ALBERNON COSTA NOGUEIRA

Formação complementar

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Participação em eventos

Participação em bancas

Produções bibliográficas

• ALBUQUERQUE, L.H. ; RESENDE NETO, A. G. ; FERNANDES, I. G. S. ; VASCONCELOS, A. B. S. ; NOGUEIRA, ALBERNON COSTA ; SILVA, E.G. . Effects of different multicomponent training methods on functional parameters in physically active older women: a randomized clinical trial. JOURNAL OF SPORTS MEDICINE AND PHYSICAL FITNESS , v. 2, p. 135-145, 2020.

• VASCONCELOS, ALAN BRUNO SILVA ; RESENDE-NETO, ANTÔNIO GOMES DE ; NOGUEIRA, ALBERNON COSTA ; ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS ; MONTEIRO, MARCOS RAPHAEL PEREIRA ; MORAIS JUNIOR, GILBERTO SANTOS ; AVELAR, GLEICIANE GONTIJO ; CAMARGO, ENILTON APARECIDO ; NÓBREGA, OTÁVIO DE TOLEDO ; DA SILVA-GRIGOLETTO, MARZO EDIR . Functional and traditional training improve muscle power and reduce proinflammatory cytokines in older women: A randomized controlled trial. EXPERIMENTAL GERONTOLOGY , v. 135, p. 110920, 2020.

• DE RESENDE-NETO, ANTÔNIO GOMES ; DA SILVA RESENDE, MARIELY ; OLIVEIRA-ANDRADE, BRUNA CAROLINE ; DA SILVA CHAVES, LEURY MAX ; BRANDÃO, L. H. A. ; NOGUEIRA, A. C. ; MOTA, MARCELO MENDONÇA ; DESANTANA, JOSIMARI MELO ; DA SILVA-GRIGOLETTO, MARZO EDIR . Functional training in comparison to traditional training on physical fitness and quality of movement in older women. SPORT SCIENCES FOR HEALTH (TESTO STAMPATO) , v. 1, p. 1-10, 2020.

• SOUZA, R.F. ; GAM de MATOS ; NOGUEIRA, A. C. ; R. PIRES FERREIRA ; FREITAS ZANONA ; AIDAR, F. J. . Analysis of muscle recovery time after acute stretching at peak torque of the hamstring muscles. MEDICINA DELLO SPORT , v. 72, p. 171-180, 2019.

• LIMA, I. D. S. ; RESENDE NETO, A. G. ; SANTOS, J. C. A. ; NOGUEIRA, A. C. ; VASCONCELOS, A. B. S. ; ANDRADE, B. C. O. ; FERNANDES, I. G. S. ; SILVA, E.G. . Effects of Different Methods of Resistance Training on Indicators of Daily Physical Fitness in Physically Active Elderly Women. International Journal of Sports and Exercise Medicine , v. 5, p. 135, 2019.

• ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS ; NOGUEIRA, A. C. ; Feitosa Neta, M. L. ; BRANDÃO, L. H. A. ; CHAVES, LEURY MAX DA SILVA ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . THE EFFECTS OF FUNCTIONAL AND TRADITIONAL STRENGTH TRAINING ON DIFFERENT PARAMETERS OF STRENGTH ELDERLY WOMEN: A TRIAL RANDOMIZED AND CONTROLLED. JOURNAL OF SPORTS MEDICINE AND PHYSICAL FITNESS , v. 1, p. 1-14, 2018.

• CHAVES, LEURY MAX DA SILVA ; REZENDE-NETO, ANTÔNIO GOMES DE ; NOGUEIRA, ALBERNON COSTA ; ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS ; BRANDÃO, LEANDRO HENRIQUE ALBUQUERQUE ; DA SILVA-GRIGOLETTO, MARZO EDIR . Influência dos treinamentos funcional e tradicional na potência muscular, qualidade de movimento e qualidade de vida em idosas: um ensaio clínico randomizado e controlado. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano , v. 19, p. 535, 2017.

