Guilherme de Jesus do Nascimento

Possui graduação em Educação Física pela Faculdade Metodista Granbery (2018), Pós graduando em Biomecânica - UFRJ (2023). Atualmente ele cursa mestrado em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora, onde é membro do Laboratório da Força Muscular (LabFor). Além disso é Coordenador Técnico de Musculação na Academia Fibratech Spazio. Tem experiência na área de Educação Física, atuando principalmente nos seguintes temas: Análises cinésiologicas e biomecânica, treinamento resistido, intensidade, esforço, frequência de treinamento e training volume.

Informações coletadas do Lattes em 17/04/2025

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado em andamento em Educação Física

2024 - Atual

Universidade Federal de Juiz de Fora
Título: Efeitos do treinamento de força em amplitudes de movimentos (parciais vs. total) na flexibilidade, força, e percepção subjetiva de esforço
Orientador: Jeferson Macedo Vianna
Coorientador: Jefferson da Silva Novaes. Grande área: Ciências da Saúde

Especialização em Pós graduação em biomêcanica

2023 - 2024

Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: Avaliação da Preferencia Lateral e Percepção subjetiva de esforço (PSE) através do teste de preensão palmar e eletromiografia
Orientador: Prof. Dr. Marco Antonio Cavalcanti Garcia

Graduação em Educação Física

2014 - 2018

Faculdade Metodista Granbery
Título: DESEMPENHO DA FORÇA MÁXIMA, COMPOSIÇÃO CORPORAL E PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO.
Orientador: Marcelo Ricardo Cabral Dias

Ensino Médio (2º grau)

2009 - 2011

Escola Estadual Clorindo Burnier

Formação complementar

2018 - 2018

Treinamento de Força em Patologias Ortopédicas. (Carga horária: 8h). , Coliseu Academia, COLISEU, Brasil.

2018 - 2018

Curso de Oratória Basica. (Carga horária: 8h). , Escola de Oratória Rodrigo Campagnacci, RC, Brasil.

2017 - 2017

Curso de Treinamento Suspenso. (Carga horária: 8h). , Academia Fibratech, FIBRATECH, Brasil.

2016 - 2016

Curso de Fisiologia do Exercício. (Carga horária: 4h). , Associação Médica Fluminense, AM, Brasil.

2016 - 2016

Métodos e Sistemas de Treinamento Para Força e Hipertrofia. (Carga horária: 8h). , IESPE - Cursos - Pós Graduação e Extensão, IESPE, Brasil.

2015 - 2015

Introdução ao Crossfit. (Carga horária: 12h). , Crossfit Juiz de Fora, CFJF, Brasil.

2015 - 2015

Curso CORE 1 e CORE 2 da Formação CORE360. (Carga horária: 16h). , CORE 360, CORE, Brasil.

Idiomas

Bandeira representando o idioma Inglês

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.

Bandeira representando o idioma Espanhol

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.

Bandeira representando o idioma Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Participação em eventos

Celafisc - 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.ATIVIDADES FÍSICAS E SARCOPENIA: UM ESTUDO COM PESSOAS IDOSA.INFLUÊNCIA DA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO. 2018. (Simpósio).

SEMINÁRIO DE TREINAMENTO DE FORÇA com o tema Avaliação e instrumentos: teoria e prática. 2018. (Seminário).

Celafisc - 40 simpósio Internacional de Ciências do Esporte 2017. INFLUÊNCIA DA FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO NO DESEMPENHO DA FORÇA MAXIMA DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EM ADULTOS SAUDÁVEIS: ESTUDO PILOTO. 2017. (Congresso).

14° Congresso Sabincor de Cardiologia. 2016. (Congresso).

2º CITREM - Congresso Internacional de Treinamento de resistido esporte e Medicina. Efeitos do Complex and Contrast training (CCT) no desempenho das Habilidades de Lutadores de Jiu-Jitsu. 2016. (Congresso).

Produções bibliográficas

  • MANSUR, HENRIQUE NOVAIS ; COELHO, EMERSON FILIPINO ; MIRANDA, LUCIANO ; NOVAES, JEFFERSON DA SILVA ; NASCIMENTO, GUILHERME DE JESUS DO ; LEITÃO, LUÍS FILIPE MOUTINHO ; VIANNA, JEFERSON MACEDO ; WERNECK, FRANCISCO ZACARON . Aptidão física relacionada à saúde e desempenho motor em escolares: um estudo longitudinal no período de isolamento social. CUADERNOS DE EDUCACIÓN Y DESARROLLO , v. 16, p. e5444, 2024.

