Rodrigo dos Reis Fernandes

Formação complementar

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Participação em eventos

Comissão julgadora das bancas

Foi orientado por

Produções bibliográficas

• DOS SANTOS, LEANDRO ; RIBEIRO, ALEX S. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; TOMELERI, CRISIELI M. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; NASCIMENTO, MATHEUS A. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CAMPA, FRANCESCO ; TOSELLI, STEFANIA ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Pyramid Resistance-Training System with Different Repetition Zones on Cardiovascular Risk Factors in Older Women: A Randomized Controlled Trial. International Journal of Environmental Research and Public Health , v. 17, p. 6115, 2020.

• CUNHA, PAOLO M. ; RIBEIRO, ALEX S. ; PADILHA, CAMILA ; NUNES, JOÃO PEDRO ; SCHOENFELD, BRAD J. ; CYRINO, LETÍCIA T. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; NASCIMENTO, MATHEUS A. ; ANTUNES, MELISSA ; FERNANDES, RODRIGO R. ; BARBOSA, DÉCIO S. ; VENTURINI, DANIELLE ; BURINI, ROBERTO C. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Improvement of Oxidative Stress in Older Women Is Dependent on Resistance Training Volume. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , v. Publish Ahead of Print, p. 1, 2020.

• NUNES, JOÃO P. ; CUNHA, PAOLO M. ; MAYHEW, JERRY L. ; RIBEIRO, ALEX S. ; JUNIOR, PAULO S. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CYRINO, EDILSON S. . Influence of Handgrip Stabilization During Isokinetic Knee Strength Assessment in Older Women. Perceptual and Motor Skills , v. 127, p. 671-683, 2020.

• NABUCO, HELLEN C. G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SILVA, ANALIZA M. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Protein Intake Beyond Habitual Intakes Associated With Resistance Training on Metabolic Syndrome-Related Parameters, Isokinetic Strength and Body Composition in Older Women. JOURNAL OF AGING AND PHYSICAL ACTIVITY , v. 1, p. 1-25, 2019.

• NABUCO, HELLEN CG ; TOMELERI, CRISIELI M ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; FERNANDES, RODRIGO R ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; NUNES, JOÃO PEDRO ; CUNHA, PAOLO F ; DOS SANTOS, LEANDRO ; CYRINO, EDILSON S . Effects of higher habitual protein intake on resistance-training-induced changes in body composition and muscular strength in untrained older women: a clinical trial study. NUTRITION AND HEALTH , v. 1, p. 026010601983836, 2019.

• NABUCO, HELLEN C.G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; SUGIHARA, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO R. ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; DOS SANTOS, LEANDRO ; SILVA, ANALIZA M. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effect of whey protein supplementation combined with resistance training on cellular health in pre-conditioned older women: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. ARCHIVES OF GERONTOLOGY AND GERIATRICS , v. 82, p. 232-237, 2019.

• NABUCO, HELLEN C.G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; CUNHA, PAOLO M. ; ANTUNES, MELISSA ; NUNES, JOÃO PEDRO ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; BURINI, ROBERTO CARLOS ; SILVA, ANALIZA M. ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effect of whey protein supplementation combined with resistance training on body composition, muscular strength, functional capacity, and plasma-metabolism biomarkers in older women with sarcopenic obesity: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. CLINICAL NUTRITION ESPEN , v. 1, p. 1, 2019.

• NABUCO, HELLEN C. G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; DEMINICE, RAFAEL ; SARDINHA, LUÍS B. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of pre- or post-exercise whey protein supplementation on oxidative stress and antioxidant enzymes in older women. SCANDINAVIAN JOURNAL OF MEDICINE & SCIENCE IN SPORTS , v. 1, p. 1, 2019.

• NABUCO, HELLEN C.G. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; DOS REIS FERNANDES, RODRIGO ; CAVALCANTE, EDILAINE F. ; ANTUNES, MELISSA ; BURINI, ROBERTO CARLOS ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SILVA, ANALIZA MÔNICA ; CYRINO, EDILSON S. . Lower protein and higher carbohydrate intake are related with altering metabolic syndrome components in elderly women: A cross-sectional study. EXPERIMENTAL GERONTOLOGY , v. 103, p. 132-137, 2018.

