Jefferson Lima da Silva
Professor Assistente II na UNIVASSOURAS Campus de Maricá, no curso de Educação Física há cinco anos. Responsável pelas disciplinas Biomecânica e Cinesiologia do Exercício e Metodologia da Musculação. Possui Mestrado em Educação Física pela Escola de Educação Física e Desportos (EEFD) da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), com linha de pesquisa em Atividade Física e Saúde.Desenvolveu projetos relacionados à mecânica muscular, com foco na estrutura, função e plasticidade da unidade músculo-tendínea, utilizando ultrassonografia em modo B para mensuração de parâmetros de arquitetura muscular. Atuou com dinamometria isocinética utilizando o equipamento BIODEX e teve experiência em cinemetria e eletromiografia, com práticas no Laboratório de Análise do Movimento e Fisiologia do Exercício (LAMFE) da UFRJ.Especialista em Musculação e Treinamento de Força pela EEFD-UFRJ e Personal Trainer há mais de 12 anos, atuando na região oceânica de Niterói. É formado em Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) pela Universidade Salgado de Oliveira (UNIVERSO).
Informações coletadas do Lattes em 22/10/2025
Acadêmico
Formação acadêmica
Doutorado interrompido em 2019 em Educação Física
2019 - Atual
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Thiago Torres da Matta. Ano de interrupção: 2019
Mestrado em Educacao Fisica
2017 - 2019
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: Comparação do dano muscular temporário induzido por contrações excêntricas no dinamômetro isocinético e com peso livre em homens treinados
, Ano de Obtenção: 2019.Thiago Torres da Matta.Palavras-chave: treinamento resistido; ultrassonografia; contração isométrica voluntária máxima; desconforto muscular de início tardio; intensidade do eco.Grande área: Ciências da Saúde
Especialização em Musculação e Treinamento de Força
2020 - 2023
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: Efeitos de oito sessões de treinamento resistido com exercícios pliométricos, com ou sem o exercício elevação pélvica, no desempenho do salto horizontal, em homens treinados.
Orientador: Humberto Miranda
Graduação em Educação Física
2007 - 2011
Universidade Salgado de Oliveira
Título: Estudo sobre as respostas da pressão arterial em indivíduos hipertensos praticante de exercício de contra-resistência
Orientador: Eraldo Paiva
Formação complementar
2025 - 2025
Conceitos Básicos da LGPD V.01/24. (Carga horária: 2h). , Be. LGPD Standards Compliance, BE, Brasil.
2025 - 2025
Ambientação Profissional para Colaboradores FUSVE. (Carga horária: 12h). , Fundação Educacional Severino Sombra, FUSVE, Brasil.
2025 - 2025
Manual ForPonto Saúde. (Carga horária: 12h). , Fundação Educacional Severino Sombra, FUSVE, Brasil.
2025 - 2025
Metodologias Ativas I. (Carga horária: 12h). , Fundação Educacional Severino Sombra, FUSVE, Brasil.
2025 - 2025
Metodologias Ativas I. (Carga horária: 12h). , Fundação Educacional Severino Sombra, FUSVE, Brasil.
2025 - 2025
Relações Humanas no Ambiente de Trabalho. (Carga horária: 20h). , Fundação Educacional Severino Sombra, FUSVE, Brasil.
2025 - 2025
Prevenção ao Assédio Moral v.10/23. (Carga horária: 2h). , Be. LGPD Standards Compliance, LGPD, Brasil.
2022 - 2022
Powerlifting Nível 1. (Carga horária: 16h). , Federação de Powerlifting do Rio de Janeiro, FEPERJ, Brasil.
2022 - 2022
VII Meeting Biodesp de Treinamento de Força. (Carga horária: 10h). , INSTITUTO BIODESP, IB, Brasil.
2014 - 2014
Meeting de treinamento de força avançado para hipertrofia muscular. (Carga horária: 10h). , Grupo de Capacitação Profissional do Esporte, GCAPE, Brasil.
2014 - 2014
Biomecânica de Membros Inferiores. (Carga horária: 8h). , Central de Cursos, CC, Brasil.
