Nuno Manuel Frade de Sousa
Possui graduação em Ciências do Desporto e Educação Física pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra (FCDEF-UC, Portugal, 2005). mestrado e doutorado em Ciências (ênfase em fisiologia do Exercício) pela Universidade de São Paulo (USP, 2010, 2013) no Laboratório de Fisiologia do Exercício da UFSCar. É especialista em Fisiologia e Cinesiologia da Atividade Física (UGF, 2007). Membro do Centro de Investigação do Desporto e da Actividade Física (FCDEF-UC). Atualmente é professor de Fisiologia do Exercício, Prescrição do Exercício para Grupos Especiais, Treinamento Esportivo para o Alto Rendimento, entre outras, da Faculdade Estácio de Sá de Vitória (FESV, ES). Tem experiência na área da fisiologia do exercício, com ênfase em treinamento físico e doenças crônicas degenerativas não transmissíveis, atuando principalmente na linha de pesquisa que investiga as alterações agudas e crônicas do exercício físico em diferentes modelos experimentais. Os modelos de treinamento estudados ultimamente incluem o treinamento funcional de alta intensidade (functional fitness; crossfit) em comparação com outros modelos de treinamento.
Informações coletadas do Lattes em 05/07/2022
Acadêmico
Formação acadêmica
Doutorado em Bioengenharia
2011 - 2013
Universidade de São Paulo
Título: Análise Eletromiográfica da Máxima Fase Estável do Lactato em Exercício Resistido
Vilmar Baldissera. Bolsista do(a): Fundação para a Ciência e tecnologia, FCT, Portugal. Palavras-chave: leg press; Limiar anaeróbio; Valor RMS; Quadríceps.Grande área: Ciências da Saúde
Mestrado em Bioengenharia
2009 - 2010
Universidade de São Paulo
Título: Análise de Máxima Fase Estável de Lactato em Exercício Resistido em uma População Jovem e Idosa,Ano de Obtenção: 2010
Prof. Dr. Vilmar Baldissera.Bolsista do(a): Fundação Ciência e Tecnologia, FCT, Portugal. Palavras-chave: Máxima Fase Estável do Lactato; Exercício Resistido; Idosos.Grande área: Ciências Biológicas
Especialização em Fisiologia e Cinesiologia da Ativi. Física e Saúde
2006 - 2008
Universidade Gama Filho
Título: Relação entre Aptidão Física de Idosos e a tarefa de subir escadas
Orientador: Bruno Moreira Silva
Graduação em Licenciatura Ciências do Desporto e Ed. Física
2000 - 2005
Universidade de Coimbra - Faculdade de Ciências do Desporto e Ed. Física
Título: Condição Física Funcional e relação com a Proteína C-Reactiva - Estudo numa população Idosa
Orientador: Ana Teixeira
Formação complementar
2003 - 2004
Educação Física. , Universidade Federal da Bahia, UFBA, Brasil.
Idiomas
Inglês
Compreende Bem, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Razoavelmente.
Espanhol
Compreende Pouco, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.
Francês
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências Biológicas / Área: Fisiologia / Subárea: FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO.
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento funcional de alta intensidade.
Participação em eventos
16 Fitness Brasil Internacional: Ginástica Laboral - Principais aspectos para criação e manutenção de um programa. 2006. (Congresso).
Futebol: Alto Rendimento. 2005. (Simpósio).
Iniciação à Patinagem na Escola - Nível I. 2005. (Outra).
II Fórum Regional Desporto Jovens, Centro de Estudos Infanto-Juvenil da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra. 2003. (Seminário).
III Convenção Fitness Brasil Norte-Nordeste: Musculação ? Fundamentação Cientifica e Elaboração de Programas na Aplicação Prática. 2003. (Congresso).
III Convenção Fitness Brasil Norte-Nordeste: Nutrição, Actividade Física e Saúde. 2003. (Congresso).
III Encontro Nacional/I Encontro Ibérico de Estudantes de Ciências do Desporto e Educação Física. 2003. (Encontro).
