Leonardo Ferreira Cabral

Pós graduação em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-funcional pela Universidade Gama Filho (UGF). Licenciatura em Educação Física pela Universidade Gama Filho (UGF). Foi coordenador do Laboratório de Fisiologia do Exercício do curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá (UNESA), Campus Taquara, no período de 2005 - 2008. Atuou como Professor dos Cursos de Educação Física da Universidade Estácio de Sá (UNESA) e Centro Universitário Celso Lisboa (CEUCEL) entre 2004 - 2009. Atuou como Professor convidado em cursos de Pós Graduação em Educação Física, Fisioterapia e Nutrição pela Universidade Gama Filho (UGF), Universidade Estácio de Sá (UNESA) e Universidade de Volta Redonda. Nesse período estudou e publicou artigos sobre aspectos fisiológicos e aplicados do treinamento de força, treinamento cardiorrespiratório e treinamento de flexibilidade. Em 2008, iniciou um processo de mudança na sua carreira profissional, foi convidado para trabalhar no Grupo Bodytech onde atuou por 7 anos (2008 - 2015) como Gestor Nacional de Musculação e Programas, participou ativamente no plano de expansão da empresa e na criação de soluções inovadoras para o setor. Atualmente atua como consultor de empresas, no setor de academias de ginástica. Possui experiência em Planejamento e Gestão Estratégica, Gestão da Inovação, Design Thinking e Design de Serviços

Informações coletadas do Lattes em 16/10/2022

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado interrompido em 2009 em Educação Física

2004 - interrompida

Universidade Gama Filho
Orientador: Paulo Sergio Chagas Gomes;Ano de interrupção: 2009Palavras-chave: treinamento de força; Intervalo de recuperação entre séries; Testes de força máxima; Fadiga.Grande área: Ciências da SaúdeSetores de atividade: Educação Superior.

Especialização em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo Funciona

2000 - 2001

Universidade Gama Filho
Título: Intervalo de recuperação entre séries: uma revisão da literatura
Orientador: Paulo Sergio Chagas Gomes

Graduação em Curso de Licenciatura Em Educação Física

1997 - 2000

Universidade Gama Filho
Título: Efeito da duração do intervalo de recuperação entre séries no número de repetições máximas realizadas no exercício supino reto
Orientador: Paulo Sergio Chagas Gomes

Idiomas

Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Pouco.

Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.

Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Fisiologia/Especialidade: Fisiologia do Exercício.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento/Especialidade: Treinamento de Força.

Participação em bancas

Aluno: Hugo Nunes Baltazar

CABRAL, Leonardo Ferreira; SANTOS, Edil Luis; TRINDADE, Alexandre. Influência de diferentes intervalos de recuperação sobre o número de repetições máximas, volume total, tempo de tensão e padrão de fadiga. 2004. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Graduação Em Educação Física) - Universidade Estácio de Sá.

Orientou

Bruno Cezar G

dos Santos; Confiabilidade e estabilidade do descenso da frequência cardíaca em testes ergométricos máximos realizados em esteira rolante; Início: 2005; Monografia (Aperfeiçoamento/Especialização em Treinamento de Força e Personal Training) - Faculdade de Biologia e Psicologia Maria Theresa; (Orientador);

Guilherme Viviani Júnior

Efeito agudo da duração dos intervalos entre as séries no treinamento de força sobre a resposta hipotensiva pós-exercício; Início: 2005; Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Graduação Em Educação Física) - Universidade Estácio de Sá; (Orientador);

Leonardo Ferreira Gomes

Validação da determinação do VO2máx em teste máximo utilizando a equação de corrida do ACSM; Início: 2005; Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Graduação Em Educação Física) - Universidade Estácio de Sá; (Orientador);

ALBERTO SOUZA DE SÁ FILHO

Obtenção de variáveis máximas em ciclistas treinados: teste incremental máximo vs teste de tempo limite; 2006; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Graduação Em Educação Física) - Universidade Estácio de Sá; Orientador: Leonardo Ferreira Cabral;

Hugo Nunes Baltazar

Influência de diferentes intervalos de recuperação entre séries sobre o número de repetições máximas, volume total, tempo de tensão e padrão de fadiga; 2004; 0 f; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Graduação Em Educação Física) - Universidade Estácio de Sá; Orientador: Leonardo Ferreira Cabral;

