. M. M.;SANTOS, C. P.. A ginástica artística como ferramenta de inclusão de crianças autistas nas aulas de Educação Física Escolar: Um estudo de caso. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; Telles, S.;SANTOS, C. P.. Impacto do fim do programa Rio Ar livre na vida dos usuários: O caso UERJ.. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; DO ESPIRITO SANTO, R.W;SANTOS, C. P.. A ginástica artística praticada por homens na cidade do Rio de Janeiro: Um olhar de professores e praticantes.. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
FERREIRA, F. P. M.; MATOS, M.C;SANTOS, C. P.. Ergonomia aplicada à educação física escolar e sua fundamental: caso de uma escola da rede privada da cidade do Rio de janeiro. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade do Estado do Rio de Janeiro.
Produções bibliográficas
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SILVA FILHO, J. N. ; SANTOS, C. P. ; GURGEL, J. L. ; SILVA, N. S. L. ; PORTO, F. . Exercício físico online na saúde de idosos: Uma revisão de escopo. .. ESTUDOS INTERDISCIPLINARES DO ENVELHECIMENTO - PORTO ALEGRE , v. 29, p. 1-23, 2024.
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CAMELO, J. A. ; FERREIRA, F. P. M. ; HARRIS, E. R. A. ; SANTOS, C. P. ; SILVA, N. S. L. . mpact of two physical exercise social programs on elderly people?s fall risk.. Revista de Investigación Cuerpo, cultura y movimiento , v. 13, p. 12-23, 2023.
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SANTOS, C. P. ; PORTO, F. ; GURGEL, J. L. . Academias da Terceira Idade no Rio de Janeiro (2009-2019): implementação e desenvolvimento. 1. ed. Uberlândia: Navegantes publicações, 2024. v. 1. 100p .
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SANTOS, C. P. ; FERREIRA, F. P. M. . O surgimento das Academias da Terceira Idade, no Brasil.. In: Congresso Internacional de Envelhecimento Humano, 2021, Campina Grande. Anais do Congresso Internacional de Envelhecimento Humano. Campina Grande: Editora Realoze, 2021. v. 1. p. 1-12.
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MATOS, V. S. N. ; SILVA, N. S. L. ; SOUZA, V. A. ; FERREIRA, A. C. ; FERREIRA, J. V. ; SANTOS, C. P. ; FARINATTI, P. T. V. . Idosos em Movimento: Mantendo a Autonomia. In: 29a UERJ Sem Muros: Tabela periódica 150 anos, 2019, Rio de Janeiro. Anais de Resumo da 29a UERJ Sem Muros. Rio de Janeiro: EdUERJ, 2019. v. 29. p. 566-566.
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GUIMARAES, C. P. ; SOUZA, E. R. V. ; OLIVEIRA, C. S. ; XAVIER, A. P. ; SANTOS, C. P. . Progressão da Força de Preensão manual de atletas femininos de basquetebol desde as categorias de base até o nível profissional.. In: 41º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE, 2018.
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GUIMARAES, C. P. ; SOUZA, E. R. V. ; OLIVEIRA, C. S. ; XAVIER, A. P. ; SANTOS, C. P. . Influencia do ato de saltar no desempenho do Lance Livre de atletas femininos de basquetebol das categorias de base e profissionais.. In: 41º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, São Paulo. ANAIS DO 41º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018.
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DOMINGUES, S. B. C. ; SANTOS, C. P. ; COSTA, L. S. ; PORTO, F. ; GURGEL, J. L. . Atividade física e execício entre professores brasileiros: Facilitadores, barreiras e mudanças antes e durante a pandemia de COVID-19. 2025. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
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SANTOS, C. P. ; TEIXEIRA, K. M. ; COSTA, L. S. ; PORTO, F. ; GURGEL, J. L. . Força de preensão manual de idosos praticantes de exercício físico em um projeto de extensão universitária. 2025. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
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SANTOS, C. P. ; FERREIRA, F. P. M. . O surgimento das Academias da Terceira Idade, no Brasil.. 2021. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
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CAMELO, J. A. ; FERREIRA, F. P. M. ; HARRIS, E. R. A. ; SANTOS, C. P. ; SILVA, N. S. L. . IMPACTO DE DOIS PROGRAMAS SOCIAIS DE EXERCÍCIOS FÍSICOS SOBRE O RISCO DE QUEDA DE IDOSOS. 2021. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
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SANTOS, C. P. . Avaliações físicas realizadas no IMMA (teoria e prática) e Visita e ambientação no Centro de Treinamento do LABSAU/UERJ. 2023. (Curso de curta duração ministrado/Outra).
