Carolina de Oliveira Araújo
Possui graduação em Educação Física pela UFRJ (2006) e mestrado em Biodinâmica do Movimento Humano pela UFRJ (2016), Especialização em Atividade Física e Saúde e Docência em Educação Física e Práticas Pedagógicas pela UCAM (2018). Atualmente é 2° ten na Força Aérea Brasileira, no setor da Reabilitação Cardíaca no Hospital Central da Aeronáutica. Exerceu, anteriormente, a profissão durante 12 anos (2008 - 2020) a profissão como professora regente em escola e personal trainer em academias de Niterói, foi professora colaboradora da disciplina Fundamentos da Ginástica na Escola de Educação Física e Desportos na UFRJ ( 2013- 2016). Interesse nas áreas de Educação Física com ênfase em: treinamento de força, cardiorrespiratório, desportivo, fitness e grupos especiais. Atualmente, integrante do Grupo de Estudos em Prescrição do Exercício pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro(GEPrEx/UERJ), sob coordenação do Prof. Dr. Felipe Amorim da Cunha.
Informações coletadas do Lattes em 09/05/2023
Acadêmico
Formação acadêmica
Mestrado em Educacao Fisica
2015 - 2016
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO COM E SEM A RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO NA FORÇA E FLEXIBILIDADE NAS DIFERENTES FASES DO CICLO MENSTRUAL,Ano de Obtenção: 2016
Jefferson da Silva Novaes.Coorientador: Ingrid Dias.
Especialização em Docência em educação física e práticas pedagógicas
2017 - 2018
Universidade Candido Mendes
Título: COMO AS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA PODEM INTERVIR NA REDUÇÃO DA OBESIDADE E NA PREVENÇÃO DO GANHO DE PESO EM ALUNOS DO ENSINO MÉDIO
Orientador: Wanda Maria de Faria
Especialização em Atividade Física e saúde
2017 - 2018
Universidade Candido Mendes
Título: EXERCÍCIO FÍSICO COMO COMPONENTE DE TRATAMENTO DE PACIENTES PORTADORES DE DOENÇA HEPÁTICA GORDUROSA NÃO ALCOÓLICA
Orientador: Flavia Vanessa Lara
Graduação em Educação Física
2002 - 2006
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Título: A intervenção do alongamento passivo no teste de 1RM
Orientador: Vivian Liane Matos Pinto
Formação complementar
2011 -
Curso de Inglês Avançado. (Carga horária: 280h). , Centro Norte Americano, CNA, Brasil.
2015 - 2015
Extensão universitária em Busca de Artigos Científico. (Carga horária: 4h). , Universidade Federal do Rio de Janeiro, UFRJ, Brasil.
2013 - 2013
Treinamento Funcional. (Carga horária: 8h). , Academia By Training, BT, Brasil.
2006 - 2006
VII Curso de Reabilitação Cardíaca do INCL. (Carga horária: 30h). , Instituto Nacional de Cardiologia de Laranjeiras, INCL, Brasil.
2005 - 2005
Biomec Aplicada a Análise Exc. Contra-Resisten.. (Carga horária: 11h). , Academia By Training, BT, Brasil.
Idiomas
Inglês
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Bem, Escreve Razoavelmente.
Espanhol
Compreende Razoavelmente, Fala Razoavelmente, Lê Razoavelmente, Escreve Pouco.
Português
Compreende Bem, Fala Bem, Lê Bem, Escreve Bem.
Áreas de atuação
Grande área: Ciências da Saúde / Área: Educação Física.
Participação em eventos
36 Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.Transformando Ideias em Ações na Atividade Física e no Esporte. 2013. (Simpósio).
SOCERJ. 2006. (Congresso).
Produções bibliográficas
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ARAUJO, C. O. ; SA, M. A. ; RODRIGUES NETO, G. ; SILVA, G. V. L. C. ; BROWN, A. F. ; GIL, A. L. . Efeito agudo do alongamento por facilitação neuromuscular proprioceptiva e da ordem dos exercícios sobre o número total de repetições em uma sessão de treinamento de força. In: 36 Simpósio Internacional de Ciência do Esporte, 2013, São Paulo. Transformando ideias em ações na atividade física e no esporte, 2013. v. 21.
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SA, M. A. ; RODRIGUES NETO, G. ; BROWN, A. F. ; GIL, A. L. S. ; ARAUJO, C. O. ; SILVA, G. V. L. C. ; NOVAES, J. S. . Efeito agudo do alongamento estático passivo e da ordem dos exercícios sobre o número total de repetições em uma sessão de treinamento de força. In: 36 Simpósio Internacional de Ciência do Esporte, 2013, São Paulo. Transformando ideias em ações na atividade física e no esporte. v. 21. p. 217-217.
