Milene Derzete da Cunha

Graduada em Jornalismo e Psicologia, especialista em Neurociência e Comportamento (PUCRS), Terapia Cognitivo Comportamental (USP) e Medicina Mente Corpo (Harvard). Atua como psicóloga clínica e com terapia grupal. Voluntária do SOMAR de Florianópolis, desenvolve projetos na saúde integrativa com usuários do CAPS. Possui larga experiência em educação e entretenimento. Recebeu Prêmio Fulbright em 2001 com Bolsa Sanduíche de Mestrado na Georgia State University quando realizou estágio em Pesquisa na CNN / Atlanta, mais tarde vindo a trabalhar no Canal Futura no RJ. Possui 25 anos de docência em Yoga e prráticas de relaxamento. É fundadora do Método Restaurativo no Brasil, tendo estudado com professores como Judith Lasater, John Kabat-Zin, Daniel Goleman, Sara Lazar, Herbert Benson e Richard Davidson durante cursos de Medicina Mente-Corpo na Escola de Medicina de Harvard e de Meditação e Psicoterapia na Cambridge Health Alliance. Há 8 anos desenvolve o Protocolo S.E.R. de gerenciamento de estresse e aumento de qualidade de vida. É facilitadora do Programa SMART para aumento de resiliência e resposta do relaxamento (Harvard Medical School / Mass General Hospital e BHI) sendo a primeira psicóloga brasileira a ser aceita no treinamento para médicos. Escreveu os livros Relaxe!, Super Descanso, Abrace! e Descanse!, ambos inglês-português. Forma professores no Método Restaurativo (qualidade de vida e bem estar) no Brasil e Portugal há 15 anos.

Informações coletadas do Lattes em 14/09/2025

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado interrompido em 2003 em Comunicação Social

2000 - Atual

Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Título: A História de Vila Sésamo
Orientador: Jacques A. Wainberg
com Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil. Ano de interrupção: 2003

Especialização em Terapias Cognitivas e Comportamentais

2021 - 2022

Universidade de São Paulo
Título: ECOS: EFEITOS COLATERAIS DO RELAXAMENTO - O FENÔMENO DA ANSIEDADE INDUZIDA PELO RELAXAMENTO -
Orientador: Francisco Lotufo Neto

Especialização em Neurociência e comportamento

2019 - 2020

Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Título: AUMENTO DE QUALIDADE DE VIDA EM COMUNIDADES COM FADIGA DE EMPATIA ATRAVÉS DA TERAPIA RESTAURATIVA
Orientador: Cristiane Regina Guerino Furini

Especialização em Mind Body Medicine

2014 - 2020

Harvard University
Título: SMART PROGRAM PRACTIONER Certification
Orientador: John Deninger

Especialização em Yoga Restaurativo

2009 - 2012

Relax n Renew
Título: Restorative Yoga
Orientador: Judith Hanson Lasater

Especialização em Medicina Indiana

2008 - 2010

Centro de Medicina Indiana do Rio de Janeiro
Título: Estudo de Caso
Orientador: Dra Stela Simone

Especialização em Formação em yoga

2008 - 2010

Simplesmente Yoga
Título: Como o Câncer me Curou
Orientador: Marco Shultz

Especialização em Drama School

1998 - 1998

Herbert Berghof Studio
Título: Sem monografia
Orientador: UTA Hagen

Especialização em Drama School

1997 - 1998

Lee Strasberg Institute
Título: Sem monografia
Orientador: Lola Cohen

Aperfeiçoamento em andamento em Mindfulness and Psicotherapy

2016 - Atual

Harvard University

Aperfeiçoamento em Esquizoaálnise

2020 - 2020

Instituto Pichon-Riviére
Título: -. Ano de finalização: 2020

Aperfeiçoamento em Traumatic Stress

2020 - 2020

Harvard University
Título: -. Ano de finalização: 2020
Bolsista do(a): Cambridge Health Alliance, CHA, Estados Unidos.

Aperfeiçoamento em Antropologia da Doença

2012 - 2012

Universidade Federal de Santa Catarina
Título: Relaxamento e Ritual. Ano de finalização: 2012
Orientador: Alberto Groisman

Graduação em Psicologia

2012 - 2018

Faculdade CESUSC

Graduação interrompida em 2006 em Cinema e Audiovisual

2004 - Atual

Universidade Estácio de Sá
Ano de interrupção: 2006

Graduação em Comunicação Social

1995 - 1999

Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Título: Conteúdo da rádio Ipanema FM e as leis de rádios
Orientador: Magda Cunha

Ensino Médio (2º grau)

1992 - 1994

Colégio Concórdia, Coopeeb

Formação complementar

2021 - 2021

Traumatic Stress. (Carga horária: 20h). , Cambridge Health Alliance, CHA, Estados Unidos.