• FERNANDES, RODRIGO R. ; NABUCO, HELLEN C.G. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; CAVALCANTI, EDILAINE F. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; RIBEIRO, ALEX S. ; BARBOSA, DÉCIO S. ; VENTURINI, DANIELLE ; SCHOENFELD, BRAD J. ; CYRINO, EDILSON S. . Effect of protein intake beyond habitual intakes following resistance training on cardiometabolic risk disease parameters in pre-conditioned older women. EXPERIMENTAL GERONTOLOGY , v. 110, p. 9-14, 2018.

• NABUCO, HELLEN ; TOMELERI, CRISIELI ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, RODRIGO ; CAVALCANTE, EDILAINE ; ANTUNES, MELISSA ; RIBEIRO, ALEX ; TEIXEIRA, DENILSON ; SILVA, ANALIZA ; SARDINHA, LUÍS ; CYRINO, EDILSON . Effects of Whey Protein Supplementation Pre- or Post-Resistance Training on Muscle Mass, Muscular Strength, and Functional Capacity in Pre-Conditioned Older Women: A Randomized Clinical Trial. Nutrients , v. 10, p. 563, 2018.

• NABUCO, H.C.G. ; TOMELERI, C.M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R.R. ; CAVALCANTE, E.F. ; VENTURINI, D. ; BARBOSA, D.S. ; SILVA, A.M. ; SARDINHA, L.B. ; CYRINO, E.S. . Effects of pre- or post-exercise whey protein supplementation on body fat and metabolic and inflammatory profile in pre-conditioned older women: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. NUTRITION METABOLISM AND CARDIOVASCULAR DISEASES , v. 1, p. 1, 2018.

• NUNES, JOÃO PEDRO ; RIBEIRO, ALEX S ; SCHOENFELD, BRAD J ; TOMELERI, CRISIELI M ; AVELAR, ADEMAR ; TRINDADE, MICHELE CC ; NABUCO, HELLEN CG ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; FERNANDES, RODRIGO R ; CARVALHO, FERDINANDO O ; CYRINO, EDILSON S . Creatine supplementation elicits greater muscle hypertrophy in upper than lower limbs and trunk in resistance-trained men. NUTRITION AND HEALTH , v. 23, p. 223-229, 2017.

• JUNIOR, PAULO SUGIHARA ; RIBEIRO, ALEX S. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; FERNANDES, RODRIGO R. ; TOMELERI, CRISIELI M. ; CUNHA, PAOLO M. ; VENTURINI, DANIELLE ; BARBOSA, DÉCIO S. ; SCHOENFELD, BRAD J. ; CYRINO, EDILSON S. . Effects of Whey Protein Supplementation Associated With Resistance Training on Muscular Strength, Hypertrophy and Muscle Quality in Pre-Conditioned Older Women. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism , v. 1, p. 1-27, 2017.

• RIBEIRO, A. S. ; PINA, F. L. C. ; DODERO, S. R. ; SILVA, D. R. P. ; SCHOENFELD, B. J. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; BARBOSA, D. S. ; CYRINO, E. S. ; TIRAPEGUI, J. . Effect of conjugated linoleic acid associated with aerobic exercise on body fat and lipid profile in obese women: a randomized, double-blinded and placebo-controlled trial. INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORT NUTRITION AND EXERCISE METABOLISM , v. iFirst, p. 1-24, 2016.

• FERNANDES, R. R. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; TRIDA, P. G. S. ; BAPTISTON, A. L. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, EDILSON S . Efeito da suplementação de whey protein associada ao treinamento com pesos sobre a potência muscular e pico de torque em mulheres idosas treinadas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo.. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 119-119.

• SILVA, F. J. A. ; OHARA, D. ; SILVA, D. R. P. ; WERNECK, A. O. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; ANTUNES, MELISSA ; CYRINO, EDILSON S . Tempo em comportamento sedentário mensurado por acelerometria: comparação entre pontos de corte em idosas. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 152-152.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, HELLEN C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, F. J. A. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; BAPTISTON, A. L. ; CYRINO, EDILSON S . Efeitos do treinamento resistido sobre a força e massa muscular em mulheres idosas com diferentes ingestões proteicas: Projeto Longitudinal Envelhecimento Ativo.. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 169-169.

