Simone da Rocha Herdina

Simone da Rocha Herdina, graduada em Educação Física pelo Instituto Porto Alegre (RS), Pós-Graduação (Lato-Sensu) em Ciências do Esporte na Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), Pós-Graduação (Lato-Sensu) em Bases Fisiológicas para Populações Especiais na Universidade Gama Filho (UGF), Pós-Graduação (Stricto-Sensu) na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) em Atividade Física e Saúde. Foi professora substituta na UFSC, ministrando as disciplinas da Educação Física Curricular. Tem experiência na área de academia, Avaliação Física, Prescrição de Exercícios, Atividade Física relacionada a Saúde (Fibromialgia, Desvios Posturais, Osteoporose e outras doenças Osteometabólicas). Atuando como Personal Trainer há 15 anos, com vasta experiência em exercícios resistidos voltados para a promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.

Informações coletadas do Lattes em 12/05/2022

Acadêmico

Formação acadêmica

Mestrado em Educação Física

2006 - 2008

Universidade Federal de Santa Catarina
Título: Atividade Física e sua Implicação na Densidade Mineral Óssea de Mulheres na Menopausa,Ano de Obtenção: 2008
Profº Dr. Sidney Ferreira Farias.Palavras-chave: Osteoporose; Atividade Física; Menopausa.

Especialização em Bases Fisiológicas para Populações Especiais

2002 - 2003

Universidade Gama Filho
Título: Atividade Física e Osteoporose
Orientador: Prof. Dr. Luciano Pontes Júnior

Especialização em Ciências do Esporte

1995 - 1996

Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Título: Câncer e Atividade Física
Orientador: Álvaro de Oliveira

Graduação em Educação Física

1989 - 1993

Instituto Porto Alegre

Formação complementar

2004 - 2004

Extensão universitária em Disciplina do Curso de Mestrado - Aluna Especial. (Carga horária: 45h). , Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Brasil.

1999 - 1999

Noções Básicas sobre Transtornos Alimentares. (Carga horária: 12h). , Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Brasil.

1993 - 1993

Treinamento Desportivo. (Carga horária: 20h). , Universidade Federal do Rio Grande do Sul, UFRGS, Brasil.

Idiomas

Inglês

Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Razoavelmente.

Áreas de atuação

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Atividade Física Relacionada a Saúde/Especialidade: Ciências do Esporte.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Atividade Física Relacionada a Saúde/Especialidade: Prescrição de Exercícios.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Atividade Física Relacionada a Saúde/Especialidade: Avaliação Física.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Professora de Musculação.

Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física / Subárea: Professora de Musculação/Especialidade: Personal Trainer.

Participação em eventos

Sports&Cardiology. 2014. (Congresso).

IronMan. 2014. (Feira).

Metodologia VO2PRO. 2014. (Encontro).

Curso Completo de PIlates. 2013. (Oficina).

Ponto da Virada. 2013. (Encontro).

IRONMAN. 2013. (Outra).

10' Fórum Internacional de Esportes. 2011. (Congresso).

Endocrinologia Aplicada a Nutrição Funcional: hormônios tireodianos e sexuais. 2011. (Encontro).

Conexão Verão. 2010. (Congresso).

Formação CORE 360ª - Treinamento Funcional. 2010. (Oficina).

7º Fórum Internacional de Esportes. Osteoporose e Fatores de Risco: Colaboração da Atividade Física na Densidade Mineral Óssea de mUlheres na Menopausa. 2008. (Congresso).

I Congresso Brasileiro de Densitometria, Osteoporose e Osteometabolismo. Atividade Física na Menopausa X Ganho de Massa Óssea. 2007. (Congresso).

6º Congresso Brasileiro de Atividade Física & Saúde. 2007. (Congresso).

XXIX Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Índice de Massa Corporal deingressantes em academia e acadêmicos iniciantes na Ed. Física curricular da UFSC. 2006. (Simpósio).

58º Reunião Anual da SBPC.Perfil de idosas participantes de grupos de convivência no município de Maringá/PR. 2006. (Encontro).

5º Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde. Comparação do índice de massa corporal e da relação cintura/quadril de um grupo de idosos. 2005. (Congresso).

XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Relação cintura/quadril, como indicador de risco à saúde de um grupo de idosos. 2005. (Simpósio).