2021 - 2021

Programa SPACE / YALE. (Carga horária: 10h). , Instituto de Psiquiatria, IPQ, Brasil.

2019 - 2019

Meditation and Psychotherapy: Multiple Perspectives on Mindfulness. (Carga horária: 14h). , Cambridge Health Alliance, CHA, Estados Unidos.

2018 - 2018

Psicologia: Avaliação Hospitalar. (Carga horária: 30h). , Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, IIEPAE, Brasil.

2018 - 2018

Transtorno Ansioso e Depressivo. (Carga horária: 15h). , Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, IIEPAE, Brasil.

2017 - 2017

Mind Body Medicine: Guiding Patients to Health and happiness. (Carga horária: 30h). , Harvard Medical School, HMS, Estados Unidos.

2017 - 2017

Mind Body Medicine: Guiding Patients to Health and Happinness. (Carga horária: 8h). , Harvard Medical School, HMS, Estados Unidos.

2016 - 2016

Substance Abuse. (Carga horária: 4h). , Massachussets General Hospital, MGH, Estados Unidos.

2016 - 2016

Motivational Interviewing: Engaging Service Members and Veterans into Menta. (Carga horária: 16h). , Massachusetts General Hospital, MGH, Estados Unidos.

2016 - 2016

Meditation and Psychotherapy: The Mind, The Heart, The Person. (Carga horária: 14h). , Harvard University, HARVARD, Estados Unidos.

2016 - 2016

Using Mind Body Techniques n Clinical Practice. (Carga horária: 26h). , Massachussets General Hospital, MGH, Estados Unidos.

2015 - 2015

Mind Body Medicine: New Science and Practices to public Health Challenges. (Carga horária: 40h). , Harvard Medical School, HMS, Estados Unidos.

2014 - 2014

Stress and Relaxation Response: The Fundamentals of Mind Body Medicine. (Carga horária: 40h). , Harvard University, HARVARD, Estados Unidos.

2014 - 2014

Lifestyle Medicine for Stress Management. (Carga horária: 4h). , Harvard Medical School, HMS, Estados Unidos.

2014 - 2014

Curso de Atualização em Transtornos de Comportamento e Psiquiátricos no HG. (Carga horária: 20h). , Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein, IIEPAE, Brasil.

2009 - 2009

Formação em Yogaterapia. (Carga horária: 112h). , Yoga Integrativa / Yogaterapia, YI, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Espanhol

Compreende Bem, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Pouco.

Francês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Razoavelmente.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências Humanas / Área: Psicologia / Subárea: Medicina Complementar - Yoga e Medicina Indiana.

Grande área: Ciências Humanas / Área: Psicologia / Subárea: Gerenciamento de Estresse.

Grande área: Ciências Humanas / Área: Psicologia / Subárea: Meditação.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Medicina / Subárea: Mindfulness.

Organização de eventos

DERZETT, M . I Simpósio Internacional sobre Técnicas Restaurativas. 2016. (Congresso).

DERZETT, M . II Simpósio sobre Técnicas Restaurativas. 2016. (Congresso).

CUNHA, M. D. . Seminário Jesus e Budha Irmãos com Prof Hermógenes. 2011. (Outro).

CUNHA, M. D. . Cinesurf - festival de filmes de surf do Rio de Janeiro. 2005. (Festival).

CUNHA, M. D. . 9 Encontro Anual da Associação Nacional de Programas de Pós Graduação. 2000. (Outro).

Participação em eventos

I Conferência Brasileira de Yogaterapia.Yoga Restaurativa. 2013. (Seminário).

Body and Mind are one.Iniciada por Thich Nhat Hanh. 2011. (Encontro).

V Encontro do Socine. 2001. (Encontro).

V Seminário Internacional de Comunicação - Internet, e depois?.Lara Croft do outro lado do espelho. 2001. (Seminário).

IV Seminário Internacional de Comunicação - Esfera Pública e Conversação Política. 2000. (Seminário).

Jornalismo e Novas Linguagens. 2000. (Seminário).