• NABUCO, HELLEN C. G. ; TOMELERI, CRISIELI M ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, MELISSA ; SANTOS, L. ; SARDINHA, L. F. C. B. ; CYRINO, EDILSON S . Efeitos da suplementação de whey protein pré ou pós-treinamento com pesos sobre o estresse oxidativo em mulheres idosas treinadas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 171-171.

• BAPTISTON, A. L. ; SANTOS, L. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; ANTUNES, MELISSA ; RIBEIRO, A. S. ; TRIDA, P. G. S. ; CYRINO, EDILSON S . Efeito de diferentes zonas de repetições do sistema piramidal crescente sobre a qualidade muscular de mulheres idosas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo.. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 205-205.

• FABRO, P. M. C. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, MELISSA ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, R. R. ; TOMELERI, CRISIELI M ; CYRINO, EDILSON S . Efeito do treinamento com pesos em circuito sobre biomarcadores sanguíneos em mulheres idosas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018, Londrina. Anais do VII Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2018. p. 206-206.

• FERNANDES, R. R. ; BAPTISTON, A. L. ; SILVA, S. C. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; PICOLOTO, A. ; ANTUNES, M. ; ESTOCHE, J. M. ; CYRINO, E. S. ; NABUCO, H. C. G. ; SILVA, A. L. . EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO ALIADO AO USO DE WHEY PROTEIN SOBRE ACIDO ÚRICO EM MULHERES IDOSAS: UM ESTUDO LONGITUDINAL EVELHECIMENTO ATIVO. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, SÃO PAULO. ANAIS DO SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018.

• SILVA, A. L. ; CYRINO, L. T. ; ESTOCHE, J. M. ; CUNHA, P. M. ; FERREIRA, J. L. ; NUNES, J. P. A. ; PICOLOTO, A. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, E. S. ; MORAES, G. K. ; SILVA, S. C. ; FERNANDES, R. R. ; BAPTISTON, A. L. . Efeitos de diferentes testes de mensuração de força após 12 semanas de treinamento resistido em mulheres idosas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, SÃO PAULO. ANAIS DO SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018.

• CUNHA, PAOLO M. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, L. T. ; FERNANDES, R. R. ; MORAES, G. K. ; FERREIRA, J. L. ; SILVA, S. C. ; SILVA, A. L. ; ESTOCHE, J. M. ; BAPTISTON, A. L. ; PICOLOTO, A. ; CYRINO, E. S. . TREINAMENTO RESISTIDO REALIZADO COM SÉRIES SOMPLES É SUFICIENTE PARA REDUZIR RISCO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES EM IDOSAS NÃO TREINADAS: ESTUDO LONGITUDINAL ENVELHECIMENT. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO.

• MORAES, G. K. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; CUNHA, PAOLO M. ; SILVA, A. L. ; PICOLOTO, A. ; BAPTISTON, A. L. ; FERNANDES, R. R. ; SOUZA, P. C. E. ; SILVA, S. C. ; CYRINO, L. T. ; CYRINO, E. S. ; FERREIRA, J. L. ; ESTOCHE, J. M. . TREINAMENTO RESISTIDO REALIZADO COM SÉRIES SIMPLES INDUZ MELHORIAS NA FORÇA, MASSA MUSCULAR E QUALIDADE MUSCULAR EM MULHERES IDOSAS. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, SÃO PAULO. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018.

• BAPTISTON, A. L. ; CUNHA, P. M. ; ESTOCHE, J. M. ; CYRINO, L. T. ; SILVA, A. L. ; CAVALCANTE, E. F. ; FERREIRA, J. L. ; CYRINO, E. S. ; FERNANDES, R. R. ; ANTUNES, M. ; SILVA, S. C. ; MORAES, G. K. ; PICOLOTO, A. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NUNES, J. P. A. . Efeito de diferentes faixas de repetições do treinamento com pesos sobre a composição corporal em idosas: Estudo Longitudinal Envelhecimento Ativo.. In: 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018, SÃO PAULO. ANAIS DO 41 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE E 1 SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, 2018.

