ALEX SILVA RIBEIRO

Doutor em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (2016). Mestrado em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (2013). Especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Norte do Paraná (2008). Graduação em Educação Física pela Universidade Estadual de Londrina (2004). Professor orientador do Programa de Doutorado Profissional em Exercício Físico na Promoção da Saúde - UNOPAR. Integrante do grupo de estudo e pesquisa em metabolismo, nutrição e exercício (GEPEMENE). Experiência na área de Treinamento Resistido.

Informações coletadas do Lattes em 24/05/2022

Acadêmico

Formação acadêmica

Doutorado em Educação Física - Uel - Uem

2013 - 2016

Universidade Estadual de Londrina
Título: Comparação de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em mulheres idosas
Edilson Serpeloni Cyrino. Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil.

Mestrado em Educação Física - Uel - Uem

2011 - 2013

Universidade Estadual de Londrina
Título: Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual,Ano de Obtenção: 2013
Edilson Serpeloni Cyrino.Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil.

Especialização em Fisiologia do Exercício

2007 - 2008

Universidade Norte do Parana
Título: Avaliação da força muscular dinâmica em meninos de 12 a 15 anos de acordo com a idade cronológica e a maturação biológica
Orientador: Abdallah Achour Júnior

Graduação em Educação Física

1999 - 2004

Universidade Estadual de Londrina
Título: Hiperlordose lombar: um fator de risco para a incidência da lombalgia em motoristas de ônibus
Orientador: João Júlio Garavelo

Pós-doutorado

2016 - 2017

Pós-Doutorado. , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil. , Bolsista do(a): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior, CAPES, Brasil. , Grande área: Ciências da Saúde

Formação complementar

2019 - 2019

Nutrição Aplicada ao Exercício Físico e ao Esporte. (Carga horária: 12h). , Grupo de Estudo e Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Exercício, GEPEMENE, Brasil.

2017 - 2017

Strength and Conditioning Conference Brasil. (Carga horária: 16h). , National Strength and Conditioning Association, NSCA, Estados Unidos.

2010 - 2010

Capacitação em Bioestatística. (Carga horária: 30h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

2008 - 2008

treinamento de força. (Carga horária: 33h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

2002 - 2006

Inglês. , Centro Cultural Anglo-americano, CCAA, Brasil.

2000 - 2000

Nutrição e Desempenho Físico. (Carga horária: 12h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

2000 - 2000

Avaliação e Pescrição do Exercício. (Carga horária: 20h). , Universidade Estadual de Londrina, UEL, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Espanhol

Compreende Bem, Fala Pouco, Lê Bem, Escreve Razoavelmente.

Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento com pesos.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Iniciação esportiva.

Organização de eventos

RIBEIRO, A.S. . VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2016. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . Coordenador de Sessão de Temas Livres com o tema: Respostas agudas e crônicas ao treinamento com pesos. 2016. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . V Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2014. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . Coordenador de Sessão de Temas Livres com o tema: "Composição corporal humana" no V Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2014. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . IV Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2012. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . Coordenador de Sessão de Temas Livres com o tema: "Respostas Agudas e Crônicas ao Treinamento com pesos" no IV Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício.. 2012. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . III Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2010. (Congresso).

RIBEIRO, A.S. . II Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2008. (Congresso).

Participação em eventos

II Congresso de Educação Física Saúde e Lazer do Baixo Amazonas. Hipertrofia muscular: manipulação das variáveis de treino. 2021. (Congresso).

III Semana da educação física - a ciência aplicada na educação física.Treinamento resistido para idosos. 2021. (Seminário).

VIII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. Moderate and higher protein intakes promote superior body recomposition in older women performing resistance training. 2021. (Congresso).

I Encontro de Biodinâmica do movimento humano.Manipulação das variáveis do treinamento resistido para hipertrofia muscular. 2019. (Encontro).

I Semana de Extensão do Curso de Educação Física.Manipulação de variáveis do treinamento resistido para hipertrofia muscular. 2019. (Encontro).

III Simpósio da Região Norte em Atividade Física e Saúde.Novas abordagens para o treinamento de força para indivíduos com sobrepeso e obesidade. 2018. (Simpósio).

III Simpósio da Região Norte em Atividade Física e Saúde.Minicurso: Treinamento resistido para idosos: aplicações práticas. 2018. (Simpósio).

III Simpósio da Região Norte em Atividade Física e Saúde.Treinamento de força para a promoção da saúde em idosos. 2018. (Simpósio).

VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. Prescrição e orientação de exercícios resistidos em idosos. 2018. (Congresso).

V Semana da Educação Física e do Esporte.Treinamento físico para idosos. 2018. (Oficina).

VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. 2016. (Congresso).

XIII Seminário Internacional de Atividade Física Para a Terceira Idade.Intervenções em treinamento resistido para idosos. 2016. (Seminário).

I Congresso Internacional de Tratamento da Obesidade. Qual a influência do volume de treinamento com pesos sobre a redução da gordura corporal de idosas?. 2014. (Congresso).

III Semana da Educação Física e do Esporte. Hipertrofia muscular. 2014. (Congresso).

V Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. Efeito de diferentes modelos de treinamento com pesos sobre a massa livre de gordura e a hidratação intracelular e em idosas não treinadas. 2014. (Congresso).

IV Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. Validação de diferentes analisadores de bioimpedância elétrica para a avaliação da gordura corporal em idosas. 2012. (Congresso).

VII Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana XIII Simpósio Paulista de Educação Física. Influência da maturação biológica e da idade cronológica sobre o comportamento da flexibilidade em jovens futebolistas - Flexibilidade de jovens futebolistas de acordo com a posição e a categoria. 2011. (Congresso).

VIII Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde. Aptidão Física relacionada a saúde de universitários de educação física. 2011. (Congresso).

XXXIV Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Análise do comportamento de capacidades físicas durante uma temporada em jovens futebolistas. 2011. (Simpósio).

III Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício. Número máximo de repetições realizadas em três séries a 70% da carga máxima em diferentes exercícios de treinamento com pesos. 2010. (Congresso).

Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Efeito da manipulação da ordem dos exercícios no método de treino trissérie. 2010. (Simpósio).

IV Congresso Norte Paranaense de Educação Física Escolar - CONPEF. 2009. (Congresso).

XXXII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Influência da idade cronológica e da maturação biológica sobre a força máxima e resistência de força em meninos. 2009. (Simpósio).

II Congresso brasileiro de metabolismo, nutrição e exercício. Número máximo de repetições realizadas em três séries a 70% da carga máxima em dois diferentes exercícios. 2008. (Congresso).

III Congresso Paranaense de Educação Física, Recreação, Esporte e Fitness. Capoeira: origem e evolução. 2000. (Congresso).

