Sandro Vinholes

Possui graduação em Licenciatura Plena Em Educação Física pela Universidade Federal de Pelotas (2000). Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Educação Física, atuando principalmente nos seguintes temas: orientação sobre preparação física, treinamento resistido - teórico-prático, educaçõa preventiva, workshop e nutrição. participei de 2012/1013 dois Congressos Internacionais de Medicina Anti Aging.

Informações coletadas do Lattes em 25/05/2023

Acadêmico

Formação acadêmica

Graduação em Licenciatura Plena Em Educação Física

1994 - 2000

Universidade Federal de Pelotas

Curso técnico/profissionalizante em PERSONALTRAINER & CONSULTANT OF THE SPORT

1995 - 1997

INTERNACIONAL SCHOOL OF SPORTS NUTRICION AND HUMAN PERFORMANCE

Formação complementar

2008 - 2008

Emagrecimento, Exercício Físico e Nutrição. (Carga horária: 12h). , Korpus Academia, KORPUS, Brasil.

Idiomas

Bandeira representando o idioma Inglês

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Bandeira representando o idioma Espanhol

Compreende Razoavelmente, Fala Pouco, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.

Bandeira representando o idioma Português

Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Fisiologia.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Nutrição.

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Bioquímica.

Grande área: Ciências Biológicas / Área: Morfologia / Subárea: Anatomia/Especialidade: Anatomia Humana.

Organização de eventos

VINHOLES, Sandro . TREINAMENTO EM CRIANÇAS MÓD.I , MÓD II, MÓDULO III. 2015. (Outro).

VINHOLES, Sandro ; ECHEVERRIA, L. . Coach in Gym - Teoria e prática de prescrição de treianmento.. 2012. (Outro).

VINHOLES, Sandro . Curso de Fundamentos Básico do Treinamento Resistido:Teoria e Prática. 2008. (Outro).

VINHOLES, Sandro . COPA PLÍNIO GRAEF DE BASQUETE. 1996. .

VINHOLES, Sandro . CAMPEONATO ESTADUAL DE ATLETISMO INFANTIL. 1994. .

Participação em eventos

Curso Treinamento Concorrente. 2016. (Oficina).

MMA/BJJ WORKSHOP.LUTA. 2013. (Seminário).

3º Meeeting Internacional IUCAP. 2012. (Congresso).

4º Meeting Internacional IUCAP. 2012. (Congresso).

CURSO UNIVERSITÁRIO.PRESCRIÇÃO TREINAMENTO RESISTIDO PARA GRUPOS ESPECIAIS. 2010. (Outra).

14ª MR PELOTAS DE CULTURISMO. 2009. (Outra).

5º MEETING DE TREINAMENTO DE FORÇA. 2009. (Congresso).

CURSO UNIVERSITÁRIO.FUNDAMENTOS BÁSICOS DO TREINAMENTO RESISTIDO. 2009. (Outra).

FITNESS BRASIL. 2009. (Feira).

SEMINÁRIO.SEMANA ACADÊMICA-o PAPEL DO EDUCADOR FÍSICO. 2009. (Seminário).

22º JOSEF. 2008. (Encontro).

EMAGRECIMENTO: QUEBRANDO MITOS E MUDANDO PARADIGMAS - PROF. PAULO GENTIL. 2008. (Outra).

WORKSHOP DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA E TREINAMENTO. 2008. (Feira).

3º MEETING DE TREINAMENTO DE FORÇA. 2007. (Congresso).

FITNESS BRASIL. 2007. (Feira).

ACADEMIA PHYSICAL. 2004. (Outra).

SEMANA INTERNA DE PREVENÇÃO DE ACIDENTES DE TRABALHO-SIPAT.ATIIDADE FÍSICA & EXERCÍCIO-PARA QUALIDADE DE VIDA. 2004. (Seminário).

TREINAMENTO PARA FISICULTURISMO E RECURSOS ERGOGÊNICOS(DOPPING). 2003. (Seminário).

SESC. 2002. (Outra).

WORKSHOP-NUTRISPORT. 2002. (Outra).

IV CLÍNICA INTERNACIONAL DE MUSCULAÇÃO. 2000. (Seminário).

4ª CONVENÇÃO ADIDAS DE FITNESS E ATIVIDADES FÍSICAS. 1997. (Outra).

8ª JORNADA PARANAENSE DE EDUCAÇÃO FÍSICA. 1995. (Congresso).

Participação em bancas

Aluno: LISIANE URCHNJAK HEPP

VINHOLES, Sandro. GINÁSTICA RITMICA NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR:LIMITES E POSSIBILIDADES. 2013. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em CURSO DE LICENCIATURA DE EDUCAÇÃO FÍSICA) - FACULDADE ANHANGUERA PELOTAS.

Aluno: MARCUS ROSISKI CAMINHADA DE OLIVEIRA

VINHOLES, Sandro. BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO RESISTIDO COM CRIANÇAS. 2013. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em CURSO DE LICENCIATURA DE EDUCAÇÃO FÍSICA) - FACULDADE ANHANGUERA PELOTAS.

