Juliana Costa

Possui graduação em Educação Física pela Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões (2008) e graduação em Educação Artística pela Universidade de Passo Fundo (2006). Pós-Graduação em Educação Física, Exercício Físico e Treinamento Esportivo pela Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e da Missões (2011). Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Personal Trainer para Grupos Especiais, Ginástica de Academia atuando principalmente nos seguintes temas: alongamento, step, fit hill - the bosu experience e bola suíça.

Informações coletadas do Lattes em 15/02/2026

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado interrompido em 2014 em Ciências da Saúde

2014 - interrompida

Universidade do Extremo Sul Catarinense
Orientador: Alexandre Pastoris Muller;Ano de interrupção: 2014

Especialização em PÓS-GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, EXERCÍCIO FÍSICO

2009 - 2011

Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões
Título: O TREINAMENTO EM ?STEP? E OS PROTOCOLOS UTILIZADOS PARA ANÁLISE DO VO2MÁX.: UMA META-ANÁLISE
Orientador: Profª Ms. Alessandra Dalla Rosa da Veiga

Graduação em Educação Física

2004 - 2008

Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões
Título: A Influência da Música na Ginástica de Academia
Orientador: Prof. Elisabete Patrícia Gallina

Graduação em Educação Artística

2002 - 2006

Universidade de Passo Fundo

Formação complementar

2005 - 2006

Extensão universitária em ESTÁGIO. (Carga horária: 420h). , Serviço Social do Comércio, SESC, Brasil.

2003 - 2003

Extensão universitária em ESCULTURA - TALHA EM CONCRETO CELULAR. (Carga horária: 40h). , Universidade de Passo Fundo, UPF, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Lingüística, Letras e Artes / Área: Artes / Subárea: Educação Artística.

Organização de eventos

COSTA, J. . JOGOS DE INTEGRAÇÃO. 2008. (Outro).

COSTA, J. . ETAPA ERECHIM DO CIRCUITO SESC DE MINIMARATONA. 2008. (Outro).

COSTA, J. . JURI ARTÍSTICO NOS JOGOS DE INTEGRAÇÃO. 2007. (Outro).

Participação em eventos

CORE 360.CORE 3 e CORE 4. 2016. (Outra).

CORE 360.CORE 1 CORE 2. 2016. (Outra).

Palestrante na disciplina de Vivências de Atividades Físicas em Academia."Step e Jump". 2016. (Oficina).

Biomecânia da musculação, musculação feminina e personal tra.Biomecânica da musculação. 2015. (Outra).

23 FITNESS BRASIL. FIT HILL THE BOSU EXPERIENCE. 2013. (Congresso).

23 FITNESS BRASIL. LABORATÓRIO INTEGRADO DE EXPERIÊNCIAS EM AVALIAÇÃO FÍSICA PARA PRESCRIÇÃO. 2013. (Congresso).

SEMINÁRIO INTERNACIONAL - PERSONAL TRAINER.Seminário Internacional - Personal Trainer, ministrado pelos Professores Igor M. Borushek, Alessandro Gonçalves, Alexandre Greco. 2013. (Seminário).

37 ENAPEF. ALONGAMENTO CONSCIENTE. 2011. (Congresso).

37 ENAPEF. MAT PILATES. 2011. (Congresso).

ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIA II.STEP TRAINING. 2011. (Outra).

XII MERCOMOVIMENTO. AVALIAÇÃO FUNCIONAL PARA ACADEMIA. 2011. (Congresso).

XII MERCOMOVIMENTO. FIT BALANCE - CURSO DE BOLA SUÍÇA AVANÇADO. 2011. (Congresso).

DIA DO DESAFIO.ATIVIDADES FÍSICAS E RECREATIVAS. 2010. (Outra).

16 CONVENÇÃO BRASIL 2009. BALNESS. 2009. (Congresso).

16 CONVENÇÃO BRASIL 2009. FLEXIBILIDADE E ALONGAMENTO. 2009. (Congresso).

IX MERCOMOVIMENTO. RITMOS FITNESS FANTÁSTICO. 2008. (Congresso).

IX MERCOMOVIMENTO. REESTRUTURAÇÃO CORPORAL GLOBAL (RCG) - GINÁSTICA POSTURAL. 2008. (Congresso).

