Paulo Allan da Silva Sanches

Graduado em Educação Física, Especialista em Fisiologia do Exercício e Mestre em Ensino em Saúde (Educação Médica). Professor do Curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade da Amazônia (UNAMA), Polo Ananindeua-PA. Atua como personal trainer e consultor técnico na BioWellness Fitness Center, Ananindeua-PA. Possui experiência nas áreas de avaliação física, fisiologia do exercício, treinamento de força, biomecânica, suporte básico de vida e Gestão de academia, atuando também como palestrante nesses temas.

Informações coletadas do Lattes em 30/03/2026

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado interrompido em 2014 em Treino Desportivo

2010 - Atual

Universidade Lusófona de Humanidades e Teconologia
Título: Composição corporal em idosos: uma analise comparativa entre os compassos de dobras cutâneas digital e analógico
Orientador: Ricardo Figueiredo Pinto
Coorientador: Evitom Correa de Sousa. Ano de interrupção: 2014

Mestrado profissional em Ensino em Saúde - Educação Médica

2017 - 2020

Centro Universitário do Estado do Pará
Título: Diagnóstico sobre o conhecimento dos Profissionais Graduados em Educação Física acerca do Suporte Básico de Vida (SBV), Ano de Obtenção: 2021
Orientador: Ismaelino Mauro Nunes Magno
Palavras-chave: Suporte básico de vida; Educação Física; parada cardiorrespiratória.Grande área: Ciências da Saúde

Especialização em Fisiologia do Exercício

2011 - 2013

Universidade de Fortaleza
Título: O efeito agudo do alongamento estático realizado antes do treinamento resistido no desempenho da força muscular

Especialização em Educação Física

2010 - 2011

Faculdade de Ciência Sociais Aplicadas de Marabá
Título: Influência do alongamento estático forçado realizado antes do treinamento de força

Especialização em Neurociência na Saúde e no Esporte

2009 - 2011

Escola Superior da Amazônia
Título: O Efeito agudo de um estímulo distrator no desempenho da força muscular no exercício supino reto e a resposta da frequência cardíaca

Aperfeiçoamento em Musculação e Personal Trainer

2008 - 2009

Instituto Aleixo
Título: .. Ano de finalização: 2009

Graduação em Educação Física

2007 - 2010

Escola Superior Madre Celeste
Título: Respostas do método de séries descendentes sobre a dor muscular de início tardio, sensação subjetiva de esforço e creatina quinase
Orientador: João Evandro C. Martins Neto

Graduação interrompida em 2009 em Pedagogia (adaptação)

2001 - Atual

Universidade do Estado do Pará
Título: Aplicações educacionais no ensino do Karatê-Do
Ano de interrupção: 2009

Formação complementar

2021 - 2021

Extensão universitária em III Congresso Nacional de Aprendizagem do Grupo Ser Educacional. (Carga horária: 10h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2021 - 2021

Extensão universitária em II Congresso Nacional de Aprendizagem do Grupo Ser Educacional. (Carga horária: 12h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2020 - 2020

RODA DE MESTRES: Criatividade a base para inovação. (Carga horária: 5h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2020 - 2020

RODA DE MESTRE: O mapa mental e aprendizagem Abordagem da PNL. (Carga horária: 5h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2020 - 2020

RODA DE MESTRES: A INOVAÇÃO DA APRENDIZAGEM DIGITAL. (Carga horária: 3h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2019 - 2019

Transformação Digital. (Carga horária: 4h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2019 - 2019

Encontro Pedagógico 2019.2. (Carga horária: 9h). , Universidade da Amazônia, UNAMA, Brasil.

2019 - 2019

1º Congresso de Ciências do Movimento Humano. (Carga horária: 20h). , Universidade Federal do Pará, UFPA, Brasil.

2016 - 2016

Extensão universitária em Suplementação Nutricional Aplicada ao Exercício. (Carga horária: 14h). , Universidade de São Paulo, USP, Brasil.

2015 - 2015

ENCONTRO NACIONAL DE BIOMECÂNICA. (Carga horária: 8h). , FITNESS BRASIL INTERNACIONAL, FITNESS BRASIL, Brasil.

2015 - 2015

MEETING DE TREINAMENTO DE FORÇA. (Carga horária: 8h). , 16ª IHRSA FITNESS BRASIL, IHRSA, Brasil.

2015 - 2015

GESTÃO DE ACADEMIA. (Carga horária: 27h). , 16ª IHRSA FITNESS BRASIL, IHRSA, Brasil.

2015 - 2015

Um Business chamado "Academia" e sua Gerencia-Habilidade. (Carga horária: 4h). , FITNESS BRASIL INTERNACIONAL, FITNESS BRASIL, Brasil.

2015 - 2015

Coaching. (Carga horária: 8h). , FITNESS BRASIL INTERNACIONAL, FITNESS BRASIL, Brasil.

2012 - 2012

GESTÃO DE ACADEMIA. (Carga horária: 15h). , 13ª IHRSA FITNESS BRASIL, IHRSA, Brasil.

