MÁRCIO GETIRANA MOTA

Professor de educação física (licenciado/bacharelado). Mestre em educação física - Universidade Federal de Sergipe: Fatores Determinantes da Prática e do Rendimento Esportivo. Pós-Graduado em: Programa de Saúde da Família/PSF - Faculdade FAVENI / Educação Física e Treinamento Desportivo - Faculdade FAMA. Membro pesquisador do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Atividade Física, Esporte e Saúde - NEPAFISE (Universidade do Estado de Minas Gerais/CNPq). E-mail: marcio_getirana@hotmail.com

Informações coletadas do Lattes em 19/01/2026

Acadêmico

Formação acadêmica

Doutorado em andamento em CIÊNCIAS FISIOLÓGICAS

2023 - Atual

Universidade Federal de Sergipe
Título: ANÁLISE DA RECUPERAÇÃO MUSCULAR COM SUPLEMENTAÇÃO DE TRIPTOFANO EM ATLETAS DE POWERLIFTING PARALÍMPICO
Felipe José Aidar Martins. Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil.

Mestrado em Mestrado em Educação Física

2020 - 2022

Universidade Federal de Sergipe
Título: Análise aguda dos marcadores mecânicos da fadiga em diferentes métodos de treino no powerlifting paralímpico
, Ano de Obtenção: 2022.Felipe Jose Aidar Martins.Coorientador: . Lucio Marques Vieira Souza. Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil. Palavras-chave: Powerlifting Paralímpico; Fadiga neuromuscular; Força muscular; Treinamento de força.Grande área: Ciências da Saúde

Especialização em Programa de Saúde da Família

2019 - 2021

FAVENI-FACULDADE VENDA NOVA DO IMIGRANTE
Título: ANÁLISE DA EVOLUÇÃO DO PSF NO ESTADO DE SERGIPE.
Orientador: ANA PAULA RODRIGUES

Especialização em EDUCAÇÃO FÍSICA E TREINAMENTO DESPORTIVO

2012 - 2013

Faculdade Amadeus
Título: LINGUAGEM E CULTURA CORPORAL: métodos na educação física
Orientador: Marcus Vinicius Marinho de Carvalho

Graduação em Educação Física

2017 - 2018

Universidade Tiradentes
Título: NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E DESEMPENHO RELACIONADO À FORÇA MUSCULAR EXPLOSIVA NA PRÁTICA ESPORTIVA ENTRE ESCOLARES
Orientador: Fabiana Medeiros de Almeida Silva

Graduação em LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

2009 - 2011

FACULDADE ESTACIO DE SERGIPE
Título: Consumo de Álcool e a Prática de Esportes em Escolares do Município de Aracaju
Orientador: Márcia Mendes dos Santos Correia Matos: MSC

Formação complementar

2025 - 2025

fundamentos do treinamento esportivo. (Carga horária: 240h). , Comitê Olímpico do Brasil, COB, Brasil.

2023 - 2023

aprofundamento em neurodesenvolvimento. (Carga horária: 180h). , Instituto Educomunicação, EDUCOMUNICAÇÃO, Brasil.

2020 - 2020

Extensão universitária em Fisiologia do Exercício: Aplicações no Esporte e Fitness. (Carga horária: 22h). , Universidade Federal do Paraná, UFPR, Brasil.

2020 - 2020

Extensão universitária em BIOQUÍMICA. (Carga horária: 40h). , Centro Educacional Sete de Setembro, CESS, Brasil.

2020 - 2020

Extensão universitária em 1º CONGRESSO ONLINE BRASILEIRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA. (Carga horária: 40h). , Centro Educacional Sete de Setembro, CESS, Brasil.

2020 - 2020

Extensão universitária em FISIOLOGIA DO ENVELHECIMENTO. (Carga horária: 40h). , Centro Educacional Sete de Setembro, CESS, Brasil.

2015 - 2015

III - CONFERÊNCIA MUNICIPAL DE SAÚDE. (Carga horária: 8h). , Secretaria Municipal de Saúde - São Domingos/SE, SMS, Brasil.