• NOGUEIRA, ALBERNON COSTA ; RESENDE NETO, A. G. ; SANTOS, J. C. A. ; CHAVES, L. M. S. ; AZEVÊDO, LUAN MORAIS ; TEIXEIRA, C. L. S. ; SENNA, G. W. ; SILVA, E.G. . Effects of a multicomponent training protocol on functional fitness and quality of life of physically active older women. Motricidade , v. 13, p. 86-93, 2017.

• BRANDÃO, L. H. A. ; CHAVES, L. M. S. ; SANTOS, J. C. A. ; NOGUEIRA, A. C. ; SILVA, M. S. ; HEREDIA, J.R ; PEA, G. ; RESENDE NETO, A. G. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . Analysis of two different types of circuit training in the determinants of gait ability in elderly women. Motricidade , v. 13, p. 127-136, 2017.

• RODRIGUES, I. G. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, J. C. A. ; MELO, W. A. ; SILVA, E.G. . EFEITOS DE 4 SEMANAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL NO PESO CORPORAL E FUNCIONALIDADE DE MEMBROS INFERIORES EM IDOSAS. In: Congresso Nacional de Educação Física, 2019, Aracaju. Congresso Nacional de Educação Física, 2019.

• RODRIGUES, I. G. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, J. C. A. ; LIMA, I. D. S. ; GRIGOLLETO, M. E. S. . EFEITOS DE 4 SEMANAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL NA APTIDÃO FUNCIONAL EM IDOSAS. In: Congresso Nacional de Educação Física, 2019, Aracaju. Congresso Nacional de Educação Física, 2019.

• MELO, W. A. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, J. C. A. ; RODRIGUES, I. G. ; SILVA, E.G. . EFEITOS DE 4 SEMANAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL NA VELOCIDADE DE MARCHA E FUNCIONALIDADE DE MEMBROS SUPERIORES EM IDOSAS. In: Congresso Nacional de Educação Física, 2019, Aracaju. Congresso Nacional de Educação Física, 2019.

• ANDRADE, B. C. O. ; REZENDE-NETO, ANTÔNIO GOMES DE ; NOGUEIRA, A. C. ; CHAVES, L. M. S. ; LIMA, A. H. R. A. . ALTERAÇÕES EM VALÊNCIAS FÍSICAS DE IDOSAS A PARTIR DE DOZES SEMANAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL. In: XIV Simpósio Nordestino de Atividade Física e Saúde,, 2018, Fortaleza. Simpósio Nordestino de Atividade Física e Saúde, 2018.

• SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SILVA, M. S. ; Silva, E.G . ASSOCIAÇÃO DA FORÇA DO TRONCO SOBRE A CAPACIDADE DE SALTO EM INDIVÍDUOS INSUFICIENTEMENTE ATIVOS.. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE.

• SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SILVA, M. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL VS. CORE TRAINING NA CAPACIDADE DE SALTO E POTÊNCIA DE MEMBROS SUPERIORES. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SILVA, M. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . EFEITOS DE 12 SEMANAS DOS TREINAMENTOS FUNCIONAL E TRADICIONAL NA VELOCIDADE DE MARCHA EM IDOSAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SILVA, M. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . TREINAMENTO FUNCIONAL VS. CALISTENIA EFEITOS NA FORÇA ISOMÉTRICA DOS FLEXORES E EXTENSORES DO TRONCO. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• VITOR, E. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, G. V. ; CHAVES, L. M. S. ; RESENDE NETO, A. G. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . EFEITOS DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO CALISTÊNICO E TRADICIONAL NA PESO CORPORAL, EQUILIBRIO DINÂMICO E QUALIDADE DE VIDA. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• FERNANDES, I. G. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, D. A. N. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; SILVA, M. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . COMPARAÇÃO DOS EFEITOS DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO CALISTÊNICO E TREINAMENTO TRADICIONAL NA APTIDÃO FUNCIONAL EM IDOSAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• FERNANDES, I. G. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, D. A. N. ; OLIVEIRA, L. A. S. ; ANDRADE, B. C. O. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . COMPARAÇÃO DO TREINAMENTO FUNCIONAL E TRADICIONAL NA FUNCIONALIDADE EM IDOSAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL DE ALTO E BAIXO VOLUME SOBRE O DESEMPENHO NEUROMUSCULAR EM MULHERES MAIS VELHAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL DE ALTO E BAIXO VOLUME SOBRE INDICADORES DE RISCO CARDIOVASCULAR E DE MORTALIDADE EM IDOSAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• OLIVEIRA, L. A. S. ; NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, D. A. N. ; FERNANDES, I. G. S. ; CHAVES, L. M. S. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . TREINAMENTO RESISTIDO TRADICIONAL VS. CALISTÊNICO: INFLUÊNCIAS SOBRE A AUTONOMIA FUNCIONAL DAS EXTREMIDADES CORPORAIS EM MULHERES MAIS VELHAS. In: 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018, Aracaju. 4 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE, 2018.