Participação em bancas

Aluno: Kamila Pinto Quintilhano

RIBEIRO, A.S.; AGUIAR, A. F.; CYRINO, E.S.. Ingestão proteica em idosos praticantes de treinamento resistido. 2022. Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Anderson Valério de Oliveira

RIBEIRO, A.S.; GONCALVES, E. M.; RINALDO, M. A.. Plataforma digital para prescrição da intensidade da carga no treinamento resistido. 2022. Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Robson Recalcatti

GUEDES, D. P.;RIBEIRO, A.S.; BARAZETTI, L. K.. Prevenção e controle do peso corporal na população jovem: material didático para escolares. 2021. Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Rodrigo Garcia Fiorillo

Nascimento, M.A.;RIBEIRO, A.S.; CYRINO, E.S.. Destreinamento em mulheres pós-menopausa: Influência do treinamento resistido prévio com diferentes ordens de execução dos exercícios sobre a força muscular, flexibilidade e capacidade funcional. 2021. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Luiz Fabiano Vilela de Almeida

RIBEIRO, A.S.; OLIVEIRA, M. R.;CYRINO, E. S.. Guia para a prescrição da carga de treinamento resistido. 2020. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Netanya Carla Monteiro

RIBEIRO, A.S.; CASONATTO, J.; TEIXEIRA, D. C.. Guia prático de movimentos com kettlebell direcionados para idosos. 2020. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Ricardo Henrique Esquivel Azuma

AGUIAR, A. F.;RIBEIRO, A.S.; MACEDO, C. S. G.. Laserterapia no contexto do exercício físico para promoção da saúde. 2020. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Caroline Galan de Souza Pereira

GOBBO, L. A.; LIRA, F.;RIBEIRO, A.S.. Saúde celular de idosos sarcopênicos participantes de um programa de treinamento resistido. 2020. Dissertação (Mestrado em Fisioterapia) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho.

Aluno: Guilherme Ribeiro da Silva

CAPUTO, F.; CARMINATTI, L. J.; BENTES, C. M.;RIBEIRO, A.S.. Strategies to increase the amount of work performed in different resistance training modalities. 2020. Dissertação (Mestrado em Ciências do Movimento Humano) - Universidade do Estado de Santa Catarina.

Aluno: Albernon Costa Nogueira

SILVA-GRIGOLETTO, M. E.; SAMPAIO, R. A. C.;RIBEIRO, A.S.. Efeitos do treinamento funcional realizado em série única ou múltiplas sobre a aptidão física e composição corporal em mulheres mais velhas: um ensaio clínico randomizado. 2020. Dissertação (Mestrado em Mestrado em Educação Física) - Universidade Federal de Sergipe.

Aluno: Guilherme Henrique Benassi

OLIVEIRA, M. R.;RIBEIRO, A.S.; CAMARGO, M. Z.. Avaliação e prescrição de exercícios para mobilidade do tornozelo. 2020. Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Tainara Eliseu Bello

RIBEIRO, A.S.; AGUIAR, A. F.; Nascimento, M.A.. Volume de treinamento resistido para promoção da hipertrofia muscular. 2020. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Michele Ymabayashi Ponces

BUZZACHERA, C. F.;RIBEIRO, A.S.; RAMOS, S. P.. Validação do formato eletrônico AHA/ACSM Preparticipation Questionnaire para uso em adultos brasileiros. 2019. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Cristiane Afonso

RIBEIRO, ALEX SILVA; OLIVEIRA, M. R.; TEIXEIRA, D. C.. Guia prático para seleção de exercícios resistidos em idosos. 2019. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Alexandre Picoloto

RIBEIRO, A.S.; BUZZACHERA, C. F.; ROMANZINI, M.. Personal trainer: condutas de atendimento para idosos. 2019. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Jhenephan Macedo da Silva

CARDOSO JUNIOR, C. G.;RIBEIRO, A.S.; DELFINO, V. D. A.. Comportamento sedentário, atividade física e treinamento físico em pacientes com doença renal crônica em tratamento hemodialítico. 2019. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Erick Dias dos Santos

RIBEIRO, A.S.AVELAR, A.; GUEDES, D. P.. Manual do Agachamento. 2018. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: PAULO RICARDO SOETHE

OLIVEIRA JUNIOR, E.;RIBEIRO, A.S.; TEIXEIRA, D. C.. Guia didático de atividades de educação física para deficientes intelectuais. 2017. Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Paulo Sugihara Junior

CYRINO, E. S.RIBEIRO, A.S.; BARBOSA, D.S.. Efeito da ingestão hiperproteica associada ao treinamento resistido sobre a massa muscular, força e qualidade muscular em mulheres idosas treinadas. 2017. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Letícia Trindade Cyrino

RIBEIRO, A.S.; CARDOSO JUNIOR, C. G.; DEMINICE, R.. Efeito de dois anos de treinamento com pesos sobre a força muscular, composição corporal e perfil lipídico de mulheres idosas. 2016. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Luiz Carlos Pereira

RIBEIRO, A.S.; CASONATTO, J.; OLIVEIRA, M. R.; BEZERRA, E. S.;SILVA, D.R.P.. Treinamento resistido para idosos: prescrição baseada em evidências. 2022. Tese (Doutorado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Paolo Marcelo da Cunha Fabro

CYRINO, E. S.RIBEIRO, A.S.; TEIXEIRA, D. C.;ALTIMARI, L. R.; GOBBO, L. A.. Efeito de quatro ordens de execução dos exercícios em programa de treinamento resistido sobre a composição corporal, força muscular, biomarcadores sanguíneos e saúde mental em mulheres idosas treinadas. 2021. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Claudiane Pedro Rodrigues

AGUIAR, A. F.; SILVA, R. A.; ANDRAUS, R. A. C.;RIBEIRO, A.S.; OLIVEIRA JUNIOR, E.. Efeitos da fotobiomodulação sobre a capacidade funcional, força e massa muscular em mulheres idosas. 2020. Tese (Doutorado em Ciências da Reabilitação) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Fabiana Cristina Scherer

TEIXEIRA, D. C.;RIBEIRO, A.S.; MARQUEZ, A. S.; CARDOSO JUNIOR, C. G.; BENEDETTI, T. R. B.. Saúde metabólica, nível de atividade física e hábitos alimentares: efetividade de duas intervenções em mulheres idosas. 2020. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Heriberto Colombo

OLIVEIRA, A. R.;RIBEIRO, A.S.; ESTABELINI NETO, A.; GONCALVES, E. M.; FREITAS JUNIOR, I. F.. Efeito de um programa de exercícios resistidos em intensidade autosselecionada e imposta sobre as respostas perceptuais e afetivas, e carga levantada de adolescentes não treinados. 2020. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Waynne Ferreira de Faria