2012 - 2012

Métodos Intensivos de Treinamento de Hipertrofia. (Carga horária: 8h). , Dominium, DOMINIUM, Brasil.

2012 - 2012

Musculação e Nutrição Esportiva. (Carga horária: 12h). , PRÓ-TRAINER, PRÓ-TRAINER, Brasil.

2012 - 2012

Suplementação Nutricional. (Carga horária: 20h). , 17 Fitness Saúde, FITNESS SAÚD, Brasil.

2012 - 2012

Treinamento de Força Avançado. (Carga horária: 20h). , 17 Fitness Saúde, FITNESS SAÚD, Brasil.

2011 - 2011

Gestão e Fitness. (Carga horária: 25h). , Dominium, DOMINIUM, Brasil.

2010 - 2010

Biomecânica Aplicada à Musculação. (Carga horária: 16h). , 15 AP Fitness Saúde, AP FITNESS, Brasil.

2009 - 2009

Estratégias de prescrição do treinamento. (Carga horária: 12h). , 14 AP Fitness Saúde, AP FITNESS, Brasil.

2009 - 2009

Prescrição de exercícios no pré e pós-operatórios. (Carga horária: 12h). , 19 Encontro Norte/Nordeste de Fitness e Fisioterapia, 19 ENORFF, Brasil.

2009 - 2009

Musculação avançada. (Carga horária: 12h). , 19 Encontro Norte/Nordeste de Fitness e Fisioterapia, 19 ENORFF, Brasil.

2008 - 2008

Atendimento pré-hospitalar. (Carga horária: 20h). , Segcerto Brasil ltda, SEGCERTO, Brasil.

2007 - 2007

Personal Trainer: uma abordagem prática. (Carga horária: 8h). , Universidade do Estado do Pará, UEPA, Brasil.

2007 - 2007

Princípios básicos da musculação. (Carga horária: 16h). , 12 AP Fitness Saúde, AP FITNESS, Brasil.

2007 - 2007

Interpretando e Prescrevendo Treinamento. (Carga horária: 14h). , Cardiovita Fitness, CARDIOVITA, Brasil.

2007 - 2007

Musculação, Alongamento e Exercícios Respiratórios. (Carga horária: 14h). , Cardiovita Fitness, CARDIOVITA, Brasil.

2003 - 2003

Musculação para academia e Personal Trainer. (Carga horária: 16h). , 8 AP Fitness Saúde, AP FITNESS, Brasil.

2003 - 2003

VIII Semana Acadêmica do CCSE. (Carga horária: 36h). , Universidade do Estado do Pará, UEPA, Brasil.

2002 - 2002

VII Semana Acadêmica do CCSE. (Carga horária: 18h). , Universidade do Estado do Pará, UEPA, Brasil.

2001 - 2001

Ética, Cidadania e Formação de Professores. (Carga horária: 30h). , Universidade do Estado do Pará, UEPA, Brasil.

2001 - 2001

Educação e Meio Ambiente. (Carga horária: 30h). , Universidade do Estado do Pará, UEPA, Brasil.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Fisiologia / Subárea: Fisiologia do Esforço.

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Bioquímica / Subárea: Metabolismo e Bioenergética.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: TREINAMENTO RESISTIDO.

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Fisiologia / Subárea: Fisiologia de Órgãos e Sistemas/Especialidade: Cinesiologia.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Biomecânica.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Avaliação Física.

Orientou

Paulo Allan da Silva Sanches

A PRÁTICA DE ATIVIDADE E EXERCÍCIO FÍSICO EM MEIO À PANDEMIA DA COVID-19: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA; 2021; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Universidade da Amazônia; Orientador: Paulo Allan da Silva Sanches;

Paulo Allan da Silva Sanches

LESÕES NO KARATÊ: INCIDÊNCIA E CAUSAS; 2021; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Universidade da Amazônia; Orientador: Paulo Allan da Silva Sanches;

