Bruna Amorim Zandoná

Formação complementar

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Participação em eventos

Produções bibliográficas

• 2018 OLIVEIRA, C. S. ; ALVES, R. C. ; ZANDONÁ, B. A. ; BUENO, J. C. A. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Efeitos da suplementação de cafeína no desempenho, percepção subjetiva do esforço e percepção de dor durante o treinamento de força: uma revisão.. REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO , v. 11, p. 967-972, 2018.

• 2018 ZANDONÁ, B. A. ; OLIVEIRA, C. S. ; ALVES, R. C. ; SMOLAREK, A. C ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Efeito da suplementação de beta-alanina no desempenho: uma revisão crítica. RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva , v. 12, p. 116-124, 2018.

• 2018 ZANDONÁ, B. A. ; de MACEDO, A. C. G. ; OLIVEIRA, C. S. ; PERIN, S. C. ; ALVES, R. C. ; SMOLAREK, A. C ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. ; NAVARRO, A. C. . Consequências da rápida redução de peso corporal em atletas de esportes de combate e a importância da nutrição: uma revisão. RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva , v. 12, p. 143-159, 2018.

• 2018 FERREIRA, LUIS H.B. ; SMOLAREK, ANDRE C. ; CHILIBECK, PHILIP D. ; BARROS, MARCELO P. ; MCANULTY, STEVEN R. ; SCHOENFELD, BRAD.J ; ZANDONA, BRUNA AMORIM ; SOUZA-JUNIOR, TÁCITO P. . HIGH DOSES OF SODIUM BICARBONATE INCREASE LACTATE LEVELS AND DELAY EXHAUSTION IN A CYCLING PERFORMANCE TEST. NUTRITION , v. 60, p. 94-99, 2018.

• 2017 SMOLAREK, A. C ; MASCARENHAS, L. P. ; BUENO, J. C. A. ; FERREIRA, L. H. B. ; ALVES, R. C. ; OLIVEIRA, C. S. ; SOUZA, W. C. ; ZANDONÁ, B. A. ; MCANULTY, S. ; UTTER, A. C. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Differences in the Fitness Conditioning Glycemic and Lipid Profile in Teenagers Brazilian Jiu-Jitsu Athletes.. JOURNAL OF EXERCISE PHYSIOLOGY ONLINE , v. 20, p. 66-75, 2017.

• NEPOMUCENO, T. P. ; CALDEIRA, A. P. ; ZANDONÁ, B. A. . Pouco assistidos, mas nunca esquecidos. Revista Minas faz Ciência, Belo Horizonte - Minas Gerais, p. 42 - 44, 01 dez. 2016.

• ZANDONÁ, B. A. ; FERREIRA, L. H. B. ; SMOLAREK, A. C ; MASCARENHAS, L. P. ; PERIN, S. C. ; UTTER, A. C. ; MCANULTY, S. ; SCHOENFELD, B. J. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Effect of Nine Months of Resistence Exercise on Glicemic Levels and Macrosomia in Pregnant Women. In: ACSM`s 65th Annual Meeting, 2018, Minneapolis, Minnesota. World Congress on Exercise in Medicine, and World Congress on the Basic Science of Muscle Hypertrophy and Artrophy of the American College of Sports Medicine, 2018. v. 50.

• FERREIRA, L. H. B. ; SMOLAREK, A. C ; MASCARENHAS, L. P. ; OLIVEIRA, C. S. ; ZANDONÁ, B. A. ; SCHOENFELD, B. J. ; UTTER, A. C. ; MCANULTY, S. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Acute Effect os Different Doses of Caffeine on Strenght and Calcium Release. In: ACSM`s 65th Annual Meeting, 2018, Minneapolis, Minnesota. World Congress on Exercise in Medicine, and World Congress on the Basic Science of Muscle Hypertrophy and Artrophy of the American College of Sports Medicine, 2018. v. 50.

• ENES, A. A. N. ; ALVES, R. C. ; OLIVEIRA, C. S. ; ZANDONÁ, B. A. ; RAMOS, R. A. ; ZEN, V. R. ; FERREIRA, L. H. B. ; SMOLAREK, A. C ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Efeito de diferentes intervalos de recuperação no treinamento de força sobre respostas hemodinâmicas de homens recreacionalmente treinados.. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018. v. 26. p. 131.