2012 - 2012

Extensão universitária em VI Colóquio Internacional Educação e Contemporaneidade. (Carga horária: 24h). , VI Colóquio Internacional Educação e Contemporaneidade, VI COLÓQUIO INTE, Brasil.

2011 - 2011

Extensão universitária em Curso de Voleibol Sentado de Sergipe. (Carga horária: 20h). , Curso de Voleibol Sentado de Sergipe, CURSO DE VOLEIBO, Brasil.

2011 - 2011

Extensão universitária em Palestra e Clinica de Arbitragem de Voleibol Paraolímpico. (Carga horária: 25h). , Palestra e Clinica de Arbitragem de Voleibol Paraolímpico, PALESTRA E CLINI, Brasil.

2010 - 2010

Extensão universitária em 4º Intercâmbio de Professores de Educação Física sem Fronteiras. (Carga horária: 16h). , FIEP, FIEP, Brasil.

2010 - 2010

Extensão universitária em Encontro Norte/Nordeste de Fitness e Fisioterapia. (Carga horária: 40h). , ENORFF, ENORFF, Brasil.

2010 - 2010

- Participação da Arbitragem do I JEMNSS ? Jogos das Escolas Municipais de. (Carga horária: 40h). , JEMNSS, JEMNSS, Brasil.

Idiomas

Bandeira representando o idioma Espanhol

Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.

Bandeira representando o idioma Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Organização de eventos

MOTA, M. G. . I JORNADA PEI:. 2025. (Outro).

MOTA, Márcio Getirana . II JORNADA PEI. 2025. (Outro).

MOTA, Márcio Getirana . X SEMAC - PHYSIO WEEK,. 2024. (Outro).

MOTA, MARCIO GETIRANA . GUIA PARA A PRESCRIÇÃO DA CARGA NO TREINAMENTO RESISTIDO. 2021. (Outro).

Participação em eventos

Congresso Brasileiro de Educação em Saúde, Envelhecimento e Bem-estar. 2022. (Congresso).

Congresso Brasileiro de Educação em Saúde, Envelhecimento e Bem-estar. AUTONOMIA FUNCIONAL DE IDOSOS E TREINAMENTO RESISTIDO: REVISÃO INTEGRATIVA. 2022. (Congresso).

III CONFERENCIA MUNICIPAL DE SAÚDE.SAÚDE PUBLICA DE QUALIDADE PARA CUIDAR BEM DAS PESSOA: direito do povo brasileiro. 2015. (Outra).

Participação em bancas

Aluno: Douglas Welber da silva; Marcelo Augusto Guimarães Buarque

PRADO, R. L.;MOTA, M. G.; FREITAS, A. V.. Efeitos do treinamento resistido em pessoas com lombalgia. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe.

Aluno: Fernanda Beatriz de Souza C

MOTA, M. G.. /Rayan Nickson Gonçalves D..Perfil de deslocamento vertical da barra no treinamento de força de atletas de powerlifting paralímpico. 2022. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Tiradentes.

Aluno: Claudia Silva A; Valdineide Monteiro S; Wendell Oliveira S

PRADO, R. L.;MOTA, M. G.; FREITAS, A. V.. Comportamento motor de crianças com TEA: revisão integrativa. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe.

Aluno: Elaine Oliveira Gois Lobo; Kelly do Nascimento Andrade

PRADO, R. L.;MOTA, M. G.; FREITAS, A. V.. Treinamento resistido na manutenção da autonomia funcional de idosos: revisão integrativa. 2020.

MOTA, M. G.. Avaliador de trabalhos acadêmicos - I JORNADA PEI. 2025. Centro Universitário Estácio de Sergipe.