Projetos de pesquisa
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2024 - Atual
Exercício físico para a promoção da saúde de idosos, Descrição: A prática de atividade física regular vem sendo vista como uma estratégia eficaz para a promoção da saúde e envelhecimento saudável de pessoas. No entanto, muitas são as modalidades de exercícios ofertadas, e a literatura carece de informações sobre a melhor forma de manipulação das variáveis volume e treinamento para gerar a melhor dose-resposta para esse grupo etário. Esse projeto objetiva investigar aspectos metodológicos da prescrição do treinamento físico para idosos e os efeitos gerados na saúde, em geral, dessas pessoas sobretudo no que diz respeito à sua autonomia funcional.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (6) / Doutorado: (3) . , Integrantes: Cintia da Penha Santos - Integrante / Flávia Porto Melo Ferreira - Coordenador / JONAS LÍRIO GURGEL - Integrante / NÁDIA SOUZA LIMA DA SILVA - Integrante / José Nunes da Silva Filho - Integrante / Samira Bulcão Carvalho Domingues - Integrante / Gabriel Vidal de Menezes - Integrante / Kauan Monteiro Teixeira - Integrante / Karoliny Gonçalves Coloni - Integrante / Bianca dos Santos Bezerra - Integrante / Luciana Souza da Costa - Integrante / Gabriel Nahal Dantas - Integrante / Wagner Oliveira Batista - Integrante.
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2018 - 2021
ACADEMIAS AO AR LIVRE: uma opção para a prática de exercícios físicos por idosos, Descrição: As academias ao ar livre (AAL) compõem projetos de política pública de promoção da saúde do idoso que visa, por meio da prática de exercícios físicos em aparelhos adaptados e localizados em locais públicos ao ar livre, a autonomia do idoso e o desenvolvimento de sua aptidão física. Desde a sua implementação, pouco se tem publicado sobre os resultados de exercícios físicos realizados nessas AAL na saúde dos idosos, sobre o perfil do público usuário, as características da equipe de saúde atuante nessas unidades, as características biomecânicas e ergonômicas dos aparelhos, entre outros aspectos.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (2) / Mestrado acadêmico: (2) . , Integrantes: Cintia da Penha Santos - Integrante / Carla Patrícia Guimarães - Integrante / Flávia Porto Melo Ferreira - Coordenador / JONAS LÍRIO GURGEL - Integrante / JACQUELINE SAMPAIO ANDRADE - Integrante / Renato Faro - Integrante / Vitor de Sousa Nunes de Matos - Integrante / Francisco Ribeiro Junior - Integrante / Cauê Travassos Vieira - Integrante.
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2018 - Atual
Exercício físico praticado por idosos, Descrição: A prática de atividade física regular vem sendo vista como uma estratégia eficaz para a promoção da saúde e envelhecimento saudável de pessoas. No entanto, muitas são as modalidades de exercícios ofertadas, e a literatura carece de informações sobre a melhor forma de manipulação das variáveis volume e treinamento para gerar a melhor dose-resposta para esse grupo etário. Esse projeto objetiva investigar aspectos metodológicos da prescrição do treinamento físico para idosos e os efeitos gerados na saúde, em geral, dessas pessoas, sobretudo no que diz respeito à sua autonomia funcional.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (2) . , Integrantes: Cintia da Penha Santos - Integrante / Flávia Porto Melo Ferreira - Coordenador / JONAS LÍRIO GURGEL - Integrante / Stephanie Camillo Batista - Integrante / NÁDIA SOUZA LIMA DA SILVA - Integrante / Paulo Renato Caetano Maciel - Integrante / Daniel Leão Pereira de Souza - Integrante / José Nunes da Silva Filho - Integrante / Vicente José Côrtes de Souza Júnior - Integrante / Giovana Nascimento Furtado Sousa - Integrante / Patrícia Nascimento de Almeida Oliveira - Integrante / João Pedro Conceição De Brito Barbosa - Integrante / Thiago Sampaio Santos - Integrante / Karina Leal Dos Reis - Integrante.
Histórico profissional
Endereço profissional
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Universidade do Estado do Rio de Janeiro, Centro de Educação e Humanidades. , Rua São Francisco Xavier, 524, Maracanã, 20550013 - Rio de Janeiro, RJ - Brasil, Telefone: (21) 983256255
Experiência profissional
2006 - 2007
Central Única das FavelasVínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Assistente Esportiva, Carga horária: 30
Outras informações:
Função: Auxiliar na montagem/produção dos campeonatos de Basquete de Rua.
2007 - 2007
15º Jogos Panamericanos RIO 2007Vínculo: Voluntária, Enquadramento Funcional: Entrega de Medalhas, Carga horária: 20
Outras informações:
Voluntária participante da entrega de medalhas do Futebol, Basquete e Vôlei.
2009 - 2010
Vila Olímpica Estação Primeira da Mangueira.Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Auxiliar técnica, Carga horária: 6
Outras informações:
Função: Auxiliar no preparo físico de atletas de basquete feminino da categoria de base.
2010 - 2010
Colégio ADNVínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Auxiliar, Carga horária: 6
Outras informações:
Função: Auxiliar professores titular de turmas de 1º e 2º segmento do ensino fundamental.
2014 - 2015
Associação Cristã de MoçosVínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 30
Outras informações:
Função: Auxiliando nas aulas de Natação, Hidroginástica, Fitness (jump, localizada), Musculação, Educação Física Infantil, Wellness (alongamento e pilates).
2015 - 2015
Academia Universidade FitnessVínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 8
Outras informações:
Função: Auxiliando professores e alunos nas atividades oferecidas pela academia. Sendo elas: Musculação, Spartam, Bike 31? e GAP.
2015 - 2016
Academia IcleaVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora de Ginástica, Carga horária: 9
Outras informações:
Função: Professora de Spinning, Jump, Treinamento Funcional e Ginástica Localizada e Alongamento/Massagem.
2015 - 2019
Unit3d SportsVínculo: Professor, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 6
Outras informações:
Função: Professora de escolinha de esportes ? Basquete, Futsal, vôlei e handebol.
2017 - 2017
Central de Oportunidades - projeto Ar livreVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 15
Outras informações:
Professora de Educação Física do projeto das Academias da Terceira Idade - Rio Ar livre em Copacabana.
2013 - 2019
RB Sport MixVínculo: Sem vínculo empregatício, Enquadramento Funcional: Profissional de Educação Física, Carga horária: 44, Regime: Dedicação exclusiva.
Outras informações:
Empresa que atua no ramo esportivo, oferecendo serviços como Colônia de Férias e escolinhas de esportes.
2018 - 2018
Colégio ÂncoraVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora de Educação Física, Carga horária: 4
Outras informações:
Professora de Educação Física escolar do Ensino Fundamental I.
2021 - 2022
Caixa de Assistência à SaúdeVínculo: Prestador de serviço, Enquadramento Funcional: Profissional de Educação Física, Carga horária: 4
Outras informações:
Professora da oficina Movimenta Maturidade, que tem o objetivo de promover saúde e qualidade de vida de
pessoas com idade acima de 40 anos de idade, pertencentes ao Programa Maturidade Caberj, a partir da prática de exercícios físicos.
2023 - 2023
Confederação Brasileira de Desportos EscolaresVínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Assistente técnica - de Basquete 3x3, Carga horária: 40
Outras informações:
Assistente na elaboração e desenvolvimento da competição da modalidade Basquete 3x3 na competição Gymnasíade U15 - Rio de Janeiro/2023.
2023 - 2023
Comitê Olímpico do BrasilVínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Assistente técnica - de Basquete 3x3, Carga horária: 20
Outras informações:
Planejamento e execução do projeto de Clínica de Basquete 3x3 - Capacitação Técnica Feminina oferecido pela Confederação Brasileira de Basquete (CBB) com o apoio do Comitê Olímpico Brasileiro (COB).
2021 - 2023
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE BASQUETEBOLVínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Assistente técnica Basquete 3x3, Carga horária: 30
Outras informações:
Assistente Técnica do Departamento de Basquete 3x3 da Confederação Brasileira de Basquetebol (CBB). Atuava junto à equipe no planejamento, desenvolvimento e execução de campeonatos, como: Campeonato Brasileiro de Basquete 3x3, Campeonato Brasileiro Interclubes (CBI),Campeonato Intercolegial Carioca, entre outros eventos.
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