Elessandra Rodrigues Santos
Atua como Personal Trainer na cidade de Londrina/ Paraná (desde 2008). Graduada em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (2004), com especialização em Treinamento Personalizado e Musculação pela Universidade Norte do Paraná (2007). Graduanda em Fisioterapia na Universidade Norte do Paraná (conclusão prevista para julho/ 2015). Pós-graduanda em Fisioterapia Traumato Ortopédica Funcional no Instituto Avançado de Ensino, Pesquisa e Tecnologia de Londrina (IAEPETEL). Participante ativa dos projetos de IC (Iniciação Científica) na Universidade Norte do Paraná desde 2013. Atualmente contribui para pesquisas no Laboratório de Avaliação Funcional e Performance Motora Humana (LAFUP) na mesma instituição.
Informações coletadas do Lattes em 14/09/2025
Acadêmico
Formação acadêmica
Especialização em andamento em Fisioterapia Traumato Ortopédica Funcional
2015 - Atual
Instituto Avançado de Ensino, Pesquisa e Tecnologia de Londrina
Especialização em Treinamento Personalizado e Musculação
2006 - 2008
Universidade Norte do Parana
Título: Desvios posturais x abdominais e alongamento: influências na correção postural
Orientador: Lilian Keyla Barazetti
Graduação em andamento em Fisioterapia
2011 - Atual
Universidade Norte do Parana
Título: Análise do controle postural durante sustentação de uma carga externa em indivíduos com e sem dor lombar crônica (em andamento)
Orientador: Rubens Alexandre da Silva Junior
Bolsista do(a): Fundação Nacional de Desenvolvimento do Ensino Superior Particular.
Graduação em Educação Física
2000 - 2004
Universidade Estadual de Londrina
Título: Educação Física no Ensino Médio: conteúdos desenvolvidos
Orientador: Profª Ms. Gisele Franco de Lima Santos
Formação complementar
2014 - 2014
A Evolução da Fisioterapia Respiratória. (Carga horária: 2h). , Associação Brasil. Fisiot. Cardiorrespiratória e Fisiot. Terap. Intensiva.
2014 - 2014
IX Fórum Nacional de Pesquisa e Pós-Graduação. (Carga horária: 16h). , Associação Brasileira de Pesquisa e Pós-Graduação em Fisioterapia.
2014 - 2014
Reabilitação cardíaca, pulmonar e metabólica. (Carga horária: 12h). , Associação Brasil. Fisiot. Cardiorrespiratória e Fisiot. Terap. Intensiva.
2013 - 2013
XII Congresso Londrinense de Fisioterapia. (Carga horária: 10h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.
2013 - 2013
III Simpósio GESEN. (Carga horária: 10h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.
2013 - 2013
III Simpósio GESEN. (Carga horária: 16h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.
2013 - 2013
Practitioner em Programação Neurolinguística - PNL. (Carga horária: 130h). , Acade - Gestão de Talentos.
2013 - 2013
Hipnose. (Carga horária: 30h). , Acade - Gestão de Talentos.
2013 - 2013
Fisioterapia Respiratória: paciente hospitalizado. (Carga horária: 8h). , Associação Brasil. Fisiot. Cardiorrespiratória e Fisiot. Terap. Intensiva.
2013 - 2013
V Jornada de Fisioterapia. (Carga horária: 4h). , Empresa Junior de Fisioterapia UEL.
2013 - 2013
Bobath Pediátrico. (Carga horária: 4h). , Empresa Junior de Fisioterapia UEL.
2013 - 2013
Atuação da Fisioterapia na Doença de Parkinson. (Carga horária: 4h). , Empresa Junior de Fisioterapia UEL.
2012 - 2012
V Congresso de Osteopatia e Terapia Manual. (Carga horária: 30h). , Instituto Decusse de Osteopatia e Terapia Manual.
2012 - 2012
Reabilitação Pulmonar. (Carga horária: 8h). , Associação Brasil. Fisiot. Cardiorrespiratória e Fisiot. Terap. Intensiva.
2012 - 2012
Anatomia Palpatória. (Carga horária: 4h). , Instituto Decusse de Osteopatia e Terapia Manual.
2011 - 2011
Musculação - Ênfase no Personal Training e academi. (Carga horária: 15h). , Sport Training.
2011 - 2011
Enc. de Formação Política Profisisional CREFITO-8. (Carga horária: 8h). , Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional.
2007 - 2007
Musculação: Prescrição de Treinamentos p/ Iniciant. (Carga horária: 24h). , Aspecto Eventos.
2006 - 2006
Holistic Training. (Carga horária: 12h). , Motivação.
2000 - 2000
Nutrição e Desempenho Físico. (Carga horária: 12h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.
Idiomas
Inglês
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.