VINHOLES, Sandro; NUNES, V. G. S.; TAVARES, F. J. P.. Banca de Revisão - Exame Biometria. 2003. Escola Superior de Educação Física.

Orientou

Paula R

BASTOS; TREINAMENTO RESISTIDO COMO EFICIENTE PROMOTOR DO EMAGRECIMENTO; Início: 2016; Iniciação científica (Graduando em Educação Física) - Centro Universitário Claretiano de Batatais; (Orientador);

JERONIMO JASPE RODRIGO DA SILVA

TRABALHO EM ACADEMIA; Início: 2010; Orientação de outra natureza; ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; (Orientador);

Thiago V

DE SOUZA; ESTÁGIO SUPERVISIONADO EM ACADEMIA; 2011; Orientação de outra natureza; (BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; Orientador: Sandro Vinholes;

CAIO FABRICIUS DA SILVA

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

Marcelo Viana

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

ARAGONÊS MOREIRA

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

HONORIO SINOTT

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

GIOVANI CANUSO

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

THIAGO VALÉRIO

TRABALHO EM ACADEMIA; 2009; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - UNIVERSIDADE ANHANGUERA; Orientador: Sandro Vinholes;

EDUARDO JARDIM JORGE

TRABALHO EM ACADEMIA; 2003; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; Orientador: Sandro Vinholes;

Juliano Freda Sanches

TRABALHO EM ACADEMIA; 2003; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; Orientador: Sandro Vinholes;

RAFAEL R

ROSA; TRABALHO EM ACADEMIA; 2003; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; Orientador: Sandro Vinholes;

Andreia Pinheiro

TRABALHO EM ACADEMIA; 2003; Orientação de outra natureza; (LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA) - ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA; Orientador: Sandro Vinholes;

Produções bibliográficas

  • VINHOLES, Sandro . ADEUS QUILINHOS EXTRAS. OLHAR UNIVERSITÁRIO, PELOTAS, p. 6 - 7, 01 mar. 2012.

  • VINHOLES, Sandro . Adeus quilinhos extras. Olhar Universitário, p. 6 - 7, 01 fev. 2012.

  • VINHOLES, Sandro . PARA QUEM PROCURA ACADÊMIAS, FUJA DO PROTOCOLO!. REVISTA VITRINE, PELOTAS, , v. 1, p. 30 - 31, 11 dez. 2006.

  • VINHOLES, Sandro . 1º CONGRESO IBEROAMERICANO DE OBSERVATORIOS DEL DEPORTE. 2016. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • VINHOLES, Sandro . Novas Evidências sobre o Efeito do Exercício Físico no Hipocampo (cognitivo). 2016. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • VINHOLES, Sandro . CROSS TRAINING-MÉTODOS E VERTENTES. 2016. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • VINHOLES, Sandro . HIRT-HIGH-INTENSITY INTERVAL RESISTANCE TRAINING. 2016. (Apresentação de Trabalho/Congresso).

  • VINHOLES, Sandro . Apresentação da profissão de Educador Físico. 2013. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • VINHOLES, Sandro . Atualidades da Ciência do Emagrecimento. 2012. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • VINHOLES, Sandro . EXERCÍCIO, NA PROMOÇÃO DA SAÚDE. 2004. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

  • VINHOLES, Sandro . ATIVIDADE FÍSICA X QUALIDADE DE VIDA. 2000. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

VINHOLES, Sandro . EM TREINAMENTO NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO. 1998.

VINHOLES, Sandro . RODA VIVA. 2014. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

VINHOLES, Sandro . NUTRIÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA E DESEMPENHO. 2014. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

VINHOLES, Sandro . DIA DO FISICULTURISMO. 2013. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

VINHOLES, Sandro . SÉRIE DE ENTREVISTAS. 2009. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

VINHOLES, Sandro . CAMPEÃO DE MUSCULAÇÃO DESPORTIVA. 2004. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

VINHOLES, Sandro . WORKSHOP NUTRI SPORT (CURSO). 2002. (Programa de rádio ou TV/Mesa redonda).

VINHOLES, Sandro . EDUCAÇÃO FÍSICA. 1999. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

VINHOLES, Sandro . 'O QUE VOCÊ FAZ: EXERCÍCIO OU ATIVIDADES FÍSICA?'. 2016; Tema: SAÚDE ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCO. (Blog).

VINHOLES, Sandro . CROSS TRAINING. 2016. .

VINHOLES, Sandro . CROSS TRAINING-EBOOK. 2016. (Desenvolvimento de material didático ou instrucional - LIVRO DIGITAL).

VINHOLES, Sandro . MUSCULAÇÃO LEVADO A SÉRIO. 2015. .

VINHOLES, Sandro ; ECHEVERRIA, L. . Coach in Gym - Teoria e prática de prescrição de treianmento.. 2013. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

VINHOLES, Sandro . Fundamentos Básicos do Treinamento Resistido: Teoria e Prática. 2008. .

VINHOLES, Sandro . FUNDAMNETOS BÁSICOS DO TREINAMENTO RESITIDO. 2008. .

