Monan Jonathan de Souza
Formado em educação física bacharelado pela Universidade Federal de Santa Catariana - UFSC.
Possui diferentes experiências como profissional, a principal delas é como coach de Crossfit, essa tendo duração aproximada de 2 anos, além disso, atuou nas áreas de treinamento funcional, treinamento resistido (musculação), atletismo, natação, entre outros.
Possui características pessoais como boa comunicação, espírito de equipe, pontualidade e facilidade de aprendizado, além de estar se atualizando constantemente.
Informações coletadas do Lattes em 02/02/2026
Acadêmico
Formação acadêmica
Graduação em Educação Física
2011 - 2016
Universidade Federal de Santa Catarina
Título: EFEITO DO EXERCICIO LEG PRESS 45 SOBRE OS PICOS DE TORQUE E ASSIMETRIA EM EXTENSORES DE JOELHO EM IDOSOS FISICAMENTE ATIVOS
Orientador: Prof. Dr. Antonio Renato Pereira Moro
Formação complementar
2019 - 2019
Crossfit Level 2. (Carga horária: 16h). , Corssfit, CROSSFIT, Brasil.
2019 - 2019
Lesson Planing. (Carga horária: 2h). , Corssfit, CROSSFIT, Brasil.
2018 - 2018
Crossfit Level 1 Trainer. (Carga horária: 16h). , Crossfit, CF, Brasil.
2018 - 2018
Scaling Course. (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.
2018 - 2018
Judge 2018. (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.
2018 - 2018
Spot the Flaw (Version1). (Carga horária: 4h). , Crossfit, CF, Brasil.
2017 - 2017
Clínica de Levantamento de Peso Olímpico - Nível 1 e 2. (Carga horária: 8h). , Metodologia Coach Nelsinho, C.N.N.J, Brasil.
2017 - 2017
FMS - Functional Movement Screens. (Carga horária: 16h). , Functional Movement Screen, FMS, Brasil.
2017 - 2017
Workshop de Cross Training - Programas de Condicionamento Extremo. (Carga horária: 8h). , Brave Aventos, BA, Brasil.
2017 - 2017
Workshop Mobility. (Carga horária: 5h). , Workshop Mobility, WM, Brasil.
2016 - 2016
Treinamento Resistido para Mulheres,Crianças e Idosos. Dr Paulo Gentil. (Carga horária: 8h). , C2 Fit Capacitação e Carreira em Fitness, C2FIT, Brasil.
2016 - 2016
Módulo de Coaching, Comportamento e Psicologia da Certificação Mundial De Q. (Carga horária: 8h). , WTTC ? World Top Trainers Certification, WTTC, Estados Unidos.
2013 - 2013
Pesquisa em Cineantropometria e Desempenho Humano. (Carga horária: 40h). , Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Brasil.
2012 - 2012
Curso de Arbitro de Triathlon. (Carga horária: 20h). , Federação Catarinense de Triatlhon de Santa Catariina, FETRISC, Brasil.
2004 - 2005
Informática. (Carga horária: 125h). , Compline Informatica, CI, Brasil.
Idiomas
Espanhol
Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.
Português
Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Saúde Coletiva.
Participação em eventos
IV Congresso Paradesportivo Internacional. 2014. (Congresso).
Histórico profissional
Experiência profissional
2020 - Atual
Crossfit 567Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach de Crossfit, Carga horária: 30
Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos.
2019 - 2020
Crossfit king LionVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30
2018 - 2019
Crossfit SFTVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.
Outras informações:
Atuou como coach, prescrevendo, orientando e ensinado movimentos funcionais constante variados, utilizando diferentes formas de ensino e de feedback para proporcionar aos alunos melhor entendimento sobre as ténicas e sobre a metodologia Crossfit.
2017 - 2017
LOT CorssfitVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30
Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos. Utiliza como meios de se manter constantemente atualizado a leitura de livros , a busca de artigos científicos e cursos.
2017 - 2018
LOT Crossfit ElliteVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach, Carga horária: 30
Outras informações:
Atuou como coach de Crossfit, prescrevendo treinos semanais, acompanhando e orientando a prática de exercícios físicos. Utiliza como meios de se manter constantemente atualizado a leitura de livros , a busca de artigos científicos e cursos.
2016 - 2017
Espaço Saúde Agronômica CT - Boxe ThaiVínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Coach de Treinamento Funcional, Carga horária: 40
Outras informações:
Atua como coach de treinamento funcional, prescrevendo e orientando a prática de exercícios físicos. Segue em suas aulas a metodologia dos padrões corretivos da Functional Movement Systems (FMS), complementando com leituras dos livros Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético: fundamentos para reabilitação de Donald A. Neumann e Avanços no Treinamento Funcional de Michael Boyle, além da constante atualização por meio da busca e leitura de artigos científicos indexados em bases de dados como Scoopus, Pubmed, Scielo e outros.
2015 - 2016
Universidade Federal de Santa CatarinaVínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estágiario, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.
Outras informações:
Durante o estágio foram desenvolvidas tarafes de auxilio as pesquisas que aconteciam no laboratório de Biomecânica UFSC (BIOMEC) que envolviam testes de força, potência e resistência e os aprelhos do mesmo. Também foi realizada assistência aos acadêmicos que estavam cursando a disciplina DEF 5898 Biomecânica na execução de trabalhos e solução de duvidas.
2013 - 2013
Universidade Federal de Santa CatarinaVínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Monitor da Disciplina DEF5898 - Biomecânica, Carga horária: 20
Outras informações:
Esta foi realiza no segundo semestre de 2013, tendo como principal objetivo orientar e auxiliar os alunos na execução de trabalhos e dúvidas á respeito dos assuntos tratados na disciplina. Ao final da atividade, a participação do monitor foi avaliada pelo Prof. Dr Antônio Renato Pereira Moro, Obtendo nota 10 (dez).
2016 - 2016
Academia Prime Physical CenterVínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Instrutor de Musculação, Carga horária: 20, Regime: Dedicação exclusiva.
Outras informações:
Durante o estágio foram desenvolvidas atividades relacionadas á prescrição exercícios, e avaliações antropométricas seguindo o protocolo de Pollock para os frequentadores da academia. Visando proporcionar melhora na qualidade de vida, saúde e desempenho.
2013 - 2013
Academia SuperaçãoVínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Instrutor de Natação, Carga horária: 15
Outras informações:
Foram ministradas atividades de natação para os frequentadores do academia com diferentes idades, de 6 á 67 anos . Também foram ministradas aulas de hidroginástica, onde o publico alvo eram gestantes, homens e mulheres com diferentes problemas osteomusculares, vasculares e hormonais. O foco desta atividade foi totalmente direcionado á saúde dos participantes. Este vínculo teve duração de 10 meses.
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