Léo de Paiva Montenegro

Profissional Pós-Graduado em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico em 2016 pela Universidade Estácio de Sá Pós-Graduado em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade Estácio de Sá com conclusão em 2015 Pós-Graduado em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho em 2013 Pós-Graduado em Exercício aplicado a Reabilitação cardíaca e a Grupos Especiais pela Universidade Gama Filho em 2011 Graduado em Educação Física pela Universidade Estácio de Sá em 2009 Graduado em Fisioterapia pela Universidade Estácio de Sá em 2017. Experiente em treinamento de força, treinamento de corrida, avaliação física e exercícios para grupos especiais (Hipertensos, Diabéticos, Crianças, Adolescentes e Idosos). Atualmente atua na área da Educação Física e da Fisioterapia, atuando com personal trainer, avaliador físico e também atua como docente em cursos de extensão, ministrando cursos sobre diferentes temas relacionados ao treinamento e reabilitação. Autor do livro: Fundamento da Musculação: A arte do treinamento com pesos (kDP, 2018) Autor do livro: Treinamento para a vida: Um livro sobre exercício e crescimento pessoal (KDP, 2020)

Informações coletadas do Lattes em 17/05/2023

Acadêmico

Formação acadêmica

Especialização em Cinesiologia, Biomecânica e Treinamento Físico

2015 - 2016

Universidade Estácio de Sá
Título: A INFLUÊNCIA DO USO DE BASES INSTÁVEIS NA PERFORMANCE EM CURTO E LONGO PRAZO SOBRE VARIÁVEIS NEUROMUSCULARES: UMA BREVE REVISÃO
Orientador: Ms. Wilson Lima

Especialização em Musculação e Treinamento de Força

2013 - 2015

Universidade Estácio de Sá
Título: Eficiência do método de pré-exaustão: uma revisão bibliográfica
Orientador: Dr. Belmiro de Freitas Salles

Especialização em Treinamento Desportivo

2011 - 2012

Universidade Gama Filho
Título: Prevenção de lesões em futebolistas através do treinamento proprioceptivo e neuromuscular em membros inferiores
Orientador: Daniel Antunes Alveno

Especialização em Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais

2009 - 2011

Universidade Gama Filho
Título: O Perfil da qualidade de vida em idosos praticantes de atividade física em uma academia do Rio de Janeiro
Orientador: Profº Ms Rafaela Liberalli

Graduação em Fisioterapia

2012 - 2017

Universidade Estácio de Sá
Título: Os efeitos da técnica da liberação miofascial no desenvolvimento da flexibilidade de adultos saudáveis: uma revisão bibiográfica
Orientador: Dr. Renata Velasque

Graduação em Educação Física

2005 - 2009

Universidade Estácio de Sá
Título: Comparação dos efeitos do Treinamento Aeróbico, Força e Concorrente em indivíduos com sobrepeso para o favorecimento da perda de peso através do gasto calórico.
Orientador: Profº Ms. André Luiz Marques Gomes

Formação complementar

2022 - 2022

CERTIFICAÇÃO DE TREINADOR DE ALTA PERFOMANCE (CHPC 1). (Carga horária: 60h). , ATHLETIC LAB, ATHLETICLAB, Brasil.

2021 - 2021

WORKSHOP STIPERTERAPIA. (Carga horária: 3h). , VENTOSATERAPIA/RJ, VENTOSA, Brasil.

2020 - 2020

VENTOSATERAPIA. (Carga horária: 10h). , INSTITUTO CEFISA, CEFISA, Brasil.

2020 - 2020

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL MANUAL. (Carga horária: 20h). , INSTITUTO CEFISA, CEFISA, Brasil.

2020 - 2020

REABILITAÇÃO DE OMBRO COM ÊNFASE NA DISCINESE ESCAPULAR. (Carga horária: 6h). , INSTITUTO CEFISA, CEFISA, Brasil.

2020 - 2020

CURSO DE VENTOSATERAPIA DO BÁSICO AO AVANÇADO. (Carga horária: 32h). , VENTOSATERAPIA RJ, VENTOSARJ, Brasil.

2019 - 2019

Extensão universitária em SIMPÓSIO INTERNACIONAL DA FÁSCIA. (Carga horária: 15h). , INSTITUTO CEFISA, CEFISA, Brasil.

2019 - 2019

Ventosaterapia com Liberação Miofascial. (Carga horária: 15h). , Instituto Fisart, FIS ART, Brasil.

2018 - 2018

SUPORTE BÁSICO DE VIDA (SBV). (Carga horária: 6h). , CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA RJ/ES, CREF 1, Brasil.