  • SILVA, J. G. ; DIAS, M. R. ; LACIO, M. L. ; SCHIMITZ, G. ; NASCIMENTO, G. J. ; PANZA, P. ; RIBEIRO, M. ; RIBEIRO, A. ; LEITAO, L. ; NOVAES, J. ; VIANNA, J. . Resistance Training with Repetition to Failure or Not on Muscle Strength and Perceptual Responses. JOURNAL OF EXERCISE PHYSIOLOGY ONLINE , v. 22, p. 165-175, 2019.

  • LACIO, M. L. ; SANTOS JUNIOR, L. ; NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; SILVA, J. G. ; MOURA, H. B. . ERFIL ANTROPOMÉTRICO, APTIDÃO MOTORA E ANAERÓBIA DE JOGADORES DE FUTEBOL. In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo: Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, 2018. v. 23. p. 103-103.

  • SANTOS JUNIOR, L. ; NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; SILVA, J. G. ; LACIO, M. L. ; MOURA, H. B. . CARACTERÍSTICAS DO PERFIL ANTROPOMÉTRICO, DESEMPENHO MOTOR E METABÓLICO DE JOGADORES DE FUTEBOL.. In: In: 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte,, 2018, São paulo. 41º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.. São Paulo:: Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, 2018. v. 23. p. 83-83.

  • NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; MOURA, H. B. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . INFLUÊNCIA DA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO. In: 41º Simposio Internacional de Ciências do Esporte, 2018,, 2018, São Paulo. ESPORTE E DESEMPENHO. São Paulo: Tradição e Inovação nas Ciências do Esporte,. São Paulo: Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul,, 2018. v. 26. p. 82-84.

  • ALVIM, T. ; NASCIMENTO, G. J. ; MOURA, H. B. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . DESEMPENHO DA FORÇA MÁXIMA DE MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO. In: 41º Simposio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. ESPORTE E DESEMPENHO. São Paulo: Tradição e Inovação nas Ciências do Esporte. São Paulo: Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul,, 2018. v. 26. p. 82-84.

  • SILVA, J. G. ; ALVIM, T. ; NASCIMENTO, G. J. ; REIS, T. ; OLIVEIRA, D. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . RESPOSTA DA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DO ESFORÇO EM BAIXO E ALTO VOLUME NO TREINAMENTO RESISTIDO. In: 40 simpósio Internacional de Ciências do Esporte 2017, 2017, São Paulo. 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte 2017. São Paulo: Tradição e Inovação nas Ciências do Esporte, 2017. v. 25 (4). p. 14-23.

  • NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; SILVA, J. G. ; REIS, T. ; OLIVEIRA, M. J. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . Influência da Frequência semanal de Treinamento no Desempenho da Força Máxima de Membros Superiores e inferiores em Adultos Saudáveis: Estudo PilotoResistido. In: 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo: 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte., 2017. v. 25. p. 2-4.

  • NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; SILVA, J. G. ; REIS, T. ; OLIVEIRA, M. J. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . Influência da Frequência semanal de Treinamento no Desempenho da Força Máxima de Membros Superiores e inferiores em Adultos Saudáveis: Estudo PilotoResistido. In: 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo: 40º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte., 2017. v. 25. p. 2-4.

  • MOURA, H. B. ; NASCIMENTO, G. J. ; SILVA, C. A. ; LACIO, M. L. . Influência do Complex And Contrast Training (CCT) na Performance de Sprint, Agilidade, Saltos e Remate no Futebol. In: 2º CITREM - Congresso Internacional de Treinamento de Força, Esporte e Medicina, 2016, Rio de Janeiro. CITREM, 2016.

  • LACIO, M. L. ; NASCIMENTO, G. J. ; SILVA, C. A. ; MOURA, H. B. . Efeitos do Complex AND Contrast Training CCT no desempenho das Forças das Habilidades de Lutadores de Jiu-Jitsu. In: 2° Congresso Internacional de Treinamento de Força, Esporte e Medicina, 2016, Rio de Janeiro. CITREM, 2016.

  • RODRIGUES, T. L. A. ; WERNECK, FRANCISCO ZACARON ; NASCIMENTO, G. J. ; FIGUEIREDO, A. J. ; VIANNA, J. ; NOVAES, J. ; LIMA, J. R. P. . DISTÂNCIA PERCORRIDA PELOS JOGADORES DURANTE AS PARTIDAS DA COPA DO MUNDO DE FUTEBOL 2018 NAS FASES OFENSIVA E DEFENSIVA. REVISTA BRASILEIRA DE FUTEBOL , 2024.

  • NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. . TREINAMENTO RESISTIDO: PRESCRIÇÃO DE PROGRAMAS DIVIDIDO. 2018. (Apresentação de Trabalho/Seminário).