III Seminário de Administração e Marketing Esportivo da Universidade Salesiana. 2003. (Seminário).
II Encontro Nacional de Estudantes de Ciências do Desporto e Educação Física. 2001. (Encontro).
Participação em bancas
Leite, Richard Diego; CARLETTI, L.;SOUSA, NUNO M. F.. Efeito agudo de dois protocolos isométricos equalizados na relação esforço:pausa (workt-to-rest-ratio): respostas hemodinâmicas e autonômicas. 2020. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Universidade Federal do Espírito Santo.
SOUSA, N. M. F.. Efeitos de doses controladas do suplemento Oxyelite Pro sobre a performance física em ratos Wistar. 2017. Dissertação (Mestrado em Ciências Fisiológicas) - Universidade Federal do Espírito Santo.
SOUSA, N. M. F.; LEITE, R.; BARAUNA, V. G.. Efeitos da restrição do Fluxo Sanguíneo Associada ao Exercício de Força Sobre o Dano Muscular Esquelético e o Sistema Cardiovascular. 2018. Tese (Doutorado em Ciências Fisiológicas) - Universidade Federal do Espírito Santo.
JORDAO JUNIOR, A. A.;SOUSA, N. M. F.; FERRIOLLI, E.; FREITAS, M. C. F.; CINTRA, R. M. G. C.. Efeitos do ácido ascórbico nos biomarcadores de estresse oxidativo induzido por exercício físico exaustivo. 2015. Tese (Doutorado em Medicina (Clínica Médica)) - Universidade de São Paulo.
FRANCA, N. M.; MATHEUS, J. P. C.; MENEZES, R. L.;SOUSA, N. M. F.; KARNIKOWSKI, M. G. O.. Associação do polimorfismo ? 174 C/G da região promotora do gene IL-6 com a produção de marcadores inflamatórios após o exercício de força excêntrico em idosas obesas. 2014. Tese (Doutorado em Ciências da Saúde) - Universidade de Brasília.
SOUSA, NUNO M.F.. Treinamento de força para o emagrecimento saudável. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Os efeitos do treino funcional na capacidade física de idosas. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. A educação Física no EJA: uma análise da produção acadêmica científica. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. A consequência do goleiro linha nos jogos das ligas de futsal de 2017/2018. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. A diferença do desempenho técnico entre o pé dominante e não dominante em crianças de 9 a 12 anos praticantes de futsal. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Comparação da qualidade de vida em grupo de idosos praticantes da musculação e hidroginástica. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Voz do profissional da área de Educação Física: prevenir, orientar e conscientizar. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Desafios do professor de Educação Física na inclusão de alunos com deficiências no ensino fundamental. 2018. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Mudanças de medidas antropométricas em indivíduos jovens não treinados após oito semanas de treino resistido. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Lesões mais frequentes na modalidade de voleibol. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Análise da posse de bola em relação ao resultado final do jogo de futebol. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Treinamento resistido ou treinamento aeróbio: avaliação de eficácia para o treinamento a curto prazo. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Ballet clássico como prática de exercício físico: fugindo do convencional. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
SOUSA, NUNO M.F.. Acessibilidade das academias para pessoas com deficiência auditiva. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
GONCALVES, E. C.; FERRON, A. J. T.;SOUSA, N. M. F.. Consumo de oxigênio em profissionais de futebol capixaba. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
GONCALVES, E. C.;SOUSA, N. M. F.; LESSA, M. B.. Avaliação física do frequentadores do Evento Estácio Esporte e Saúde. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
GONCALVES, E. C.; WEICHERT JUNIOR, E.;SOUSA, N. M. F.. Treinamento físico em policiais militares. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
FERRON, A. J. T.;SOUSA, N. M. F.; OLIVEIRA JUNIOR, A. S.. Percepção da intensidade de treinamento resistido em idosos. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
RAMOS, L.; WEICHERT JUNIOR, E.;SOUSA, N. M. F.. Efeitos do treinamento de força na pressão arterial em idosos. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
WEICHERT JUNIOR, E.;SOUSA, N. M. F.; LOYOLA, R. C.. Influência da Educação Física Escolar no risco cardíaco. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
RAMOS, L.;SOUSA, N. M. F.; GONCALVES, E. C.. Efeitos do treinamento físico em forma de circuito na composição corporal. 2015. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
WEICHERT JUNIOR, E.;SOUSA, N. M. F.; OLIVEIRA JUNIOR, A. S.. Efeitos do treinamento de força na pressão arterial: uma revisão de literatura. 2014. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória.