Espanhol
Compreende Pouco, Fala Pouco, Lê Pouco, Escreve Pouco.
Português
Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.
Francês
Compreende Razoavelmente, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento Personalizado.
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Fisioterapia e Terapia Ocupacional / Subárea: Fisioterapia Preventiva.
Grande área: Ciências Humanas / Área: Educação / Subárea: Ensino-Aprendizagem.
Participação em eventos
III Simpósio GESEN/ UEL.Análise da sobrecarga em cuidadores de idosos dependentes em Londrina/ PR. 2013. (Simpósio).
XVI Semana Científica Unopar.Análise da sobrecarga em cuidadores de idosos dependentes em Londrina/ PR. 2013. (Encontro).
IX Semana Científica Unopar.Fibrose Cística. 2011. (Seminário).
Produções bibliográficas
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SANTOS, Elessandra R. ; PIRES, F. B. ; SILVA JUNIOR, R. A. . Effect of a sustained load on trunk during postural control measures in healthy subjects (em andamento). In: Neuroscience 2014, 2014, Washington. Effect of a sustained load on trunk during postural control measures in healthy subjects (em andamento), 2014. v. 067. p. 1.
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SANTOS, Elessandra R. ; PIRES, F. B. ; SILVA JR, R. A. . Effect of a sustained load on trunk during postural control measures in healthy subjects (em andamento). 2014. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
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SANTOS, Elessandra R. ; PIRES, F. B. ; PARDINI, M. ; BAZO, M. L. ; PROBST, V. S. ; UEMURA, A. . Análise da sobrecarga em cuidadores de idosos dependentes no município de Londrina, Paraná.. 2013. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
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SANTOS, Elessandra R. ; PIRES, F. B. ; PARDINI, M. ; PROBST, V. S. ; BAZO, M. L. . Análise da sobrecarga em cuidadores de idosos dependentes no município de Londrina, Paraná.. 2013. (Apresentação de Trabalho/Seminário).
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SANTOS, Elessandra R. ; NICOLINO, T. N. ; MOURA, V. ; BELLO, V. A. ; POLI-FREDERICO, R. C. . Fibrose Cística. 2011. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
Outras produções
SANTOS, Elessandra R. ; Treinamento Suspenso. 2014. .
Projetos de pesquisa
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2014 - Atual
A influência da síndrome femoropatelar nas respostas neuromusculares de controle postural, Descrição: Descrição: A Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP) é definida como dor anterior do joelho ou retropatelar. Entretanto, ainda não se sabe muito bem o padrão de recrutamento muscular de indivíduos com SDFP durante tarefas que potencializem estratégias de controle postural para manutenção do equilíbrio. Novos estudos são necessários para preencher as lacunas da literatura atual. O principal objetivo deste estudo é avaliar a influência da síndrome femuro-patelar nas respostas neuromusculares de controle postural em mulheres. A amostra será composta por 40 voluntárias, universitárias, do gênero feminino e sedentárias, que serão recrutadas por conveniência. Estas serão distribuídas em dois grupos: Grupo com SDFP (n=20) e controle (n = 20). Todas as participantes serão avaliadas por meio dos testes de equilíbrio bipodal e unipodal estático sobre uma plataforma de força BIOMEC400. Em seguida, os participantes realizarão um exercício de agachamento e uma tarefa de marcha em velocidade lenta sobre duas plataformas de força (equilíbrio dinâmico). Para ambos os testes de equilíbrio estático e dinâmico, as medidas do centro de pressão (COP) assim como as medidas simultâneas da eletromiografia (EMG) serão registradas. Ambos os grupos serão comparados por meio dos parâmetros do COP de equilíbrio postural estático e dinâmico e da atividade elétrica muscular (EMG) durante os testes. A hipótese é que o grupo com SDFP apresente pior controle postural associado a um padrão de recrutamento muscular anormal, caracterizado por maiores compensações musculares (menor contribuição muscular dos grupos alvos) para manutenção do equilíbrio. Os resultados deste estudo auxiliarão nas tomadas de decisões clínicas quanto aos métodos de avaliação para o diagnostico cinesiológico-funcional e nas propostas de intervenção físico-funcional em indivíduos com SDFP... , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (4) / Especialização: (2) / Doutorado: (2) . , Integrantes: Elessandra Rodrigues Santos - Integrante / Flávia Beltrão Pires - Integrante / Rubens A. da Silva Jr - Coordenador / Christiane Guerino Macedo - Integrante / Cynthia Gobbi Alves Araújo - Integrante.