ESTABELINI NETO, A.;RIBEIRO, ALEX SILVA; RONQUE, E. R. V.; GONCALVES, E. M.; SERASSUELO JUNIOR, H.. Efeitos de dois modelos de treinamento combinado sobre os fatores de risco cardiometabólicos em adolescentes. 2019. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: HELLEN CLAIR GARCEZ NABUCO

CYRINO, E.S.;RIBEIRO, A.S.; SILVA, A. M.; TEIXEIRA, D. C.; BURINI, R. C.. Efeito da suplementação de whey protein associada ao treinamento com pesos sobre composição corporal, força muscular, capacidade funcional e perfil cardiometabólico em mulheres idosas treinadas. 2018. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Denilson Braga Porto

CARDOSO JUNIOR, C. G.;RIBEIRO, A.S.ALTIMARI, L. R.; CABRERA, M. A. S.; DELFINO, V. D. A.. Efeitos do treinamento de resistência muscular em pacientes com doença renal crônica em hemodiálise sobre indicadores de desempenho neuromuscular, funcionalidade e composição corporal. 2018. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Márcio Andre de Gouvea

ALTIMARI, L. R.RIBEIRO, A.S.; MOREIRA, A.; OLIVEIRA, A. R.; RONQUE, E. R. V.. Proposta de utilização dos resultados de testes de habilidades técnicas do futebol como variáveis quantitativas e qualitativas. 2018. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Márcia Marques Dib

CYRINO, E. S.RIBEIRO, A.S.; GONCALVES, E. M.; OLIVEIRA, A. R.; TEIXEIRA, D. C.. Efeito de três ordens de execução dos exercícios em programa de treinamento com pesos sobre indicadores de saúde em mulheres idosas treinadas. 2017. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Aluno: Henrique Otto Cruz Hengstmam

GOBBO, L. A.;RIBEIRO, A.S.; SANTOS, V. R.. Efeito de diferentes treinamentos de força sobre a fadiga muscular de idosos sarcopênicos. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho.

Aluno: Cleusa Rodrigues dos Santos / Talita Lemes

RIBEIRO, A.S.. Os benefícios da equoterapia para portadores de síndrome de down. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Gabriela Batista Montezini / Paulo Carlos de Souza

RIBEIRO, A.S.. Fatores motivacionais relacionados à prática de corrida de rua entre as mulheres. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Graziele Funes / Marçal de Souza

RIBEIRO, A.S.. Fatores de motivação para prática do karatê entre crianças. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Kaio Mungo / Thiago Antonio Machado

RIBEIRO, A.S.. Satisfação de clientes em academias. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Alan da Silva / Thiago de Souza

RIBEIRO, A.S.. Influência do exercício no controle da diabetes melittus tipo 2. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Gisele C

RIBEIRO, A.S.. Neves Rodrigues / Jaqueline G. Kaiser Schulz.Fatores associados ao sobrepeso e a obesidade na fase da infância e adolescência. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Leandro Passos Nantes / Rafael Ventura da Silva

RIBEIRO, A.S.. Exercícios físicos praticados em academia de ginástica: os benefícios à saúde e qualidade de vida. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Rodrigo de Souza Galego

RIBEIRO, A.S.. Modelos de exercícios físicos do sistema aeróbico para promoção de qualidade de vida e saúde. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Aluno: Rogério Lopes / Tiago Santana S

RIBEIRO, A.S.. Souza.Exercício resistido para gestantes. 2016. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná.

Comissão julgadora das bancas

Raphael Mendes Ritti Dias

DIAS, R.M.R.CYRINO, E.S.ALTIMARI, L.R.. Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual. 2013. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Leandro Ricardo Altimari

CYRINO, E.S.Altimari, L.R.RITTI-DIAS, R. M.. Efeito de 24 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual. 2013. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Dartagnan Pinto Guedes

GUEDES, Dartagnan Pinto; GARAVELO, João Júlio; FREITAS, L. A. G.. Hiperlordose lombar: um fator de risco de manifestação da lombalgia em motoristas de ônibus. 2003. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física Habilitação Em Licenciatura) - Universidade Estadual de Londrina.

Luis Alberto Garcia Freitas

GARAVELO, J. J.;FREITAS, L. A. G.. HIPERLORDOSE LOMBAR: UM FATOR DE RISCO DA MANIFESTAÇÃO DA LOMBALGIA EM MOTORISTAS DE ÔNIBUS. 2003. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Licenciatura Em Educação Física) - Universidade Estadual de Londrina.

Ademar Avelar de Almeida Júnior

CYRINO, E. S.AVELAR, A.TEIXEIRA, D. C.; SANTAREM, J. M.; CADORE, E. L.. Comparação de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em mulheres idosas. 2016. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Ademar Avelar de Almeida Júnior

CYRINO, E. S.AVELAR, A.TEIXEIRA, D. C.; CADORE, E. L.; SANTAREM, J. M.. Efeito de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em muheres idosas. 2015. Exame de qualificação (Doutorando em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Edilson Serpeloni Cyrino

CYRINO, E.S.RITTI-DIAS, R.M.ALTIMARI, L.R.. Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual. 2013. Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Edilson Serpeloni Cyrino

CYRINO, E.S.; CADORE, E.L.;SANTARÉM SOBRINHO, J.M.AVELAR, A.TEIXEIRA, D.C.. Comparação de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em mulheres idosas. 2016. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Edilson Serpeloni Cyrino

CYRINO, E.S.SANTARÉM SOBRINHO, J.M.; CADORE, E.L.;AVELAR, A.TEIXEIRA, D.C.. Efeito de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em mulheres idosas. 2015. Exame de qualificação (Doutorando em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Edilson Serpeloni Cyrino

CYRINO, E.S.RITTI-DIAS, R.M.ALTIMARI, L.R.. Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual. 2012. Exame de qualificação (Mestrando em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Denilson de Castro Teixeira

CYRINO, E. S.;Teixeira, Denilson C.; ALMEIDA JUNIOR, A. A.; SANTAREM, J. M.; CADORE, E. L.. COMPARAÇÃO DE SISTEMAS DE TREINAMENTO COM PESOS COM CARGAS FIXAS E VARIÁVEIS SOBRE INDICADORES DE SAÚDE E DE DESEMPENHO FÍSICO EM MULHERES IDOSAS. 2015. Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Denilson de Castro Teixeira

CIRYNO, Edilson Serpeloni; ALMEIDA JUNIOR, A. A.;TEIXEIRA, Denilson de Castro; CADORE, E. L.; CARDOSO JÚNIOR, CRIVALDO G.. EFEITO DE SISTEMAS DE TREINAMENTO COM PESOS COM CARGAS FIXAS E VARIÁVEIS SOBRE INDICADORES DE SAÚDE E DE DESEMPENHO FÍSICO EM MULHERES IDOSAS. 2015. Exame de qualificação (Doutorando em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina.

