João Paulo Benedito da Silva

Formação complementar

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Participação em eventos

Produções bibliográficas

• SILVA, J. P. B. ; TEIXEIRA, C. C. ; SILVA JR, A. J. . ANÁLISE DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM TRÊS ACADEMIAS DA CIDADE DE LAVRAS-MG. 2013 (Trabalho de Conclusão de Pós- Graduação).

• SILVA, J. P. B. ; NASCIMENTO, J. V. ; PENONI, A. C. O. . BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA ORIENTADA NA ADOLESCÊNCIA 2009 (Trabalho de Conclusão de Curso).

Outras produções

Projetos de pesquisa

• 2011 - Atual

  ANÁLISE DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM TRÊS ACADEMIAS DA CIDADE DE LAVRAS-MG., Descrição: O consumo indiscriminado de recursos ergogênicos vem crescendo a cada dia a fim de se obter resultados em um curto período de tempo. Este estudo objetivou uma identificação da utilização de suplementos por alunos praticantes de musculação, quantificando os suplementos mais utilizados, as finalidades da utilização e o percentual de consumidores e não consumidores. Participaram 100 voluntários de 3 academias da cidade de Lavras-MG, os quais foram submetidos a um questionário de avaliação, sendo encontrados 59% de consumidores e 41% de não consumidores. A Otimização de resultados, o aumento da performance atlética e a compensação de deficiências na alimentação foram os principais motivos da utilização de suplementos alimentares. O suplemento com maior índice de utilização foi o Whey Protein com 27%. E quanto ao objetivo de treino, Hipertrofia com 61% foi o mais encontrado. Concluiu-se que mais pesquisas são necessárias no intuito de identificar os reais benefícios e riscos decorrentes desta prática para a saúde.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: João Paulo Benedito da Silva - Coordenador / CIRO CARVALHO TEIXEIRA - Integrante / Autran J. Silva Jr - Integrante.

• 2009 - 2009

  BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA ORIENTADA NA ADOLESCÊNCIA, Descrição: A prática de atividade física na adolescência traz benefícios e influencia diretamente na vida adulta. O nível de sedentarismo é apontado como muito alto nessa faixa etária e conseqüentemente isto levará a um quadro de adulto sedentário. A prática orientada de atividade física na adolescência proporciona benefícios importantes como o controle e a diminuição do estresse, o auxílio sobre o crescimento e desenvolvimento, dentre outros inerentes à saúde física e mental. Adolescentes fisicamente ativos possuem benefícios quanto à eficiência e quanto à qualidade do sono, enquanto adolescentes inativos queixam-se de sono ruim, e sentem-se mais estressados. Outros benefícios comprovados são o aumento de massa muscular corporal magra e o combate à obesidade. Nesta pesquisa ficou evidenciado a necessidade de se iniciar uma vida fisicamente ativa desde o início da adolescência a fim de se obter um impacto positivo à saúde do adolescente.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: João Paulo Benedito da Silva - Coordenador / JUSCIE VILELA DO NASCIMENTO - Integrante / ÁLVARO CÉSAR DE OLIVEIRA PENONI - Integrante.