RAMOS, L.;SOUSA, N. M. F.; LESSA, M. B.. Treinamento em barra fixa para mulheres. 2014. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
KULNIG, A. M.;SOUSA, N. M. F.; LOYOLA, R. C.. Efeito do sobrepeso e obesidade no desempenho motor em crianças. 2014. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória.
Orientou
Efeito agudo do exercício aeróbio: relação com o controle glicêmico pós-prandial; 2019; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
O treinamento de força com oclusão e estresse metabólico; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Avaliação das microlesões musculares induzidas pela aula de power jump; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
A influência do jejum nas respostas fisiológicas, psicológicas e da performance em atletas do remo olímpico; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Fatores motivacionais e de adesão ao treinamento de CrossFit e academia para o emagrecimento; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Análise de prevalência de obesidade em alunos do ensino fundamental I em uma escola particular na Serra / ES; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Análise da aplicação da liberação miofascial pré-treino no exercício supino reto com barra; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
A influência da recuperação ativa entre séries no número de repetições do exercício cadeira extensora; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Relação entre o consumo máximo de oxigênio e consumo de ar de mergulho com equipamento autônomo; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Resposta da glicose sanguínea ao tipo de treinamento Fartlek; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Perfil antropométrico e risco cardiovascular entre praticantes de treinamento de força e aulas coletivas; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeitos agudos do treinamento aeróbio na enzima dipeptidil peptidase-4 em diabéticos do tipo 2; 2018; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeitos da ingestão de bicarbonato de sódio no treinamento de musculação; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito da ordem de exercícios na percepção de esforço; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Relação entre a flexibilidade e dor lombar em atletas de lutas; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeitos do exercício aeróbio no controle da glicemia pós-prandial em DM2; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Avaliação dos benefícios e malefícios do treinamento de força em idosos; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
A relação entre a carga de treinamento e o risco de lesão no crossfit; 2017; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Teste decremental para determinação do VO2max; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Qualidade de vida em ciclistas; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Avaliação da desidratação durante aulas de hidroginástica em idosos; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Hipotensão pós exercício em diferentes posições em idosos; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Benefícios da ginástica laboral preparatória na indústria bebidas wine: comparação entre setores; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Estímulo físico para usuários de drogas em reabilitação voltado para a neuro-adaptação; 2016; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Estratégias de hidratação em ciclistas; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Dismorfia muscular ? uma análise das possíveis consequências alimentares e psicológicas; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
As habilidade motoras fundamentais em projetos sociais; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Avaliação da VFC após uma sessão de HIIT em mulheres sedentárias menopausadas; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Condicionamento cardiorrespiratório de praticantes avançados de capoeira; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito do treinamento de força na pressão arterial; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Avaliação física do 1 Batalhão da Polícia Militar do ES; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Limiar anaeróbio e variabilidade da frequência cardíaca em homens; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito agudo de duas técnicas de alongamento sobre a força muscular isométrica realizada em duas angulações; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Hipotensão pós exercício em agachamento; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Limiar anaeróbio e variabilidade da frequência cardíaca em mulheres; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Crossfit e variabilidade