Abdias Mota Barros
Possui graduação em Fisioterapia pela Universidade Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação (1998).Matriculado como Aluno Especial do Programa de Pós Graduação a nivel de doutorado em Saúde Publica na Fiocruz Am DASPM na disciplina Determinantees e condicionantes de saúde no segundoSemestre de 2025. Mestrando do Programa em Saúde da Familia ( 2025.2) na Universidade Estácio de Sá ( em andamento).Cursou como aluno especial Mestrado em Biotecnologia pela UFAM em 2009,nas disciplinas Seminários em Biotecnologia e Desenvolvimento Sustentável II e Metodologia de Elaboração de artigos Científicos no segundo semestre de 2009 ( trancou no final deste período).. Pós Graduado em Fisioterapia Cinética Funcional pela Universidade de Nova Iguaçu (UNIG), 2000- 2001. Pós Graduado em Ergonomia pela Faculdade Ávila, no período de 2011 a 2012.( concluído). Pos graduado em Ergonomia pela Faculdade Avila em parceria com a Bio cursos Manaus em 2011 ( concluido). Pos graduado em Reabilitação Visual com enfase em distúrbios oculomotores e Deficiência visual pela faculdade ELO concluido em 24 de fevereiro de 2022. Atualmente é sócio fisioterapeuta do Centro de Estudos Fisio Prev Reabilitação do Amazonas e fisioterapeuta - CAIMI Dr Paulo Lima ( concursado da SUSAM ).. Trabalha como Professor da Faculdade Estacio Amazonas no campo de Estagio CAIMI Ada Rodrigues Viana e leciona as disiplinas de Anatomia Organica, Saude do Idoso e Fisioterapia Aquatica , fisiologia Humanano periodo noturno da faculdade. Trabalhou na SEPED -AM na área de acessibilidade, como Fisioterapeuta pelo Programa Viver Melhor Habitação. Tem experiência na área de Fisioterapia Geral e especializada em Reeducação Postural Global , Pilates, Kabath, mobilização Neural, CTI adulto e CTI infantil. Fez o curso de consultor em Ergonomia, e Pilates com a visão Australiana ,realizou a Capacitação Internacional do Curso de Cadeira de Rodas para a prescrição da mesma, para trabalhar como fisitoterapeuta do Programa Viver Melhor Habitação.Experiência como professor universitário nas áreas de Cinesioterapia, hidroterapia , Fisioterapia aplicada a Neurologia, bem como supervisor de estágio de Fisioterapia na área de Neurologia.Fez curso de Ozonioterapia , Aromoterapia com òleos essenciais da Do TErra , trabalha com produtos da Ozonteck na Fisioterapia Integrativa, Fe curso de Prescrição de farmacos . Trabalha atualmente na area de fisioterapia aplicada a Gerontologia associando a Fisioterapia Integrativa .Desde 2022 reetrnou a trabalhar como docente do curso de Fisioterapia da Faculdade Estácio de Sá Amazonas, onde ministrou as disciplinas de Anatomia Orgânica, Fisioterapia Aquática, Fisioterapia na Saúde do Idoso, Estágio Ambulatorial em Fisioterapia Geriatrica no Campos CAIMI, Estagio de Adapração no Campo CAIMI e Estaágio Comunitario no CAmpos CAIMI. Trabalhou de 2019 a 2022 como Conselheiro do Crefito 12 na Delegacia do Cnselho de Fisioterapia e Terapia Ocupacional no Amazonas. Trabalhou como Fisioterapeuta chefe do Setor de Fisioterapia no Hospital da Aeronautica de Manaus como Oficial da Força Aerea Brasileira no periodo de 2015 a 2021. Trabalhou como Chefe do setor de Fisioterapia como Oficial do Exercito Brasileiro do periodo de 2005 a 2008 no Posto Médico da Guarnição de Tefé. Trabalhou na área de Ergonomia e Acessibilidade onde passou no processo Seletivo para Fisioterapeutas da SEPED AM no periodo de 2011 a 2015. Atuou ns linha de frente no combate ao Covid 19 na UTI e enfermaria do Hospital Nilton Lins como Fisioterapeuta Estatutario da SES Am, bem como atuou neste mesmo periodo no combate ao Covid na Semi Intensiva e enfermarias do Hospital da Aeronáutica de Manaus. Teve experiencia em UTI também na Seanta Casa de \Misericordia no Rio de Janeiro e em Barra do Pirai, retronando a esta area no Combate ao Covid 19 no Estado do Amazonas em 2020. Atualmente alem de ser docente na ;Faculdade Estacio de Sá Amazonas atua no CAIMI e Espaço Saude Integrativo.