2017 - 2017

V CONGRESSO CARIOCA ASSOBRAFIR. (Carga horária: 20h). , Associação Brasil. Fisiot. Cardiorrespiratória e Fisiot. Terap. Intensiva, ASSOBRAFIR, Brasil.

2017 - 2017

III Simpósio de Fisioterapia do INTO. (Carga horária: 15h). , Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, INTO, Brasil.

2016 - 2016

FISIOTERAPIA ESPORTIVA. (Carga horária: 8h). , BF EVENTOS, ARNOLD CLASSIC, Brasil.

2016 - 2016

COMO CAPTAR E RETER CLIENTES DE PERSONAL. (Carga horária: 10h). , LA FITNESS SOLUTIONS, LA FITNESS, Brasil.

2016 - 2016

Bioplasticity. (Carga horária: 8h). , Human Motion Associates, H M, Estados Unidos.

2015 - 2015

CIÊNCIA DO AGACHAMENTO. (Carga horária: 8h). , Grupo de Capacitação Profissional no Esporte, GCAPE, Brasil.

2015 - 2015

Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia. (Carga horária: 8h). , Acessoria 8 Run, 8 RUN, Brasil.

2014 - 2014

Biomecânica da Musculação Baseada em Evidências. (Carga horária: 8h). , Grupo de Capacitação Profissional no Esporte, GCAPE, Brasil.

2014 - 2014

CORE FASE 1 - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL. (Carga horária: 8h). , CORE 360º, CORE 360º, Brasil.

2014 - 2014

Intensidade, Força e Metabolismo. (Carga horária: 4h). , Associação Médica Fluminense, AMF, Brasil.

2014 - 2014

CORE FASE 2 - FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL. (Carga horária: 8h). , CORE 360º, CORE 360º, Brasil.

2014 - 2014

Treinamento de Força e Medicina Desportiva. (Carga horária: 6h). , Universidade Federal do Rio de Janeiro, UFRJ, Brasil.

2014 - 2014

TREINAMENTO DE FORÇA E HIPERTROFIA. (Carga horária: 8h). , ARNOLD CONFERENCE 2014, ARNOLD, Brasil.

2009 - 2009

Elaboração de Projetos Sociais. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

2009 - 2009

Liderança e Gestão de Equipes. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

2008 - 2008

MÓDULO 9 - Personal Trainning. (Carga horária: 5h). , EAFFERJ, EAFFERJ, Brasil.

2008 - 2008

MÓDULO 13 - MUSCULAÇÃO. (Carga horária: 5h). , EAFFERJ, EAFFERJ, Brasil.

2008 - 2008

Ginastica Laboral. (Carga horária: 14h). , Universidade Gama Filho, UGF, Brasil.

2008 - 2008

Técnica de Recreação. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

2008 - 2008

Emergências Cardiológicas- Primeiros Socorros. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

2008 - 2008

Musculação: Saúde, Estética e Qualidade de Vida. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

2007 - 2007

Avaliação e Prescrição de Exercícios. (Carga horária: 32h). , Centro Esportivo G Reis/ Salesianos, CENTRO G REIS, Brasil.

2006 - 2006

Suplementação Alimentar e atividade física.. (Carga horária: 16h). , Universidade Estácio de Sá, UNESA, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Avaliação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento de Corrida.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento de Força.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Treinamento para grupos especiais ( Hipertensos, Diabéticos, Crianças e Adolescentes).