da frequência cardíaca; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Estratégias de hidratação em provas de longa duração; 2015; Trabalho de Conclusão de Curso; (Graduação em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Fatores motivacionais para a prática de exercício físico em obesos: uma comparação entre o crossfit e a academia de ginástica; 2018; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeitos agudos do treinamento aeróbio na enzima dipeptidil peptidase-4: relação com o controle glicêmico em diabéticos do tipo 2; 2018; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Indicadores de remodelagem cardíaca em atletas de crossfit; 2017; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito da Intensidade do exercício aeróbio na Enzima Dipeptidil Peptidase-4; 2017; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Estratégias de hidratação em corredores de provas de longa duração; 2016; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito da flutuação da intensidade no controle glicêmico em diabéticos do tipo II; 2016; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
O consumo máximo de oxigênio determinado por métodos convencionais apresenta valores subestimados; 2016; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito da flutuação da intensidade do exercício aeróbio no controle glicêmico pós-prandial em diabéticos tipo 2; 2016; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Comparação da variabilidade da frequência cardíaca após uma sessão de treinamento aeróbio contínuo e uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade; 2014; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Comparação da variabilidade da frequência cardíaca após uma sessão de treinamento aeróbio contínuo e uma sessão de treinamento intervalado de alta intensidade: análise no domínio da frequência; 2014; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Efeito agudo de duas técnicas de alongamento sobre a força muscular isométrica realizada em duas angulações; 2014; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Eficiência Respiratória em adultos ativos durante exercício progressivo máximo; 2013; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Perfil Antropométrico e de performance aeróbia de jogadoras de uma equipe de rugby sevens: diferenças entre posições táticas; 2013; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Faculdade Estácio de Sá de Vitória, Camera de Pesquisa da Faculdade Estácio de Vitória; Orientador: Nuno Manuel Frade de Sousa;
Produções bibliográficas
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TIBANA, RAMIRES ALSAMIR ; DE SOUSA NETO, IVO VIEIRA ; de Sousa, Nuno Manuel Frade ; DOS SANTOS, WELLINGTON MARTINS ; Prestes, Jonato ; NETO, JOÃO HENRIQUE FALK ; DOMINSKI, FÁBIO H. ; KENNEDY, MICHAEL D. ; VOLTARELLI, FABRICIO AZEVEDO . Time-course effects of functional fitness sessions performed at different intensities on the metabolic, hormonal, and BDNF responses in trained men. BMC SPORTS SCIENCE, MEDICINE AND REHABILITATION , v. 14, p. 22, 2022.
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TIBANA, RAMIRES ALSAMIR ; DE SOUSA NETO, IVO VIEIRA ; SOUSA, NUNO MANUEL FRADE DE ; ROMEIRO, CAROLINE ; HANAI, ADRIANA ; BRANDÃO, HIURY ; DOMINSKI, FÁBIO HECH ; VOLTARELLI, FABRICIO AZEVEDO . Local Muscle Endurance and Strength Had Strong Relationship with CrossFit Open 2020 in Amateur Athletes. SPORTS , v. 9, p. 98, 2021.
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PRESTES, Jonato ; TIBANA, RAMIRES ALSAMIR ; DE ARAUJO SOUSA, EDUARDO ; DA CUNHA NASCIMENTO, DAHAN ; DE OLIVEIRA ROCHA, POLLYANNA ; CAMARÇO, NATHALIA FERREIRA ; Frade de Sousa, Nuno Manuel ; WILLARDSON, JEFFREY M. . Strength And Muscular Adaptations Following 6 Weeks Of Rest-Pause Versus Traditional Multiple-Sets Resistance Training In Trained Subjects. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , v. 33, p. 1-S121, 2019.
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Outras produções
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SOUSA, NUNO M.F. . Atividade física, saúde e qualidade de vida. 2019. (Plano de Ensino e Planos de Aula).
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SOUSA, N. M. F. . Musculação aplicada a populações especiais. 2012. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Material didático de Pós-graduação em Musculação e Treinamento Físico).
SOUSA, N. M. F. . Regulação do metabolismo na obesdiade e emagrecimento. 2011. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Material didático de Pós-graduação em Obesdiade e Emagrecimento).
SOUSA, N. M. F. . Avaliação e desenvolvimento das capacidades físicas. 2011. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Material didático de Pós-graduação em Treinamento Desportivo).