2011 - 2011
Ginástica de Academia. (Carga horária: 10h). , Escola SESC de Ensino Médio, ESEM, Brasil.
2011 - 2011
Musculação Profilática e Terapêutica. (Carga horária: 10h). , Colégio Odete São Paio, ODETE SÃO PAIO, Brasil.
2011 - 2011
Torneio de Atletismo. (Carga horária: 5h). , Universidade Salgado de Oliveira, UNIVERSO, Brasil.
2011 - 2011
IV ciclo de vivencias em educação física. (Carga horária: 15h). , Universidade Salgado de Oliveira, UNIVERSO, Brasil.
2011 - 2011
Mexe Educação Física. (Carga horária: 20h). , Universidade Salgado de Oliveira, UNIVERSO, Brasil.
2010 - 2010
Clínica de atualização em personal trainer. (Carga horária: 10h). , Peraltas Cursos & Eventos, PERALTAS, Brasil.
2010 - 2010
Aplicando a ludicidade na educação física escolar. (Carga horária: 10h). , Peraltas Cursos & Eventos, PERALTAS, Brasil.
2010 - 2010
Educação Física Escolar. (Carga horária: 10h). , Peraltas Cursos & Eventos, PERALTAS, Brasil.
2010 - 2010
II workshop de educação física. (Carga horária: 15h). , Universidade Salgado de Oliveira, UNIVERSO, Brasil.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.
Participação em eventos
Dominando a Biomecânica. 2022. (Outra).
1º Simpósio do Laboratório de Desempenho, Treinamento e Exercício Físico LADETEF/UFRJ. 2020. (Simpósio).
Congresso Internacional de Treinamento de força, Esporte e Medicina. 2020. (Congresso).
41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Avaliação do dano muscular induzido por contrações excêntricas supramáximas com peso livre em homens treinados. 2018. (Simpósio).
1º Simpósio de contropatia patelar. 2015. (Simpósio).
Ciclo de palestras - Tópicos em nutrição.Exercício físico e emagrecimento. 2015. (Outra).
F&W16º Congresso Internacional SM fitness & wellness. 2014. (Congresso).
Simpósio de Treinamento de Força e Medicina Desportiva. 2014. (Simpósio).
Participação em bancas
Lima, J. S.; CANCELLA, R. V.. Silva da Costa.Os benefícios do treinamento de força na obesidade. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; MATTO, J. D. M.. Influência do exercício físico na conservação da memória em pessoas com Alzheimer. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; VICENTE, G. C.. Avaliação da desidratação e consumo hídrico de participantes de futebol de campo.. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; VICENTE, G. C.. Taxa de desidratação e uso de suplementos de corredores de rua. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; RODRIGUES, V. S. T.. Os efeitos da suplementação de creatina na hipertrofia muscular. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; SILVA, H. V. O.. O impacto do treinamento de força no tratamento da hipertensão: uma revisão de literatura. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; SILVA, H. V. O.. Os benefícios do exercício aeróbico na reabilitação cardiopulmonar do idoso no pós-covid,. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; SILVA, H. V. O.. da Silva; Raphael Rocherd Costa Pereira..Nível de evolução corporal em mulheres que praticam exercícios físicos: estudo de revisão. 2024. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; MENDES, I. K. S.. Benefícios do treinamento de força na promoção e na manutenção da qualidade de vida de pacientes acometidos por AVC. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Lima, J. S.; MENDES, I. K. S.. A importância da musculação no processo de emagrecimento. 2023. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá.
Orientou
Os efeitos do treinamento pliométrico contendo salto vertical em atletas de voleibol: uma análise compreensiva; 2024; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá; Orientador: Jefferson Lima da Silva;
; A influência no treinamento resistido no fechamento da placa epifisária em adolescentes: u estudo de revisão; 2024; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Universidade de Vassouras - Campus Maricá; Orientador: Jefferson Lima da Silva;
Produções bibliográficas
-
MANNARINO, PIETRO ; MATTA, THIAGO ; LIMA, JEFFERSON ; SIMÃO, ROBERTO ; FREITAS DE SALLES, BELMIRO . Single-Joint Exercise Results in Higher Hypertrophy of Elbow Flexors Than Multijoint Exercise. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , v. 1, p. 1-5, 2020.