Produções bibliográficas

BACURAU, R. F. ; MONTEIRO, G. ; URGRINOWITSCH, C. ; CABRAL, Leonardo Ferreira ; TRICOLI, V. . Acute Effect of a Ballistic and a Static Stretching Exercise Bout on Flexibility and Maximal Strength. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , v. 23, p. 304-308, 2009.
Santos T.M. ; FURTADO, L. F. L. ; Ribeiro L.G. ; CABRAL, Leonardo Ferreira ; NOVAES, J. . Comparação entre as modalidades de caminhada e corrida na predição do consumo máximo de oxigênio. Revista Brasileira de Medicina do Esporte , v. 14, p. 412, 2008.
COSENZA, Pedro Ivo Cardoso ; CABRAL, Leonardo Ferreira . Flexibilidade, Propriocepção e Força. In: Alexandre Trindade Ramos. (Org.). Treinamento de Força na Atualidade. 1ed.Rio de Janeiro: Editora Sprint, 2000, v. , p. 95-109.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; A. G. Bastos ; T. G. Miranda ; M. V. Cunha ; M. A. S. Júnior ; V. M. Costa ; MELLO, M. ; E. C. Rubini . Efeito agudo da pré-ativação sobre a resistência muscular em indivíduos experientes em treinamento de força. In: V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006, Rio de Janeiro. V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; VIVIANI JUNIOR, G. ; MELLO, M. ; E. C. Rubini . Efeito da duração do intervalo entre as séries sobre as respostas cardiovasculares em uma sessão de treinamento de força. In: V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006, Rio de Janeiro. V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; CARVALHO, A. ; CARNEIRO, L. U. ; C. F. C. da Silva . Estabilidade e Consistência interna da medida de amplitude do movimento de abdução do quadril - dados preliminares. In: V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006, Rio de Janeiro. V Seminário de Fisiologia do Exercício e Medidas e Avaliação do Curso de Educação Física da Universidade Estácio de Sá, 2006.
B F Viana ; B L Franco ; CABRAL, Leonardo Ferreira ; SANTOS, Edil Luis . Avaliação do desempenho no supino reto no smith machine após pré-ativação de um grupamento muscular antagonista. In: XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2005, São Paulo. XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2005.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; A. G. Bastos ; E. C. Rubini ; M. A. S. Júnior ; M. V. Cunha ; R. N. Barbosa ; T. G. Miranda ; V. M. Costa . Efeito agudo do intervalo de recuperação sobre o número máximo de tentativas no teste de 1RM: um estudo piloto. In: I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005, Juiz de Fora. Anais do I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; A. G. Bastos ; E. C. Rubini ; M. A. S. Júnior ; M. V. Cunha ; R. N. Barbosa ; T. G. Miranda ; V. M. Costa . Efeito agudo da pré-ativação no desempenho do exercício supino reto: dados preliminares. In: I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005, Juiz de Fora. Anais do I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; A. M. Ferreira ; GOMES, L. F. ; E. C. Rubini . Percepção subjetiva de esforço (CR 10) em jogadores de futebol durante exercício anaeróbico. In: I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005, Juiz de Fora. Anais do I Encontro Mineiro de Fisiologia do Exercício, 2005.
Machado, P T ; BALTAZAR, Hugo Nunes ; COSENZA, Pedro Ivo Cardoso ; CABRAL, Leonardo Ferreira . Confiabilidade do teste de 9-10 RM no exercício supino reto. In: XXVII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2004, São Paulo. XXVII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2004.
Santos T.M. ; Ribeiro L.G. ; CABRAL, Leonardo Ferreira ; COSENZA, Pedro Ivo Cardoso ; Gomes U.N. . Tabela de decisão dos parâmetros de treinamento com base no VO2máx a partir das recomendações do ACSM. In: XXVII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2004, São Paulo. XXVII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2004.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; FURTADO, Elen Salas . Avaliação da Especificidade de treinamento de atletas de jiu-jitsu. In: I Semana de Treinamento Desportivo, 1999, Rio de Janeiro. I Semana de Treinamento Desportivo. Rio de Janeiro: Mecanografia da Universidade Gama Filho, 1999.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; A. G. Bastos ; E. C. Rubini ; M. A. S. Júnior ; M. V. Cunha ; R. N. Barbosa ; T. G. Miranda ; V. M. Costa ; MELLO, M. . Autopercepção da sobrecarga de 1 RM no exercício supino reto por homens com experiência em treinamento de força. Revista de Educação Física, Rio de Janeiro, v. 132, p. 74, 2005.
SILVA, Lilian ; MEIRELLES, Claúdia ; CABRAL, Leonardo Ferreira ; GOMES, Paulo Sergio Chagas . Efeito da suplementação de creatina e do intervalo entre séries sobre o desempenho da força em exercício contra-resistência. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício , v. 3, 2004.
BALTAZAR, Hugo Nunes ; Machado, P T ; CABRAL, Leonardo Ferreira . Duração do intervalo de recuperação e o desempenho no exercício supino reto. Revista Brasileira de Medicina do Esporte , Rio de Janeiro, v. 10, n.5, p. 445, 2004.
CABRAL, Leonardo Ferreira ; PEREIRA, Marta Irinez R ; GOMES, Paulo Sergio Chagas . Acute effects of different intraset rest intervals on number of repetitions on the bench press. Medicine and Science in Sports and Exercise , v. 35, n.suppl 5, 2003.