Projetos de pesquisa
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2019 - Atual
Efeitos agudos do treinamento aeróbio na enzima dipeptidil peptidase-4: relação com o controle glicêmico pós-prandial em diabéticos do tipo 2, Descrição: O Diabetes Mellitus (DM) é um grupo de doenças metabólicas na qual é caracterizada por um nível elevado de glicose no sangue (hiperglicemia), seja porque o pâncreas não produz insulina suficiente, ou porque as células não respondem propriamente à insulina produzida. Um tratamento já utilizado no controle glicêmico é a utilização de fármacos que inibem a ação da enzima dipeptidil peptidase-4 (DPP-4), que pode ser encontrada na sua forma solúvel no plasma. A enzima DPP-4 possui um papel importante no desenvolvimento da síndrome metabólica e DM2. Isto porque um dos principais substratos da DPP-4 é o peptídeo-1 semelhante ao glucagon (GLP-1). O GLP-1 é um hormônio peptídeo de ação anorexígena, apresentando também grande importância para o controle glicêmico do organismo, principalmente devido às suas ações positivas na regulação da insulina e aumento na translocação e expressão dos transportadores de glicose do tipo 4 no musculo esquelético (GLUT4). A inibição da DPP-4 e o consequente aumento da disponibilidade do GLP-1 aumenta a translocação e expressão de GLUT4 no músculo esquelético, efeitos similares ao exercício físico, sugerindo então que os benefícios associados ao exercício físico no controle da glicemia possam ser via inibição da DPP-4 e aumento do GLP-1. Considerando que o exercício físico é um dos pilares para o tratamento de DM2, ainda são escassas as pesquisas que relacionam o efeito do exercício físico sobre a enzima DPP-4 e entre as alterações na enzima DPP-4 com o aumento da sensibilidade à insulina provocada pelo exercício físico. Assim, o objetivo do projeto será determinar os efeitos do treinamento aeróbio na atividade plasmática da enzima DPP-4 pós-exercício e pós-prandial em adultos com DM2. Os indivíduos realizarão, de forma randomizada, as seguintes sessões experimentais: (1) sessão de exercício aeróbio, (2) sessão controle. Todos os voluntários realizarão os testes no período da manhã e separados por, no mínimo, uma semana entre os mesmos. Será realizada a retirada de sangue para analise da glicemia, DPP-4 e GLP-1 antes das sessões experimentais, após as sessões experimentais e durante um teste de tolerância à glicose. Espera-se que a resposta glicêmica esteja atenuada na sessão de exercício físico em comparação com sessão controle. Espera-se também que a atenuação possa estar associada à diminuição da atividade plasmática da enzima DPP-4 e aumento da concentração de GLP-1, possivelmente provocado pela sessão de exercício físico agudo.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (3) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador., Financiador(es): Faculdade Estácio de Sá de Vitória - Remuneração / Fundação de Amparo à Pesquisa do Espírito Santo - Bolsa.
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2018 - 2019
Avaliação ecocardiográfica da hipertrofia ventricular esquerda em atletas de CrossFit, Descrição: O esporte oferece um campo de estudos para perceber o processo de remodelagem cardíaca com o objetivo de melhoria das funções cardiovasculares. Vários estudos apontam para a existência de uma remodelagem do ventrículo esquerdo (VE) de tipo concêntrico ou excêntrico consoante a modalidade praticada. Quando o objeto de estudo corresponde a modalidades desportivas com uma estrutura de rendimento combinada, em que não é possível identificar um fator de rendimento predominante, ou mesmo uma estrutura de rendimento muito variável, torna-se difícil associar adaptações orgânicas específicas a aspetos particulares da dinâmica da carga de treino e da estrutura do rendimento. É o caso da modalidade esportiva CrossFit, onde as sessões de treinamento seguem uma linha de prescrição que contém movimentos funcionais, em alta intensidade e constantemente variado. Assim, o objetivo do projeto será avaliar a variação morfológica e autonômica do coração associado à prática da modalidade de CrossFit. Aproximadamente 30 atletas de CrossFit realizarão uma avaliação ecocardiográfica com o objetivo de determinar diâmetro da raiz da aorta, diâmetro do átrio esquerdo, diâmetro telediastólico e telesistólico do ventrículo esquerdo, espessura do septo interventricular, espessura da parede do ventrículo esquerdo em telediástole, massa ventricular esquerda e fração de ejeção. As medidas serão comparadas com os valores de normalidade em indivíduos sedentários e com valores disponíveis na literatura em indivíduos experientes em treinamento de força ou aeróbio.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador., Financiador(es): Faculdade Estácio de Sá de Vitória - Bolsa.
