Carlos Henrique de Souza

Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde pela Universidade Norte do Paraná (2015). Professor proprietário da Clínica de Exercício Físico do Carlinhos em Londrina (PR) desde, 2001. Experiência há mais de 25 anos na área de exercício físico, atuando principalmente nas seguintes áreas: exercícios resistidos, neuromotores, aeróbios e alongamento, na promoção da saúde e envelhecimento.

Informações coletadas do Lattes em 15/12/2025

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado profissional em Exercício Físico na Promoção da Saúde

2013 - 2015

Universidade Norte do Parana
Título: Exercícios para o desenvolvimento das capacidades neuromotoras para idosos, Ano de Obtenção: 2015
Orientador: Denilson de Castro Teixeira
Grande área: Ciências da SaúdeGrande Área: Ciências da Saúde / Área: Saúde Coletiva / Subárea: Saúde Pública.

Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido

2006 - 2006

Universidade de São Paulo
Título: Fibromialgia: uma abordagem teórica
Orientador: José Maria Santarém

Graduação em Licenciatura em Educação Física

1987 - 1991

Universidade Estadual de Londrina
Título: A necessidade de um programa de organização, estruturação e marketing em academias
Orientador: Yoshihiro Okano

Formação complementar

2006 - 2006

Extensão universitária em A prática pedagógica da ed.física no meio escolar. (Carga horária: 68h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

2001 - 2001

Extensão universitária em Curso de dinâmica muscular. (Carga horária: 88h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

Idiomas

Bandeira representando o idioma Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Pouco.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Exercício físico na promoção da saúde.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Exercício físico e envelhecimento.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Prescrição e orientação de exercício físico.

Organização de eventos

SOUZA, C. H. . V Caminhada do Carlinhos. 2001. (Outro).

SOUZA, C. H. . IV Caminhada do Carlinhos. 2000. (Outro).

SOUZA, C. H. . II Caminhada do Carlinhos. 1997. (Outro).

SOUZA, C. H. . I Caminhada do Carlinhos. 1996. (Outro).

SOUZA, C. H. . III Caminhada do Carlinhos. 1988. (Outro).

Participação em eventos

XII Seminário Internacional de Atividade Física para a terceira idade.Prescrição de exercícios para o desenvolvimento de habilidades motoras para idosos. 2016. (Seminário).

Treinamento Funcional.Curso de Treinamento Funcional. 2011. (Oficina).

Congresso Sul Brasileiro de Nutrição. Nutrição esportiva. 2003. (Congresso).

Produções bibliográficas

  • FREITAS, LUÍS ALBERTO GARCIA ; FERREIRA, SANDRO DOS SANTOS ; FREITAS, ROSEMARI QUEIROZ ; HENRIQUE DE SOUZA, CARLOS ; GARCIA, ERICK DONER SANTOS DE ABREU ; GREGORIO DA SILVA, SERGIO . Effect of a 12-week aerobic training program on perceptual and affective responses in obese women. Journal of Physical Therapy Science , v. 27, p. 2221-2224, 2015.

  • SOUZA, C. H. ; OLIVEIRA, M. R. ; André W. Gil . Impacto de diferentes tipos de exercícios físicos no equilíbrio postural de mulheres idosas na condição unipodal. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutricão e Exercício, 2012, Londrina - PR. V Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutricão e Exercício.

  • SOUZA, C. H. . Exercício Físico e Envelhecimento. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • HENRIQUE DE SOUZA, CARLOS . Exercícios Neuromotores. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • SOUZA, C. H. . Impacto de diferentes tipos de exercícios físicos no equilíbrio postural de mulheres idosas na condição unipodal. 2014. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • Campos, Kamila M. D. ; SOUZA, C. H. . Correlação entre a capacidade funcional de exercício, nível socioeconômico e saúde percebida de mulheres idosas independentes. 2012. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).

  • SOUZA, C. H. ; BAZZO, L. S. . Comparação do IMC e agilidade corporal em mulheres idosas fisicamente independentes com e sem medo de cair. 2012. (Apresentação de Trabalho/Outra).