IX MERCOMOVIMENTO. SUPLEMENTAÇÃO e os ESTERÓIDES ANABOLIZANTES. 2008. (Congresso).

IX SENEFIP - SEMINÁRIO NACIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA e PEDAGOGIA.RITMOS COREOGRAFADOS NA ACADEMIA E NA ESCOLA. 2006. (Seminário).

TREINAMENTO MODALIDADES BODY PUMP e BODYSTEP.BODY PUMP e BODY STEP. 2006. (Outra).

DIA DO DESAFIO.ATIVIDADES FÍSICAS E RECREATIVAS. 2005. (Outra).

I WORKSHOP SESC.TREINAMENTO EM FITNESS MODULO II GINÁSTICA DE ACADEMIA. 2005. (Outra).

10 JORNADA NACIONAL DE LITERATURA.O SENTIDO DOS SENTIDOS - A EDUCAÇÃO DO SENSÍVEL. 2003. (Outra).

CURSO DE LÍNGUA INGLESA.CURSO DE LÍNGUA INGLESA - NÍVEL AVANÇADO. 2001. (Outra).

SEMINÁRIO DE PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO.PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO PARA O GERENCIAMENTO TOTAL. 2001. (Seminário).

Produções bibliográficas

COSTA, J. ; VANNI, ADRIANE CARLA ; VEIGA, Alessandra Dalla Rosa da . Educaçào Física, Exercício Físico e Treinamento Esportivo. 1. ed. Erechim: EDIFAPES, 2015. 180p .
COSTA, J. . VI RELATO PROFISSIONAL. 2009. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
VEIGA, A. D. R. ; COSTA, J. . TREINAMENTO DA EQUIPE FEMININA DE BASQUETEBOL - UM RELATO. 2008. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

VANNI, ADRIANE CARLA ; VEIGA, A. D. R. ; COSTA, J. . Caminhos da Pesquisa em Educação Física e a Pós-Graduação. 2015. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

COSTA, J. . Palestrante Te[orico/Prático na disciplina de Atividade Física em Academia. 2014. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

COSTA, J. . TREINAMENTO PARA INSTRUTOR DE GINÁSTICA DE ACADEMIA - I WORKSHOP DE GINÁSTICA. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

COSTA, J. . VII SEMANA ACADÊMICA DE EDUCAÇÃO FÍSICA e VII MOSTRA DE TRABALHOS CIENTÍFICOS. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

COSTA, J. . TREINAMENTO PARA INSTRUTOR DE GINÁSTICA DE ACADEMIA - I WORKSHOP DE GINÁSTICA. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

COSTA, J. . EDUCAÇÃO FÍSICA e GINÁSTICA PARA AS MÃES DA SOCIEDADE FRATERNAL CANTINHO DA LUZ. 2007. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

Projetos de pesquisa

2007 - 2007

EFEITOS DE DOIS MODELOS DE PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA NA DENSIDADE MINERAL ÓSSEA, NA FORÇA MUSCULAR EM PARÂMETROS ANTROPOMÉTRICOS E NA OCORRÊNCIA DE LESÃO MUSCULAR EM MULHERES PRÉ-MENOPÁUSICAS, Descrição: MONITORA VOLUNTÁRIA. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Juliana Costa - Integrante / ADRIANE CARLA VANNI - Coordenador.

Histórico profissional

Endereço profissional

By Fitness. , Av. José Tussi 123, Centro, 99740000 - Barão de Cotegipe, RS - Brasil, Telefone: (54) 35232103

Experiência profissional

2013 - Atual

GINÁSTICA LABORAL

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: GINÁSTICA LABORAL EMPRESARIAL, Carga horária: 1

2008 - Atual

BY FITNESS - CENTRO DE ATIVIDADE FÍSICA

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora de Ginástica, Carga horária: 2

2008 - Atual

Personal Trainer

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: AULAS PERSONALIZADAS NOS DIFERENTES AMBIENTES, Carga horária: 32

2008 - Atual

Academia Boa Forma

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Professora de Ginástica, Carga horária: 2

2007 - 2007

Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões

Vínculo: , Enquadramento Funcional: