Rafael Xavier Couto de Oliveira

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Participação em eventos

Produções bibliográficas

• ARAÚJO, ERIVALDO M. ; GONTIJO, LEANDRO P. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; SOUSA, CAIO V. ; JÚNIOR, HÉLIO J. COELHO ; AGUIAR, SAMUEL S. . Effects of acute caffeine ingestion on muscle strength, muscular endurance, rating of perceived exertion, and pain perception during strength exercise until the failure. SPORT SCIENCES FOR HEALTH (TESTO STAMPATO) , v. 19, p. 1, 2023.

• BEZERRA, V. M. C. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; SOUSA, V. S. ; AGUIAR, SAMUEL S. . Força de membros inferiores e sua relação com o Mini-Exame do Estado Mental de idosos institucionalizados.. In: XIII Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, 2023, Brasília. Anais do 13 Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, 2023. v. 1. p. 165-165.

• SOUSA, V. S. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; BEZERRA, V. M. C. ; AGUIAR, SAMUEL S. . Relação entre a força muscular de membros inferiores e a capacidade cognitiva de idosos institucionalizados.. In: XIII Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, 2023, Brasília. Anais do 13 Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, 2023. v. 1. p. 166-166.

• OLIVEIRA, R. X. C. ; AGUIAR, S. S. . EFEITOS DA INGESTÃO AGUDA DE CAFEÍNA SOBRE A FORÇA MUSCULAR E RESPOSTAS PERCEPTIVAS DURANTE SÉRIES REPETIDAS ATÉ A FALHA CONCÊNTRICA. In: 22 Congresso Nacional da Iniciação Científica CONIC-SEMESP, 2022, São Paulo. 22 Congresso Nacional da Iniciação Científica CONIC-SEMESP, 2022. p. 1-1.

• OLIVEIRA, RAFAEL X. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; GONTIJO, LEANDRO P. ; AGUIAR, S. S. . EFEITOS DA INGESTÃO AGUDA DE CAFEÍNA SOBRE A FORÇA MUSCULAR E RESPOSTAS PERCEPTIVAS DURANTE SÉRIES REPETIDAS ATÉ A FALHA.. In: XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022, Brasília. Anais do XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022.

• OLIVEIRA, RAFAEL X. ; BEZERRA, V. M. C. ; SOUSA, V. S. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; AGUIAR, SAMUEL S. . EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA ASSOCIADO À TAREFA COGNITIVA SOBRE OS MARCADORES DE ESTRESSE OXIDATIVO EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS. In: XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022, Brasília. Anais do XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022.

• SOUSA, V. S. ; BEZERRA, V. M. C. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; AGUIAR, SAMUEL S. . EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA ASSOCIADO À TAREFA COGNITIVA SOBRE A FUNÇÃO FÍSICA EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS. In: XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022, Brasília. Anais do XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022.

• ARAÚJO, ERIVALDO M. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; GONTIJO, LEANDRO P. ; AGUIAR, SAMUEL S. . Cafeína e exercício de força: os efeitos da ingestão aguda de cafeína sobre a resistência muscular localizada, percepção subjetiva de esforço e percepção de dor muscular em homens saudáveis.. In: XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022, Brasília. Anais do XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022.

• ARAÚJO, ERIVALDO M. ; GONTIJO, LEANDRO P. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; CASTRO, H. O. ; AGUIAR, SAMUEL S. . Efeitos da ingestão aguda de cafeína sobre a força e a percepção subjetiva de esforço em homens e mulheres fisicamente ativos.. In: 12 Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, 2022, Brasília. Anais do 12 Congresso Internacional do Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região ? CREF-7, 2022. v. 1. p. 119-119.

• BEZERRA, V. M. C. ; SOUSA, V. S. ; OLIVEIRA, RAFAEL X. ; OLIVEIRA, R. X. C. ; ARAÚJO, ERIVALDO M. ; AGUIAR, SAMUEL S. . EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA ASSOCIADO À TAREFA COGNITIVA SOBRE A INFLAMAÇÃO CRÔNICA EM IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS.. In: XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022, Brasília. Anais do XII Congresso de Pesquisa e Iniciação Científica do UDF, 2022.