3º Encontro de Esporte, Educação e Natureza. 2004. (Encontro).

8º Meeting Sports, Fitness e Fisioterapia. 2004. (Encontro).

1º Fórum Catarinense de Ciências do Esporte & Saúde.Estudo de caso: Treinamento de força X ganho de massa óssea. 2004. (Encontro).

XVI Congresso Brasileiro de Medicina do Esporte. 2003. (Congresso).

7º Meeting Sports/Fitness, Fisioterapia, Turismo e Hotelaria.Estudo de caso: Treinamento de força X ganho de massa óssea. 2003. (Encontro).

6º Meeting Sports/Fitness, Fisioterapia, Turismo e Hotelaria. 2002. (Encontro).

XV Congresso Brasileiro de Medicina do Esporte. 2001. (Congresso).

5º Meeting Sports/Fitness e Fisioterapia. 2001. (Encontro).

4º Meeting Sports/Fitness e Fisioterapia. 2000. (Encontro).

XIII Jornada Paranaense de Educação Física. 2000. (Encontro).

Noções Básicas Sobre Transtornos Alimentares. 1999. (Seminário).

VI Convenção GF de Fitness e Atividades Físicas. 1999. (Encontro).

Radicais Livres, Envelhecimento e Nutrição. 1997. (Seminário).

Curso de Atualização Internacional em Treinamento Desportivo. 1995. (Seminário).

XIX Jornada Gaúcha de Medicina Desportiva. 1994. (Encontro).

IV Jornada da Ciência do Esporte e Movimento. 1994. (Encontro).

1º Fórum de Debates Sobre Saúde no Esporte. 1994. (Encontro).

III Jornada da Ciência do Esporte e Movimento. 1993. (Congresso).

II Congresso Internacional de Educação Física e Pedagogia. 1993. (Congresso).

XVIII Jornada Gaúcha de Medicina Desportiva. 1993. (Seminário).

Sports Medicine. 1993. (Simpósio).

Curso Básico de Musculação e Nutrição Desportiva. 1993. (Oficina).

19º Encontro de Professores de Educação física. 1993. (Encontro).

1º Encontro dos Prestadores de Atividades Físicas para a Comunidade. 1992. (Encontro).

1º Encontro Municipal de Saúde da Mulher. 1992. (Encontro).

XIV Jornada de Medicina Desportiva. 1991. (Congresso).

1º Semana de Atualização Profissional para Professores de Academia. 1991. (Seminário).

Curso de Medicina Desportiva Obesidade e Emagrecimento. 1991. (Seminário).

Implicações Clínicas da Coluna Vertebral. 1991. (Encontro).

4º Jornada Paranaense de Educação Física. 1991. (Encontro).

Seminário Estadual: Projeto de Vida na Terceira Idade. 1990. (Seminário).

Participação em bancas

Aluno: Raul Maia Cabral

Edison Roberto de Souza; Ricardo Lucas Pacheco; Sidney Farias;HERDINA, S. R.. Escolinhas de Futebol de Florianópolis: Compreendendo os Pressupostos Pedagógicos do Processo de Ensino-Aprendizagem-Treinamento. 2007. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Santa Catarina.

Aluno: Tamara Fernanda Silva

HERDINA, S. R.. Efeitos Da Atividade Física Sobre A Taxa Metabólica de Repouso: Uma Revisão de Literatura. 2005. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Santa Catarina.