• PICOLOTO, A. ; CYRINO, E.S. ; MORAES, G. K. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; BAPTISTON, A. L. ; FERREIRA, J. L. ; CYRINO, L. T. ; SILVA, S. C. ; ESTOCHE, J. M. ; ANTUNES, M. ; NUNES, J. P. A. ; FABRO, P. M. C. ; SILVA, A. L. ; RIBEIRO, A. S. . Efeito de diferentes cargas de treinamento resistido sobre a qualidade muscular em mulheres idosas. In: 41 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2018, São Paulo. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. São Paulo, 2018. v. 23. p. 164-164.

• CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; ANTUNES, MELISSA ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; QUADROS, Y. ; TOMELERI, CRISIELI M ; MORAES, G. K. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, R. R. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, EDILSON S ; CARDOSO JUNIOR, C. G. . Efeito de dois anos de treinamento com pesos sobre a força muscular de mulheres idosas.. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, São Paulo. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. cdrom-cdrom.

• FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; NABUCO, HELLEN C. G. ; FABRO, P. M. C. ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; SILVA, F. J. A. ; QUADROS, Y. ; NUNES, JOÃO PEDRO ; TOMELERI, CRISIELI M ; ANTUNES, MELISSA ; VENTURIN, D. ; CYRINO, E. S. . Whey protein maximiza os ganhos de massa muscular induzidos pelo treinamento com pesos em mulheres idosas treinadas. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• QUADROS, Y. ; FABRO, P. M. C. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, L. T. ; NASCIMENTO, M. A. ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; PADILHA, C. S. ; MORAES, G. K. ; GOUVEA, M. A. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, E. S. . Efeito do treinamento com pesos em série simples e séries múltiplas sobre a massa muscular, glicemia e colesterol total em mulheres idosas. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• CAVALCANTE, EDILAINE F ; CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; TOMELERI, C. M. ; NABUCO, H. C. G. ; SILVA, F. J. A. ; NUNES, J. P. A. ; MORAES, G. K. ; QUADROS, Y. ; FABRO, P. M. C. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; SISTI, E. C. ; CYRINO, E. S. . Efeito de dois anos de treinamento com pesos sobre fatores de risco para sindrome da obesidade dinaosteosarcopenica em mulheres idosas.. In: impósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• MORAES, G. K. ; NUNES, J. P. A. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; NABUCO, H. C. G. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, PAULO ; FERNANDES, R. R. ; CAVALCANTE, EDILAINE F ; QUADROS, Y. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, E. S. . Efeito de dois anos de treinamento com pesos sobre indicadores de composição corporal em mulheres idosas.. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• NUNES, J. P. A. ; RIBEIRO, A. S. ; NASCIMENTO, M. A. ; TOMELERI, C. M. ; PINA, F. L. C. ; SOUZA, M. F. ; SANTOS, L. ; CYRINO, L. T. ; FABRO, P. M. C. ; NABUCO, H. C. G. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; CAVALCANTE, E. F. ; MORAES, G. K. ; QUADROS, Y. ; SILVA, F. J. A. ; CYRINO, E. S. . Cinco anos do Projeto Envelhecimento Ativo: efeito do treinamento resistido sobre força e massa muscular, conteúdo e densidade óssea em mulheres idosas.. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; FABRO, P. M. C. ; CAVALCANTE, E. F. ; ANTUNES, M. ; CYRINO, L. T. ; TOMELERI, C. M. ; NUNES, J. P. A. ; SILVA, F. J. A. ; QUADROS, Y. ; CYRINO, E. S. . Efeito da suplementação de whey protein associado ao treinamento resistido sobre a massa isenta de gordura e osso de membros superiores e inferiores em idosas treinadas. In: Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017, SÃO PAULO. Anais do 40 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte, 2017. p. CDROM-CDROM.

• CYRINO, L. T. ; ANTUNES, M. ; MORAES, G. K. ; FERNANDES, R. R. ; QUADROS, Y. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; CYRINO, E. S. ; CARDOSO JUNIOR, C. G. . Efeito de dois anos de treinamento com pesos sobre indicadores cardiometabólicos em mulheres idosas.. In: XI Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde, 2017, FLORIANÓPOLIS. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde,, 2017. v. 22. p. S351-S351.