Orientou

Agnaldo Santos; Wesley Costa de Morais

Efeito do exercício físico na prevenção de queda em idosos; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Luiz Vinícius da Silva; Renato Freire

Formação e inserção do profissional de educação física na saúde: análise documental; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Athyrson de Oliveira A; Danilo Sousa P; Maria Daniela S

O; Uso de drogas ilícitas, cigarros e bebidas alcoólicas e sua relação com a atividade física; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Victor Santos R; Éder Jadiel C

S; Joana Angélica R; S; A importância da ginástica laboral na qualidade de vida do trabalhador; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Mauro Victor Pereira Guilherme

O esporte: debates necessários sobre suas possibilidades pedagógicas; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Erick Allan Santos Ferreira; Vivian Soraya de Jesus Santos

Influência da mídia na atividade física; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Elaine Xavier Vieira; Luciene Vieira de Santana Martins

Educação física e inclusão: desafios para a formação e atuação docente; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Leniton Borges S; Cleverton Querino S; Jóse Victor S

T; Atividade física e ambiente para as práticas em escolas públicas e privadas das regiões Brasileiras; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Fagna Calazans Souza; Lismary Ferreira dos Santos

A importância da atividade física para a mobilidade articular em idosos; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Cristiene Santos A; Evellyn Vitale S; Michelangelo Prata L

F; Comportamento sedentários em jovens Brasileiros: Análise de estudos; 2022; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Fabrício Rocha; Camila Cerqueira; Joabe Barbosa

O esporte no contexto educacional e social: revisão integrativa acerca da pedagogia dos esportes; 2020; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Diego Bezerra Oliveira; Walber da Silva Hoipólito

CROSS FIT: uma abordagem analítica; 2020; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Centro Universitário Estácio de Sergipe; Orientador: Márcio Getirana Mota;

Produções bibliográficas

  • ALEJO, A. A. ; ALMEIDA-NETO, P. F. ; BULHOES-CORREIA, A. ; BRITO, C. J. ; SOTTO, D. A. S. ; MOTA, M. G. ; SANTOS, W. S. ; MATOS, D. G. ; DANTAS, P. M. S. ; CABRAL, B. G. A. T. ; AIDAR, F. J. . Relationship of Anxiety Levels with Ranking Placements in Brazilian Jiu-Jitsu Athletes Competing at World Level. Ido Movement For Culture-Journal Of Martial Arts Anthropology , v. 25, p. 95-101, 2025.

  • SANTANA SANTOS, LAIZA ELLEN ; DE RESENDE NETO, ANTONIO GOMES ; BARBOSA DA CRUZ, CLEIDE ANE ; Getirana-Mota, Márcio ; DA SILVA-GRIGOLETTO, MARZO EDIR . Effects of combined training on functional fitness and blood pressure in older women. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício , v. 24, p. e245628, 2025.

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  • PEREIRA, LARISSA MONTEIRO COSTA ; SOUZA, MÁRCIA FERREIRA CÂNDIDO DE ; AIDAR, FELIPE J. ; Getirana-Mota, Márcio ; DOS SANTOS-JUNIOR, ALEX MENEZES ; FILHO, MARIO FRANCISCO DANTAS DE SANTANA ; ALMEIDA-SANTOS, MARCOS ANTONIO ; ROCHA, RAYSA MANUELLE SANTOS ; ALMEIDA, REBECA ROCHA DE ; BAUMWORCEL, LEONARDO ; DE MELO COSTA, LUIZ HENRIQUE SALA ; MENDES, RENATA REBELLO ; SOUSA, ANTÔNIO CARLOS SOBRAL . Wrist Circumference Cutoff Points for Determining Excess Weight Levels and Predicting Cardiometabolic Risk in Adults. International Journal of Environmental Research and Public Health , v. 21, p. 549, 2024.

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  • Getirana-Mota, Márcio . COMO PRESCREVER TREINAMENTO CARDIOPULMONAR ATRAVÉS DO LIMIAR ANAERÓBICO. 2024. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • Getirana-Mota, M ; SANTOS FILHO, G. F. ; AIDAR, F. J. ; SANTOS, T. P. ; CANTO, R. A. M. ; MENDONCA, J. O. S. . Análise da fadiga neuromuscular em diferentes métodos de treinamento no powerlifting paralímpico: um estudo piloto. 2024. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • RESENDE-NETO, A. G. ; ANDRADE, B. C. O. ; RESENDE, M. S. ; Getirana-Mota, M ; CRUZ, C. A. B. ; MOTA, M. M. . Efeitoos do Treinamento Funcional na Aptidão para Atividades Diárias e Função Cognitiva em Idosas. 2024. (Apresentação de Trabalho/Outra).