Projetos de pesquisa

2005 - 2008

Efeito agudo da duração dos intervalos entre as séries no treinamento de força sobre a resposta hipotensiva pós exercício, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Elcy Ramon F. Carvalho - Integrante / Alan Gomes Bastos - Integrante.
2005 - 2008

Efeito agudo da duração do intervalo sobre o número máximo de tentativas no teste de 1RM, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Alan Gomes Bastos - Integrante / Alberto Souza de Sá Filho - Integrante.
2005 - 2008

Comparação do consumo de oxigênio na corrida obtido através do método indireto e direto, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Alberto Souza de Sá Filho - Integrante / Leonardo Ferreira Gomes - Integrante.
2005 - 2008

Confiabilidade e Estabilidade do teste de 1RM no exercício supino reto em indivíduos treinados, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Ercole da Cruz Rubini - Integrante.
2005 - 2008

Percepção subjetiva de esforço (CR10) em jogadores de futebol durante exercício anaeróbico, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Andre Mendes Ferreira - Integrante.
2005 - 2008

Predição da sobrecarga de 1RM no exercício supino reto a partir da variáveis antropométricas e sobrecarga autopercebida, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Ricardo Neves Barbosa - Integrante.
2005 - 2008

Efeito da pré-ativação no desempenho do exercício supino reto, Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Alan Gomes Bastos - Integrante / Thiago G. Miranda - Integrante.
2005 - Atual

Autopercepção da sobrecarga de 1 RM no exercício supino reto por homens com experiência em treinamento de força, Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Mestrado acadêmico: (1) . , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Alan Gomes Bastos - Integrante / Marco Antônio S. Júnior - Integrante / Marcos Vinicius Cunha - Integrante / Ricardo Neves Barbosa - Integrante / Thiago G. Miranda - Integrante / Vinícius Morgado da Costa - Integrante.
2005 - Atual

Confiabilidade e estabilidade da FCmáx e do descenso da FC em testes ergométricos máximos em esteira rolante, Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Mestrado acadêmico: (1) . , Integrantes: Leonardo Ferreira Cabral - Coordenador / Elcy Ramon F. Carvalho - Integrante / Alberto Souza de Sá Filho - Integrante / Bruno Cezar G. dos Santos - Integrante / Ercole da Cruz Rubini - Integrante., Número de orientações: 2

Histórico profissional

Experiência profissional

2005 - Atual

centro universitario celso lisboa

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 0

Atividades

02/2005
Ensino, Curso de Educação Física, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, Fisiologia do Exercício 2, Trabalho de conclusão de curso 2, Trabalho de conclusão de curso 1

2004 - 2009

Universidade Estácio de Sá

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 40

Outras informações:
Campus Taquara Campus Bangu Campus Barra da Tijuca

Atividades

04/2005
Pesquisa e desenvolvimento , Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Taquara R9.,Linhas de pesquisa
03/2005
Direção e administração, Centro de Ciências Biológicas e da Saúde, Taquara R9.,Cargo ou função, Coordenador do Laboratório de Fisiologia do Exercício - Campus Taquara.
03/2004
Ensino, Graduação Em Educação Física, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, Medidas e Avaliação 2, Avaliação Morfo-Funcional, Fisiologia do Exercício 1, Métodos de treinamento neuro-muscular

2001 - 2010

Universidade Gama Filho

Vínculo: Professor convidado, Enquadramento Funcional: Outro, Carga horária: 0

Outras informações:
Professor convidado dos cursos de Pós-Graduação Latu-Sensu em Educação Física, Fisioterapia e Nutrição.

Atividades

02/2003
Ensino, Treinamento Desportivo, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neuromuscular, Avaliação Funcional
02/2002
Ensino, Nutrição Esportiva, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neuromuscular, Prescrição do treinamento de força
02/2001
Ensino, Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo Funciona, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neuromuscular, Fisiologia endócrina e recursos ergogênicos
02/2001
Ensino, Fisiologia do Exercício e Precrição do Treinamento, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neurmuscular, Prescrição do treinamento de força
02/2001 - 12/2004
Ensino, Musculação e Treinamento de Força, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Adaptações neuromusculares ao treinamento, Avaliação Funcional, Metodologia da Pesquisa, Prescrição do treinamento de força

2001 - 2009

Faculdade de Biologia e Psicologia Maria Theresa

Vínculo: Professor convidado, Enquadramento Funcional: Outro, Carga horária: 0

Outras informações:
Professor convidado dos cursos de Pós-Graduação Latu-Sensu em Educação Física

Atividades

02/2001
Ensino, Treinamento de Força e Personal Training, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neuromuscular, Precrição do treinamento de força
02/2001
Ensino, Fisiologia Humana e do Exercício, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia neurmuscular, Fisiologia endócrina, Adaptações neuromusculares ao treinamento, Prescrição do treinamento