Rafaela Zanin Ferreira

Mestre em Ciências da Reabilitação pela Universidade Federal de Alfenas (2020). Pós Graduação em Fisiologia do Exercício aplicado a Prescrição do Treinamento, Marketing e Vendas On-line (2023). Possui graduação em Educação Física Bacharel pela Universidade Vale do Rio Verde (2018) e graduação em Ciência da Computação pelo Centro Universitário do Sul de Minas (2013). Atualmente é professora nas disciplinas de Metodologia do Treinamento Especializado, Atividades Diferenciadas em Academias, Medidas e Avaliação em Educação Física, Fisiologia do Exercício, Fisiologia Humana, Cinesiologia e Biomecânica e Disfunções do Aparelho Locomotor, em nível de graduação no âmbito do curso de Educação Física ofertado pela Gestão da Educação a Distância (GEAD) do Centro Universitário do Sul de Minas (Unis-MG).

Informações coletadas do Lattes em 07/11/2025

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado em Ciências da Reabilitação

2018 - 2020

Universidade Federal de Alfenas
Título: ANÁLISE DA FORÇA MUSCULAR E DESEMPENHO FUNCIONAL EM IDOSOS APÓS A APLICAÇÃO DE PROTOCOLOS UTILIZANDO RESISTÊNCIA ELÁSTICA E PESO LIVRE: ESTUDO CLÍNICO RANDOMIZADO, Ano de Obtenção: 2020
Adriano Prado Simão.Palavras-chave: Treinamento Físico; Exercício Físio; Atividade Física para Idoso; Reabilitação.Grande área: Ciências BiológicasGrande Área: Ciências Biológicas / Área: Fisiologia / Subárea: Fisiologia do Esforço. Setores de atividade: Atividades de atenção à saúde humana.

Especialização em Fisiologia do Exercício Aplicado a Prescrição do Treinamento, Marketing e V

2021 - 2023

Centro Brasileiro de Educação Física

Graduação em Educação Física

2015 - 2018

Universidade Vale do Rio Verde de Três Corações
Título: CINÉTICA DA CREATINA QUINASE EM DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO: ESTUDO CLÍNICO
Orientador: Anderson Ranieri Massahud

Graduação em Ciência da Computação

2010 - 2013

Centro Universitário do Sul de Minas
Título: Protótipo para Controle e Gerenciamento de Pontos de Energia
Orientador: José Eduardo Silva Gomes

Formação complementar

2021 - 2021

Ambiente Virtual, mediação e processo de avaliação na Educação a Distância. (Carga horária: 8h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2021 - 2021

Método Pilates - Completo. (Carga horária: 80h). , Núcleo Brasileiro de Ensino e Saúde, NUBRAES, Brasil.

2021 - 2021

Ferramentas Google For Education. (Carga horária: 14h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2020 - 2020

Pilates Solo. (Carga horária: 9h). , Ativalife, ATIVALIFE, Brasil.

2019 - 2019

Ventosa Aplicada ao Atleta e Praticantes de Exercício Físicos. (Carga horária: 10h). , Instituto Brasileiro de Biociências da Motricidade Humana, IBBM, Brasil.

2018 - 2018

Biomecânica Aplicada ao Treinamento de Força e Hipertrofia. (Carga horária: 8h). , Rafael Soncin Cursos e Palestras, RAFAEL SONCIN, Brasil.

2016 - 2016

Musculação e métodos de treinamento - hipertrofia e força muscular. (Carga horária: 10h). , Instituto ENAF de Educação e Pesquisa, ENAF, Brasil.

2016 - 2016

Fade 1 e 2: Treinamento de base de movimento avvançado. (Carga horária: 16h). , Core 360°, CORE 360°, Brasil.

2015 - 2015

Biomecânica aplicada à musculação - a teoria na prática. (Carga horária: 40h). , Instituto ENAF de Educação e Pesquisa, ENAF, Brasil.

2015 - 2015

Personal Training - planejamento e gestão de academias. (Carga horária: 40h). , Instituto ENAF de Educação e Pesquisa, ENAF, Brasil.

2015 - 2015

Funcional HIIT - hight intensity interval training. (Carga horária: 40h). , Instituto ENAF de Educação e Pesquisa, ENAF, Brasil.

2014 - 2014

Gestão de Negócios Fitness. (Carga horária: 40h). , Instituto ENAF de Educação e Pesquisa, ENAF, Brasil.

2013 - 2013

Extensão universitária em Mini curso: Mercado para profissionais de TI. (Carga horária: 2h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2013 - 2013

Extensão universitária em Mini curso: Metodologias de desenvolvimento de software. (Carga horária: 1h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2013 - 2013

Extensão universitária em Mini curso: Startups. (Carga horária: 2h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2013 - 2013

Extensão universitária em Mini curso: Programa de estágio e trainnees. (Carga horária: 2h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2011 - 2011

Extensão universitária em Scilab. (Carga horária: 1h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2011 - 2011

Extensão universitária em Arquitetura da informação. (Carga horária: 1h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

2011 - 2011

Extensão universitária em Modelagem de software com UML. (Carga horária: 1h). , Centro Universitário do Sul de Minas, UNIS/MG, Brasil.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências Exatas e da Terra / Área: Ciência da Computação.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Educação Física.