  • SILVA, J. G. ; ALVIM, T. ; NASCIMENTO, G. J. ; REIS, T. ; OLIVEIRA, D. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . RESPOSTA DA PERCEPÇÃO SUBJETIVA DO ESFORÇO EM BAIXO E ALTO VOLUME NO TREINAMENTO RESISTIDO. 2017. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • NASCIMENTO, G. J. ; ALVIM, T. ; REIS, T. ; OLIVEIRA, M. J. ; SILVA, J. G. ; LACIO, M. L. ; DIAS, M. R. . DESEMPENHO DA FORÇA MÁXIMA, COMPOSIÇÃO CORPORAL E PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO.. 2017. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

Projetos de pesquisa

  • 2024 - Atual

    Efeitos do treinamento de força em amplitudes de movimentos (parciais vs. total) na flexibilidade, força, e percepção subjetiva de esforço, Descrição: O projeto visa analisar os efeitos do treinamento de força de diferentes amplitudes de movimentos parciais vs. amplitude de movimento total na flexibilidade, força, e percepção subjetiva de esforço.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (1) . , Integrantes: Guilherme de Jesus do Nascimento - Integrante / João Guilherme DA SILVA - Integrante / JEFFERSON NOVAES - Integrante / JEFERSON VIANNA - Coordenador.

  • 2017 - 2018

    DESEMPENHO DA FORÇA MÁXIMA, COMPOSIÇÃO CORPORAL E PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO EM DIFERENTES FREQUÊNCIAS SEMANAIS DE TREINAMENTO RESISTIDO., Descrição: Os programas de treinamento resistido englobam diferentes esquemas de cargas para otimizar as adaptações induzidas, como o aumento da área de secção transversa do músculo e força máxima (WERNBOM et al., 2007; DE SOUZA et al., 2014). Para um efetivo sucesso do treinamento faz necessário a manipulação de algumas variáveis, tais como: a escolha dos exercícios, intensidade, ordem dos exercícios, número de séries, duração dos períodos de recuperação e a frequência semanal. A frequência semanal é uma das variáveis que refere-se ao número de sessões realizadas durante uma semana (SCHOENFELD et al., 2016). Do ponto de vista do fortalecimento muscular tem sido postulado que, para indivíduos iniciantes e sem experiência em treinamento resistido, há benefícios com uma frequência de 2 a 3 dias na semana, enquanto indivíduos intermediários com 3 a 4 dias e avançados com 4 a 6 dias por semana (ACSM, 2009). Poucos estudos verificaram o efeito da frequência semanal de treinamento associada ao número de vezes que um determinado grupamento muscular é treinado (BENTON et al., 2011; SHOENFELD et al., 2014; SHOENFELD et al., 2015; THOMAS et al., 2016). Estes estudos tem verificado o aumento da força máxima, da área de secção transversa e a composição corporal. Com isso, não fica claro, se o treinamento com menor e maior volume de treinamento semanal por grupamento muscular pode influenciar na força, hipertrofia muscular e composição corporal.. , Situação: Desativado; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (2) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Guilherme de Jesus do Nascimento - Integrante / Thiago ALVIM - Integrante / Marcelo ricardo DIAS - Coordenador.

Histórico profissional

Experiência profissional

2024 - Atual

Universidade Federal de Juiz de Fora

Vínculo: , Enquadramento Funcional:

2018 - 2018

Faculdade Metodista Granbery

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Monitor de Cinesiologia e Biomêcanica, Carga horária: 20

2017 - 2018

Faculdade Metodista Granbery

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Iniciação Científica, Carga horária: 20, Regime: Dedicação exclusiva.

2017 - 2017

Faculdade Metodista Granbery

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Monitor de Fisiologia do Exercício, Carga horária: 20, Regime: Dedicação exclusiva.

2017 - 2017

Faculdade Metodista Granbery

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Monitor de Medidas e Avaliação, Carga horária: 20, Regime: Dedicação exclusiva.

2015 - 2017

Faculdade Metodista Granbery

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estagiário LABMUSC, Carga horária: 10

2022 - Atual

academia Fibratech

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Coordenador Técnico Academia Fibratech Spazio, Carga horária: 15

2018 - Atual

academia Fibratech

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor de Musculação, Carga horária: 15

2016 - 2018

academia Fibratech

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estagiario, Carga horária: 25

2018 - 2019

Profit Academia de Treinamento Funcional

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor de Treinamento Funcional, Carga horária: 8

2017 - 2018

Profit Academia de Treinamento Funcional

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estágiario, Carga horária: 5

2015 - 2016

Estação Fitness

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Estagiário, Carga horária: 20