  • Getirana-Mota . O exercício físico como agente controlador do diabete mellitus. 2023. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • Getirana-Mota . O exercício físico como agente controlador de diabetes mellitus. 2023. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • MOTA, M. G. . Exercício Físico: Um tratamento não farmacológico para o diabetes mellitus. 2023. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • Getirana-Mota, M . Treinamento de força e hipertrofia com oclusão vascular e treinamento aeróbio para o emagrecimento. 2023. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • MOTA, Márcio Getirana . SEMINÁRIO INTEGRADO DO PROCFIS. 2023. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • SANTOS, W. T. ; MOTA, M. G. . PREPONDERÂNCIA DA INATIVIDADE FÍSICA, DEPRESSÃO E ANSIEDADE EM MULHERES DIAGNOSTICADAS COM CÂNCER DE MAMA DURANTE A PANDEMIA DA COVID-19. 2022. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • MOTA, M. G. . A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE AO SEDENTARISMO. 2022. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • MOTA, M. G. . Métodos de Treinamento e Monitoramento do Treino de Força. 2022. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • MOTA, M. G. . Métodos de Treinamento e Monitoramento do Treino de Força. 2022. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • MOTA, M. G. . A PRÁTICA DO PILATES COMO INSTRUMENTO PARA MELHORA DAS DORES MUSCULARES. 2021. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • MOTA, M. G. ; SANTOS, N. S. ; LIMA, E. V. S. ; VASCONCELOS, D. P. ; MARTINS, F. J. A. . COMPARAÇÃO DO NÍVEL DE AUTONOMIA FUNCIONAL ENTRE IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • FREITAS, A. V. ; OLIVEIRA, D. S. ; OLIVEIRA, F. S. ; MOTA, M. G. ; PRADO, R. L. . COMPORTAMENTO DO VO2 MÁXIMO EM JOVENS BRASILEIROS NA ÚLTIMA DÉCADA: REVISÃO SISTEMÁTICA. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • LEITE JUNIOR, J. A. S. ; MOTA, M. G. ; CUNHA, I. F. F. ; FREITAS, A. V. ; MARTINS, F. J. A. . INFLUÊNCIA DA PRÁTICA ESPORTIVA NOS NIVEÍS DE ATIVIDADE FISICA ENTRE ADOLESCENTES. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • MOTA, M. G. ; FREITAS, A. V. ; SOLIDADE, V. T. ; CUNHA, I. F. F. ; MARTINS, F. J. A. . RELAÇÃO ENTRE O CONSUMO DE ÁLCOOL E PRATICA ESPORTIVA EM ESCOLARES DO MUNICÍPIO DE ARACAJU. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • SOLIDADE, V. T. ; CARDOSO, J. S. ; CAMPOS, V. F. ; CARVALHO, G. F. S. ; MOTA, M. G. . ABANDONO DE ATLETAS DO TRIATHLON EM SERGIPE. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • SOLIDADE, V. T. ; MOTA, M. G. ; CUNHA, I. F. F. ; JESUS, J. B. ; SILVA, R. J. S. . A IMPORTÂNCIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA NOS CAPS: UMA ANÁLISE SOB O OLHAR DO USUÁRIO. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • FREITAS, A. V. ; SOLIDADE, V. T. ; LEITE JUNIOR, J. A. S. ; JESUS, J. B. ; MOTA, M. G. . ANÁLISE DA INFLUÊNCIA DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DE POLICIAIS MILITARES DO MUNICÍPIO DE ARACAJU/SE. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • CUNHA, I. F. F. ; PINHEIRO, P. S. ; MOTA, M. G. ; CARVALHO, G. F. S. ; LEITE JUNIOR, J. A. S. . NÍVEL DE AUTONOMIA DA MARCHA E RISCO DE QUEDA EM IDOSOS QUE PRATICAM ATIVIDADE FÍSICA REGULAR. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • VASCONCELOS, D. P. ; MACHADO, S. C. ; SOUZA, W. S. ; MOTA, M. G. ; SILVA JUNIOR, W. M. . FUNCTIONAL EVALUATION OF KNEE OSTEOARTHRITIS PATIENTS TREATED WITH ORAL CHONDROPROTECTOR AND CORTICOSTEROIDS INJECTIONS. 2020. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • MOTA, M. G. ; SANTOS, G. A. S. ; SANTOS, M. G. ; JESUS, J. B. ; LEITE JUNIOR, J. A. S. ; PAZ, A. A. . Comparação entre o efeito do método de oclusão vascular e do tradicional na hipertrofia aguda das pernas em universitários. 2020. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).