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2017 - 2018
Novas metodologias para determinação do consumo máximo de oxigênio baseadas em testes decrementais, Descrição: Testes crescentes podem apresentar fatores limitantes capazes de interromper o teste antes que o avaliado alcance a sua capacidade máxima. Na tentativa de atingir a capacidade máxima cardiovascular, foi testado um modelo decremental, apresentado resultados promissores mas ainda inconclusivos. O objetivo do projeto será avaliar a possibilidade do teste decremental (DEC) atingir VO2max superior ao obtido em teste incremental (INC) em esteira rolante. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (4) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (0) / Mestrado profissional: (0) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador / Danilo Rodrigues Bertucci - Integrante / Gabriel Medeiros Santana - Integrante / Pedro Pádua - Integrante / Diogo Mello da Rosa - Integrante., Financiador(es): Faculdade Estácio de Vitória - Bolsa.
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2016 - 2017
Efeitos da flutuação da intensidade do exercício no controle glicêmico pós-prandial em diabéticos do tipo 2, Descrição: Apesar do exercício intervalado de alta intensidade se mostrar interessante para o controle glicêmico, a sua característica de alta intensidade pode não ser favorável para grupos de pessoas com maior dificuldade de aderência ao exercício, como os idosos. Assim, é relevante observar o impacto da flutuação da intensidade de exercício em pequenas magnitudes no metabolismo da glicose após o exercício e, nomeadamente, na atenuação da hiperglicemia pós-prandial. O objetivo será avaliar o efeito da flutuação da intensidade em pequena magnitude no controle glicêmico pós-prandial em idosos diabéticos do tipo 2 após uma sessão aguda de exercício físico aeróbio.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (0) / Mestrado profissional: (0) / Doutorado: (0) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador., Financiador(es): Faculdade Estácio de Vitória - Bolsa.
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2016 - Atual
Efeitos agudos do treinamento aeróbio na enzima dipeptidil peptidase-4: relação com o controle glicêmico pós-prandial em diabéticos do tipo 2, Descrição: A enzima dipeptidil peptidase-4 (DPP-4), que pode ser encontrada na sua forma solúvel no plasma, possui um papel importante no desenvolvimento da síndrome metabólica e diabetes mellitus do tipo (DM2). Isto porque um dos principais substratos da DPP-4 é o peptídeo-1 semelhante ao glucagon (GLP-1). O GLP-1 é um hormônio peptídeo de ação anorexígena, apresentando também grande importância para o controle glicêmico do organismo, principalmente devido às suas ações positivas na regulação da insulina e aumento na translocação e expressão dos transportadores de glicose do tipo 4 no musculo esquelético (GLUT4). A inibição da DPP-4 e o consequente aumento da disponibilidade do GLP-1 aumenta a translocação e expressão de GLUT4 no músculo esquelético, efeitos similares ao exercício físico, sugerindo então que os benefícios associados ao exercício físico no controle da glicemia possam ser via inibição da DPP-4 e aumento do GLP-1. Ao pesquisar o exercício físico de forma aguda e sua associação com a enzima DPP-4, é relevante observar o impacto da flutuação da intensidade de exercício em pequenas magnitudes, uma vez que a flutuação da intensidade também pode influenciar o metabolismo da glicose após o exercício e, nomeadamente, na atenuação da hiperglicemia pós-prandial. Assim, o objetivo do projeto será determinar os efeitos de diferentes sessões agudas de treinamento aeróbio na concentração e atividade plasmática da enzima DPP-4 pós-exercício e pós-prandial em adultos com DM2. Os indivíduos realizarão, de forma randomizada, as seguintes sessões experimentais: (1) sessão de exercício aeróbio continuo, (2) sessão de exercício aeróbio com flutuação da intensidade e (3) sessão controle. Todos os voluntários realizarão os testes no período da manhã e separados por, no mínimo, 48 horas entre os mesmos. Será realizada a retirada de sangue para analise da glicemia, DPP-4 e GLP-1 antes das sessões experimentais, após as sessões experimentais e após o almoço. Espera-se que a resposta glicêmica, tanto após exercício como pós-prandial, esteja atenuada nas sessões de exercício físico em comparação com sessão controle e que a atenuação seja maior na sessão de exercício com flutuação da intensidade. Espera-se também que a atenuação possa estar associada à diminuição da atividade plasmática da enzima DPP-4 e aumento da concentração de GLP-1, possivelmente provocado pela sessão de exercício físico agudo.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (5) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador / Valério Garrone Barauna - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro.