Informações coletadas do Lattes em 05/01/2026
Acadêmico
Formação acadêmica
Doutorado em andamento em programa de doutoradO Saúde Pública DASPAMFIOCRUZ ALUNO ESPECIAL
2025 - Atual
FIOCRUZ AM
Orientador: A DEFINIR
Coorientador: A DEFINIR.
Mestrado interrompido em 2010 em Biotecnologia
2009 - Atual
Universidade Federal do Amazonas
Título: A definir ( cursando no momento como aluno especial )
Orientador: A definir ( cursando no momento como aluno especial)
Coorientador: a definir foi trancado. Ano de interrupção: 2010
Mestrado profissional em andamento em Mestrado em Saúde da Família, do Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu, d
2025 - Atual
ASSOCIAÇÃO DE DOCENTES DA UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ
Título: Análise dos Fatores de Risco e Prevenção de Quedas em Idosos : Uma abordagem das condições sociodemográficas, de acessibilidade e mobilidade da população idosa atendida no CAIMI Dr Paulo Lima na região Centro Sul de Manaus, Ano de Obtenção:
Orientador: a definir este semestre
Coorientador: a definir este semestre. Palavras-chave: prevenção quedas em idosos; condições sóciodemográficas; acessibilidade pessoa idosa; mobilidade pessoa idosa.
Especialização em pos graduação em Reabilitação Visual com Enfase em disturbios oculomotores
2021 - 2023
Faculdade Ello - faelo
Título: Artigo cientifico com o titulo Prevalencia das exoforias em crianças na idade escolar: avaliação, sinais e sintomas e políticas Públicas
Orientador: Maria Angela Silva Dias de Araújo
Especialização em Pos Graduacao em Ergonomia
2011 - 2012
Biocursos
Título: Acessibilidade para o idoso
Orientador: Ana Claudia Rolim de SP Aguiar
Especialização em Fisioterapia Cinética Funcional
1999 - 2001
Universidade Iguaçú
Título: Atuação Cinesiológica do músculo Vasto Medial
Orientador: Maria Isabel
Graduação em Fisioterapia
1994 - 1998
Universidade Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação
Título: É válida a utilização da estimulação nervosa transcutânea ( TENS) como coadjuvante da cinesioterapia preventiva de atelectasias no pós operatório de toracotomia .
Orientador: Catarina Mabel
Formação complementar
2025 - 2025
Noções Básicas em Gerontologia. (Carga horária: 30h). , Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade, FUnATI, Brasil.
2025 - 2025
Trilha de Compilance, etica, anricorrupçao LGPD e Segurança Informação. (Carga horária: 30h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2025 - 2025
Comunicação Assertiva. (Carga horária: 1h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2025 - 2025
Curso NAAP e os Recursos de Acessibilidade. (Carga horária: 3h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2025 - 2025
Fluência educadores. (Carga horária: 3h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2025 - 2025
Humanização da Saúde ? Princípios, Práticas e Desafios. (Carga horária: 10h). , Fundação Universidade Aberta da Terceira Idade, FUnATI, Brasil.
2025 - 2025
NR1 Progama de Gerenciamento de Riscos. (Carga horária: 2h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Programa de formação Socioemocional 2 parte. (Carga horária: 72h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
LIBRAS. (Carga horária: 12h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
aprendizagem baseada em Projetos. (Carga horária: 3h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Programa de Formação sócioemocional. (Carga horária: 48h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Programa de Formação Socioemocional: Autoconhecimento, Empatia, Autogestão. (Carga horária: 48h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Assessor de pesquisa, extensão e internacionalização. (Carga horária: 3h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Programa de Formação Socioemocional: Autoconhecimento, Empatia, Autogestão. (Carga horária: 48h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Aprender na Extensão: currículos inovadores com impacto social,. (Carga horária: 4h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Gestão de Riscos Corporativos,. (Carga horária: 2h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Prevenção contra práticas de assédio,. (Carga horária: 10h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Aprendizagem Baseada em Projetos, c. (Carga horária: 3h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
curso Trilha Onboarding,. (Carga horária: 2h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Programa de Formação Socioemocional: Criatividade, Produtividade, Inteligên. (Carga horária: 72h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2024 - 2024
Curso de Extensão em Libras. (Carga horária: 12h). , Faculdade Estácio do Amazonas, ESTÁCIO AMAZONAS, Brasil.