Orientou

Mônica Ainhagne

Livro: Exercício físico orientado para prevenção e controle da síndrome da obesidade osteosarcopenica; Início: 2021; Dissertação (Mestrado profissional em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná; (Orientador);

Letícia Domingues

Ebook: Manual prático para suplementação de whey protein em praticantes de treinamento resistido; Início: 2021; Dissertação (Mestrado profissional em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná; (Orientador);

Sandro Lucas Sofiati

Plataforma eletrônica para monitoramento das variáveis aguadas do treinamento resistido; Início: 2021; Tese (Doutorado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná; (Orientador);

Kamila Pinto Quintilhano

Ingestão proteica em idosos praticantes de treinamento resistido; 2022; Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Anderson Valério de Oliveira

Plataforma digital para prescrição da intensidade da carga no treinamento resistido; 2022; Dissertação (Mestrado em Exercicio Fisico na Promoçâo da Saude) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Netanya Carla Monteiro

Guia prático de movimentos com kettlebell direcionados para idosos; 2020; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Luiz Fabiano Vilela de Almeida

Guia para a prescrição da carga de treinamento resistido; 2020; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Tainara Eliseu Bello

Volume de treinamento resistido para promoção da hipertrofia muscular; 2020; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Alexandre Picoloto

Personal trainer: condutas de atendimento para idosos; 2019; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Cristiane Afonso

Guia prático para seleção de exercícios resistidos em idosos; 2019; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Erick Dias dos Santos

Manual do agachamento; 2018; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Edilaine Fungari Cavalcante

Efeitos de diferentes faixas de repetições do treinamento com pesos sobre a composição corporal, força muscular e indicadores cardiometabólicos em mulheres idosas: análise baseada nas recomendações do ACSM para treinamento com pesos em idosos; 2017; Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina, Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior; Coorientador: Alex Silva Ribeiro;

Luiz Carlos Pereira

Manual de orientação para idosos na utilização de academia da terceira idade - ATI; 2016; Dissertação (Mestrado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Luiz Carlos Pereira

Treinamento resistido para idosos: prescrição baseada em evidências; 2022; Tese (Doutorado em Exercício Físico na Promoção da Saúde) - Universidade Norte do Paraná,; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Leandro dos Santos

Efeitos de diferentes zonas de repetições do sistema piramidal crescente sobre a força muscular, composição corporal e biomarcadores sanguíneos em mulheres idosas não-treinadas; 2017; Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina, Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior; Coorientador: Alex Silva Ribeiro;

Victor Hugo Bernardo de Oliveira

Efeito da ingestão proteica associada ao treinamento resistido na massa muscular de mulheres idosas; 2021; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná, Fundação Nacional do Desenvolvimento do Ensino Superior Particular; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Lucas Maximiano Silva

A integridade celular está associada com a força muscular em mulheres idosas praticantes de treinamento resistido; 2020; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná, Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Wesley José chagas

Correlação entre a velocidade de caminhada e parâmetros musculares em mulheres idosas; 2020; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná, Fundação Nacional do Desenvolvimento do Ensino Superior Particular; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

KARINA EDUARDA ROCHA CORONADO

Efeito de diferentes cargas de treinamento com pesos sobre a pressão arterial em mulheres idosas; 2019; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná, Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Raul Cezar Sanches Júnior

Efeito do exercício resistido sobre o ângulo de fase em mulheres idosas; 2017; Iniciação Científica; (Graduando em Educação Física) - Universidade Norte do Paraná, Fundação Nacional de Desenvolvimento do Ensino Superior Particular; Orientador: Alex Silva Ribeiro;

Foi orientado por

Edilson Serpeloni Cyrino

Efeito de 16 semanas de treinamento com pesos sobre a força máxima, resistência de força e composição corporal: análise do dimorfismo sexual; 2013; Dissertação (Mestrado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina, Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior; Orientador: Edilson Serpeloni Cyrino;

Edilson Serpeloni Cyrino

Comparação de sistemas de treinamento com pesos com cargas fixas e variáveis sobre indicadores de saúde e de desempenho físico em mulheres idosas; 2016; Tese (Doutorado em Educação Física - Uel - Uem) - Universidade Estadual de Londrina, Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior; Orientador: Edilson Serpeloni Cyrino;

Edilson Serpeloni Cyrino

2017; Universidade Estadual de Londrina, Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior; Edilson Serpeloni Cyrino;