Produções bibliográficas

SAMPAIO, ANDREW MATHEUS LAMEIRA ; SOUSA, VERA SOLANGE PIRES GOMES ; RAIOL, RODOLFO DE AZEVEDO ; SANCHES, PAULO ALLAN DA SILVA ; CELESTINO, JANAINA DE FIGUEIREDO ; ABREU, MAURICIO JHONATA FERREIRA ; TAVARES, ARTHUR ANTUNES DE MORAES ; MELO, JAILMA SOUSA . Treinamento concorrente como método de desenvolvimento de força e motricidade global em um paciente autista. Brazilian Journal of Health Review , v. 3, p. 3006-3020, 2020.
SANTOS, JOSELITO MENDES ; SANTOS, NAYARA SHIREY SILVA DOS ; SANCHES, PAULO ALLAN DA SILVA ; SILVA, MAURO JOSÉ DOS SANTOS DA ; PIRES, VALERIA DE ALBUQUERQUE ; LIMA, BRÁULIO NASCIMENTO ; CRUZ, THALES HENRIQUE PIRES . A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA GERAL À FORMAÇÃO HUMANA: REVISÃO DE LITERATURA. REVISTA CPAQV , v. 12, p. 1-13, 2020.
SANCHES, P. A. S. ; ALMEIDA FILHO, R. S. S. ; BROCHADO, R. J. S. ; SAMPAIO, A. M. L. ; PESSOA, A. C. F. B. ; EGUCHI, S. K. S. . As influências do treinamento de força na capacidade funcional de um aluno idoso na academia de ginástica. In: I Congresso de Ciências do Movimento Humano, 2019, Belém. I Congresso de Ciências do Movimento Humano, 2019.
SANCHES, P. A. S. . Comportamento da pressão arterial após o exercício contra resistência utilizando o método de séries descendentes. 2009. (Apresentação de Trabalho/Comunicação).
SANCHES, P. A. S. . Os Efeitos agudos do alongamento estático Forçado no StretchTrainer e no Espaldar no desempenho de força muscular. 2009. (Apresentação de Trabalho/Comunicação).

Outras produções

SANCHES, P. A. S. . Crossfit lesiona? Mitos e Verdades. 2016. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

SANCHES, P. A. S. . Qual é a função do professor de musculação?. 2016. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

SANCHES, P. A. S. . O Trabalho Multiprofissional na Nutrição Esportiva. 2015. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

SANCHES, P. A. S. . Treinamento de Força na promoção da Saúde. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

SANCHES, P. A. S. . Biodinâmica do Movimento: Cinesiologia e Fisiologia em ação. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

SANCHES, P. A. S. . Epidemiologia das doenças cardiovasculares sob a ótica multiprofissional. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

SANCHES, P. A. S. . Musculação. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Musculação: mitos e verdades. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

SANCHES, P. A. S. . Ensinar ou informar: Bacharelado ou licenciatura?. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

SANCHES, P. A. S. . II Programa de Certificação Plena em Persona Trainer (Módulo I: Fisiologia do emagrecimento e hipertrofia). 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Musculação: Prescrição de exercício baseado em evidência'. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Programa de Certificação Plena em Persona Trainer (Módulo I: Fisiologia do emagrecimento e hipertrofia). 2014. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Programa de Certificação Plena em Persona Trainer (Módulo III: suplementação esportiva). 2014. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Curso Preparatório em Musculação: teoria e prática. 2014. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Prescrição de Exercício Baseado em Evidência Científicas. 2013. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Musculação: analise eletromiografica (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Modelos progressivos em treinamento resistido em adultos saudáveis (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Capacitação em musculação: teoria e pratica (40hs). 2012. .

SANCHES, P. A. S. . Bioquímica do Exercício: Noções Básicas (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Prescrição de exercício baseado na avaliação física (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Musculação: Métodos e Sistemas (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Biomecânica (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Bioenergética (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Bioenergética aplicada a musculação (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

SANCHES, P. A. S. . Benefícios do Exercício Físico (10hs). 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Prêmios

2019

Honra ao Mérito, Câmara Municipal de Ananindeua.

Histórico profissional

Endereço profissional

Bio Wellness. , Cidade Nova IV We 22 nº 141 Ananindeua, Coqueiro, 67130490 - Ananindeua, PA - Brasil, Telefone: (91) 33484616

Experiência profissional

2019 - Atual

Universidade da Amazônia

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Docente, Carga horária: 32

Outras informações:
Disciplinas: Medidas e Avaliação em Educação Física e Esporte; Estagio Supervisionado I; Treinamento de Força; Cinesiologia e Biomecânica; Anatomia Humana; Prevenção e Urgência na Educação Física e Esporte; Dimensões Subjetivas da Pratica da Educação Física

2013 - Atual

Bio Wellness

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Coordenador, Carga horária: 48

2017 - 2019

Universidade de Santo Amaro

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Professor Tutor, Carga horária: 4

2013 - 2013

Sprint Assessoria Esportiva

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Treinador de musculação, Carga horária: 20

2011 - 2012

Bioforma Academia

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Coordenador, Professor, Carga horária: 40

2010 - 2012

Clinica diCorpo & Cia

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Avaliador Físico, Carga horária: 25

2010 - 2010

Pelé Clube

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Avaliador Físico, Carga horária: 10

Outras informações:
Atuação na área de avaliação física

2009 - 2010

Luiza Duarte Academia

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Instrutor, Carga horária: 25

Outras informações:
Atuação na área de treinamento resistido e treinamento nas esteiras ergométrica

2008 - 2009

Companhia Athletica

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Intrutor, Carga horária: 25

Outras informações:
Atuação na área de treinamento resistido

2007 - 2009

Arena Fitness Academia

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Instrutor, Carga horária: 20

Outras informações:
Atuação na área de treinamento resistido

2004 - 2005

Núcleo Educacional Engenheiro Valdemar Chaves

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Colaborador, Carga horária: 25

Outras informações:
Atuação na educação especial