Produções bibliográficas

FARIAS, Sidney Ferreira ; SOUZA, E.R. ; ROCHA, J. C. S. ; MIRANDA, L. M. ; HERDINA, S. R. . Apontamentos sobre os medos no ambiente da Educação Física,no prelo,. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano , v. 9, p. no prelo, 2007.
HERDINA, S. R. ; Sem Glúten Mais Saúde. Sem Glúten Mais Saúde, Florianópolis.
Grasiely F. B. ; Katia Schmidt ; Maria Angélica Binotto ; HERDINA, S. R. ; Sidney Farias . Perfil de Idosas Participantes de Grupos de Convivência no Município de Maringá/PR. In: 58º Reunião anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, 2006, Florianópolis/SC. 58º Reunião Anual da Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, 2006.
HERDINA, S. R. ; Maria Angélica Binotto ; Katia Schmidt ; Sidney Farias . Índice de Massa Corporal de Ingressantes em Academia e Acadêmicos Iniciantes na Educação Física Curricular da Universidade Federal de Santa Catarina. In: XXIX Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2006, São Paulo. Anais do XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do esporte. São Paulo, 2006. v. 14. p. 76-76.
José Carlos Estevam ; Christiane Coppi ; HERDINA, S. R. ; Rafael Andreassa . Comparação do Índice de Massa Corporal e da Relação Cintura/Quadril de um Grupo de Idosos. In: 5º Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde, 2005, Florianópolis/SC. Anais do 5º Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde, 2005.
HERDINA, S. R. ; Christiane Coppi ; Ivete Balen ; José Carlos Estevam ; Édio Petroski . Capacidade Funcional de um Grupo de Idosos Praticantes de Atividade Física de Curitiba e Florianópolis. In: XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2005, São Paulo. Anais do XXVIII Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. São Paulo, 2005. v. 13. p. 1109-1109.
HERDINA, S. R. ; Sidney Farias ; MIRANDA, L. M. . Atividade Física na Menopausa X Ganho de Massa Óssea. In: I Congresso Brasileiro de Densitometria, Osteoporose e Osteometabolismo, 2007, Bento Gonçalves. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabologia, 2007. v. 51. p. s638.
HERDINA, S. R. ; Treinamento de Força e Massa Óssea. In: 1º Encontro Brasileiro de Profissionais do Esporte e Saúde, 2004, Florianópolis - SC. Resumo do 1º Encontro Brasileiro de Profissionais do Esporte e Saúde, 2004.
HERDINA, S. R. ; Treinamento de Força e Massa Óssea. In: Meeting de Educação Física, 2003, Florianópolis/SC. Anais de Educação Física e Fisioterapia, 2003.
HERDINA, S. R. ; FARIAS, Sidney Ferreira ; Santos, Saray Giovana . Osteoporose e Fatores de Risco: Colaboração da Atividade Física na Densidade Mineral Óssea de Mulheres na Menopausa. 2008. (Apresentação de Trabalho/Comunicação).
HERDINA, S. R. ; Entrevista com a Professora Simone Herdina 2005 (Entrevista).
HERDINA, S. R. ; Dicas de Saúde 2005 (Entrevista).

Outras produções

HERDINA, S. R. ; Musculação. 2005.

HERDINA, S. R. ; Programa de Avaliação Física - MUSTT. 2000.

HERDINA, S. R. ; Projeto Idoso Saudável. 2005.

HERDINA, S. R. ; Avaliação Física. 2001.

HERDINA, S. R. ; Personal Trainer. 2010. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

HERDINA, S. R. ; Atividade Física voltada para Promoção da Saúde. 2010. (Programa de rádio ou TV/Entrevista).

Histórico profissional

Endereço profissional

Clube Paula Ramos, Clube Paula Ramos. , Av. Madre Benvenuta 21, Trindade, 88036-500 - Florianopolis, SC - Brasil, Telefone: (48) 32344100, URL da Homepage:

Experiência profissional

1996 - 1997

Academia Atrium

Vínculo: Professora de Musculação, Enquadramento Funcional: Professora de Musculação, Carga horária: 30

Atividades

03/1996 - 02/1997
Treinamentos ministrados , Academia Atrium, .,Treinamentos ministrados, Musculação

1991 - 1991

Academia Companhia da Dança

Vínculo: Professora, Enquadramento Funcional: Professora de Musculação, Carga horária: 30

Atividades

08/1991 - 12/1991
Treinamentos ministrados , Academia Companhia da Dança, .,Treinamentos ministrados, Musculação

2004 - 2007

Academia Ellite

Vínculo: Professora de Musculação, Enquadramento Funcional: Professora de Musculação, Carga horária: 30

Outras informações:
Professora de Musculação e Avaliação Física

Atividades

07/2004
Outras atividades técnico-científicas .,Atividade realizada, Coordenadora Técnica.
01/2004
Treinamentos ministrados .,Treinamentos ministrados, Avaliação Física, Musculação