Produções bibliográficas

Montenegro, L.P . Comportamento da composição corporal de um indivíduo iniciante após oito semanas de treinamento com pesos: um estudo de caso. Lecturas Educación Física y Deportes (Buenos Aires) , v. 215, p. 1-1, 2016.
Montenegro, L.P ; GURGEL, A. ; PERFEITO, R. ; FERREIRA, R. . INFLUÊNCIA DO TEMPO DE INTERVALO ENTRE SÉRIES E EXERCÍCIOS SOBRE O NÚMERO DE REPETIÇÕES E VOLUME DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADES DO MÉTODO PILATES. https://revistacarioca.com.br/revistacarioca/article/view/32/28 , v. 11, p. 11-19, 2016.
Montenegro, L.P ; ARAUJO, M. F. S. ; NOVAES, E. V. V. . Influência do treinamento intervalado no controle da obesidade: uma breve revisão bibliográfica. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 61, p. 585-591, 2016.
Montenegro, L.P . Musculação para a qualidade de vida relacionada a saúde de Hipertensos e Diabéticos Tipo 2. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 9, p. 105-109, 2015.
Montenegro, L.P . Análise da composição corporal de indivíduos iniciantes em uma academia de Niterói. Lecturas Educación Física y Deportes (Buenos Aires) , v. 202, p. 1, 2015.
Montenegro, L.P . Obesidade: causas, prevenção e tratamento. Lecturas Educación Física y Deportes (Buenos Aires) , v. 202, p. 1, 2015.
Montenegro, L.P . Prevenção de lesões em futebolistas através do treinamento neuromuscular e proprioceptivo em membros inferiores. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 8, p. 5-13, 2014.
Montenegro, L.P . Musculação: Aspectos positivos para o emagrecimento. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 8, p. 100-105, 2014.
Montenegro, L.P . Musculação: Abordagem teórica para prescrição e recomendações para gestantes. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 8, p. 494-498, 2014.
Montenegro, L.P ; LIBERALI, R. ; SILVA, A. C. F. E. ; GONCALVES, E. ; MAGDALON, J. . Perfil da qualidade de vida em idosos praticantes de atividade física em uma academia do Rio de Janeiro.. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 05, p. 177-184, 2011.
Montenegro, L.P . A importância da prática do treinamento de força pelos indivíduos idosos. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício , v. 5, p. 423-426, 2011.
Montenegro, L.P . FUNDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO: A ARTE DA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO COM PESOS. 1. ed. KDP DIRECT PUBLISHING, 2018. v. 1. 300p .
Montenegro, L.P . Os efeitos da técnica da liberação miofascial no desenvolvimento da flexibilidade de adultos saudáveis: uma revisão bibiográfica. 2017. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
Montenegro, L.P . Exercícios funcionais aplicados ao dia a dia: como otimizar o tempo?. 2016. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
Montenegro, L.P . Qualidade de vida. 2014. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

Montenegro, L.P . (CT RECREIO) EXERCÍCIO FÍSICO E GRUPOS ESPECIAIS. 2021. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO) MOBILIDADE, ESTABILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL. 2021. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF1) A IMPORTÂNCIA DA MOBILIDADE NA SAÚDE E NA PERFORMANCE. 2021. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL APLICADA NA DOR E NA PERFORMANCE. 2021. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (NITERÓI/RJ) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL NA DOR E NO MOVIMENTO. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (NITERÓI/RJ) EXERCÍCIO APLICADO NA DISFUNÇÃO DO OMBRO. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (SAUDE FIT/RJ) EXERCÍCIO APLICADO NA REABILITAÇÃO DA COLUNA, JOELHO E OMBRO. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CT RECREIO) MOBILIDADE, ESTABILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CWB GINÁSTICA) PERIODIZAÇÃO E PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2020. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CTRECREIO) FISIOLOGIA DOS PESOS LIVRES - MÓDULO 3. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF) - DUQUE DE CAXIAS. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CT RECREIO) EXERCÍCIO FÍSICO APLICADO AOS GRUPOS ESPECIAIS - MÓDULO 4. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF) - NOVA IGUAÇU. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF) - NITERÓI. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF) - CAMPO GRANDE. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO - NILÓPOLIS/RJ) PROGRAMAÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO / NILÓPOLIS/RJ) CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - MACAÉ/RJ. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - CAMPOS DOS GOYTACAZES. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - LARANJEIRAS/RJ. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - JACAREPAGUÁ/RJ. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL - SANTO ANTÔNIO DE PÁDUA/RJ. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CTRECREIO) FORMAÇÃO DE PROFESSORES CT RECREIO (MÓDULO I). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ACADEMIA SAÚDE FITNESS) PROGRAMAÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CT RECREIO) FORMAÇÃO DE PROFESSORES MÓDULO II (MOBILIDADE, ESTABILIDADE E LMF). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CTRECREIO) FORMAÇÃO DE PROFESSORES - FISIOLOGIA DOS PESOS LIVRES E LPO (MÓDULO III). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (NITERÓI/CONSULTÓRIO) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL: TEORIA E PRÁTICA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CTRECREIO) FORMAÇÃO DE PROFESSORES CT RECREIO (MÓDULO IV - GRUPOS ESPECIAIS). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II (LMF E MOBILIDADE). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CREF 1 RJ/ES) LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF) - VOLTA REDONDA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (UFRJ - TREINAMENTO DESPORTIVO) - LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (LMF). 2019. (Curso de curta duração ministrado/Especialização).