2012 - 2012
Educação Física para Deficientes Visuais. (Carga horária: 4h). , Universidade Federal do Amazonas, UFAM, Brasil.
2012 - 2012
Tecnologia Assistiva para Pessoas com PC. (Carga horária: 4h). , Universidade Federal do Amazonas, UFAM, Brasil.
2012 - 2012
Capacitação para o Programa Viver Melhor Habitação. (Carga horária: 20h). , SECRETARIA PARA PORTADOR DE DEFICIENCIA DO ESTADO DO AMAZONAS, SEPED - AM, Brasil.
2012 - 2012
IV Sem. Amazonense de Ativ. Motoras Adaptadas. (Carga horária: 18h). , Universidade Federal do Amazonas, UFAM, Brasil.
2011 - 2011
consultor em ergonomia. (Carga horária: 80h). , Biocursos, BCAM, Brasil.
2010 - 2010
Pilates com a visão Australiana. (Carga horária: 200h). , Meso Pilates, MP RJ, Brasil.
2005 - 2005
Fisioterapia Aplicada a UTI neonatal. (Carga horária: 45h). , Berkley Centro de Treinamento, BERKLEY, Brasil.
2005 - 2005
Método Kabat. (Carga horária: 50h). , Valéria Figueiredo, VALÉRIA FIGUEIRE, Brasil.
2005 - 2005
Fisioterapia Pneumo Funcional aplicada à UTI. (Carga horária: 45h). , Berkley Centro de Treinamento, BERKLEY, Brasil.
2004 - 2004
I Curso sobre Cuidado Integral ao Idoso dependente. (Carga horária: 8h). , Universidade Federal do Amazonas e PROASI, UFAM E PROASI, Brasil.
2002 - 2003
Aperfeiçoamento em Reeducação Postural Global. (Carga horária: 192h). , Centro Científico e Cultural Brasileiro de Fisioterapia, CCCBF, Brasil.
2002 - 2002
I Curso de reabilitação cardíaca. (Carga horária: 12h). , Instituto Nacional de Cardiologia, INC, Brasil.
2002 - 2002
Curso de mobilização neural. (Carga horária: 16h). , Valéria Figueiredo Cursos de Fisioterapia, VALÉRIA FIGUEIRE, Brasil.
2001 - 2001
Su Jok Therapy. (Carga horária: 12h). , International Su Jok Therapy Association, ISJTA, Brasil.
2001 - 2001
Teinamento Profissional no NESA HUPE UERJ. (Carga horária: 318h). , UERJ Hospital Universitário Pedro Ernestro NESA, UERJ HUPE NESA, Brasil.
1999 - 1999
Introdução a Reeducação Postural Global. (Carga horária: 4h). , Sociedade de Fisioterapia em Traumato-Ortopedia do Estado do Rio de Janeiro, SOFITOERJ, Brasil.
1999 - 1999
Curso de Fisioterapia nas afecções do pé. (Carga horária: 10h). , Instituto de Ortopedia e Traumatologia da USP, HC USP, Brasil.
1998 - 1998
Tratamento Fisioterápico no Paciente com Fixador e. (Carga horária: 4h). , Sociedade de Fisioterapia e Terapia Ocupacional do Estado do Rio de Janeiro, SOFITOERJ, Brasil.
1994 - 1994
Lombalgia. (Carga horária: 6h). , Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação, UNI- IBMR, Brasil.
1994 - 1994
A Música na reabilitação. (Carga horária: 6h). , Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação, UNI- IBMR, Brasil.
Idiomas
Inglês
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Fisioterapia e Terapia Ocupacional.
Organização de eventos
BARROS, A. M. . I Seminário Regional da ABRAFIT em Manaus. 2012. (Outro).
BARROS, A. M. . 61 Encontro de Fisioterapeutas e Acadêmicos de Fisioterapia da Secretaria de Estado de Saúde e 7 Encontro de Acadêmicos de Fisioterapia do Hospital Estadual Albert Schweitzer. 1997. (Outro).
Participação em eventos
Curso: A pessoa idosa na Unidade de Terapia Intensiva. 2009. (Outra).
Oficina de Instabilidade Postural e Queda. 2009. (Oficina).
Simpósio: Imunologia Básica e Aplicada. 2009. (Seminário).
I Jornada da Associação Amazonense de Integração de Pais de deficientes Mentais ADEME.A Importância da Equipe Multiprofissional na Reabilitação de Pacientes Portadores de Necessidades Especiais. 2005. (Outra).