Organização de eventos

FERREIRA, R. Z. . I Simpósio de Ciências Aplicadas á Atividade Física e Saúde. 2018. (Outro).

FERREIRA, R. Z. . II Festival de Dança - Vem Dançar. 2018. (Festival).

Participação em eventos

II Congresso Multiprofissional da Saúde. ATIVIDADE AUTOTÉLICA: A satisfação está no processo. 2022. (Congresso).

XVII Semana Acadêmica de Educação Física e I Simpósio Ciências Aplicadas à atividade física e saúde.Cinética da creatina quinase em diferentes protocolos de treinamento: estudo clínico. 2018. (Simpósio).

XX Encontro de Iniciação Científica e V Mostra de Extensão.Cinética da creatina quinase em diferentes protocolos de treinamento: estudo clínico. 2018. (Encontro).

Ação social - dia da saúde.Ação social - dia da saúde. 2017. (Outra).

Caminhada e pedalada ecológica.Caminhada e pedalada ecológica. 2017. (Outra).

Dia das Mães - AACD.Dia das Mães - AACD. 2017. (Outra).

Semana Acadêmica Curso de Educação Física - Unincor. 2016. (Outra).

Análise do movimento motor na Educação Física. 2015. (Outra).

Workshop Um novo profissional para um novo tempo. 2013. (Outra).

Semana da Tecnologia. 2011. (Congresso).

Dia C - Olimpíada de programação. Dia C - Olimpíada de programação. 2010. (Olimpíada).

VIII Encontro de Iniciação Científica.A educação frente ás novas tecnologiad. 2010. (Encontro).

VIII Encontro de Iniciação Científica.A educação frente ás novas tecnologias. 2010. (Outra).

Participação em bancas

Aluno: Marcelo Rodrigues de Melo

MASSAHUD, A. R.;FERREIRA, R. Z.. EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO ATÉ A FALHA CONCÊNTRICA EM TESTES DE DESEMPENHO FUNCIONAL (DISTÂNCIA ALCANÇADA). 2023. Monografia (Aperfeiçoamento/Especialização em Especialização em Fisiologia do Exercício: do paciente ao atleta) - Universidade Federal de Alfenas.

Aluno: Andresa de Oliveira Correa

MACARIO, B. F. R.;FERREIRA, R. Z.. ?O Treinamento de Força Para Adolescentes?, no curso de Bacharelado em Educação Física. 2022. Monografia (Aperfeiçoamento/Especialização em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Aluno: Jéssica Maria Junqueira

DINIZ, S.;FERREIRA, R. Z.. A IMPORTÂNCIA DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA EM ESCOLAS DE EDUCAÇÃO INFANTIL. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Aluno: Cleber Roberto Marques de Lima

SILVA, P. C. R.;FERREIRA, R. Z.. Metodologia do ensino do futebol nas categorias de base: A experiência e a formação do treinador. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Aluno: Kimberly Silva Costa

MACARIO, B. F. R.;FERREIRA, R. Z.. TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CRIANÇAS. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Aluno: José Oswaldo Villela e Silva e Paulo Alexandre Rezende de S

MACARIO, B. F. R.;FERREIRA, R. Z.. .A IMPORTÂNCIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DENTRO DAS ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Aluno: Lilian Cristina Penha

MACARIO, B. F. R.;FERREIRA, R. Z.. TREINAMENTO DE FORÇA PERSONALIZADO PARA IDOSO: Benefícios da musculação. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas.

Orientou

Joseane Gonçalves da Silva

ATIVIDADE AUTOTÉLICA: A satisfação está no processo; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Victor Elias Missasse Rodrigues

ANÁLISE DA PRÁTICA E CONHECIMENTOS SOBRE MOBILIDADE E FLEXIBILIDADE: o que os alunos sabem sobre exercícios de mobilidade; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Willian Daniel da Silva

ANÁLISE DO TRABALHO DE FORÇA MUSCULAR NA LUTA COM ÊNFASE NO MUAY THAI; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Igor José Alves

AVALIAÇÃO DOS NÍVEIS DE INSATISFAÇÃO CORPORAL EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Luiz Paulo Pereira da Cruz

O IMPACTO DIRETO DA PERIODIZAÇÃO DOS TREINAMENTOS NA OBTENÇÃO DE RESULTADOS; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Erik Pedro Almeida de Sousa

PREVENÇÃO DE LESÃO NA ARTICULAÇÃO DO JOELHO UTILIZANDO EXERCÍCIOS DE ESTABILIDADE ARTICULAR E TREINAMENTO DE FORÇA; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

João Dimas Rocha De Sousa Júnior e Pedro Henrique Dos Santos

TREINAMENTO DE FORÇA PARA PESSOA IDOSA COM ARTRITE REUMATOIDE; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Suelen Olívia da Silva Pereira

O USO DE ESTEROIDES ANABOLIZANTES EM ACADEMIAS: mitos, riscos e a necessidade de um acompanhamento profissional; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário do Sul de Minas; Orientador: Rafaela Zanin Ferreira;

