Monan Jonathan de Souza

Formado em educação física bacharelado pela Universidade Federal de Santa Catariana - UFSC. Possui diferentes experiências como profissional, a principal delas é como coach de Crossfit, essa tendo duração aproximada de 2 anos, além disso, atuou nas áreas de treinamento funcional, treinamento resistido (musculação), atletismo, natação, entre outros. Possui características pessoais como boa comunicação, espírito de equipe, pontualidade e facilidade de aprendizado, além de estar se atualizando constantemente.

Informações coletadas do Lattes em 02/02/2026

Acadêmico

Formação acadêmica

Graduação em Educação Física

2011 - 2016

Universidade Federal de Santa Catarina
Título: EFEITO DO EXERCICIO LEG PRESS 45 SOBRE OS PICOS DE TORQUE E ASSIMETRIA EM EXTENSORES DE JOELHO EM IDOSOS FISICAMENTE ATIVOS
Orientador: Prof. Dr. Antonio Renato Pereira Moro

Formação complementar

2019 - 2019

Crossfit Level 2. (Carga horária: 16h). , Corssfit, CROSSFIT, Brasil.

2019 - 2019

Lesson Planing. (Carga horária: 2h). , Corssfit, CROSSFIT, Brasil.

2018 - 2018

Crossfit Level 1 Trainer. (Carga horária: 16h). , Crossfit, CF, Brasil.

2018 - 2018

Scaling Course. (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.

2018 - 2018

Judge 2018. (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.

2018 - 2018

Spot the Flaw (Version1). (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.

2017 - 2017

Clínica de Levantamento de Peso Olímpico - Nível 1 e 2. (Carga horária: 8h). , Metodologia Coach Nelsinho, C.N.N.J, Brasil.

2017 - 2017

FMS - Functional Movement Screens. (Carga horária: 16h). , Functional Movement Screen, FMS, Brasil.

2017 - 2017

Workshop de Cross Training - Programas de Condicionamento Extremo. (Carga horária: 8h). , Brave Aventos, BA, Brasil.

2017 - 2017

Workshop Mobility. (Carga horária: 5h). , Workshop Mobility, WM, Brasil.

2016 - 2016

Treinamento Resistido para Mulheres,Crianças e Idosos. Dr Paulo Gentil. (Carga horária: 8h). , C2 Fit Capacitação e Carreira em Fitness, C2FIT, Brasil.

2016 - 2016

Módulo de Coaching, Comportamento e Psicologia da Certificação Mundial De Q. (Carga horária: 8h). , WTTC ? World Top Trainers Certification, WTTC, Estados Unidos.

2013 - 2013

Pesquisa em Cineantropometria e Desempenho Humano. (Carga horária: 40h). , Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Brasil.

2012 - 2012

Curso de Arbitro de Triathlon. (Carga horária: 20h). , Federação Catarinense de Triatlhon de Santa Catariina, FETRISC, Brasil.

2004 - 2005

Informática. (Carga horária: 125h). , Compline Informatica, CI, Brasil.

Idiomas

Bandeira representando o idioma Espanhol

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.

Bandeira representando o idioma Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Saúde Coletiva.

Participação em eventos

IV Congresso Paradesportivo Internacional. 2014. (Congresso).

Histórico profissional

Experiência profissional

2020 - Atual

Crossfit 567

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach de Crossfit, Carga horária: 30

Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos.

2019 - 2020

Crossfit king Lion

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30

2018 - 2019

Crossfit SFT

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.

Outras informações:
Atuou como coach, prescrevendo, orientando e ensinado movimentos funcionais constante variados, utilizando diferentes formas de ensino e de feedback para proporcionar aos alunos melhor entendimento sobre as ténicas e sobre a metodologia Crossfit.

2017 - 2017

LOT Corssfit

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30

Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos. Utiliza como meios de se manter constantemente atualizado a leitura de livros , a busca de artigos científicos e cursos.

2017 - 2018

LOT Crossfit Ellite

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30

Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos. Utiliza como meios de se manter constantemente atualizado a leitura de livros , a busca de artigos científicos e cursos.

2016 - 2017

Espaço Saúde Agronômica CT - Boxe Thai

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach de Treinamento Funcional, Carga horária: 40

Outras informações:
Atua como coach de treinamento funcional, prescrevendo e orientando a prática de exercícios físicos. Segue em suas aulas a metodologia dos padrões corretivos da Functional Movement Systems (FMS), complementando com leituras dos livros Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético: fundamentos para reabilitação de Donald A. Neumann e Avanços no Treinamento Funcional de Michael Boyle, além da constante atualização por meio da busca e leitura de artigos científicos indexados em bases de dados como Scoopus, Pubmed, Scielo e outros.

2015 - 2016

Universidade Federal de Santa Catarina

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estágiario, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.

Outras informações:
Durante o estágio foram desenvolvidas tarafes de auxilio as pesquisas que aconteciam no laboratório de Biomecânica UFSC (BIOMEC) que envolviam testes de força, potência e resistência e os aprelhos do mesmo. Também foi realizada assistência aos acadêmicos que estavam cursando a disciplina DEF 5898 Biomecânica na execução de trabalhos e solução de duvidas.

2013 - 2013

Universidade Federal de Santa Catarina

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Monitor da Disciplina DEF5898 - Biomecânica, Carga horária: 20

Outras informações:
Esta foi realiza no segundo semestre de 2013, tendo como principal objetivo orientar e auxiliar os alunos na execução de trabalhos e dúvidas á respeito dos assuntos tratados na disciplina. Ao final da atividade, a participação do monitor foi avaliada pelo Prof. Dr Antônio Renato Pereira Moro, Obtendo nota 10 (dez).

2016 - 2016

Academia Prime Physical Center

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Instrutor de Musculação, Carga horária: 20, Regime: Dedicação exclusiva.

Outras informações:
Durante o estágio foram desenvolvidas atividades relacionadas á prescrição exercícios, e avaliações antropométricas seguindo o protocolo de Pollock para os frequentadores da academia. Visando proporcionar melhora na qualidade de vida, saúde e desempenho.

2013 - 2013

Academia Superação

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Instrutor de Natação, Carga horária: 15

Outras informações:
Foram ministradas atividades de natação para os frequentadores do academia com diferentes idades, de 6 á 67 anos . Também foram ministradas aulas de hidroginástica, onde o publico alvo eram gestantes, homens e mulheres com diferentes problemas osteomusculares, vasculares e hormonais. O foco desta atividade foi totalmente direcionado á saúde dos participantes. Este vínculo teve duração de 10 meses.