Outras produções

Projetos de pesquisa

• 2022 - Atual

  EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA ASSOCIADO À TAREFA COGNITIVA SOBRE A FUNÇÃO FÍSICA, CAPACIDADE COGNITIVA, MARCADORES DE ESTRESSE OXIDATIVO E INFLAMAÇÃO CRÔNICA DE IDOSOS INSTITUCIONALIZADOS, Descrição: O aumento da expectativa de vida pode ser considerado um grande avanço na medicina moderna. No entanto, a incidência de doenças associadas ao envelhecimento, como diabetes tipo 2, hipertensão arterial e câncer vem aumentando exponencialmente, reduzindo a funcionalidade física, cognitiva e qualidade de vida de pessoas idosas, especialmente institucionalizadas. Além disso, as doenças associadas ao envelhecimento têm sua causa fortemente associada ao aumento do estresse oxidativo e da inflamação crônica. O treinamento de força tem sido usado como uma terapia não-farmacológica importante para a prevenção e tratamento do declínio físico e cognitivo de idosos. Recentemente, evidências tem sugerido que a adição de uma tarefa cognitiva simultaneamente a uma tarefa motora pode potencialmente aumentar esses efeitos. No entanto, ao melhor do nosso conhecimento, ainda não há estudos utilizando protocolo de treinamento de força associado à tarefa cognitiva em idosos institucionalizados. Além disso, a possível interação entre o treinamento de força associado à tarefa cognitiva, função física, capacidade cognitiva, marcadores de estresse oxidativo e inflamação crônica em idosos institucionalizados precisam ser analisados. Portanto, este estudo tem o objetivo de investigar os efeitos do treinamento de força associado à tarefa cognitiva sobre a função física, capacidade cognitiva, marcadores de estresse oxidativo e inflamação crônica de idosos institucionalizados. A amostra será constituída de 20 idosos (acima de 60 anos) residentes em uma instituição de longa permanência. O protocolo do presente estudo ocorrerá ao longo de 28 semanas. Antes e depois dos períodos de intervenção (semanas 1, 14 e 28) serão avaliados: (i) a função física por meio da performance no Short Physical Performance Battery (SPPB) como variável primária; (ii) a capacidade cognitiva por meio do Mini-Exame de Estado Mental, Teste do Desenho do Relógio e do teste de fluência verbal, como como variável secundária e; (iii) marcadores de estresse oxidativo e inflamação crônica, como possíveis mecanismos. As primeiras 12 semanas após a primeira semana de avaliação, ou seja, semanas 2 a 13, serão utilizadas como momento controle. O programa de treinamento de força associado à tarefa cognitiva será realizado durante um total de 12 semanas (semanas 16 a 27), duas vezes por semana. A semana 15 do estudo será dedicada à familiarização e teste de 10 repetições máximas dos idosos. Posteriormente, os participantes realizarão o período principal de intervenção nos seguintes exercícios: (i) agachamento na cadeira (levantar e sentar); (ii) extensão unilateral dos joelhos; (iii) flexão unilateral do quadril e; (iv) flexão plantar e dorsiflexão. A intensidade e o volume propostos para as sessões aumentarão progressivamente ao longo de seis semanas, sendo que os participantes realizarão uma série com 12-15 repetições à 50 de 1RM na primeira semana; uma série com 12-15 repetições à 60 de 1RM na segunda semana; duas séries com 12-15 repetições à 60 de 1RM na terceira e quarta semanas; três séries com 8-10 repetições à 70 de 1RM na quinta semana; e três séries com 8-10 repetições à 75 de 1RM da sexta a décima segunda semana. As contrações musculares concêntricas e excêntricas terão duração aproximada de 2 segundos. Os participantes repousarão por aproximadamente 1 minuto entre as séries e exercícios. A tarefa cognitiva ocorrerá nos exercícios de agachamento e extensão unilateral de joelhos. A hipótese é que, após o treinamento de força associado à tarefa cognitiva, os idosos apresentem melhor função física e cognitiva, e que a melhor função física e cognitiva ocorrerá de forma associada a um melhor balanço redox e perfil inflamatório.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Mestrado acadêmico: (1) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Rafael Xavier Couto de Oliveira - Integrante / Samuel da Silva Aguiar - Coordenador / Erivaldo Machado Araújo - Integrante / Vitória Maria da Conceição Bezerra - Integrante / Verônica da Silva de Sousa - Integrante., Financiador(es): Fundação de Apoio à Pesquisa do Distrito Federal - Auxílio financeiro.

• 2021 - 2022

  EFEITOS DA INGESTÃO AGUDA DE CAFEÍNA SOBRE A FORÇA MUSCULAR E RESPOSTAS PERCEPTIVAS DURANTE SÉRIES REPETIDAS ATÉ A FALHA CONCÊNTRICA, Descrição: Embora a cafeína seja um recurso ergogênico amplamente utilizado, ainda faltam algumas informações sobre seus efeitos no desempenho da força, percepção subjetiva de esforço (PSE) e percepção de dor muscular (PDM). Portanto, o objetivo do presente estudo é verificar os efeitos da ingestão aguda de cafeína sobre a força muscular de membros inferiores e superiores, PSE e PDM durante o exercício de força até a falha concêntrica em homens jovens fisicamente ativos. Vinte e quatro (n=24) homens entre 18 e 30 anos participarão deste estudo experimental randomizado, duplo-cego e controlado, no qual irão ingerir cápsulas de cafeína (5mg#8901;Kg-1) ou placebo 60 minutos antes de concluir um programa de exercícios de força. As condições experimentais serão separadas por pelo menos 48 horas. As sessões de exercícios de força consistirão em três séries até a exaustão nos exercícios de supino reto, agachamento, remada sentada e leg press 45 a 90 de 1RM, com intervalo de recuperação de 3 minutos e cadência de 2 segundos para cada uma das fases concêntrica e excêntrica. A normalidade e homogeneidade dos dados serão testadas pelo teste de Shapiro-Wilk e Levene, respectivamente. Os resultados serão expressos em média e desvio padrão. Uma ANOVA Two-way com medidas repetidas será utilizada testar as diferenças entre as séries de cada exercício, PSE e PDM em relação às diferentes sessões. Uma ANOVA one-way será usada para testar as diferenças intragrupo entre as séries de cada exercício e para testar diferenças entre o número total de repetições em cada exercício e nas diferentes sessões. Em todos os casos, o teste post hoc de Tukey será utilizado para identificar resultados significativos. O nível de significância adotado será de 5 (p<0,05). Nossa hipótese é que, em comparação a condição placebo, a ingestão aguda de cafeína (5mg#8901;Kg-1) aumentará a força muscular dos membros superiores e inferiores e reduzirá a PSE e a PDM.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Rafael Xavier Couto de Oliveira - Integrante / Samuel da Silva Aguiar - Coordenador / Erivaldo Machado Araújo - Integrante / Leandro Prado Gontijo - Integrante.