• ANTUNES, M. ; TOMELERI, C. M. ; SOUZA, M. F. ; BORTOLOTI, D. S. ; CAVALCANTE, E. F. ; FABRO, P. M. C. ; FERNANDES, R. R. ; OHARA, D. ; CYRINO, E. S. . IMPACTO DO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A GORDURA CORPORAL DE MULHERES IDOSAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina, Parana, Brasil. Anais Conbramene 2016, 2016. v. 1. p. 67-67.

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; Reis Fernandes, R ; TOMELERI, C. M. ; FABRO, P. M. C. ; SANTOS, L. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; BARBOSA, D. S. ; VENTURINI, D. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A FORÇA E MASSA MUSUCULAR EM IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina, Parana, Brasil. Anais Conbramene 2016, 2016. v. 1. p. 101-101.

• FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; NABUCO, H. C. G. ; CAVALCANTE, E. F. ; ANTUNES, M. ; SANTOS, L. ; TOMELERI, C. M. ; FABRO, P. M. C. ; BARBOSA, D. S. ; VENTURINI, D. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO SOBRE A ADIPOSIDADE CORPORAL EM IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina, Parana, Brasil. Anais Conbramene 2016, 2016. v. 1. p. 102-102.

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• DIB, M. M. ; TOMELERI, C. M. ; NUNES, J. P. A. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; OHARA, D. ; FABRO, P. M. C. ; FERNANDES, R. R. ; NABUCO, H. C. G. ; CYRINO, E. S. . Efeito de 24 semanas de treinamento com pesos sobre a força muscular e autonomia funcional de mulheres idosas. In: Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016, Londrina. Anais do XIII Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016. p. CDROM-CDROM.

• NUNES, J. P. A. ; TOMELERI, C. M. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; FERNANDES, R. R. ; MARCORI, A. J. ; RIBEIRO, A. S. ; CYRINO, E. S. . Efeito do treinamento com pesos sobre a força muscular e a autonomia funcional em mulheres idosas treinadas e não-treinadas. In: Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016, Londrina. Anais do XIII Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016. p. CDROM-CDROM.

• NABUCO, H. C. G. ; TOMELERI, C. M. ; CAVALCANTE, E. F. ; ANTUNES, M. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; OHARA, D. ; DALCIN, V. S. ; DIB, M. M. ; FERNANDES, R. R. ; CYRINO, E. S. . Estado nutricional e capacidade funcional de mulheres idosas. In: Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016, Londrina. Anais do XIII Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016. p. CDROM-CDROM.

• SANTOS, L. ; RIBEIRO, A. S. ; TOMELERI, C. M. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; NABUCO, H. C. G. ; FABRO, P. M. C. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; SOUZA, M. F. ; NASCIMENTO, M. A. ; CYRINO, E. S. . Alterações na autonomia funcional induzidas pelo treinamento com pesos estão associadas as melhoras na força e qualidade muscular em idosas. In: Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016, Londrina. Anais do XIII Seminário Internacional sobre Atividades Físicas para a Terceira Idade, 2016. p. CDROM-CDROM.

• NABUCO, H. C. G. ; FERNANDES, R. R. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; SANTOS, L. ; TOMELERI, C. M. ; CYRINO, E. S. . . Efeito do whey protein associado ao treinamento com pesos sobre a composição corporal e ângulo de fase em mulheres idosas treinadas. In: Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina. Anais do VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016. p. 5-5.

• NABUCO, H. C. G. ; Reis Fernandes, R ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; ANTUNES, M. ; CAVALCANTE, E. F. ; SANTOS, L. ; TOMELERI, C. M. ; CYRINO, E. S. . EFEITO DO WHEY PROTEIN ASSOCIADO AO TREINAMENTO COM PESOS SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL E ÂNGULO DE FASE EM MULHERES IDOSAS TREINADAS. In: VI Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício, 2016, Londrina, Parana, Brasil. Anais Cobramene 2016, 2016. v. 1. p. 49-49.

• FERNANDES, R. R. . Alimentos Funcionais em Academias. In: XVIII Simpósio de Iniciação Científica da Unifil, 2010, Londrina. Anais do XVIII Simpósio de Iniciação Científica da Unifil, 2010.