Produções bibliográficas

DERZETT, M ; CUNHA, M. D. . Manual Protocolo SER para qualidade de vida. 3. ed. Florianópolis: Método Restaurativo, 2021. v. 2. 100p .
DERZETT, M ; CUNHA, M. D. . Abrace! O milagre do abraço demorado. 1. ed. São Paulo: Martrix, 2020. 88p .
DERZETT, M ; DERZETT, M . Super Descanso. 1. ed. São Paulo: Matrix, 2016. v. 1. 192p .
DERZETT, M ; DERZETT, M . Relaxe! Guia prático de relaxamento profundo para o corpo e a mente com o Método Restaurativo. 1. ed. São Paulo: Matrix, 2015. v. 1. 126p .
FABRIS, M. ; CUNHA, M. D. . SOCINE Estudos em Cinema. 1. ed. Porto Alegre: Sulina, 2003. v. 1. 619p .
CUNHA, M. D. ; BROGNOLLI, F. . MÉTODO RESTAURATIVO E SAÚDE MENTAL - Tempo, toque, afeto e diálogo em grupos com fadiga de empatia. In: FERREIRA, EZEQUIEL MARTINS. (Org.). Psicologia: A Ciência do Bem-Estar. 1ed.Ponta Grossa: Atena, 2021, v. , p. 303-317.
DERZETT, M ; CUNHA, M. D. ; FRISCHKNECHT, G. ; PESCA, A. . AUMENTO DE QUALIDADE DE VIDA BASEADO NAS PRÁTICAS DO MÉTODO RESTAURATIVO EM PRATICANTES NO BRASIL E PORTUGAL. In: MATOS, TALLYS NEWTON FERNANDES DE.. (Org.). A Psicologia em Diferentes Contextos e Condições 2. 1ed.Ponta Grossa: Atenas, 2020, v. , p. 128-133.
DERZETT, M ; DERZETT, M . Restaurando em 3, 2, 1. Meditação e Relaxamento, São Paulo, p. 26 - 27, 02 maio 2017.
DERZETT, M ; DERZETT, M . Por uma Vida mais leve. Revista Saúde, Araçatuba. SP, , v. 3, p. 20 - 20, 10 mar. 2016.
DERZETT, M ; DERZETT, M ; COSTA,G. . Caminhe sobre a terra. Yoga Journal Brasil, São Paulo, p. 9 - 12, 19 maio 2015.
COSTA,G. ; DERZETT, M ; DERZETT, M . Tudo o que precisamos é de descanso. Yoga Journal Brasil, São Paulo, p. 68 - 69, 17 jul. 2012.
CUNHA, M. D. ; COSTA,G. . Presente. Yoga Journal Brasil, São Paulo, p. 47 - 47, 01 dez. 2011.
CUNHA, M. D. . ?O que e que ela tem que eu nao tenho? Ensaio sobre o Narcisismo das misses e o mito das estrelas?. Revista Famecos, Porto Alegre, p. 12, 01 jan. 2001.
DERZETT, M ; DERZETT, M . Lara Croft: do outro lado do espelho.. In: SOCINEIII, 2003, Porto Alegre. Sociedade Brasileira de Estudos em Cinema SOCINE. Porto Alegre: Sulina, 2001. v. 1. p. 123-128.
DERZETT, M . Avaliacão de qualidade de vida em praticantes de yoga restaurativa. In: I Simposio internacional de bem estar Albert Eistein, 2017, São Paulo. I Simposio internacional de bem estar Albert Eistein, 2017.
CUNHA, M. D. . Tudo o que precisamos é de descanso. yoga journal , 2012.
DERZETT, M ; DERZETT, M . Estresse em ambiente de trabalho e dispositivos para gestão. 2019. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
DERZETT, M ; FRISCHKNECHT, G. ; PESCA, A. . Método de Yoga Restaurativa: Avaliação de Qualidade de Vida em Praticantes. 2017. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
DERZETT, M . A Identidade do Iogue Brasileiro: Uma Reflexão Ontológica. 2017. (Apresentação de Trabalho/Comunicação).
DERZETT, M ; FRISCHKNECHT, G. ; PESCA, A. . Avaliação de Qualidade de Vida em Praticantes de Yoga Restaurativa. 2017. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
DERZETT, M . Workshop com a Temática do Relaxamento, Mindfulness e Resiliência. 2017. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
DERZETT, M . Curso Além dos Muros: Humanidades, Comunicação e Gestão. 2017. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
DERZETT, M . Construindo Resiliência com o Mergulho no Agora: Vivência em Meditação Mindfulness e Relaxamento para Estudantes de Medicina. 2016. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
DERZETT, M . O Papel do Terapeuta com o Relaxamento e as Repercussões Integrativas - corpo, mente e espiritualidade - do Método Restaurativo. 2016. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
DERZETT, M . O Método Restaurativo em Aplicação Clínica. 2016. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
DERZETT, M . Método Restaurativo em aplicação clínica. 2016. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
DERZETT, M . I Simpósio Internacional sobre Técnicas Restaurativas. 2015. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
CUNHA, M. D. . O importância do Sono e da Rotina Diária. 2011. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
CUNHA, M. D. . Lara Croft do outro lado do espelho. 2001. (Apresentação de Trabalho/Seminário).
CUNHA, M. D. . Ensaio sobre o mito das estrelas. 2001. (Apresentação de Trabalho/Comunicação).
CUNHA, M. D. . Lara Croft do outro lado do espelho. 2001. (Apresentação de Trabalho/Outra).