Produções bibliográficas

MASSAHUD, A. R. ; SILVA, G. R. ; SANDY, M. R. ; FERREIRA, R. Z. ; MASSAHUD JUNIOR, M. R. ; PEREIRA, E. H. G. ; SIMAO, A. P. . EFEITOS DO USO DE WHEY PROTEIN SOBRE O DESEMPENHO FUNCIONAL(SINGLE HOP TEST) E TESTE DE RM: ESTUDO CLÍNICO RANDOMIZADO. REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO , v. 16, p. 340-352, 2023.
FERREIRA, R. Z. ; MASSAHUD, A. R. ; CHAVASCO, L. S. ; BALDIM, M. A. F. ; FERREIRA, F. G. ; SIMAO, A. P. . CINÉTICA DA CREATINA QUINASE EM DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO: ESTUDO CLÍNICO. REVISTA BRASILEIRA DE PRESCRIÇÃO E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO , v. 13, p. 822-830, 2020.
MASSAHUD, A. R. ; PEREIRA, E. H. G. ; FERREIRA, R. Z. . Professor da UninCor tem artigo publicado em revista acadêmica. Professor da UninCor tem artigo publicado em revista acadêmica, Página Oficial da Unincor, 16 maio 2019.
PRADO, A. S. ; FERREIRA, R. Z. . CORRELAÇÃO ENTRE O TREINAMENTO DE FORÇA E A PERDA DE PESO CORPORAL. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
PADUA, W. C. S. ; FERREIRA, R. Z. . USO DA TECNOLOGIA PARA A PROPAGAÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA, DIMINUINDO O SEDENTARISMO. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
ROSA, T. F. ; FERREIRA, R. Z. . PRÁTICA DO TREINAMENTO RESISTIDO PARA PESSOAS COM OSTEOARTRITE DE JOELHO E QUADRIL. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
REIS, S. S. P. ; FERREIRA, R. Z. . O MÉTODO PILATES: Seus benefícios e a educação física. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
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FARIA, D. C. ; FERREIRA, R. Z. . TREINAMENTO DE FORÇA PARA HIPERTROFIA NO BIOTIPO ECTOMORFO. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
DINIZ, C. D. ; FERREIRA, R. Z. . Explorando os benefícios do pilates na aprimoração das condições físicas em indivíduos idosos :uma abordagem científica. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
CEZARIO, L. A. ; FERREIRA, R. Z. . ANÁLISE DOS DESAFIOS ENCONTRADOS NO FUTEBOL FEMININO. In: I Seminário Interno de Pesquisa, 2023, Varginha. I Seminário Interno de Pesquisa, 2023.
GOMES, A. F. S. ; FERREIRA, R. Z. ; SIMAO, A. P. . ESTUDO PRELIMINAR DA FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS APÓS A APLICAÇÃO DE PROTOCOLOS DE TREINAMENTO UTILIZANDO RESISTÊNCIA ELÁSTICA E PESO LIVRE: ESTUDO CLÍNICO RANDOMIZADO. In: I Congresso Nacional em Ciências do Envelhecimento CONCIEN, 2021, Mooca. Apresentação do I Congresso Nacional em Ciências do Envelhecimento. Mooca: Colloquium: health and education, 2021. v. 1. p. 1-229.
FERREIRA, R. Z. . Treinamento de força no combate a sarcopenia e prevenção de quedas em idosos. 2021. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Histórico profissional

Endereço profissional

Espaco Mais Saude, Espaco Mais Saude. , Rua Coronel Zoroastro de Oliveira, 453, centro, 37405000 - Monsenhor Paulo, MG - Brasil, Telefone: (35) 32631680

Experiência profissional

2021 - 2021

Faculdade de São Lourenço

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora na graduação, Carga horária: 3

Outras informações:
Professora das disciplina de Teoria e Prática das Ginásticas; Teoria e Prática das Ginásticas Rítmicas e Atividades Físicas na Infância.

2021 - 2021

Fundação Machadense de Ensino Superior e Comunicação

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora na pós-graduação, Carga horária: 20

Outras informações:
Nível: Pós-graduação. Disciplina: Intervenção na Saúde do Atleta: Prevenção e Reabilitação dos Aspectos Musculares e da Traumatologia e Ortopedia.

2021 - 2021

Fundação Machadense de Ensino Superior e Comunicação

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora na pós-graduação, Carga horária: 20

Outras informações:
Nível: Pós-graduação. Disciplina: Elaboração e Prescrição da Musculação e Outras Estratégias em Esportes de Rendimento

2014 - 2022

Academia Espaço + Saúde

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Profissional de Educação Física, Carga horária: 36

2021 - Atual

Centro Universitário do Sul de Minas

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora, Carga horária: 20

Outras informações:
Professora nas disciplinas de Metodologia do Treinamento Personalizado e de Lutas. Tutora de Conteúdo, no âmbito do curso de Educação Física ofertado pela Gestão da Educação a Distância (GEAD) do Centro Universitário do Sul de Minas (Unis-MG).