VINHOLES, Sandro . Fundamentos Básicos do Treinamento Resistido:Teoria e Prátca. 2008. (Curso de curta duração ministrado/Outra).

VINHOLES, Sandro . TTREIANMENTO RESISTIDO EM CRIANÇAS. 2007. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

VINHOLES, Sandro . TREINAMENTO NUTRIÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO. 2004. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

VINHOLES, Sandro . MUSCULAÇÃO. 2002. (Curso de curta duração ministrado/Extensão).

VINHOLES, Sandro . PREPARAÇÃO FISICA. 1999 (DIDATICA) .

Prêmios

2009

ATLETA DESTAQUE HOMENAGEADO, MISTER FRONTEIRA DE CULTURISMO E FITNESS - FORÇA E SAÚDE.

2006

ATLETA DESTAQUE HOMENAGEADO, NABBA-BRASIL.

2006

ATLETA HOMENAGEM, FEGAMA - FEDERAÇÃO GAÚCHA DE MUSCULAÇÃO ATLÉTICA / NABBA/RS.

2005

MR. FRONTEIRA, FGM-INTERNATIONAL FEDERATION BODY BUILDING.

2005

X MISTER PELOTAS DE CULTURISMO, FGM-IFBB.

2005

ATLETA DESTAQUE RIO GRANDE DO SUL 04/05, FGM-IFBB.

2005

MR. RIO GRANDE, FGM-IFBB.

2004

CAMPEÃO GAÚCHO DE CULTURISMO, FGM-IFBB.

2004

MR. FRONTEIRA OVERALL, FGM-INTERNATIONAL FEDERATION BODY BUILDING.

2004

MR. PELOTAS, FGM-IFBB.

2004

ATLETA DESTAQUE MULTIESPORTE, RÁDIO ALFA FM.

2001

CAMPEÃO GAÚCHO DE CULTURISMO, FGMF-IFBB.

1997

MR. PELOTAS, FGM-IFBB.

1997

Personal Trainer and Consultor of Sport for ISSNHP - 004785-07, INTERNATIONAL SCHOOLL OF THE SPORT NUTRITION AND HUMAN PERFORMANCE.

1997

CAMPEÃO GAÚGHO DE CULTURISMO, FGMF-IFBB.

Histórico profissional

Endereço profissional

  • Universidade Federal de Pelotas, Escola Superior de Educação Física, Departamento de Desportos. , R.Luiz de Camões n°625, Três Vendas, 96055-630 - Pelotas, RS - Brasil, URL da Homepage:

Experiência profissional

2006 - 2006

Universidade Federal de Pelotas

Vínculo: Professor Visitante, Enquadramento Funcional: Ministrante Convidado

Outras informações:
Duas Turmas - Aula Sobre Treinamento para Hiperttrofia Prof.Titular Pedro Hallal

2002 - 2004

Universidade Federal de Pelotas

Vínculo: , Enquadramento Funcional: Professor Substituto, Carga horária: 40

Outras informações:
Disciplinas: Biometria Ginastica III Prática Despotiva(MUSCULAÇÂO)

Atividades

  • 02/2002 - 02/2004

    Treinamentos ministrados , Escola Superior de Educação Física, Departamento de Desportos.,Treinamentos ministrados, Musculação em acadêmia, Avalição Física, Aplicação de Testes de Aptidão Física, Procedimentos para periodização do treinamento

  • 07/2002 - 12/2003

    Extensão universitária , Escola Superior de Educação Física, Departamento de Desportos.,Atividade de extensão realizada, Prática de Musculação para acadêmicos UFpel.

  • 02/2002 - 02/2003

    Ensino, Licenciatura Plena Em Educação Física, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, Biometria, Ginástica III, Prática Desportiva MUSCULAÇÃO

  • 02/2002 - 02/2003

    Estágios , Escola Superior de Educação Física, Departamento de Desportos.,Estágio realizado, MUSCULAÇÃO.

2016 - Atual

Centro Universitário Claretiano de Batatais

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Tutor Presencial EaD, Carga horária: 5

Outras informações:
Anatomia Humana Fisiologia Humana

2015 - 2015

Centro Universitário Claretiano de Batatais

Vínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Tutor Presencial EAD, Carga horária: 6

Atividades

  • 02/2015

    Ensino, Educação Física, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, ANATOMIA, BIOQUIMICA, NUTRIÇÃO APLICADA NA ATIVIDADE FÍSICA E DESMPENHO, BIOLOGIA DO CORPO HUMANO (LICENCIATURA), CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA

2000 - 2016

CTF- CENTRO DE TREINAMENTO FÍSICO -ME

Vínculo: SUPERVISOR TÉCNICO, Enquadramento Funcional: ACADEMIA DE LAZER E FITNESS, Carga horária: 8

1995 - 1995

Instituto de menores

Vínculo: Bolsista, Enquadramento Funcional: AULAS DE RECREAÇÃO E DE EDUCAÇÃO FÍSICA, Carga horária: 5