• FERNANDES, R. R. . Perfil Antropométrico das crianças frequentadoras do CEPS. In: XVIII Simpósio de Iniciação Científica da Unifil, 2010, Londrina. Anais do XVIII Simpósio de Iniciação Científica da Unifil, 2010.

• Costa D. ; Kassiano W. ; NUNES, J. P. A. ; MORAES, G. K. ; SOUZA, P. C. E. ; SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R.R. ; CYRINO, E. S. ; Fortes, L. S. . Does varying resistance exercises for the same muscle group promote greater strength gains?. JOURNAL OF STRENGTH AND CONDITIONING RESEARCH , 2021.

• FERNANDES, R. R. . Nutrição Esportiva e Aplicada. 2018. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• FERNANDES, R. R. . Bioquímica das Proteínas, Carboidratos e Lipídios Aplicados ao Exercício e Esforço. 2018. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• FERNANDES, R. R. . NUTRIÇÃO VOLTADA PARA ATIVIDADE FÍSICA E EMAGRECIMENTO. 2018. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

• SUGIHARA JUNIOR, P. ; FERNANDES, R. R. ; TRINDADE, M. C. C. . Analisys of protein quantity in national and imported protein supplements. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).

Outras produções

Projetos de pesquisa

• 2018 - Atual

  Efeito de 12 semanas de suplementação de whey protein associada de treinamento com pesos sobre a força muscular, composição corporal e indicadores de risco cardiometabólico em mulheres idosas, Descrição: Introdução: A proteína do soro do leite (whey protein) é uma boa alternativa para o aumento da ingestão proteica, sobretudo, para idosos, visto que possui alta qualidade biológica e digestibilidade, bem como propriedades terapêuticas ainda pouco exploradas, como efeito anti-inflamatório, antioxidante, insulinotrópico e anti-hipertensivo. Objetivo: Analisar o efeito da suplementação de whey protein (WP) associada ao treinamento com pesos (TP) sobre a força muscular, composição corporal, qualidade muscular, saúde celular, fatores de risco cardiometabólico em mulheres idosas treinadas. Métodos: Aproximadamente 75 mulheres idosas ( 60 anos) e fisicamente independentes, após participarem de oito semanas de um programa de TP padronizado, serão selecionadas e separadas em três grupos, a saber: (1) grupo que receberá suplementação de maltodextrina (placebo) antes e após cada sessão de TP (PLA-PLA), (2) grupo que receberá placebo antes e WP após cada sessão de TP (PLA-WP) e (3) grupo que receberá WP antes e placebo após cada sessão de TP (WP-PLA). Os grupos serão submetidos à um programa de TP, composto por oito exercícios que serão executados em três séries de 8-12 repetições máximas (RM), com uma frequência de três sessões semanais durante 12 semanas. Os suplementos a serem utilizados (whey protein e maltodextrina) apresentarão valor energético semelhante e serão consumidos em doses de aproximadamente de 35 g cerca de 15 min antes e imediatamente após cada sessão de TP. Força muscular (testes de 1-RM), composição corporal (massa muscular, água corporal e suas frações intra e extracelular), indicadores de risco cardiometabólico (perímetro de cintura, colesterol total e suas frações HDL e LDL, triglicerídeos, glicose e insulina) serão as variáveis dependentes medidas no início e no final da intervenção. Resultados esperados: Considerando as inúmeras modificações deletérias associadas ao processo de envelhecimento e os possíveis benefícios do TP e da suplementação proteica em idosos, espera-se que as informações produzidas pelo presente estudo possam contribuir para uma melhor compreensão dos efeitos da suplementação de WP sobre indicadores de saúde de mulheres idosas, favorecendo a tomada de decisão quanto a sua utilização ou não de forma associada ao TP.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Mestrado acadêmico: (2) / Doutorado: (6) . , Integrantes: Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Décio Sabbatini Barbosa - Integrante / Luís Alberto Gobbo - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Letícia Trindade Cyrino - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Paulo Sugihara Junior - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri - Integrante / Danielle Venturini - Integrante / ANALIZA MÓNICA LOPES DE ALMEIDA - Integrante / EDILAINE FUNGARI CAVALCANTE - Integrante / JOAO PEDRO ALVES NUNES - Integrante / luis fernando cordeiro bettencourt sardinha - Integrante / MELISSA ANTUNES - Integrante / Hellen Clair Garcêz Nabuco - Integrante / ygor quadros - Integrante / Gabriel Kunevalik de Moraes - Integrante / Fabio José Antônio da Silva - Integrante / BURINI, ROBERTO CARLOS - Integrante / PAOLO MARCELLO da CUNHA - Integrante., Financiador(es): Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico - Bolsa.