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RIBEIRO, A.S. ; GALERANI, V. H. ; GARAVELO, J. J. . Avaliação da simetria da coluna lombar e incidência de dor nas costas de motoristas de ônibus da cidade de Londrina-Pr. In: Fórum Internacional de qualidade de vida e saúde, 2006, Curitiba. Revista Científica JOPEF, 2006. v. 3. p. 208.
RIBEIRO, A.S. ; GALERANI, V. H. . Incidência de dor na região da coluna vertebral em carteiros do CDD-oeste de Londrina-Pr. In: Fórum internacional de qualidade de vida e saúde, 2006, Curitiba. Revista Científica JOPEF. Curitiba. v. 3. p. 210.
RIBEIRO, A.S. ; FERNANDES, F. . Avaliação da força máxima, potência anaeróbica de membros inferiores e velocidade de 20 e 30 metros em jovens salonistas de 10 a 13 anos da cidade de Jataizinho-Pr. In: I Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2006, Londrina. Anais do I Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2006. p. 172.
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RIBEIRO, A.S. . Capoeira: origem e evolução. In: III Congresso Paranense de Educação Física, Recreação, Esporte e Fitness, 2000, Londrina. Anais do III Congresso Paranaense de Educação Física, Recreação, Esporte e Fitness. Londrina: Midiograf, 2000. v. único. p. 40.
CUNHA, P. M. ; MACHADO, D. G. S. ; NUNES, J. P. A. ; CAVALCANTE, B. R. ; ZOU, L. ; CYRINO, L. T. ; KUNEVALIKI, G. ; RIBEIRO, A.S. ; RODRIGUES, R. J. ; SARDINHA, L. B. ; CYRINO, E.S. . Effect of resistance training on cognition in older women with differing levels of resistance training experience: Active Aging Longitudinal Study. Minerva Psychiatry , 2022.
PEREIRA, L. C. ; NUNES, J. P. A. ; KASSIANO, W. ; AGUIAR, A. F. ; RIBEIRO, A.S. . Acute effect of different resistance training loads on perceived effort and affectivity in older women: a cross-over and randomized study. AGING CLINICAL AND EXPERIMENTAL RESEARCH , 2022.
NUNES, J. P. A. ; MARCORI, A. J. ; RIBEIRO, A.S. ; CUNHA, P. M. ; KASSIANO, W. ; COSTA, B. D. V. ; AGUIAR, A. F. ; NAKAMURA, M. ; MAYHEW, J. L. ; CYRINO, E. S. . Differential responsiveness for strength gain between limbs following resistance training in older women: impact on interlimb asymmetry reduction. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , 2022.
RIBEIRO, ALEX SILVA ; SANTOS, E. D. ; NUNES, J. P. A. ; Nascimento, M.A. ; GRACA, A. ; BEZERRA, E. S. ; MAYHEW, J. L. . A brief review on the effects of the squat exercise on lower-limb muscle hypertrophy. STRENGTH AND CONDITIONING JOURNAL , 2022.
KASSIANO, W. ; NUNES, J. P. A. ; COSTA, B. D. V. ; RIBEIRO, ALEX SILVA ; SCHOENFELD, B. J. ; CYRINO, E. S. . Does varying resistance exercises promote superior muscle hypertrophy and strength gains? A systematic review. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , 2022.
BENASSI, G. H. ; ALVES, I. I. ; MIRANDA, G. P. ; RIBEIRO, A.S. ; DAVANSO, L. O. ; VIEIRA, E. R. ; OLIVEIRA, M. R. . Análise da influência da dorsiflexão no equilíbrio postural de mulheres idosas. CADERNOS DE EDUCAÇÃO, SAÚDE E FISIOTERAPIA , 2022.
RODRIGUES, C. P. ; JACINTO, J. L. ; ROVERATTI, M. C. ; MERLO, J. K. ; SOARES-CALDEIRA, LÚCIO FLÁVIO ; RIBEIRO, A.S. ; NUNES, J. P. A. ; OLIVEIRA JUNIOR, E. ; AGUIAR, A. F. . Effects of Photobiomodulation/Laser therapy combined with resistance training on quadriceps hypertrophy and strength, and postural balance in older women: a randomized, triple-blinded, placebo-controlled study. Journal of Geriatric Physical Therapy , 2021.
CABREIRA, L. M. B. ; MERLO, J. K. ; JACINTO, J. L. ; NUNES, J. P. A. ; RIBEIRO, A.S. ; AGUIAR, A. F. . Photobiomodulation therapy with Light-emitting diode does not improve lower-body muscle performance and delayed onset muscle soreness in resistance-trained women: A randomized, controlled, crossover trial. SCIENCE & SPORTS , 2021.
RIBEIRO, A.S. ; AVELAR, A. ; OLIVEIRA, W. K. F. ; NUNES, J. P. A. ; SCHOENFELD, B. J. ; AGUIAR, A. F. ; TRINDADE, M. C.C. ; SILVA, A. M. ; SARDINHA, L. B. ; CYRINO, E. S. . Creatine supplementation does not change the ratio between intracellular water and skeletal muscle mass in resistance-trained men: a randomized, double-blinded, and placebo-controlled trial. INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM , 2020.
RIBEIRO, A.S. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, E.S. . Efeito da ingestão energética associada ao treinamento com pesos sobre a composição corporal em culturistas. 2018. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
RIBEIRO, A.S. ; SILVA, D.R.P. ; SILVA, A. ; SARDINHA, L. B. ; CYRINO, E. S. . Validação de diferentes analisadores de bioimpedância elétrica para a avaliação da gordura corporal em idosas. 2012. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
RIBEIRO, A.S. ; SILVA, D.R.P. ; GOUVEIA, M.A. ; CYRINO, E. S. . Influência da maturação biológica e da idade cronológica sobre o comportamento da flexibilidade em jovens futebolistas. 2011. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
RIBEIRO, A.S. ; SILVA, D.R.P. ; GOUVEIA, M. A. ; CYRINO, E. S. . Flexibilidade de jovens futebolistas de acordo com a posição e a categoria. 2011. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
RIBEIRO, A.S. ; SILVA, D.R.P. ; GOUVEA, M. A. ; ECHES, E. H. P. ; CYRINO, E. S. . Análise do comportamento de capacidades físicas durante uma temporada em jovens futebolistas. 2011. (Apresentação de Trabalho/Simpósio).
RIBEIRO, A.S. ; SILVA, D.R.P. ; JESUS, B.C.S. ; ECHES, E. H. P. ; CYRINO, E. S. . Aptidão Física relacionada a saúde de universitários de educação física. 2011. (Apresentação de Trabalho/Congresso).
RIBEIRO, A.S. . Glutamina e exercício físico. 2009. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

RIBEIRO, A.S. . Manipulação das variáveis de treino para hipertrofia. 2021. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

MONTEIRO, N. C. ; RIBEIRO, A.S. . Guia prático de movimentos com kettlebell direcionados para idosos. 2021. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Guia técnico).

RIBEIRO, A.S. . Periodização no fisiculturismo. 2021. (Palestra).

RIBEIRO, ALEX SILVA . Encontro de aprofundamento de estudos da Educação Física: teoria e prática em movimento. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

AFONSO, C. ; RIBEIRO, A.S. . Guia para seleção de exercícios resistidos em idosos. 2020. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Guia técnico).

RIBEIRO, A.S. . Análise e correção de movimentos na musculação. 2019. .

RIBEIRO, A.S. . Sistemas avançados de treinamento para hipertrofia. 2019. .

RIBEIRO, A.S. . Treinamento de Força e Potência. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Fisiologia do sistema neuromuscular e exercício. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Nutrição aplicada ao exercício físico e esporte. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Hipertrofia. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Nutrição Aplicada ao Exercício Físico e ao Esporte: Parte II. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Fisiologia do treinamento neuromuscular e exercício físico. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Fisiologia do sistema neuromuscular e exercício. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Bases científicas para hipertrofia. 2017. .

RIBEIRO, A.S. . Análise e correção de movimentos na musculação. 2017. .

PEREIRA, L. C. ; RIBEIRO, ALEX SILVA . Manual de orientação na utilização de ATI. 2017. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - Manual de operação técnica).