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BROWN, A. F. ; RODRIGUES NETO, G. ; SA, M. A. ; ARAUJO, C. O. ; SILVA, G. V. L. C. ; GIL, A. L. ; NOVAES, J. S. . Efeito agudo do exercício de força na plataforma instável e estável sobre a amplitude articular. In: 36 Simpósio Internacional de Ciência do Esporte, 2013, São Paulo. Transformando ideias em ações na atividade física e no esporte, 2013. v. 21. p. 204-204.
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SILVA, G. V. L. C. ; BROWN, A. F. ; RODRIGUES NETO, G. ; SA, M. A. ; ARAUJO, C. O. ; CONCEICAO, R. ; SILVEIRA, A. ; NOVAES, J. S. . Effects of two diferent muscle streching metthods on front crawl swimming perfomance.. In: 36 Simpósio Internacional de Ciência do Esporte, 2013, São Paulo. Transformando ideias em ações na atividade física e no esporte, 2013. v. 21. p. 117-117.
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RODRIGUES NETO, G. ; BROWN, A. F. ; SA, M. A. ; GIL, A. L. ; ARAUJO, C. O. ; SILVA, G. V. L. C. ; NOVAES, J. S. . Efeito agudo do exercício de força na plataforma instável e estável sobre o volume total e a percepção subjetiva de esforço. In: 36 Simpósio Internacional de Ciência do Esporte, 2013, São Paulo. Transformando ideias em ações na atividade física e no esporte, 2013. v. 21. p. 115-115.
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Chaves, Eduardo ; ARAUJO, C. O. ; Tarevnic, Renata ; RODRIGUES NETO, G. ; GOMES, T. ; NOVAES, J. S. . Efeito do treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo sobre o desempenho da força isométrica em diferentes fases do ciclo menstrual. In: 38 Simpósio internacional de Ciências do Esporte, 2015, São Paulo. Jogos olímpicos na visão das ciências do esporte, 2015. v. 22. p. 179-179.
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ARAUJO, C. O. ; BROWN, A. F. ; Chaves, Eduardo ; GONCALVES, M. M. ; RODRIGUES NETO, G. ; NOVAES, J. S. . Efeito do treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo sobre a força muscular em mulheres. In: 38 Simpósio internacional de ciências do esporte, 2015, São Paulo. Jogos olímpicos na visão das ciências do esporte, 2015. v. 22. p. 179-179.
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SA, M. A. ; Bruno Terra ; ARAUJO, C. O. ; RODRIGUES NETO, G. ; Chaves, Eduardo ; NOVAES, J. S. . Análise da prevalência de lesão com a realização dos diferentes métodos de alongamento em praticantes de corrida. In: 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física, 2014, Rio de Janeiro. 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física. Portugal: Uniandrade, 2014. v. 15. p. 145-145.
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ARAUJO, C. O. ; Bruno Terra ; SA, M. A. ; RODRIGUES NETO, G. ; Chaves, Eduardo ; Novaes, J.S. . Análise da prevalência de lesão em indivíduos que treinam em tipos de superfícies de treinamento: esteira e asfalto. In: 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física, 2014, Rio de Janeiro. 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física. Portugal: Uniandrade, 2014. v. 15. p. 146-146.
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BROWN, A. F. ; RODRIGUES NETO, G. ; Chaves, Eduardo ; Tarevnic, Renata ; ARAUJO, C. O. ; NOVAES, J. S. . Efeito agudo do exercício de força na condição instável sobre a flexibilidade. In: 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física, 2014, Rio de Janeiro. 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física. Portugal: Uniandrade, 2014. v. 15. p. 156-156.
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Tarevnic, Renata ; Chaves, Eduardo ; RODRIGUES NETO, G. ; BROWN, A. F. ; ARAUJO, C. O. ; NOVAES, J. S. . Efeito crônico da hidroginástica sobre a composição corporal em gestantes. In: 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física, 2014, Rio de Janeiro. 4 Simpósio Internacional de Força e Condição Física. Portugal: Uniandrade, 2014. v. 15. p. 157-157.
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Tarevnic, Renata ; Dias, Ingrid Ferreira Dias ; BROWN, A. F. ; ARAUJO, C. O. ; Chaves, Eduardo ; NOVAES, J. S. . Perfil Antropométrico de Praticantes de Hidroginásticano Segundo e Terceiro Trimestre de Gestação. In: 16 SIAFISRJ, 2014, Rio de Janeiro. 16 SIAFISRJ, 2014.
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ARAUJO, C. O. ; RODRIGUES NETO, G. ; SOUSA, M. S. C. ; Chaves, Eduardo ; BROWN, A. F. ; Dias, Ingrid Ferreira Dias ; SA, M. A. ; VIANNA, J. ; NOVAES, J. S. . CHRONIC EFFECTS OF RESISTANCE TRAINING WITH BLOOD FLOW RESTRICTION ON MAXIMAL DYNAMIC STRENGTH AND FLEXIBILITY AT DIFFERENT PHASES OF THE MENSTRUAL CYCLE. JOURNAL OF EXERCISE PHYSIOLOGY ONLINE , 2017.