Montenegro, L.P . (CWB GINÁSTICA) PRESCRIÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2019. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO V (PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (INOVE TREINAMENTOS) PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I (BIOMECÂNICA DOS EXERCÍCIOS COMPLEXOS). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II (MOBILIDADE; ESTABILIDADE; LIBERAÇÃO MIOFASCIAL). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO III (FISIOLOGIA DOS PESOS LIVRES). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO EF) FISIOLOGIA E MÉTODOS DE TREINAMENTO DE FORÇA (CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA - MÓDULO I). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO EF) BIOMECÃNICA DO TREINAMENTO DE FORÇA (CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA - MÓDULO II). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO EF) PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA (CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA - MÓDULO III). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO EF) PREVENÇÃO DE LESÕES NO TREINAMENTO DE FORÇA (CERTIFICAÇÃO EM TREINAMENTO DE FORÇA - MÓDULO IV). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ATP ACADEMIA) A IMPORTÂNCIA DO CORE NA LOMBALGIA. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ACADEMIA ESPAÇO A) MANIPULAÇÃO E PERIODIZAÇÃO DAS VARIÁVEIS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I (BIOMECÂNICA DOS EXERCÍCIOS COMPLEXOS). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II (MOBILIDADE, ESTABILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PROFOCO EF) EXERCÍCIO APLICADO PARA GRUPOS ESPECIAIS (HIPERTENSOS, DIABÉTICOS, GESTANTES E IDOSOS). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO III (FISIOLOGIA DOS PESOS LIVRES). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (INOVE TREINAMENTOS) MANIPULAÇÃO E PERIODIZAÇÃO DAS VARIÁVEIS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO IV (GRUPOS ESPECIAIS). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO IV (FISIOLOGIA PARA GRUPOS ESPECIAIS). 2018. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (NSF) BASES METODOLÓGICAS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (12° CONGRESSO CARIOCA) BASES METODOLÓGICAS DO TREINAMENTO DE FORÇA (CONGRESSO). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I (BIOMECÂNICA DOS EXERCÍCIOS COMPLEXOS). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II (LIBERAÇÃO MIOFASCIAL E MOBILIDADE). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO III (FISIOLOGIA DOS PESOS LIVRES). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CONGRESSO SANTA MÔNICA) PRESCRIÇÃO E PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO DE FORÇA (SANTA MÔNICA). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA CROSSFIT RECREIO MÓDULO IV (EXERCÍCIO PARA GRUPOS ESPECIAIS). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CONGRESSO SANTA MÔNICA) BIOMECÂNICA DO TREINAMENTO DE FORÇA (CONGRESSO SANTA MÔNICA). 2017. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ACADEMIA BEST FITNESS) TREINAMENTO FUNCIONAL E INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PORTAL EAD SAUDE) ELABORAÇÃO DE PROTOCOLOS DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P ; GURGEL, A. . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO II. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (COLÉGIO INTELLECTUS) BASES METODOLÓGICAS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2016. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ACADEMIA VO2 - TRÊS RIOS) PRINCÍPIOS BÁSICOS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (ACADEMIA BEST FITNESS) PRINCÍPIOS BÁSICOS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PORTAL EAD SAÚDE) COMO APLICAR O HIIT. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (STUDIO FELIPE CRUZ - VR) CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA APLICADA NA MUSCULAÇÃO. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (PORTAL EAD SAÚDE) CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA APLICADA NA MUSCULAÇÃO. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (MARLON PAULO CF) MÉTODOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO DE FORÇA NO EMAGRECIMENTO. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (CFRECREIO) METODOLOGIA DA CROSSFIT RECREIO MÓDULO I. 2015. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Montenegro, L.P . (NITERÓI / RJ) PRINCÍPIOS BÁSICOS DO TREINAMENTO DE FORÇA. 2014. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

Histórico profissional

Experiência profissional

2012 - 2012

Academia Pro Fit

Vínculo: Setor Privado, Enquadramento Funcional: Professor de Educação Física, Carga horária: 3

Outras informações:
Avaliador físico. Realiza a análise e classificação da composição corporal.

2011 - 2013

Academia Proquality

Vínculo: Setor Privado, Enquadramento Funcional: Professor de Educação Física, Carga horária: 15

Outras informações:
Professor e coordenador do setor de musculação e ergometria. Atua com prescrição de treinamento de força e treinamento de corrida para diferentes públicos.

2011 - 2013

Studio In

Vínculo: Setor Privado, Enquadramento Funcional: Professor de Educação Física, Carga horária: 5

Outras informações:
Avaliador físico, realiza análise e classificação da composição corporal.

2010 - 2011

Academia Bodybuilding

Vínculo: Seor Privado, Enquadramento Funcional: Professor de Educação Física, Carga horária: 30

Outras informações:
Professor de musculação e ergometria e avaliador físico. Prescrição de exercícios para diferentes grupos e análise e classificação da composição corporal.

2009 - 2010

Academia Central Fitness

Vínculo: Setor Privado, Enquadramento Funcional: Professor de Educação Física, Carga horária: 30

Outras informações:
Professor do setor de musculação e ergometria. Prescrição de exercícios para diferentes grupos.