RIBEIRO, A.S. . Prescrição de treino resistido para aumento de massa muscular. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

RIBEIRO, A.S. . Prescrição de treinamento de força. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Programas de Musculação - Atividades de Saúde. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

RIBEIRO, A.S. . Nutrição Aplicada ao Exercício Físico e ao Esporte: Parte I. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

Projetos de pesquisa

2014 - Atual

Impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, destreinamento e retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas, Descrição: Introdução: O processo de envelhecimento tem um impacto negativo sobre diversos indicadores de saúde e qualidade de vida, sobretudo, em pessoas que adotam comportamentos sedentários. Por outro lado, muitos estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a prática de exercícios com pesos em idosos. Objetivo: Analisar o impacto do treinamento com pesos em diferentes frequências semanais, do destreinamento e do retreinamento sobre biomarcadores de saúde, composição corporal, desempenho motor e indicadores de qualidade de vida em mulheres idosas. Métodos: Aproximadamente 60 mulheres idosas serão acompanhadas ao longo de 58 semanas em dois grupos experimentais (um com frequência de duas e outro com frequência de três vezes por semana ao treinamento com pesos) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. O estudo será dividido em quatro etapas com duração de 12 semanas cada, separadas por blocos de duas semanas para medidas e avaliação do processo (linha de base, após 12 semanas de treinamento, após 12 semanas de destreinamento, no final de 12 e de 24 semanas de retreinamento). Medidas antropométricas e hemodinâmicas, composição corporal, registros alimentares, desempenho motor, bioquímica sanguínea e indicadores de qualidade de vida serão obtidos nos diferentes momentos do estudo. Resultados esperados: Considerando os riscos para a saúde associados ao comportamento sedentário e os possíveis benefícios do treinamento com pesos em idosos, espera-se que as informações a serem produzidas neste estudo forneçam subsídios importantes para a saúde de mulheres idosas e que permitam uma tomada de decisão mais segura sobre a prescrição deste tipo de treinamento, a partir de diferentes frequências semanais, considerando que a falta de tempo é considerada uma das principais barreiras relatadas para a falta de adesão e aderência a prática de exercícios físicos em diferentes populações... , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (3) Doutorado: (8) . , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Aline Mendes Gerage - Integrante / David Ohara - Integrante / Decio Sabbatini Barbosa - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Luis Alberto Gobbo - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Nelson Hilario Carneiro - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Renata Selvatici Borges Januario - Integrante / Raphael Mendes Ritti-Dias - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Rômulo Araújo Fernandes - Integrante / André Luiz Demantova Gurjão - Integrante / Karina Elaine de Souza Silva - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Daniellle Venturini - Integrante / Evelyn Caroline de Araujo e Silva - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.
2014 - Atual

Impacto da interrupção do comportamento sedentário sobre biomarcadores de saúde e qualidade de vida: ensaio clínico aleatorizado e controlado em adultos sedentários com excesso de peso, Descrição: Introdução: É reconhecido que o tempo despendido em comportamento sedentário (CS) tem um impacto negativo para a saúde cardiometabólica. Por outro lado, alguns estudos observacionais e experimentais têm revelado efeitos benéficos para a saúde associados a interrupção periódica do comportamento sedentário ao longo do dia por meio da prática de atividade física. Objetivo: Analisar o impacto da interrupção periódica do CS, no tempo total despendido neste tipo de comportamento, em biomarcadores de saúde e em parâmetros de qualidade de vida. Métodos: Um ensaio clínico controlado e aleatorizado com a duração de 1 ano em dois grupos (um de intervenção e um de controle) de pessoas sedentárias com excesso de peso/obesidade será adotado. A indução da interrupção do CS será realizada com o auxílio de um software que notificará e registrará o número de pausas durante o período de trabalho. As pausas consistirão da execução de marcha a 3 km/h. A medida objetiva da atividade física e da interrupção do CS será avaliada por meio de acelerometria. A composição corporal será avaliada por meio de absortometria radiológica de dupla energia (DEXA). Para avaliação da função arterial e da qualidade de vida serão utilizados um ultrassom portátil e questionários, respectivamente. Bioquímica sanguínea será utilizada para a determinação das concentrações plasmáticas de glicose e insulina (pré e pós prandial), o perfil inflamatório, o perfil lipídico e variáveis hemostáticas. Todas as variáveis serão analisadas na linha de base, após seis e 12 meses de acompanhamento. Resultados esperados: Considerando a ubiquidade do CS na sociedade contemporânea e os riscos para a saúde associados a este tipo de comportamento, espera-se que a acumulação de atividade física de intensidade leve à custa da interrupção do CS reduza o tempo despendido neste tipo de comportamento e melhore a saúde cardiometabólica, a composição corporal e a qualidade de vida dos participantes. Antecipamos com este projeto uma possível alteração paradigmática nos modelos vigentes associados às recomendações e orientações para a atividade física, com a inclusão de recomendações direcionadas para a redução do CS. Assim, a nossa expectativa é que a inclusão de pausas periódicas no CS possa ser uma opção viável para implementação nos locais de trabalho, sobretudo, quando as tarefas desempenhadas são caracteristicamente sedentárias... , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Mestrado acadêmico: (3) Doutorado: (7) . , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri Cogo - Integrante / David Ohara - Integrante / Decio Sabbatini Barbosa - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Luis Alberto Gobbo - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Analisa Silva - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Rômulo Araújo Fernandes - Integrante / Luis B Sardinha - Integrante / Karina Elaine de Souza Silva - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Daniellle Venturini - Integrante / Helena Santa-Clara - Integrante / Fátima Baptista - Integrante / Evelyn Caroline de Araujo e Silva - Integrante / Pedro Jorge Teixeira - Integrante., Financiador(es): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - Auxílio financeiro.
2012 - 2015

Efeito da suplementação de creatina associada ao treinamento com pesos sobre variáveis morfológicas, metabólicas e de desempenho de indivíduos adultos jovens: uma comparação entre os sexos, Descrição: Este estudo investigará o efeito da suplementação de creatina associada ao treinamento com pesos (TP) sobre parâmetros morfológicos, metabólicos e de desempenho de adultos jovens de ambos os sexos. A amostra será composta por 80 indivíduos (40 homens e 40 mulheres) com idade entre 18 e 35 anos que participarão inicialmente de um programa de TP durante 16 semanas dividas em duas etapas (E1 e E2) com duração de oito semanas cada. Após este período, será iniciada a E3, sendo que os indivíduos serão divididos em dois grupos (CR e PL), de maneira duplo-cega, de forma balanceada pelo sexo, para receberem a suplementação de creatina ou da substância placebo (maltodextrina), respectivamente. A E3 do experimento também terá a duração de oito semanas, sendo que os grupos CR e PL, além de iniciarem a suplementação, também permanecerão engajados no TP. Durante os primeiros cinco dias os sujeitos irão ingerir 20 g/dia de creatina ou placebo em quatro doses iguais de 5 g, separadas a cada 3-4 horas. Nos 51 dias subseqüentes uma única dose de 3 g será consumida. Antes e após cada etapa do estudo os indivíduos serão avaliados por meio de medidas antropométricas de massa corporal e estatura, composição corporal, coletas sanguíneas, testes motores envolvendo força muscular (1-RM) e resistência de força (quatro séries com 80% de 1-RM). Além disso, antes e após a E3 serão adicionadas coletas de urina de 24 horas, para a dosagem da excreção de creatinina. Procedimentos estatísticos para comparações múltiplas serão utilizados a partir da análise da distribuição dos dados. Espera-se que o presente estudo possa auxiliar a tomada de decisão com relação à utilização de creatina em homens e mulheres.. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (5) . , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri Cogo - Integrante / David Ohara - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Raphael Mendes Ritti-Dias - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Helena Scheller - Integrante.
2012 - 2014