• 2014 - Atual

  Envelhecimento ativo, Descrição: Embora o aumento da longevidade seja uma das maiores conquistas da humanidade, viver mais nem sempre é sinônimo de envelhecimento bem-sucedido, uma vez que é muito comum um aumento de agravos à saúde com o avançar da idade, comprometendo sobremaneira a qualidade de vida. Envelhecer nessas condições acarreta custos pessoais, sociais e médicos elevados, comprometendo aspectos físico, psicológico e social. Neste sentido, a prática regular de atividades físicas sistematizada em idosos pode minimizar perdas causadas pelo envelhecimento e proporcionar uma velhice bem-sucedida. Assim, a presente proposta visa proporcionar uma melhor qualidade de vida à população idosa da comunidade de Londrina e região por meio da prática de exercícios físicos regulares e capacitar alunos dos cursos de graduação e de pós-graduação de diversas áreas para trabalharem com essa população. O programa funcionará de segundas às sextas-feiras das 14:00 às 16:00 h com atividades de natureza variada, avaliações física e funcional e palestras quinzenais com assuntos relacionados à saúde. A equipe de trabalho participará semanalmente de reuniões pedagógicas para o planejamento das atividades e estudo do processo de envelhecimento e sua relação com a prática de exercícios físicos. Os programas de exercícios físicos visarão a manutenção da capacidade funcional e a conscientização para a adoção de comportamentos saudáveis entre os idosos. As atividades serão realizadas nas dependências do Centro de Educação Física e Esporte (CEFE/UEL). Espera-se que o programa favoreça a integração entre as atividades de ensino, pesquisa e extensão e que proporcione uma melhor qualidade de vida aos participantes.. , Situação: Em andamento; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Rodrigo dos Reis Fernandes - Integrante / Edilson Serpeloni Cyrino - Coordenador / Karina Elaine de Souza Silva - Integrante / Fábio Luiz Cheche Pina - Integrante / Denilson de Castro Teixeira - Integrante / Nelson Hilário Carneiro - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Rafael Deminice - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Matheus Amarante do Nascimento - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / David Ohara - Integrante / Alex Silva Ribeiro - Integrante / Ademar Avelar de Almeida Júnior - Integrante / Mariana Ferreira de Souza - Integrante / Michele Caroline de Costa Trindade - Integrante / Danilo Rodrigues Pereira da Silva - Integrante / Paulo Sugihara Junior - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri - Integrante / Mariana Biagi Batista - Integrante / Paula Fernanda Vasconcelos - Integrante / Jaqueline de Fátima Vieira - Integrante / Ágatha Graça - Integrante / Vitor Hugo Fernando de Oliveira - Integrante / CAMILA DE SOUZA PADILHA - Integrante / JULIANO CASONATTO - Integrante / Helio Serassuelo Junior - Integrante / Ana Carolina Paludo - Integrante / João Paulo de Aguiar Greca - Integrante / Mariana Souza Carnelossi - Integrante / Márcio André Gouvêa - Integrante / Gabriel de Araújo Costa - Integrante / Bruno Cesar Silva de Jesus - Integrante / Junior Elias Bento - Integrante / Gennyfers Fernanda de Oliveira Campos - Integrante / Diego Brito de Souza - Integrante / Gisele Fabiane Domingues - Integrante / Silvia Pavesi Sborquia - Integrante / Marçal Guerreiro do Amaral Campos Filho - Integrante / Renata Ruela - Integrante / Flávia Troncon Rosa - Integrante / Renata Lazareth Cardoso - Integrante.