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SA, M. A. ; MATT, T. ; PERES, S. ; ARAUJO, C. O. ; NOVAES, J. S. ; OLIVEIRA, L. F. . Acute Effects of Different Methods of Stretching and Specific Warm Ups on Muscle Architecture and Strength Performance. Journal of Strength and Conditioning Research , 2016.
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Fonseca, M. ; Palma, A. ; ARAUJO, C. O. ; Chaves, Eduardo ; Paula, R. ; RODRIGUES NETO, G. ; NOVAES, J. S. . Association of Different Factors with the Prevalence of Injuries in Runners of Rio de Janeiro s Half Marathon. Journal of Exercise Physiology Online , 2015.
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NOVAES, J. S. ; SA, M. A. ; RODRIGUES NETO, G. ; ARAUJO, C. O. ; SILVA, G. V. L. C. ; GOMES, T. . The acute effects of stretching method and exercise order on the maximal number of repetitions in a strength training session. Medicina dello Sport (Testo stampato) , 2015.
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ARAUJO, C. O. . Obesidade e Emagrecimento. 2015. (Apresentação de Trabalho/Conferência ou palestra).
Projetos de pesquisa
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2016 - 2018
Efeito do exercício físico sobre a função endotelial, composição corporal, condicionamento físico e qualidade de vida em pacientes com doença hepática gordurosa não alcoólica, Descrição: A DHGNA está associada a inúmeras patologias (obesidade, hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes mellitus) que tem um amplo espectro que vai desde a esteatose até a cirrose e carcinoma hepatocelular. O aumento da prevalência da obesidade, diabetes e outras condições associadas à síndrome metabólica serão responsáveis por um número crescente de indivíduos com risco de desenvolver doença hepática avançada nas próximas décadas. O exercício físico é um componente importante do tratamento para DHGNA. A mudança no estilo de vida como o exercício físico é caracterizado pela atividade física planejada, estruturada, repetitiva e intencional, no sentido em que melhora ou mantém um ou mais componentes da aptidão física. Neste contexto, é possível que a prática de exercícios físicos proporcione benefícios significativos na vida do paciente portador da DHGNA.. , Situação: Desativado; Natureza: Pesquisa. , Alunos envolvidos: Graduação: (1) / Especialização: (2) / Mestrado acadêmico: (1) / Doutorado: (2) . , Integrantes: Carolina de Oliveira Araujo - Coordenador / Cristiane Alves Villela Nogueira - Integrante / Nathalie Carvalho Leite - Integrante.
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2014 - 2017
Exercícios de Força com Restrição de Fluxo Sanguíneo, Descrição: No cenário do treinamento de força, a aproximadamente uma década, pesquisadores japoneses elaboraram uma metodologia de treinamento de força coligado à redução de fluxo sanguíneo, fundamentados na proposição de que alterações na ativação muscular (MORITANI et al., 1992) e nas concentrações de metabólitos (GOTO et al., 2005) promoveriam um maior desempenho neuromuscular por se aproximarem das condições anaeróbicas máximas. Esta metodologia consiste em realizar o exercício de força combinando cargas de baixa intensidade (20-50% de 1RM) aliada à técnica da restrição do fluxo sanguíneo ou oclusão vascular denominada de KAATSU (KARABULUT et al., 2007; SATO, 2005)... , Situação: Concluído; Natureza: Pesquisa. , Integrantes: Carolina de Oliveira Araujo - Integrante / Gabriel Rodrigues Neto - Integrante / Jefferson da Silva Novaes - Coordenador / Ingrid Bárbara Ferreira Dias - Integrante / Michel Moraes Gonçalves - Integrante / Eduardo Chaves - Integrante / Bruna Piazera - Integrante / Renata Tarevnic - Integrante / Luiz Gustavo Dias - Integrante / Antônio Paulo de Sousa Neto - Integrante.
Histórico profissional
Experiência profissional
2013 - 2016
Universidade Federal do Rio de JaneiroVínculo: Professor Colaborador, Enquadramento Funcional: Professor convidado, Carga horária: 4
Outras informações:
Professor colaboradora da disciplina Fundamentos da Ginástica
2008 - 2020
Rede MV1 de EnsinoVínculo: Celetista, Enquadramento Funcional: Professora Regente, Carga horária: 15
2020 - Atual
Hospital Central da AeronáuticaVínculo: Servidor Público, Enquadramento Funcional: Quadro Complementar - RM2, Regime: Dedicação exclusiva.
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