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2013 - Atual
Estudo das respostas agudas e crônicas das variáveis do treinamento de força em diferentes populações, Descrição: Em seu recente posicionamento oficial de 2009, para adultos saudáveis, o American College of Sports Medicine apresentou que muitas variáveis do treinamento resistido têm evidências C , ou seja, carência de pesquisas. Com isso, este projeto visa investigar as respostas agudas, crônicas e a influência das variáveis do treinamento resistido nos ganhos de força e hipertrofia musculares em diferentes populações (adolescentes e adultos). , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (3) / Mestrado profissional: (0) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Integrante / Jonato Prestes - Coordenador / Ramires Tibana - Integrante / NASCIMENTO, DAHAN DA C. - Integrante.
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2011 - Atual
Efeitos do treinamento de força e aeróbio como intervenção não medicamentosa sobre parâmetros de risco cardiovascular, marcadores inflamatórios, força muscular e qualidade de vida em mulheres pré-menopausadas portadoras de síndrome metabólica, Descrição: A síndrome metabólica (SM) é caracterizada pelo agrupamento de fatores de risco cardiovascular como obesidade abdominal, hipertensão arterial, resistência á insulina, intolerância á glicose/diabetes do tipo 2 e dislipidemia (triglicérides alto e HDL-C baixo) (Cornier et al., 2008). Estudos epidemiológicos têm demonstrado fortes associações entre os riscos de desenvolvimento de câncer no sistema digestivo (Matthews et al., 2010), de diabetes (Wilson et al., 2005), de doenças cardiovasculares (Isomma et al., 2001) e morte precoce (Katzmarzyk et al., 2005; Lakka et al., 2002) em portadores de SM. Modificações no estilo de vida, especialmente o nível de atividade física é um importante fator para o tratamento e prevenção da SM, este conceito é fundamentado por estudos epidemiológicos prospectivos que demonstram que a baixa aptidão cardiorrespiratória está associada a todas as causas de mortalidade e doenças cardiovasculares (Myers et al., 2002; Manson et al., 2002). Em relação ao treinamento de força (TF) para portadores de SM, o mesmo vem sendo reconhecido como um importante componente em um programa para prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares (Ciccolo et al., 2009), ao passo que, baixos níveis de força muscular estão fortemente associados a prevalência de SM e obesidade (Jurca et al., 2004; Wijndaele et al., 2007; Jackson et al., 2010), e a todas as causas de mortalidade (Newman et al., 2006). Recentes revisões sistemáticas e meta-análises enaltecem a efetividade do TF na melhora do perfil lipídico (Kelley e Kelley, 2010), da pressão arterial sistólica e diastólica (Kelley e Kelley, 2000), da obesidade (Strasser et al., 2010; Donnelly et al., 2009) e do metabolismo da glicose sanguínea (Strasser et al., 2010; Cheng et al., 2007). Portanto, o TF pode ser considerado um componente indispensável em um programa de atividade física, cujo objetivo é a prevenção e tratamento de fatores de risco cardiovasculares. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (2) / Especialização: (0) / Mestrado acadêmico: (2) / Mestrado profissional: (0) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Integrante / Jonato Prestes - Coordenador / Ramires Tibana - Integrante / NASCIMENTO, DAHAN DA C. - Integrante.