2013 - Atual

Academia Fórmula Shopping Iguatemi

Vínculo: Personal Trainer, Enquadramento Funcional: Autônomo, Carga horária: 30

Outras informações:
Personal Trainer- Avaliação Física-Consultoria Esportiva

1997 - 2003

Academia Gemitt

Vínculo: Professora, Enquadramento Funcional: Professora de Musculação, Carga horária: 40

Outras informações:
Atuação como Coordenadora Técnica e Professora de Musculação

Atividades

10/2002 - 12/2003
Serviços técnicos especializados , Academia Gemitt, .,Serviço realizado, Atividade Física para mulheres com Osteoporose.
02/1997 - 12/2003
Serviços técnicos especializados , Academia Gemitt, .,Serviço realizado, Professora de Musculação.
02/1997 - 12/2003
Serviços técnicos especializados , Academia Gemitt, .,Serviço realizado, Coordenação Técnica de Musculação.
02/1997 - 04/2003
Treinamentos ministrados , Academia Gemitt, .,Treinamentos ministrados, Treinamento para estagiários e professores de Musculação

2011 - Atual

Academia Ricardo Machado

Vínculo: Personal Trainer, Enquadramento Funcional: Autonôma, Carga horária: 30

Outras informações:
Personal Trainer atuando como profissional liberal dentro da academia Ricardo Machado, junto ao Clube Paula Ramos

1993 - 1994

Academia Tentos

Vínculo: Professora, Enquadramento Funcional: Professora Musculação, Carga horária: 20

1993 - 1994

Academia Tentos

Vínculo: Pfrofessora, Enquadramento Funcional: Professora de Musculação, Carga horária: 20

Atividades

07/1993 - 01/1994
Treinamentos ministrados , Academia Tentos, .,Treinamentos ministrados, Musculação

1993 - 1993

Colégio Militar de Porto Alegre

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 20

Outras informações:
Estágio supervisionado de conclusão de curso.

Atividades

03/1993 - 06/1993
Estágios , Colégio Militar de Porto Alegre, .,Estágio realizado, Estagiária.

1992 - 1993

Estado do Rio Grande do Sul - Brigada Militar

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Professora de Condicionamento Físico, Carga horária: 20

Outras informações:
Atividades de Musculação, Ginástica Localizada, Prescrição de Atividade Aeróbia.

Atividades

08/1992 - 06/1993
Treinamentos ministrados , Estado do Rio Grande do Sul, .,Treinamentos ministrados, Atividades de Condicionamento Físico

1992 - 1992

Fundação de Educação Social e Comunitária

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 20

Outras informações:
Jogos recreativos

Atividades

07/1992 - 11/1992
Estágios , Fundação de Educação Social e Comunitária, .,Estágio realizado, Estagiária.

1992 - 1993

Fundação para o Desenvolvimento de Recursos Humanos

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 30

Outras informações:
Atividdes de monitoramento de Condicionamento Físico

Atividades

08/1992 - 08/1993
Estágios , Fundação para o Desenvolvimento de Recursos Humanos, .,Estágio realizado, Estagiária.

1990 - 1991

Hospital Psiquiátrico São Pedro

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 20

Outras informações:
Macroginástica,jogos motores,jogos psiquicos intelectuais, passeios.

Atividades

08/1990 - 02/1991
Estágios , Hospital Psiquiátrico São Pedro, .,Estágio realizado, Estagiária.

1994 - 1995

Prefeitura Municipal de Guaíba

Vínculo: Professora, Enquadramento Funcional: Professora, Carga horária: 30

Atividades

04/1994 - 06/1995
Ensino,,Disciplinas ministradas, Treinamento de Voleibol

1991 - 1992

Prefeitura Municipal de Porto Alegre

Vínculo: Estagiária, Enquadramento Funcional: Estagiária, Carga horária: 30

Outras informações:
Arbitragem de Voleibol,eventos,jogos recreativos,grupos de ginástica.

Atividades

03/1991 - 03/1992
Estágios , Prefeitura Municipal de Porto Alegre, .,Estágio realizado, Estagiária.

1996 - 1996

Universidade Federal de Santa Catarina

Vínculo: Professora Substituta, Enquadramento Funcional: Professora, Carga horária: 30

Outras informações:
Atividades de Educação Física Curricular

Atividades

03/1996 - 12/1996
Ensino, Educação Física Curricular, Nível: Graduação,Disciplinas ministradas, Voleibol/Basquetebol/Natação