• NOGUEIRA, A. C. ; Aragão C.S ; Brandão L.H ; Resende, A.G ; SILVA, E.G. . EFEITOS DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO MULTICOMPONENTE NA FORÇA MUSCULAR, EQUILÍBRIO DINÂMICO E RESISTÊNCIA CARDIORRESPIRATÓRIA DE IDOSAS.. In: 3 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE., 2017, Aracaju. Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde. Aracaju: v. 1, n. 1 (2017), 2017. v. v. 1,.

• NOGUEIRA, A. C. ; Aragão C.S ; SILVA, M. S. ; Resende, A.G ; Silva, E.G . O TREINAMENTO MULTICOMPONENTE É EFETIVO NA MELHORA DA APTIDÃO FUNCIONAL E NA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSAS ATIVAS. In: 3 Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde, 2017, Aracaju. o III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde. Aracaju, 2017.

• Aragão C.S ; NOGUEIRA, A. C. ; Andrade M.M ; Resende, A.G ; Silva, E.G . INFLUÊNCIA DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL VERSUS TRADICION. In: 3 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE (CIAFIS), 2017, Aracaju. III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde. Aracaju, 2017.

• Brandão L.H ; NOGUEIRA, A. C. ; Silva L.M ; Resende, A.G ; Silva, E.G . ANÁLISE COMPARATIVA ENTRE O TREINAMENTO FUNCIONAL E TRADICIONAL SOBRE A FORÇA E POTÊNCIA MUSCULAR E CAPACIDADE DE CAMINHADA EM IDOSAS. In: III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde (CIAFIS), 2017, Aracaju. III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde/. Aracaju, 2017.

• Silva L.M ; Brandão L.H ; NOGUEIRA, A. C. ; Resende, A.G ; Silva, E.G . EFEITO DO TREINAMENTO CALISTÊNICO SOBRE A CAPACIDADE DE SALTO, AGILIDADE, FORÇA ISOMÉTRICA, E RESISTÊNCIA EM JOVENS ADULTOS. In: III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde (CIAFIS), 2017, Aracaju. III Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde. Aracaju, 2017.

• NOGUEIRA, A. C. ; Max, S.C ; Resende, A.G ; Lourdes, F.N. ; Silva, E.G . EFEITOS DE 12 SEMANAS DE TREINAMENTO TRADICIONAL NA FUNCIONALIDADE E QUALIDADE DE VIDA DE IDOSAS. In: 2 Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde, 2016, Aracaju. 2 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE - Setembro de 2016. v. II. p. 218-219.

• NOGUEIRA, A. C. ; SANTOS, W.S. ; OLIVEIRA, L.S. ; SOUZA, R.F. ; Deivison, J.A. . EFEITO AGUDO DO ALONGAMENTO ESTÁTICO NO PICO DE TORQUE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS. In: 2 Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde, 2016, Aracaju. 2 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE - Setembro de 2016, 2016. v. II. p. 376-377.

• NOGUEIRA, A. C. ; ALBUQUERQUE, L.H. ; Lourdes, F.N. ; SILVA, E.G. ; Resende, A.G . TREINAMENTO FUNCIONAL VERSUS TREINAMENTO TRADICIONAL: EFEITOS NA COGNIÇÃO DE IDOSAS PRÉ-FRÁGEIS. In: 2 Congresso Internacional de Atividade Física, Nutrição e Saúde, 2016, Aracaju. 2 CONGRESSO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO E SAÚDE - Setembro de 2016, 2016. v. II. p. 218-219.