• 2012 - 2015

  Efeito da suplementação de creatina associada ao treinamento com pesos sobre variáveis morfológicas, metabólicas e de desempenho de indivíduos adultos jovens: uma comparação entre os sexos, Descrição: ste estudo investigou o efeito da suplementação de creatina (Cr) associada ao treinamento com pesos (TP) sobre parâmetros morfológicos, metabólicos e de desempenho de adultos jovens de ambos os sexos. A amostra foi composta por 57 indivíduos (30 homens e 27 mulheres) com idade entre 18 e 35 anos que participaram inicialmente de um programa de TP durante 16 semanas. Após este período eles foram divididos aleatoriamente, de maneira duplo-cega e balanceada pelo sexo, em dois grupos para receberem suplementação de Cr (monohidratada) ou placebo (maltodextrina), formando então quatro grupos, sendo, homens creatina (HCR), homens placebo (HPL), mulheres creatina (MCR) e mulheres placebo (MPL). O período de suplementação teve uma duração de oito semanas, sendo que os indivíduos continuaram engajados no TP. Durante os primeiros cinco dias os sujeitos ingeriram 20 g/dia de Cr ou placebo em quatro doses iguais de 5 g, separadas a cada 3-4 horas. Nos 51 dias subseqüentes uma única dose de 3 g foi consumida. Antes e após o período de suplementação, foram realizadas medidas de composição corporal (DEXA), hidratação (Água corporal total e intracelular ACT e AIC), força máxima (1-RM) e resistência de força (quatro séries com 80% de 1-RM). Após o período de suplementação os participantes fizeram uma sessão de exercício com pesos de alta intensidade. Amostras de sangue foram coletadas antes, imediatamente após e uma hora após o protocolo de exercício para dosagem de marcadores de estresse oxidativo. As concentrações plasmáticas de Cr estavam aumentadas, no grupo que ingeriu Cr, em aproximadamente 1,5 vezes após as oito semanas de suplementação (P < 0,05), quando comparados ao placebo. Interação significante tempo vs. suplemento (P < 0,01) foi verificada na MIG, indicando ganhos na ordem de 2,3 e 2,5 em MCR e HCR, respectivamente. De forma similar, interação significante tempo vs. suplemento (P < 0,05) foi verificada na ACT e AIC, indicando ganhos na ordem de 3,9 e 3,7% e 6,5 e 5,9%, em MCR e HCR. Interações significantes tempo vs. sexo vs. suplemento (P < 0,01) foram encontradas nos valores de 1-RM no supino e na rosca direta, com ganhos na ordem de 11% e 9,1%, respectivamente, no grupo HCR. Interação significante tempo vs. suplemento (P < 0,01) foi encontrada na somatória da carga levantada em testes de 1-RM nos três exercícios analisados (HCR = +8,5% e MCR = +8,3%). Nenhuma alteração foi encontradas nos indicadores de resistência muscular. Da mesma forma, a Cr não foi capaz de reverter a elevação, causada pelo exercício, dos marcadores de estresse oxidativo. Os resultados do presente estudo sugerem que a suplementação de Cr pode maximizar os ganhos de MIG, MIGO, ACT, AIC e força máxima em sujeitos treinados em TP, independente do sexo. Os homens suplementados com Cr apresentaram maiores ganhos na força muscular de membros superiores do que as mulheres. Entretanto, a suplementação de Cr parece não melhorar a resistência à fadiga em exercícios com pesos, bem como os marcadores de estresse oxidativo em indivíduos treinados... , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Rodrigo dos Reis Fernandes - Coordenador / Edilson Serpeloni Cyrino - Integrante / Crivaldo Gomes Cardoso Junior - Integrante / Enio Ricardo Vaz Ronque - Integrante / Marcelo Romanzini - Integrante / Ademar Avelar de Almeida Júnior - Integrante / Michele Caroline de Costa Trindade - Integrante / Leandro Ricardo Altimari - Integrante / Crisieli Maria Tomeleri - Integrante / Helena Scheller - Integrante / Mariana Biagi Batista - Integrante / Henrique Bortolotti - Integrante / Paula Fernanda Vasconcelos - Integrante / Alessandra Miyuki Okino - Integrante / Danielle Venturini - Integrante / Jair Aparecido de Oliveira - Integrante / Jaqueline de Fátima Vieira - Integrante / Ágatha Graça - Integrante / Vitor Hugo Fernando de Oliveira - Integrante., Financiador(es): Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - Bolsa.