-
Lima, J. S. ; HALMENSCHLAGER, G. H. ; LEITAO, B. F. M. ; MATTA, T. T. . Avaliação do dano muscular induzido por contrações excêntricas supramáximas com peso livre em homens treinados. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte e 1° Simpósio Internacional de Atividade Física e Comportamento Sedentário., 2018.
-
HALMENSCHLAGER, G. H. ; LEITAO, B. F. M. ; Lima, J. S. ; MATTA, T. T. . Efeito crônico do treinamento resistido no comprimento do fascículo do vasto lateral. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte e 1° Simpósio Internacional de Atividade Física e Comportamento Sedentário., 2018.
-
LEITAO, B. F. M. ; Lima, J. S. ; HALMENSCHLAGER, G. H. ; MATTA, T. T. . Variação aguda não-uniforme da espessura muscular ao longo do peitoral maior pós supino reto. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte e 1° Simpósio Internacional de Atividade Física e Comportamento Sedentário., 2018.
-
HALMENSCHLAGER, G. H. ; CABRAL, H. V. ; Albarello, J.C ; LEITAO, B. F. M. ; Lima, J. S. ; OLIVEIRA, L. F. ; MATTA, T. T. . O alongamento entre as séries muda o comportamento do fascículo do vasto lateral e o torque extensor do joelho?. 2021. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
-
HALMENSCHLAGER, G. H. ; MATTA, THIAGO ; CABRAL, H. V. ; LEITAO, B. F. M. ; OLIVEIRA, L. F. ; Albarello, J.C ; Lima, J. S. . O alongamento entre as séries muda o comportamento do fascículo do vasto lateral e o torque extensor do joelho?. 2021. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
-
Lima, J. S. ; HALMENSCHLAGER, G. H. ; LEITAO, B. F. M. ; MATTA, T. T. . Avaliação do dano muscular induzido por contrações excêntricas supramáximas com peso livre em homens treinados. 2018. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
-
HALMENSCHLAGER, G. H. ; LEITAO, B. F. M. ; Lima, J. S. ; MATTA, T. T. . Variação aguda não-uniforme da espessura muscular ao longo do peitoral maior pós supino reto. 2018. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
-
HALMENSCHLAGER, G. H. ; Lima, J. S. ; LEITAO, B. F. M. ; MATTA, T. T. . Efeito crônico do treinamento resistido no comprimento do fascículo do vasto lateral. 2018. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
Outras produções
Lima, J. S. . Semana Pedagógica. 2024.
Lima, J. S. . I Mostra Científica do Curso de Educação Física da Universidade de Vassouras. 2023.
Histórico profissional
Experiência profissional
2017 - 2019
Universidade Federal do Rio de JaneiroVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Integrante do LABMUSC
2016 - 2016
Universidade Federal do Rio de JaneiroVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Integrante do GEMMA
2014 - 2015
Universidade Federal do Rio de JaneiroVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Integrante do GEMMA
2016 - 2018
R&M Fitness LTDA-MEVínculo: Iniciativa privada, Enquadramento Funcional: Preparador Físico, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.
2007 - 2013
Lineu Tavares de AssisVínculo: Iniciativa privada, Enquadramento Funcional: Auxiliar de escritório, Carga horária: 44
Outras informações:
Nome fantasia: Sisamo Móveis Sob Medida.
2010 - 2010
Rede MV1 São GonçaloVínculo: Estágio, Enquadramento Funcional: Estagiário, Carga horária: 10
2020 - Atual
Universidade de VassourasVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor Assistente II, Carga horária: 20
Criando um monitoramento
Nossos robôs irão buscar nos nossos bancos de dados todos os processos de Jefferson Lima da Silva e sempre que o nome aparecer em publicações dos Diários Oficiais, avisaremos por e-mail e pelo painel do usuário
Criando um monitoramento
Nossos robôs irão buscar nos nossos bancos de dados todas as movimentações desse processo e sempre que o processo aparecer em publicações dos Diários Oficiais e nos Tribunais, avisaremos por e-mail e pelo painel do usuário
Confirma a exclusão?