• SANTOS, J. C. A. ; Resende, A.G ; NOGUEIRA, A. C. ; SA, C. A. ; SENNA, G. W. ; DA SILVA-GRIGOLETTO M. E. . Effects of different methods of multicomponent training on the functionality of healthy elderly: a randomized and controlled trial.. ARCHIVES OF GERONTOLOGY AND GERIATRICS , 2019.

Outras produções

Projetos de pesquisa

• 2019 - 2019

  Mais Viver UFS 2019, Descrição: Programa de exercícios físicos de condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para o idoso, independente do nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as qualidades físicas (força, potência, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória e muscular). Este programa de exercícios, de um modo geral, prepara os participantes para realizar movimentos de puxar, empurrar, carregar, pular, girar, agachar e levantar com o máximo de eficiência, garantindo um ótimo rendimento que favorece uma maximização das respostas funcionais e metabólicas, através de um treinamento onde são evidenciados os movimentos funcionais procurando preparar o idoso para as atividades da vida diária (AVD) e atividades laborais, com especial atenção a musculatura da zona central do corpo, conhecida como CORE. O resultado final desse tipo de treinamento é justamente manter o praticante com um excelente condicionamento físico, propiciando a proteção quanto às doenças crônico-degenerativas não-transmissíveis, assim como favorecer o aumento da sociabilidade através de atividades coletivas em que o grupo é valorizado, em conseqüência, favorecendo o aumento da aderência ao programa por conta das especificidades relacionadas à saúde e qualidade de vida. Por tanto, o objetivo geral deste projeto é promover um programa de treinamento físico aplicado a idosos residentes nas comunidades vizinhas à Universidade Federal de Sergipe.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (10) / Mestrado acadêmico: (5) / Doutorado: (2) . , Integrantes: Albernon Costa Nogueira - Integrante / Antônio Gomes de Resende Neto - Integrante / ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS - Coordenador / DA SILVA-GRIGOLETTO, MARZO EDIR - Integrante.

• 2018 - 2018

  MAIS VIVER UFS 2018, Descrição: Programa de exercícios físicos de condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para o idoso, independente do nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as qualidades físicas (força, potência, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória e muscular). Este programa de exercícios, de um modo geral, prepara os participantes para realizar movimentos de puxar, empurrar, carregar, pular, girar, agachar e levantar com o máximo de eficiência, garantindo um ótimo rendimento que favorece uma maximização das respostas funcionais e metabólicas, através de um treinamento onde são evidenciados os movimentos funcionais procurando preparar o idoso para as atividades da vida diária (AVD) e atividades laborais, com especial atenção a musculatura da zona central do corpo, conhecida como CORE. O resultado final desse tipo de treinamento é justamente manter o praticante com um excelente condicionamento físico, propiciando a proteção quanto às doenças crônico-degenerativas não-transmissíveis, assim como favorecer o aumento da sociabilidade através de atividades coletivas em que o grupo é valorizado, em conseqüência, favorecendo o aumento da aderência ao programa por conta das especificidades relacionadas à saúde e qualidade de vida. Por tanto, o objetivo geral deste projeto é promover um programa de treinamento físico aplicado a idosos residentes nas comunidades vizinhas à Universidade Federal de Sergipe.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (8) / Mestrado acadêmico: (5) / Doutorado: (3) . , Integrantes: Albernon Costa Nogueira - Coordenador / Marzo Edir da Silva Grigoletto - Integrante / Leury Max da Silva Chaves - Integrante / Leandro Henrique Albuquerque Brandão - Integrante / Antônio Gomes de Resende Neto - Integrante / ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS - Integrante.