Programa Essenciais em Traumato- ortopedia. 2005. (Outra).
VII Semana Acadêmica da UNIG.Ginástica Laborativa. 2001. (Encontro).
VII Semana Acadêmica da UNIG..Ginástica Laborativa. 2001. (Encontro).
VI Jornada de Fisioterapia do Hospital Central do Exército.Fisioterapia nas Empresas utilizando a ergonomia. 2001. (Outra).
VII Jornada Científica de Fisioterapia Ocupacional do CREFITO-2. 2000. (Outra).
XIII Curso KLD. 1999. (Outra).
I Jornada da Sofitoerj. 1998. (Outra).
IV Jornada de Fisioterapia do Hospital Central do Exército. 1998. (Outra).
IV Seminário de Base de Posturologia. 1998. (Seminário).
XXIV Semana Cultural e XX Encontro de ex alunos do IBMR.Atelectasia. 1998. (Encontro).
1 Jornada de fisioterapia do Instituto Estadual de Infectologia São Sebastião. 1997. (Outra).
61 Encontro de Fisioterapeutas e Acadêmicos de Fisioterapia da Secretaria de Estado de Saúde e 7 Encontro de Acadêmicos de Fisioterapia do Hospital Estadual Albert Schweitzer.A Importância da cinesioterapia respiratória no atendimento hospitalar. 1997. (Encontro).
Fisio Fundão. 1997. (Encontro).
1 Fisio Rio. 1996. (Encontro).
III Encontro Carioca de Fisioterapia. 1994. (Encontro).
LIII Encontro de Acadêmicos e Fisisioterapeutas da SES e I Encontro de Fisioterapia do Hospital de Cardiologia de Laranjeiras. 1994. (Encontro).
Orientou
A importância da cinseioterapia no tratamento do idoso com Alzhheimer; 2005; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Paulista; Orientador: Abdias Mota Barros;
Prevenção primária dos distúrbios osteomusculares: Apresentação dos resultados de uma experiência, realizada em empresa do setor terciário, que utiliza a cinesioterapia como fator de melhoria da qualidade de vida dos funcionários; ; 2002; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação; Orientador: Abdias Mota Barros;
Produções bibliográficas
-
BARROS, A. M. . A acessibilidade de cadeirantes nas moradias da cidade de Manaus uma Vivência do Programa Viver Melhor Habitação.. 2012. (Apresentação de Trabalho/Seminário).
-
BARROS, A. M. . Fisioterapia nas empresas e Ginástica Laboral. 2001. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
-
BARROS, A. M. . A importância da cinesioterapia respiratória no ambulatório hospitalar. 1998. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
Outras produções
BARROS, A. M. ; AGUIAR, A. C. R. S. P. . Análise Ergonômica de postos da Linha de Produção da Indústria Bertoline _ BAL.. 2011.
Histórico profissional
Endereço profissional
-
CAIMI Dr Paulo Lima, SUSAM. , Rua Comendador Felismino Soares, 115 ? Colônia Oliveira Machado, Educandos, 69070-620 - Manaus, AM - Brasil, Telefone: (092) 36248182, Fax: (092) 36248182, URL da Homepage:
Experiência profissional
2015 - 2021
HOSPITAL DE AERONAUTICA DE MANAUSVínculo: Oficial temporario da Aeornaut, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta Oficial temporario da aeronaut, Carga horária: 30
Outras informações:
Prestei serviço como oficial temporario da aeronutica na funçao de fisioterapeuta chefe da seção do perido de agosto de 2015 a dzembro de 2021
2022 - Atual
Faculdade Estácio do AmazonasVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: professor de Fisioterapia, Carga horária: 35
Outras informações:
Professor de Fisioterapia no Campo de Estagio CAIMI Ada Rodrigues Viana e professor em sala de aula no periodo noturno com as disciplinas ministradas de anatomia Organica, Saude do Idoso e Fisioterapia Aquatica
2004 - 2005
Associação Amazonense de Integração de Pais de Deficientes MentaisVínculo: Autônomo, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta, Carga horária: 4
Outras informações:
Fisioterapeuta desta instituição atendendo crianças com necessidades especiais ( fisioterapia neurológica infantil ).