  • SOUZA, C. H. . Prescrição de exercícios físicos para a saúde. 2006. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • SOUZA, C. H. . Benefícios do Exercício Físico para a Saúde. 2005. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

SOUZA, C. H. . Envelhecimento, Exercício e Saúde. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

SOUZA, C. H. ; TEIXEIRA, D.C . Exercícios para o Desenvolvimento das Habilidades Motoras de Idosos. 2015. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Material áudio visual - DVD).

SOUZA, C. H. . Periodização musculação e cardiovascular. 2011. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

SOUZA, C. H. . Curso de aperfeiçoamento e atualização em ginástica. 2002. .

SOUZA, C. H. ; KARECA, M. . Aulas práticas de alongamento para diferentes profissões.. 2001. Vídeo.

Projetos de pesquisa

  • 2014 - Atual

    Capacidade de subir e descer de ônibus coletivo por indivíduos idosos: projeto integrado entre a pesquisa e extensão., Descrição: Descrição: Apesar da importância do transporte coletivo na vida das pessoas idosas que residem nos centros urbanos, as suas características atuais podem representar uma barreira na sua acessibilidade, sobretudo, para aqueles que apresentam baixos níveis de aptidão física. Normalmente os ônibus urbanos, particularmente no Brasil, possuem degraus com medidas irregulares e com altura demasiadamente alta no seu primeiro degrau. As alturas permitidas para os degraus de acesso aos ônibus são de até 45 cm para o primeiro degrau e 30 cm para os outros dois, ou seja, o usuário precisa vencer 1,05 metros em apenas três degraus, o que para muitos idosos pode representar uma tarefa difícil ou impossível de ser cumprida. Com base nas informações apresentadas este projeto tem como objetivo avaliar a condição do indivíduo idoso de subir e descer os degraus do ônibus coletivo e sugerir acessos mais adequados, caso necessário, assim como apresentar recomendações de utilização com segurança desse transporte ao idoso e capacitar motoristas para o atendimento adequado a essa população. Este projeto será desenvolvido em quatro etapas: 1) avaliação da contribuição de membros inferiores e superiores nas atividades de subir e descer degraus que simulam o acesso a ônibus coletivo e degraus com alturas inferiores; 2) proposta de adequação das alturas dos degraus de acesso ao ônibus coletivo; 3) capacitação de idosos para o uso adequado e com segurança dos transportes coletivos e 4) treinamento de motoristas para o atendimento de usuários idosos. Os idosos responderão questionários com informações sociodemográficas, comorbidades e do seu estado mental. Serão submetidos à avaliação antropométrica, de atividade física habitual, de força muscular e na tarefa experimental de subir e descer no ônibus coletivo. A tarefa experimental será realizada em um protótipo do acesso ao ônibus com medidas idênticas ao do transporte coletivo. A contribuição dos músculos inferiores na tarefa experimental será verificada por eletromiógrafo, enquanto que a força dos membros superiores por um dinamômetro no formato do corrimão do ônibus. Espera com esse projeto conhecer melhor o nível de esforço que o idoso realiza para subir e descer do transporte coletivo e melhorar a acessibilidade nesses transportes caso seja identificada a necessidade.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (4) / Mestrado acadêmico: (1) / Mestrado profissional: (1) / Doutorado: (2) . , Integrantes: Carlos Henrique de Souza - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Coordenador / Rubens Alexandre da Silva Junir - Integrante / Juliana Bayeux Dascal - Integrante.