• ZEN, V. R. ; ALVES, R. C. ; ZANDONÁ, B. A. ; OLIVEIRA, C. S. ; RAMOS, R. A. ; ENES, A. A. N. ; SANTOS, A. W. B. ; FERREIRA, L. H. B. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . Comparação do treinamento de força tradicional versus piramidal sobre a resposta aguda dos níveis de testosterona. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018. v. 26. p. 84.

• PERIN, S. C. ; SMOLAREK, A. C ; OLIVEIRA, C. S. ; ZANDONÁ, B. A. ; SOUZA JUNIOR, P. D. T. P. . A SUPLEMENTAÇÃO DE CITRUS AURANTIUM COMBINADO COM O TREINAMENTO DE FORÇA REDUZEM A GORDURA CORPORAL EM MULHERES COM EXCESSO DE PESO?. In: FÓRUM INTERNACIONAL DE QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE. In: JOPEF, 2017, Curitiba. 31º JOPEF Brasil, 2017.

• ZANDONÁ, B. A. . Nutrição Esportiva. 2017. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• ZANDONÁ, B. A. . Nutracêuticos. 2017. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

• ZANDONÁ, B. A. . Alimentação Saudável. 2011. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Projetos de pesquisa

• 2019 - Atual

  Efeito da maior ingestão proteica, em relação à RDA, sobre a massa muscular esquelética e a força em idosos, Descrição: Atualmente, há evidências consistentes de que indivíduos mais velhos podem apresentar maior necessidade de proteínas e se beneficiar de uma ingestão proteica maior que a estabelecida pela Recommended Dietary Allowance (RDA). Recentes pesquisas mostram que indivíduos mais velhos são, em graus variados, resistentes às propriedades anabólicas da proteína dietética, o que compromete a estimulação adequada da síntese proteica muscular (MPS). Estudos têm observado um efeito positivo da ingestão de doses maiores de proteína sobre a estimulação aguda da MPS em idosos. Entretanto, considerando que as medidas agudas de MPS podem não ser diretamente associadas a mudanças de longo prazo na hipertrofia muscular, estudos longitudinais são necessários para avaliar o efeito da maior ingestão de proteína no ganho de força e de massa magra. Dessa maneira, devido ao aumento global do envelhecimento, dos efeitos prejudiciais da sarcopenia e da necessidade de estudos que verifiquem parâmetros funcionais, como a mudança na massa muscular e / ou força ao longo do tempo, o presente estudo tem como objetivo investigar o efeito da ingestão proteica maior que o recomendado pela RDA sobre a massa muscular esquelética e a força de idosos com idade entre 65 anos e 75 anos.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Bruna Amorim Zandoná - Integrante / professor Dr. Tácito Pessoa de Souza Júnior - Coordenador.

• 2017 - 2019

  Efeito da suplementação de beta-alanina em sprints repetidos, Descrição: A suplementação de beta-alanina (BA) tem sido um dos métodos utilizados para aumentar o desempenho de exercícios anaeróbios. As pesquisas tem evidenciado que agudamente a BA é ineficaz para aumentar o desempenho. Por outro lado, o efeito da suplementação crônica demonstrou resultados positivos sobre o desempenho anaeróbio. No entanto, esta relação não está bem estabelecida, pois foram poucos estudos que buscaram verificar essa condição. Desta maneira, a literatura científica necessita de mais estudos para determinar com maior fidedignidade qual o tempo ideal de ingestão de BA para que haja o efeito ergogênico. Isto poderia contribuir significativamente na maximização do rendimento dos praticantes de exercícios com característica anaeróbia. Além disso, a recomendação de como ingerir a BA se tornará mais eficiente, pois a maneira de prescrição será mais precisa. Sendo assim, o objetivo do presente estudo é verificar o efeito de 28 semanas da suplementação de BA sobre o desempenho anaeróbio no ?Sprint Interval Training? (SIT).. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (2) Doutorado: (2) . , Integrantes: Bruna Amorim Zandoná - Coordenador / professor Dr. Tácito Pessoa de Souza Júnior - Integrante / Ragami Chaves Alves - Integrante / Cleyton Santos Oliveira - Integrante.