• 2017 - 2017

  Mais Viver Ufs 2017, Descrição: Programa de exercícios físicos de condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para o idoso, independente do nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as qualidades físicas (força, potência, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória e muscular). Este programa de exercícios, de um modo geral, prepara os participantes para realizar movimentos de puxar, empurrar, carregar, pular, girar, agachar e levantar com o máximo de eficiência, garantindo um ótimo rendimento que favorece uma maximização das respostas funcionais e metabólicas, através de um treinamento onde são evidenciados os movimentos funcionais procurando preparar o idoso para as atividades da vida diária (AVD) e atividades laborais, com especial atenção a musculatura da zona central do corpo, conhecida como CORE. O resultado final desse tipo de treinamento é justamente manter o praticante com um excelente condicionamento físico, propiciando a proteção quanto às doenças crônico-degenerativas não-transmissíveis, assim como favorecer o aumento da sociabilidade através de atividades coletivas em que o grupo é valorizado, em conseqüência, favorecendo o aumento da aderência ao programa por conta das especificidades relacionadas à saúde e qualidade de vida. Por tanto, o objetivo geral deste projeto é promover um programa de treinamento físico aplicado a idosos residentes nas comunidades vizinhas à Universidade Federal de Sergipe.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Albernon Costa Nogueira - Integrante / Marzo Edir da Silva Grigoletto - Coordenador / Antônio Gomes de Resende Neto - Integrante / José Carlos Aragão Santos - Integrante.

• 2016 - 2016

  MAIS VIVER UFS 2016, Descrição: Programa de exercícios físicos de condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para o idoso, independente do nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as qualidades físicas (força, potência, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória e muscular). Este programa de exercícios, de um modo geral, prepara os participantes para realizar movimentos de puxar, empurrar, carregar, pular, girar, agachar e levantar com o máximo de eficiência, garantindo um ótimo rendimento que favorece uma maximização das respostas funcionais e metabólicas, através de um treinamento onde são evidenciados os movimentos funcionais procurando preparar o idoso para as atividades da vida diária (AVD) e atividades laborais, com especial atenção a musculatura da zona central do corpo, conhecida como CORE. O resultado final desse tipo de treinamento é justamente manter o praticante com um excelente condicionamento físico, propiciando a proteção quanto às doenças crônico-degenerativas não-transmissíveis, assim como favorecer o aumento da sociabilidade através de atividades coletivas em que o grupo é valorizado, em conseqüência, favorecendo o aumento da aderência ao programa por conta das especificidades relacionadas à saúde e qualidade de vida. Por tanto, o objetivo geral deste projeto é promover um programa de treinamento físico aplicado a idosos residentes nas comunidades vizinhas à Universidade Federal de Sergipe.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Albernon Costa Nogueira - Integrante / Marzo Edir da Silva Grigoletto - Integrante / Antônio Gomes de Resende Neto - Coordenador / ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS - Integrante.

• 2015 - 2015

  MAIS VIVER UFS 2015, Descrição: Programa de exercícios físicos de condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para o idoso, independente do nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as qualidades físicas (força, potência, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio, resistência cardiorrespiratória e muscular). Este programa de exercícios, de um modo geral, prepara os participantes para realizar movimentos de puxar, empurrar, carregar, pular, girar, agachar e levantar com o máximo de eficiência, garantindo um ótimo rendimento que favorece uma maximização das respostas funcionais e metabólicas, através de um treinamento onde são evidenciados os movimentos funcionais procurando preparar o idoso para as atividades da vida diária (AVD) e atividades laborais, com especial atenção a musculatura da zona central do corpo, conhecida como CORE. O resultado final desse tipo de treinamento é justamente manter o praticante com um excelente condicionamento físico, propiciando a proteção quanto às doenças crônico-degenerativas não-transmissíveis, assim como favorecer o aumento da sociabilidade através de atividades coletivas em que o grupo é valorizado, em conseqüência, favorecendo o aumento da aderência ao programa por conta das especificidades relacionadas à saúde e qualidade de vida. Por tanto, o objetivo geral deste projeto é promover um programa de treinamento físico aplicado a idosos residentes nas comunidades vizinhas à Universidade Federal de Sergipe.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Albernon Costa Nogueira - Integrante / Marzo Edir da Silva Grigoletto - Integrante / Antônio Gomes de Resende Neto - Coordenador / ARAGÃO-SANTOS, JOSÉ CARLOS - Integrante.