Impacto de diferentes frequências semanais ao treinamento com pesos em mulheres idosas, Descrição: Este estudo investigará os efeitos de 24 semanas de treinamento com pesos realizado em diferentes frequências semanais sobre indicadores metabólicos, fisiológicos, neuromusculares e morfológicos em mulheres idosas. Sessenta mulheres idosas não- treinadas (> 60 anos) serão selecionadas e separadas aleatoriamente em três grupos: treinamento com pesos duas vezes (TP2X), treinamento com pesos três vezes (TP3X) e controle (CONT). Medidas de força muscular, registros alimentares, antropometria, composição corporal, medidas hemodinâmicas e dosagens bioquímicas serão executadas na linha de base, após 12 e 24 semanas de intervenção. O treinamento com pesos será realizado de forma progressiva em duas etapas com 12 semanas de duração cada. O grupo TP2X será submetido a treinamento padronizado as terças e quintas-feiras, ao passo que o grupo TP3X executará o mesmo protocolo de treinamento as segundas, quartas e sextas-feiras. Os hábitos nutricionais serão acompanhados ao longo das 24 semanas de estudo por meio da aplicação de registros alimentares nos diferentes momentos do estudo. A composição corporal será determinada por absortometria radiológica de dupla energia (DEXA), com a água corporal sendo estimada por bioimpedância elétrica. Testes dinâmicos (1-RM) serão utilizados para avaliação neuromuscular. Medidas de variabilidade da freqüência cardíaca, de pressão arterial em repouso e monitoração ambulatorial da pressão arterial (MAPA) pós-exercício serão utilizadas para avaliação hemodinâmica. Amostras de sangue serão coletadas em jejum de 12 horas para análise da glicemia em jejum, perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL e triglicérides), adipocinas (adiponectina, fator de necrose tumoral alfa, gama-glutamiltransferase e interleucina-6), proteína C-reativa, nitrito/nitrato e um agente anti-oxidante (superóxido desmutase). Acredita-se que a prática regular do treinamento com pesos possa gerar importantes modificações nos parâmetros analisados.... , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (3) / Mestrado acadêmico: (5) / Doutorado: (14) . , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / David Ohara - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Henrique Bortolotti - Integrante / Jefferson Rosa Cardoso - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Nelson Hilario Carneiro - Integrante / Roberto Carlos Burini - Integrante / Thaisa Costa Dias - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Raphael Mendes Ritti-Dias - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Fernando Adami - Integrante / Matheus Amarante - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Rômulo Araújo Fernandes - Integrante / Solange Marta Franzói de Moraes - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro.
2012 - Atual

Efeito do treinamento resistido associado à suplementação de creatina nas respostas cardiovasculares ambulatoriais agudas pós-exercício resistido: um estudo piloto, Descrição: O objetivo do presente estudo será o de avaliar os efeitos da suplementação de creatina associada ao treinamento com pesos (TP) sobre as respostas cardiovasculares ambulatoriais agudas pós-exercício resistido. A amostra será composta por 24 homens com idade entre 18 e 35 anos que participarão inicialmente de um programa de TP durante 16 semanas dividas em duas etapas com duração de oito semanas cada. Após este período, será iniciada a terceira etapa (E3), sendo que os indivíduos serão, previamente, divididos em dois grupos, de maneira duplo-cega para receberem a suplementação de creatina (Cr) ou placebo (PLA). A E3 do experimento também terá a duração de oito semanas, sendo que os grupos CR e PLA, além de iniciarem a suplementação, também permanecerão engajados no TP. Durante os primeiros cinco dias os sujeitos irão ingerir 20 g/dia de creatina ou placebo em quatro doses iguais de 5 g, separadas a cada 3-4 horas. Nos 51 dias subseqüentes uma única dose de 3 g será consumida. Antes e após a E3 os indivíduos serão avaliados por meio de medidas antropométricas de massa corporal e estatura, composição corporal, coletas sanguíneas, testes motores envolvendo força muscular (1-RM) e resistência de força (quatro séries com 80% de 1-RM), coletas de urina de 24 horas, para a dosagem da excreção de creatinina e a avaliação ambulatorial das respostas cardiovasculares agudas pós-exercício resistido. Procedimentos estatísticos para comparações múltiplas serão utilizados a partir da análise da distribuição dos dados (P < 0,05).. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (2) / Doutorado: (3) . , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / David Ohara - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Isadora Fedrigo Scherbak - Integrante / Jhenephan Macedo da Silva - Integrante.
2009 - 2014