  • 2013 - Atual

    ANÁLISE ELETROMIÓGRAFICA DOS MÚSCULOS FLEXORES E EXTENSORES DO JOELHO DURANTE A TAREFA DE SUBIR E DESCER DEGRAUS DE UM ÔNIBUS COLETIVO EM INDIVÍDUOS JOVENS E IDOSOS, Descrição: Descrição: O transporte coletivo é um dos principais meios de transporte utilizado por idosos e, apesar de ser um importante recurso para a realização das suas atividades cotidianas, também pode representar barreiras para a sua utilização. Os degraus dos ônibus coletivos muitas vezes são demasiadamente altos e dificultam o acesso dos que possuem mobilidade funcional reduzida. Esta pesquisa tem como objetivo analisar a contribuição dos músculos flexores e extensores do joelho, avaliada por eletromiografia, na tarefa de subir e descer três degraus que simulam o acesso a um ônibus coletivo em indivíduos idosos e jovens fisicamente independentes. Trinta indivíduos idosos (>65 anos) e 30 jovens (20 a 25 anos) de ambos os sexos, saudáveis e sedentários serão submetidos à avaliação eletromiográfica dos músculos extensores e flexores do joelho, na tarefa de subir e descer os degraus similares aos de acesso de entrada e saída de um ônibus urbano. Os registros eletromiográficos serão coletados por um módulo de aquisição de sinais biológicos do Sistem EMG Delsys de oito canais, ao qual serão conectados os eletrodos ativos da Delsys. A frequência de amostragem será de 2000 Hz, com filtros de 25-450 Hz, sendo estabelecido um ganho de 1000 vezes. As ações comportamentais das tarefas de subir e descer os degraus serão filmadas, com objetivo de obter as informações durante o movimento do posicionamento dos pés nos degraus, tipo de passo e utilização de corrimão. Serão avaliados também o IMC, a força máxima dos extensores do joelho por Célula de Carga (EMG System , Brasil) e a capacidade máxima de exercício pelo Incremental Shutle Walk Test (SWT). Espera-se com esta pesquisa conhecer melhor a capacidade do idoso de subir degraus e o esforço que necessitam para subir e descer dos ônibus coletivos que circulam na maior parte das cidades brasileiras. Com esses resultados será possível detectar se os serviços oferecidos estão adequados à população idosa ou se necessitam de ajustes para melhor atendimento desta população. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Especialização: (3) / Mestrado profissional: (3) . , Integrantes: Carlos Henrique de Souza - Coordenador / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Rubens Alexandre da Silva Junir - Integrante / Vanessa S. Probst - Integrante.

Prêmios

2006

Aprovação em processo seletiva para disciplina Supervisão de Estágio, Universidade Estadual de Londrina.

2006

Aprovação em processo seletiva para disciplina Prática de Estágio, Universidade Estadual de Londrina.

Histórico profissional

Experiência profissional

2001 - Atual

Clínica de Exercício Físico do Carlinhos

Vínculo: Proprietário, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

1995 - 1996

Universidade Norte do Parana

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Professor de Ensino Superior, Carga horária: 10

Outras informações:
Disciplina ministrada na área de Atividades de Academia

2006 - 2008

Universidade Estadual de Londrina

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor de Ensino Superior, Carga horária: 20

2011 - 2011

Faculdades ESEFAP

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professor de Ensino Superior, Carga horária: 15

Outras informações:
Ministrado disciplina no curso de Especialização em Fisiologia do Exercício Aplicada a Montagem de Programas Direcionados ao Personal Trainer e Academia - Módulo: Musculação e Cardiovasculares - carga horário 15 h/a.

2014 - 2016

EDITORA E DISTRIBUIDORA EDUCACIONAL S/A

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Tutor eletrônico, Carga horária: 20

Outras informações:
Atendimento e orientação aos alunos de Licenciatura em Educação Física EAD.

1988 - Atual

Federação de Desportos Aquáticos do Paraná

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Diretor de Arbitragem

1991 - 1992

Academia Wet Sport

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

Outras informações:
Professor de Condicionamento Físico, Ginástica Localizada, Step e Alongamento.

1991 - 1992

Colégio Maxi

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

1995 - 1997

Instituto Social Educativo e Beneficente Novo Signo

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 10

1990 - 1991

CENTRO DE PREPARAÇÃO FÍSICA E RECUPERAÇÃO

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

Outras informações:
Professor de Condicionamento Físico, Ginástica Aeróbica e Ginástica Localizada.

1991 - 1992

Academia Brise Volé

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 10

Outras informações:
Professor de Ginástica Aeróbica, step, localizada e alongamento.