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2008 - 2012
Análise da existência da máxima fase estável do lactato em exercício resistido em população jovem e idosa, Descrição: A máxima fase estável do lactato (MFEL) é considerada uma intensidade critica em exercício dinâmico e sua intensidade é específica do grupo etário. No entanto, apesar da relação existente entre a intensidade de esforço e os ajustes cardiovasculares, metabólicos e ventilatórios durante o exercício resistido, a MFEL foi muito pouco estudada neste tipo de exercício. O objetivo do projeto de pesquisa será verificar e comparar a existência de MFEL nos exercícios leg press (LP) e supino reto (SR) em dois grupos: jovens e idosos. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (0) / Especialização: (2) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (1) . , Integrantes: Nuno Manuel Frade de Sousa - Coordenador / Magosso, Rodrigo Ferro - Integrante / Baldissera, Vilmar - Integrante.
Prêmios
2005
Medalha de Mérito & Mérito Académico, Universidade de Coimbra (POR).
Histórico profissional
Experiência profissional
2012 - Atual
Faculdade Estácio de Sá de VitóriaVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor Titular III, Carga horária: 40
Atividades
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07/2015
Conselhos, Comissões e Consultoria, Comitê de Iniciação Científica.,Cargo ou função, Membro do Comitê de Iniciação Científica com representação na área de Ciências da Saúde e Tecnologia.
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02/2012
Ensino, Educação Física, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, Fisiologia do Exercício, Prescrição do exercício para populações especiais, Trabalho de Conclusão de Curso, Nutrição aplicada à atividade física, Treinamento Esportivo no Alto Rendimento
2021 - Atual
MultivixVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor Horista, Carga horária: 6
2011 - Atual
POSEAD - Educação à DistânciaVínculo: Prestação de serviços, Enquadramento Funcional: Serviços educacionais
Atividades
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05/2011
Ensino, Atividade Física para Grupos Especiais, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Prescrição do Exercício para Idosos, Fundamentos de Fisiologia do Exercício
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01/2011
Ensino, Obesidade e Emagrecimento, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Regulação do Metabolismo na Obesidade e Emagrecimento
2010 - 2020
Universidade Gama FilhoVínculo: Professor vistante, Enquadramento Funcional: Professor visitante
Atividades
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01/2010
Ensino, Fisiologia e Cinesiologia da Ativi. Física e Saúde, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Exercício Físico em Ambientes Especiais e Desenvolvimento das Capacidades Físicas, Fisiologia Cardiorrespiratória
2011 - 2013
Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas UnidasVínculo: Professor vistante, Enquadramento Funcional: Professor visitante
Atividades
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04/2011 - 12/2013
Ensino, Fisiologia e Cinesiologia da Ativ. Física e Saúde, Nível: Especialização,Disciplinas ministradas, Fisiologia Cardiorrespiratória
2011 - Atual
Universidade Católica de BrasíliaVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Colaborador em projeto de pesquisa
2008 - 2012
Universidade de São PauloVínculo: Colaborador, Enquadramento Funcional: Colaborador de pesquisa
2006 - 2009
MEGA ENTRETENIMENTO Academia de GinásticaVínculo: Sócio Administrador, Enquadramento Funcional: Administrador e Professor Musculação, Carga horária: 20
Atividades
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01/2006 - 03/2009
Direção e administração, Gerência.,Cargo ou função, Sócio Administrador.
2004 - 2005
Escola Secundária José FalcãoVínculo: Servidor Público, Enquadramento Funcional: Prof. Educação Física - Nível Secundário, Carga horária: 10
Atividades
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09/2004 - 08/2005
Ensino,,Disciplinas ministradas, Educação Física
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