Impacto do treinamento com pesos e da suplementação de creatina sobre o comportamento de indicadores bioquímicos, morfológicos, hemodinâmicos e neuromusculares em mulheres idosas, Descrição: O envelhecimento é um processo natural que resulta em importantes modificações, de diferentes naturezas, que podem afetar diretamente a qualidade de vida e a longevidade. Assim, mudanças comportamentais, tais como, o envolvimento com a prática regular de exercícios físicos e a adequação dos aspectos nutricionais, vêm sendo recomendadas como estratégias valiosas para atenuar e, em alguns casos, reverter o quadro frequentemente observado na maioria da população idosa. Portanto, o propósito deste estudo será analisar o impacto da prática regular de treinamento com pesos (TP) e da suplementação de creatina monoidratada sobre o comportamento de indicadores bioquímicos, morfológicos, hemodinâmicos e neuromusculares, em mulheres idosas. Para tanto, a amostra será composta por aproximadamente 60 mulheres idosas ( 60 anos) que serão selecionadas a partir dos seguintes critérios de inclusão: não apresentar histórico de doenças cardiovasculares, não participar regularmente de programas de exercícios físicos há pelo menos seis meses, não ser vegetariana, não ter utilizado previamente suplementação de creatina, não ser tabagista, não possuir qualquer disfunção ósteo-mio-articular que impeça a participação ou que comprometa a prática regular de exercícios com pesos. A partir daí, a amostra será dividida, aleatoriamente, em dois grupos: grupo treinamento (GT) e grupo controle (GC). O GT será submetido, inicialmente, a 12 semanas de TP (oito exercícios, duas séries de 10-15 repetições, três vezes/semana), ao passo que o GC será submetido a sessões de exercícios de alongamento (30 min, duas vezes/semana), no mesmo período. No final desse período, os grupos serão subdivididos, aleatoriamente, em quatro grupos: treinamento + creatina (GTC), treinamento + placebo (GTP), controle + creatina (GCC), controle + placebo (GCP). A suplementação de creatina ou placebo (maltodextrina) será consumida em uma dose diária de 5 g, durante 12 semanas, a partir de um delineamento duplo cego, associada. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Coordenador / Edilson Serpeloni Cyrino - Integrante / Ademar Avelar - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Adriana Ramos Alvez Ribeiro - Integrante / Aline Mendes Gerage - Integrante / Ana Carolina Paludo - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri Cogo - Integrante / David Ohara - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Fábio Yuzo Nakamura - Integrante / Gabriel de Araujo Costa - Integrante / Henrique Bortolotti - Integrante / Jefferson Rosa Cardoso - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Marcio Andre de Gouveia - Integrante / Marcos Doederlein Polito - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Nelson Hilario Carneiro - Integrante / Roberto Carlos Burini - Integrante / Thaisa Costa Dias - Integrante / Arli Ramos de Oliveira - Integrante / Elisa Jacomassi dos Santos - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Jairo Augusto Berti - Integrante / Júlio Tirapegui - Integrante / Leandro Augusto da Silva - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Marcelo Bigliassi - Integrante / Marcelo Vitor da Costa - Integrante / Natalia Serra Lovato - Integrante / Rafael Raul Papst - Integrante / Renata Selvatici Borges Januario - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro / Fundação Araucária de Apoio ao Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro.
2009 - 2011

Prevalência de síndrome metabólica e fatores de risco cardiovascular em escolares de 10 a 14 anos de Londrina/PR, Descrição: As modificações no estilo de vida de crianças e adolescentes, principalmente ao longo das duas últimas décadas, tem favorecido o desenvolvimento de sobrepeso/obesidade e de inúmeras disfunções crônico-degenerativas em idades cada vez mais precoces. Assim, o propósito da presente investigação será inicialmente analisar a prevalência de síndrome metabólica e de fatores de risco cardiovascular e, posteriomente, identificar possíveis associações entre essas variáveis em escolares de 10 a 14 anos, de ambos os sexos, do município de Londrina/PR. Para tanto serão selecionados aproximadamente 900 escolares matriculados em escolas da zona urbana do município. Medidas antropométricas, de composição corporal, aptidão cardiorrespiratória, pressão arterial de repouso, nível habitual de atividade física e informações sobre uso de tabaco e hábitos alimentares serão obtidas de todos os sujeitos. O diagnóstico de síndrome metabólica será estabelecido com base nos pontos de corte sugeridos pela literatura com base nos valores glicêmicos, no perfil lipídico e das lipoproteínas plasmáticas e nos valores de pressão arterial. A prevalência dos fatores de risco cardiovascular, bem como a prevalência de síndrome metabólica serão determinadas mediante o emprego da estatística descritiva, por meio da análise de distribuição em frequências. A regressão de Poisson será empregada para analisar as variáveis associadas à síndrome metabólica controlando para potenciais fatores de confusão. Razões de prevalências (RP) brutas e ajustadas, bem como seus respectivos intervalos de confiança de 95% (IC95%) serão calculados. As variáveis independentes serão inseridas de acordo com o modelo hierárquico de determinação. Para tanto, no nível distal serão inseridas as variáveis demográficas (sexo e idade) e o nível econômico, no nível medial as variáveis comportamentais (nível de atividade física, hábitos alimentares e tabagismo) e no nível proximal a aptidão cardiorrespiratória. Espera-se que as informações. , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Alex Silva Ribeiro - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Ademar Avelar - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Adriana Ramos Alvez Ribeiro - Integrante / Aline Mendes Gerage - Integrante / Ana Carolina Paludo - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri Cogo - Integrante / Dalmo Roberto Lopez Machado - Integrante / David Ohara - Integrante / Decio Sabbatini Barbosa - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Erick Henrique Pereira Eches - Integrante / Fábio Yuzo Nakamura - Integrante / Felipe Fossati Reichert - Integrante / Gabriel de Araujo Costa - Integrante / Helio Serassuelo Junior - Integrante / Henrique Bortolotti - Integrante / Isaias da Silva Ramos - Integrante / Jefferson Rosa Cardoso - Integrante / João Paulo de Aguiar Greca - Integrante / Leticia Trindade Cyrino - Integrante / Luis Alberto Gobbo - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Marcio Andre de Gouveia - Integrante / Marcos Doederlein Polito - Integrante / Mariana Biagi Batista - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Mariana Souza Carnelosi - Integrante / Michele Caroline de Costa Tindade - Integrante / Nelson Hilario Carneiro - Integrante / Thaisa Costa Dias - Integrante / Veronica Siqueira de Souza - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Auxílio financeiro.

Prêmios

2018

Tema livre premiado no 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte e 1 Simpósio Internacional de Atividade Física e Comportamento Sedentário, .

2015

Tema Livre premiado no 5 Congresso de Educação Física do Vale do São Francisco, .

2014

Tema Livre Premiado no I Congresso Internacional de Tratamento da Obesidade, Departamento de Educação Física - Universidade Estadual de Maringá - UEM.

Histórico profissional

Endereço profissional

Universidade Norte do Paraná. , Avenida Paris, 675, Parque Residencial Joaquim Toledo Piza, 86041120 - Londrina, PR - Brasil, Telefone: (43) 3371770

Experiência profissional

2006 - 2014

PREFEITURA MUNICIPAL DE JATAIZINHO

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

2004 - 2011

PREFEITURA MUNICIPAL DE JATAIZINHO

Vínculo: Servidor Público, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

2001 - 2004

PREFEITURA MUNICIPAL DE JATAIZINHO

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 20

Atividades

03/2001 - 03/2004
Ensino,,Disciplinas ministradas, futebol e futsal

2011 - 2013

Universidade Estadual de Londrina

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: Bolsista, Carga horária: 20

2000 - 2010

Vida Ativa Academia

Vínculo: Sociedade, Enquadramento Funcional: Supervisão, orientação e avaliação, Carga horária: 20

2016 - Atual

Universidade Norte do Parana

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 30

2016 - 2016

Faculdade Dom Bosco

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor, Carga horária: 8