Laís Helena Flora

Possui graduação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (2015). Pós Graduada em Exercício Físico para Tratamento e Prevenção de Doenças Crônicas pela FEFISO de Sorocaba (2017). Formação Completa em Pilates pela Escola Metapilates/Salto (2014). Especialista em liberação Miofascial manual, instrumental e Ventosaterapia pelo instituto CEFISA. (2019). Atualmente é professor personal - Personal Autônomo. ? Personal e Proprietária do Studio La Fit, espaço equipado para treinamento de exercícios físicos para todos os objetivos e todos os públicos; avaliação física completa; avaliação postural;testes de condicionamento físico (consumo de oxigênio,testes gerais);elaboração de treinos.Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Ciências da Saúde. ? Apresentação de Palestra para a Unimax em outubro de 2018.

Informações coletadas do Lattes em 09/04/2025

Acadêmico

Formação acadêmica

Especialização em Musculação e Personal Trainer

2016 - 2017

Faculdade de Educação Física da Acm de Sorocaba
Título: Exercício Físico Para o Tratamento e Prevenção de Osteoporose em Idosos
Orientador: Otávio Machado

Graduação em Educação Física

2012 - 2016

Pontifícia Universidade Católica de Campinas, PUC Campinas
Título: Exercício Físico na Prevenção e Tratamento de Osteoporose em Idosos
Orientador: Istvan Abreu

Formação complementar

2019 - 2019

liberação miofascial manual, instrumental e ventosaterapia. (Carga horária: 14h). , CEFISA, CEFISA, Brasil.

2017 - 2017

Massoterapia. (Carga horária: 30h). , CETEC, CETEC, Brasil.

2015 - 2015

formação avançada em pilates (Aparelhos e Solo). (Carga horária: 24h). , Meta Pilates, META PILATES, Brasil.

2014 - 2014

formação básica em pilates solo, bola e aparelhos pelo curso. (Carga horária: 24h). , Meta Pilates, META PILATES, Brasil.

2014 - 2014

Personal trainer-Avaliação Física, Biomecânica, Flexibilidade e Prescrição. (Carga horária: 8h). , Homeostase, HOMEOSTASE, Brasil.

2012 - 2012

Extensão universitária em Encontro Internacional de ginástica de condicionamento físico Brasil- Estôn. (Carga horária: 8h). , Pontifícia Universidade Católica de Campinas, PUC Campinas, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Italiano

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Produções bibliográficas

FLORA, L. H. . Prescrição de Exercícios para Indivíduos com Doenças Crônicas. 2018. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
FLORA, L. H. . Cinesiologia. 2013. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

Histórico profissional

Experiência profissional

2014 - Atual

Personal autonomo

Vínculo: Outro (especifique), Enquadramento Funcional: Professor Personal, Carga horária: 25

Outras informações:
treinamento de exercícios físicos para todos os objetivos e todos os públicos; avaliação física completa; avaliação postural;testes de condicionamento físico (consumo de oxigênio,testes gerais);elaboração de treinos.