  • MOTA, M. G. ; CAMPOS, B. B. . NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E DESEMPENHO RELACIONADO A FORÇA MUSCULAR EXPLOSIVA NA PRÁTICA ESPORTIVA ENTRE ESCOLARES. 2019. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

Histórico profissional

Experiência profissional

2024 - Atual

Centro Universitário Estácio de Sergipe

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Coordenador de Curso, Carga horária: 20

2024 - Atual

Centro Universitário Estácio de Sergipe

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

Atividades

  • 03/2025 - 05/2025

    Extensão universitária , Coordenação de Educação física.Atividade de extensão realizada, Esportes Individuais: powerlifting para todos.

  • 03/2025 - 05/2025

    Extensão universitária , Coordenação de Educação física.Atividade de extensão realizada, Espostes Coletivos: Projeto futsal da escola.

  • 03/2025 - 05/2025

    Extensão universitária , Coordenação de Educação física.Atividade de extensão realizada, Brincando de lutar: a ludicidade no tatame.

  • 03/2025 - 05/2025

    Extensão universitária , Coordenação de Educação física.Atividade de extensão realizada, Esportes Individuais: powerlifting para a comunidade.

2023 - 2025

Secretaria de Estado do Esporte e Lazer

Vínculo: Voluntario, Enquadramento Funcional: voluntario, Carga horária: 20

Outras informações:
Professor de Halterofilismo na escola de Esportes José Gerivaldo Garcia, localizada na R. Gen. Prado, 800 - Santos Dumont, Aracaju - SE, 49087-245.

2015 - 2016

Prefeitura Municipal de São Domingos

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FISICA DO (NASF), Carga horária: 40

Outras informações:
TRABALHO VINCULADO A SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE.

2010 - 2012

Prefeitura Municipal de Pinhão

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FISICA, Carga horária: 200

Outras informações:
VINCULO EMPREGATÍCIO COM A SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE. ONDE TINHA COMO RESPONSABILIDADE TRABALHAR DIRETAMENTE COM PESSOAS DE TERCEIRA IDADE. REALIZAÇÕES ; MELHORAR O QUADRO DE SAÚDE E EXPECTATIVA DE VIDA DAS PESSOAS, TANTO QUANTO MOTIVAR A POPULAÇÃO ALVO, MOSTRANDO A SUA IMPORTÂNCIA PARA O MEIO SOCIAL. HABILIDADES RESPONSABILIDADE, CONHECIMENTO, EXCELÊNCIA NO TRABALHO

2013 - 2013

Centro Educacional Futuro Certo

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: PROFESSOR DO ENCINO FUNDAMENTAL, Carga horária: 20

2015 - 2017

ACADEMIA UNIVERSO LTDA

Vínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

2017 - 2018

Colégio Cristo Rei

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA, Carga horária: 8

2021 - Atual

Universidade do Estado de Minas Gerais

Vínculo: colaborador e pesquisador, Enquadramento Funcional: atividades técnico-científicas

Outras informações:
Não possuo vínculo trabalhista formal, nem carga horária regular com a Instituição. Minha atuação é feita sob forma de serviços voluntariamente prestados

Atividades

  • 08/2021

    Pesquisa e desenvolvimento, Unidade Acadêmica de Passos.Linhas de pesquisa

2024 - 2024

Comitê Paraolímpico Brasileiro

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Treinador de Halterofilismo Paralímpico, Carga horária: 20