Flavy Lima

Psicóloga clínica (CRP 15/5605), graduada em Psicologia pelo Centro Universitário Tiradentes (UNIT), com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atua no atendimento psicológico individual de adolescentes e adultos, com foco em transtornos de ansiedade, transtornos depressivos e transtorno afetivo bipolar, utilizando abordagens fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociências do Comportamento e Terapia Comportamental Dialética. Desenvolve intervenções clínicas com base em evidências científicas e na promoção de habilidades de enfrentamento emocional, regulação afetiva e reestruturação cognitiva alinhadas às necessidades de seus clientes.Possui experiência na supervisão clínica de psicólogos e estagiários, oferecendo orientação técnica e suporte contínuo para aprimoramento da prática profissional. Atua também como docente em temas relacionados à saúde mental, com ênfase em ansiedade, autoconhecimento e estratégias de autocuidado, promovendo processos educativos que favorecem o bem-estar e a compreensão dos fenômenos psíquicos a partir de perspectivas teóricas e práticas contemporâneas.É professora de Escrita Terapêutica na plataforma Ser Bene, onde ministra aulas que articulam teoria e prática para o desenvolvimento de habilidades de autorreflexão, consciência emocional e construção de narrativas pessoais como instrumento terapêutico. No mesmo ambiente, participa da criação de conteúdos educacionais voltados para a psicoeducação em saúde mental.Autora do livro Diário de um Coração Ansioso, obra recente que oferece uma abordagem integrativa e acolhedora sobre viver com ansiedade e construir uma relação mais saudável com as experiências emocionais. Por meio de reflexões, ferramentas psicoeducativas e elementos de escrita terapêutica, o livro tem como objetivo auxiliar leitores a reconhecer sinais de ansiedade, compreender pensamentos disfuncionais e desenvolver estratégias práticas de cuidado emocional com presença e autocompaixão, fundamentando-se em conhecimentos psicológicos aplicados e acessíveis ao público leigo e especializado .Atualmente, cursa pós-graduação lato sensu em Neurociências do Comportamento pela Faculdade Faciência, buscando aprofundar o entendimento das bases neurobiológicas dos processos emocionais e de aprendizagem. Complementa sua formação com cursos em Psicopatologia e Psicofarmacologia pelo Grupo PBE e formação em Terapia Comportamental Dialética, qualificando-se para atuação clínica e educacional em contextos variados de atenção à saúde mental.