2008 - Atual
CAIMI Dr Paulo LimaVínculo: Servidor Público, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta, Carga horária: 20
Outras informações:
Atuação no setor de hidroterapia do CAIMI
1999 - 2000
Casa de Saúde SemelVínculo: Prestador de Serviço, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta ( casa de sáude do idoso), Carga horária: 20
2006 - Atual
Centro de Estudos Fisio Prev Reabilitação do AmazonasVínculo: Sócio e Fisioterapeuta, Enquadramento Funcional: Sócio Fisioterapeuta, Carga horária: 20
1998 - 2002
Clínica Grande RioVínculo: Fisioterapeuta autonomo, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta, Carga horária: 20
2001 - Atual
Fisio Prev Conssultoria e assesoria em ErgonomiaVínculo: Socio Fisioterapeuta, Enquadramento Funcional: Consultor em Ergonomia, Carga horária: 20
Outras informações:
Consultoria em Ergonomia para empresas( Gestão em Ergonomia e Assessibilidade)
2002 - 2003
Fundação Roberto MarinhoVínculo: Fisioterapeuta autônomo, Enquadramento Funcional: Fisiterapeuta e ergonomia, Carga horária: 3
Outras informações:
Foi realizado um projeto de ergonomia com Ginástica laboral dos funcionários da Fundação Roberto Marinho através do Grupo MOVeMente ( Fisioterapeutas ), associando também a um acompanhamento dos funcionários no espaço MoVeMente dentro da Fundação Roiberto Marinho, com práticas de condicionamento físico através do Pilates e Reeducação Postural Global ( RPG ) .
2001 - 2001
Hospital Pedro Ernestro- Uerj- NESAVínculo: Treinamento Profissional, Enquadramento Funcional: Treinamento Profissional em Fisioterapia, Carga horária: 30
Outras informações:
Treinamento Profissional em fisioterapia no Núcleo de Estudos da Saúde do Adolescente ( NESA - UERJ ), cumprindo a carga horária total de 318 horas.
2003 - 2003
MCS serviços FisioterápicosVínculo: Celetista formal, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta, Carga horária: 30
1998 - 2000
SANTA CASA DE MISERICÓRDIA DE BARRA DO PIRAÍVínculo: Prestador de Serviço, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta CTI, ambulatório e enfermarias, Carga horária: 36
1997 - 1998
Santa Casa de Misericórdia do Rio de JaneiroVínculo: Estagiário por concurso, Enquadramento Funcional: Estagiário de Fisioterapia, Carga horária: 24
1997 - 1997
Secretaria de Saude do Estado do Rio de Janeiro Hospital Albert SchweitzerVínculo: Estagiário Curricular remunera, Enquadramento Funcional: Estagiário de Fisioterapia, Carga horária: 6
Outras informações:
Estagiário do SUS -RJ pelo HEAS selecionado por concurso realizado pela Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro, totalizando 880 horas de estágio nesta unidade de saúde.
2012 - Atual
SEPED- AMVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Fisioterapeuta, Carga horária: 30
Outras informações:
Trabalho como Fisioterapeuta para a SEPD, pelo Programa Viver Melhor Habitação na área de Acessibilidade para Deficientes Físicos,Visuais e ou Mentais, para adaptações de suas moradias bem como , quando necessário a Prescrição de cadeiras de Rodas adaptadas através de uma Avaliação Cinética Funcional do usuário, mensurando através antropometria e utilizando os conhecimentos de ergonomia para melhorar a qualidade de vida dos mesmos .
2004 - 2006
Universidade PaulistaVínculo: Supervisor de Estagio, Enquadramento Funcional: Supervisor - Fisioterapeuta, Carga horária: 25
Outras informações:
Supervisor de estágio na área de fisioterapia aplicada a neurologia ( adulto e infantil ) , na clínica escola da UNIP.
2004 - 2006
Universidade PaulistaVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor titular, Carga horária: 6
Outras informações:
Professor Titular na área de Hidroterapia e Fisioterapia Aplicada para Criança e Adulto.
2004 - 2005
Universidade PaulistaVínculo: Celetista formal, Enquadramento Funcional: Professor Assistente, Carga horária: 10
Outras informações:
Professor Assistente de Fisioterapia Aplicada a Neurologia ( adulto e infantil)
2006 - 2008
16 Brigada de Infantaria de SelvaVínculo: Temporário, Enquadramento Funcional: Oficial Técnico Temporário, Carga horária: 60, Regime: Dedicação exclusiva.
Criando um monitoramento
Nossos robôs irão buscar nos nossos bancos de dados todos os processos de Abdias Mota Barros e sempre que o nome aparecer em publicações dos Diários Oficiais, avisaremos por e-mail e pelo painel do usuário
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