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2013 - 2013
Caracterização dos sintomas osteomusculares dos cuidadores de idosos dependentes e sua relação com a atividade desenvolvida e possível sobrecarga, Descrição: O Projeto EELO: Estudo sobre Envelhecimento e Longevidade é um projeto temático, com abordagens interdisciplinares, que tem como objetivo integrar uma grande variedade de tópicos e avaliações de saúde e indicadores psicossociais, sócio-demográficos e econômicos que nos permita entender de forma integrada as condições de vida e de saúde da população idosa e o processo de envelhecimento.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Especialização: (3) / Mestrado acadêmico: (1) / Mestrado profissional: (0) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Elessandra Rodrigues Santos - Integrante / Marcia Lali Bazo - Integrante / Vanessa Suziane Probst - Coordenador.
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2013 - Atual
Avaliação da Funcionalidade Física e Sensório-motora em pacientes com Dor Lombar crônica:projeto integrado HGU-UNIC-UNOPAR (CEP: 273.376), Descrição: Descrição: A dor lombar crônica é um grave problema de saúde pública, além de acometer adultos jovens estima-se que entre 44 e 84% da população idosa também sofra deste agravo. Os principais fatores de risco para ocorrência da dor lombar crônica são de características físicas tais como a resistência e/ou a força muscular do tronco, a mobilidade e locomoção, e o equilíbrio postural. O principal objetivo deste projeto de pesquisa é desenvolver um estudo multicêntrico para melhor entendimento do assunto e melhorar o processo de avaliação e intervenção nas tomadas de decisões clínicas e ações de saúde para a população adulta e idosa que sofram deste agravo ou se encontram nas incapacidades físicas pela dor lombar crônica. Esses fatores de risco serão avaliados em dois centros de pesquisa das Instituições: UNIC e UNOPAR por fisioterapeutas e pesquisadores treinados. Entre 100 a 200 indivíduos portadores de dor lombar crônica, de ambos os gêneros, serão recrutados voluntariamente e por conveniência da comunidade local. Os participantes realizaram as seguintes tarefas físicas e sensório-motoras: a) teste de resistência da musculatura extensora do tronco, chamado Sorensen, que consiste em manter o tronco na posição horizontal sem suporte; b) teste de mobilidade por meio do teste timed-up and GO e o teste de sentar e levantar do solo; c) teste de capacidade funcional de exercício teste de caminhada de seis minutos (locomoção); e d) teste de equilíbrio sobre uma plataforma de força para quantificar a instabilidade postural. Todos os participantes com dor lombar crônica também responderão questionários clínicos sobre: duração dos sintomas; intensidade da dor lombar (Escala Analógica Visual: EVA), medo e crenças e sentimentos vivenciados (fatores psicossomáticos), incapacidade funcional (questionário de Roland Morris); e nível de atividade física (questionário Beacke). A hipótese do presente trabalho é que indivíduos com dor lombar crônica apresentarão pior desempenho físico e sensório motor do que os grupos saudáveis. Os resultados deste projeto de pesquisa certamente ajudarão aos profissionais de saúde da área a desenvolver programas preventivos e de intervenção que auxiliarão na ampliação da expectativa de vida ativa da população em duas regiões do Brasil.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (2) / Mestrado acadêmico: (2) . , Integrantes: Elessandra Rodrigues Santos - Integrante / Rubens Alexandre da Silva Junior - Coordenador.
Histórico profissional
Endereço profissional
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PERSONAL TRAINER, Autônoma. , Rua Henrique de Oliveira Camargo, 69, Recreio, 86025100 - Londrina, PR - Brasil
Experiência profissional
2014 - Atual
Universidade Norte do ParanaVínculo: , Enquadramento Funcional: Tutora eletrônica do curso de Ed. Física, Carga horária: 20
Outras informações:
Exerce a função de Tutora Eletrônica do Curso de Educação Física (EAD) desde 21/05/2014.
2008 - Atual
AutonomaVínculo: Personal Trainer, Enquadramento Funcional: Personal Trainer, Carga horária: 40
Outras informações:
Atuação como Personal Trainer em academias, residências e espaço público.
2006 - 2007
Iapec Instituto EducacionalVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora de Educação Física, Carga horária: 6
Outras informações:
Atuação como Professora de Educação Física no Ensino Médio.
2005 - 2007
Sociedade Educativa e Recreativa O PeixinhoVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora de Educação Física, Carga horária: 20
Outras informações:
Atuação como Professora de Educação Física nas séries de Educação Infantil e séries iniciais de Ensino Fundamental.
2003 - 2005
Sociedade Educativa e Recreativa O PeixinhoVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora, Carga horária: 22
Outras informações:
Atuação como Professora da 1ª série do Ensino Fundamental.
2000 - 2002
Sociedade Educativa e Recreativa O PeixinhoVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Auxliar, Carga horária: 40
Outras informações:
Atuação como Auxiliar de sala de Educação Infantil e Ensino Fundamental, como Bibliotecária e Secretária.
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