Outras produções

DERZETT, M ; DERZETT, M . Relaxe no Encontro com Fátima Bernardes. 2016. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

DERZETT, M ; DERZETT, M . Método Restaurativo. 2015; Tema: Instituição que gera cursos, aulas, workshops com a temática do autogerenciamento de estresse através das práticas meditativas e descanso. (Site).

DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2017. .

DERZETT, M . Mais Amor menos doença. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

DERZETT, M ; DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2016. .

DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2016. .

DERZETT, M . Palestra: Construindo Resiliência com o mergulho no agora: vivência para estudantes de medicina da Usp. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

DERZETT, M . Workshop Construindo Resiliência com o mergulho no agora: vivência para estudantes de medicina da Usp. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

DERZETT, M . O Método Restaurativo em Aplicação Clínica. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

DERZETT, M . formação Yoga Restaurativa. 2015. .

DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2015. .

DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2014. .

DERZETT, M . Formação em Yoga Restaurativa. 2014. .

DERZETT, M . Formação Yoga Restaurativa. 2014. .

DERZETT, M . Formação em Yoga Restaurativa. 2013. .

CUNHA, M. D. ; SIMOES, R. . Neurofisiologia da Meditação. 2012. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

DERZETT, M . Formação em Yoga Restaurativa. 2012. .

CUNHA, M. D. . Yoga e Saúde - Curso de Extensão. 2011. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

CUNHA, M. D. . Psicologia Budista. 2011. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

CUNHA, M. D. . Formação Yoga Restaurativa. 2011. .

CUNHA, M. D. . Formação Yoga Restaurativa. 2010. .

CUNHA, M. D. . Yoga Restaurativa. 2010. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Apostila).

COSTA,G. ; CUNHA, M. D. . blog Yoga Restaurativa. 2009 (webpage) .

CUNHA, M. D. . True Love Yoga. 2009 (Conceito) .

CUNHA, M. D. . Professor Hermógenes. 2009 (webpage) .

Prêmios

2020

Trabalho destaque Método Restaurativo para usuários do Caps, Simpósio Medicina Integrativa Hospital Albert Einstein.

2000

Bolsista Fulbright para Bolsa Sanduíche, Fulbright / Laspau.

1998

Concurso Fotogreafico "A Mulher Alimenta o Mundo", PUCRS.

Histórico profissional

Endereço profissional

Método Restaurativo. , Rua Henrique Véra do Nascimento 152/1, Lagoa da Conceição, 88062020 - Florianópolis, SC - Brasil - Caixa-postal: 88062201, Telefone: (48) 99097987, URL da Homepage:

Experiência profissional

2017 - Atual

Faculdade CESUSC

Vínculo: , Enquadramento Funcional:

2004 - 2004

Canal Futura

Vínculo: Jornalista - producão conteúdo, Enquadramento Funcional: jornalista, Carga horária: 40

2002 - 2002

Cnn

Vínculo: estagio turner learning, Enquadramento Funcional: estagiária, Carga horária: 40

2002 - 2002

CNN World Report

Vínculo: estagio, Enquadramento Funcional: estagiária, Carga horária: 20

2000 - 2002

Jornal Correio do Povo

Vínculo: Jornalista contratada, Enquadramento Funcional: Repórter, Carga horária: 40

2012 - Atual

Método Restaurativo

Vínculo: Fundador, Enquadramento Funcional: Diretora, Carga horária: 40, Regime: Dedicação exclusiva.

2019 - Atual

Clínica Particular

Vínculo: Psicóloga, Enquadramento Funcional: Coordenadora, Carga horária: 20

Outras informações:
Trabalho como psicóloga clinica, facilitadora de programas de manejo de estresse e docentes em cursos para aumenro de qualidade de vida.